Остеопороз сүйектерді әлсіретіп, сыну қаупін арттырады. Бұл сынықтардан болатын асқынулар кейде өлімге әкелуі мүмкін.
Остеопороз – әлсіреген және сынғыш сүйектерді қамтитын ауру. Аурудың өзі сирек өлімге әкелетінімен, остеопорозы бар адамдарда сүйек сыну қаупі жоғары. Бұл сынықтар өлімге әкелетін пневмония және қан ұйығыштары сияқты асқынуларға әкелуі мүмкін.
Остеопорозды емдеуді іздеу маңызды, себебі ерте араласу сүйек жоғалуын болдырмауға, сүйек беріктігін арттыруға және сыну қаупін азайтуға көмектеседі.
Остеопорозды емдеудің нұсқалары сүйек тығыздығын жақсартуға арналған дәрі-дәрмектерді, сүйек денсаулығын нығайтуға арналған өмір салты стратегияларын және сүйектер мен бұлшықеттерді нығайтуға арналған жаттығуларды қамтуы мүмкін.
Остеопороз өлімге әкелуі мүмкін бе?
Остеопороздың өзі әдетте өліммен аяқталмаса да, бұл ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін
Олар созылмалы ауырсынуға, мүгедектікке және ауыр жағдайларда мезгілсіз өлімге әкелуі мүмкін. Бұған қоса, егде жастағы адамдардағы сынықтар өмірге қауіп төндіретін пневмония сияқты асқынуларға әкелуі мүмкін.
Остеопороздан болатын өлімнің жалпы себептері қандай?
Сынықтар – әсіресе жамбас сынықтары – остеопорозбен ауыратын адамдардағы өлімнің жалпы себебі. 2019 жылғы зерттеу шолуына сәйкес, дейін
Басқа сынықтар да ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін. Мысалы, омыртқаның қысу сынуы
Сонымен қатар, остеопорозға байланысты сынықтар қозғалыстың шектелуіне және тәуелсіздіктің жоғалуына әкелуі мүмкін, бұл өмір сапасын төмендетеді,
Остеопорозбен қанша өмір сүре аласыз?
Остеопороздың өмір сүру ұзақтығы бірнеше факторларға, соның ішінде жағдайдың емделетініне байланысты өзгеруі мүмкін. Емдеуді ертерек іздеу және емдеу жоспарын ұстану сіздің көзқарасыңызды және өмір сүру ұзақтығын жақсартады.
Бірінде
Емделмеген остеопороз
Өмір сүру ұзақтығына әсер ететін факторлар
Остеопорозбен өмір сүру ұзақтығына бірнеше факторлар әсер етуі мүмкін, соның ішінде:
- сынықтардың немесе басқа да негізгі медициналық жағдайлардың болуы
- диагноз кезінде сіздің жасыңыз
- жалпы денсаулығыңыз
- аурудың ауырлығы
- Сіздің емдеуді ұстануыңыз
- алкогольді шамадан тыс тұтыну және жеткіліксіз тамақтану сияқты өмір салты факторлары
Остеопороздың асқынуларының алдын ала аласыз ба?
Остеопорозды толығымен болдырмау мүмкін болмаса да, кейбір стратегиялар бар
Құлаудың алдын алу
Қауіпсіз өмір сүру ортасын жасау, қауіптерді жою, көмекші құрылғыларды пайдалану (қажет болса) және едендерді қоқыстан тазарту арқылы құлау қаупін (және, демек, сыну қаупін) азайтуға көмектесе аласыз.
Кальций мен D витаминін жеткілікті мөлшерде алу
Бұл қоректік заттар сүйек денсаулығын сақтау үшін өте маңызды. Кальцийдің жақсы көздеріне сүт өнімдері, жасыл жапырақты шөптер және байытылған тағамдар жатады. Сіз D дәруменін күн сәулесінің әсерінен және қоспаларды қабылдау арқылы ала аласыз.
Жүйелі түрде жаттығу
Жаттығулар – әсіресе жаяу жүру, жүгіру және ауыр атлетика сияқты салмақты көтеру – сүйектеріңізді нығайтады және сүйек тығыздығын жақсартады. Бірақ кез келген жаттығу бағдарламасын бастамас бұрын денсаулық сақтау маманымен сөйлесуді қарастырыңыз.
Темекі шегуден және алкогольді тұтынудан аулақ болу
Темекі шегу және алкогольді шамадан тыс тұтыну
Остеопороздың соңғы сатысы дегеніміз не?
Остеопороздың соңғы сатысы – сүйектің айтарлықтай жоғалуы мен сынғыштығымен сипатталатын аурудың асқынған, ауыр түрі. Бұл кезеңде сыну қаупі жоғары, тіпті жеңіл жарақаттар ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін.
Остеопороздың соңғы сатысында сіз жиі сынықтарды, созылмалы ауырсынуды және ұтқырлықты жоғалтуды сезінуіңіз мүмкін. Емдеу нұсқалары ауру дамыған сайын қиындай түседі, ал ауырсынуды басқару және одан әрі сынудың алдын алу негізгі мақсаттарға айналады.
Медициналық маман өмір сапасын жақсарту үшін физиотерапияны, ауырсынуды басқаруды және өмір салтын өзгертуді қоса алғанда, қолдау көрсетуді ұсынуы мүмкін.
Остеопороз емделмеген жағдайда не болады?
Емделмеген остеопороз денсаулығыңызға теріс әсер етуі мүмкін,
- сыну қаупінің жоғарылауы
- созылмалы ауырсыну
- компрессиялық сынықтар нәтижесінде биіктіктің жоғалуы
-
кифоз (еңкейген қалып)
- ұтқырлық пен тәуелсіздіктің төмендеуі
Осы ықтимал жанама әсерлерді азайту және оңтайлы сүйек денсаулығын сақтау үшін остеопорозды емдеуді іздеу маңызды. Емдеу нұсқалары теңгерімді тамақтану, жеткілікті кальций мен D витаминін алу, салмақ көтеру жаттығуларымен айналысу және құлаудың алдын алу жолдарын іздеу сияқты өмір салты стратегияларын қамтуы мүмкін.
Кейбір жағдайларда медицина қызметкері бисфосфонаттар, гормондық терапия немесе моноклональды антиденелер сияқты дәрі-дәрмектерді ұсынуы мүмкін.
Остеопороз туралы жиі қойылатын сұрақтар
Мұнда остеопороз туралы жиі қойылатын сұрақтар бар.
Остеопороз тұқым қуалайды ма?
Генетика кезінде
Остеопорозды емдеуге бола ма?
Остеопороздың емі болмаса да, сіз
Остеопороз сүйек ісігіне әкелуі мүмкін бе?
Остеопороз тікелей сүйек ісігіне әкелмейді. Бірақ кейбір қатерлі ісіктері бар адамдар, соның ішінде сүт безі қатерлі ісігі болуы мүмкін
Менде остеопороз болса, алаңдатуым керек пе?
Остеопорозға қатысты болса да, ауруды басқаруға және сынықтар мен асқынулардың қаупін азайтуға көмектесетін тиімді емдеу нұсқалары бар. Емдеу жоспарын жасау және сүйектің одан әрі жоғалуын болдырмау үшін шаралар қабылдау үшін денсаулық сақтау маманымен сөйлесуді қарастырыңыз.
Дәрігерге қашан хабарласу керек
Денсаулық сақтау маманымен сөйлесуді қарастырыңыз, егер сіз:
- жеңіл жарақат салдарынан немесе ешбір себепсіз сыну
- тұрақты ауырсыну бар
- биіктіктің айтарлықтай жоғалуын байқаңыз
- позаңыздың кенеттен өзгеруі немесе омыртқаның қисаюы
Дәрігерлер қажетті сынақтарды орындап, сүйек денсаулығыңызды сақтауға немесе жақсартуға көмектесетін тиісті емдеу нұсқаларын ұсына алады.
Ала кету
Остеопороз сүйектеріңізді әлсіретіп, сыну қаупін арттырады, әсіресе жамбас, омыртқа және білек. Бұл сынықтардан болатын асқынулар созылмалы ауырсынуға, бойының жоғалуына, қозғалғыштығының төмендеуіне және өлімге әкелуі мүмкін.
Емдеудің мақсаты – сүйек жоғалуын бәсеңдету және сыну қаупін азайту. Сондықтан ерте ем іздеп, ауруды басқару өмір сүру ұзақтығын едәуір ұзартады.
