Наташа Неттлс – күшті әйел. Ол ана, визажист, сонымен қатар псориазбен ауырады. Бірақ ол өмірінің осы бір бөлігі оны түсіруге жол бермейді. Ол оның кім екенін, не істейтінін немесе өзін қалай сипаттайтынын басқаруға мүмкіндік бермейді. Ол аутоиммунды аурудан әлдеқайда көп. Наташаның өміріне кіріп, оның өз бетінше қаншалықты ашық және жайлы екенін осы деректі бейнеде қараңыз.
Псориаздың өршуі қиын тәжірибе болуы мүмкін. Сіз өмір бойы псориазбен күресуіңіз керек, кейде бұл жағдай басқа ауырсыну мен ыңғайсыздықпен бірге теріңізде жаңа тері зақымдануының пайда болуына әкелуі мүмкін. Дәрігеріңіздің көмегімен жағдайды басқару үшін бар күшіңізді салсаңыз да, псориаз өршуі мүмкін.
Псориаз әр адамға әр түрлі әсер етеді. Сіз белгілі бір мінез-құлық немесе жағдайлар сіздің псориазыңыздың өршуіне себеп болатынын таба аласыз, тіпті триггер ретінде жақсы танылмаған нәрсе үшін де.
Сізде алау пайда болуының тағы бір себебі – сіздің ағымдағы емдеу жоспарыңызды қайта қарау қажет. Псориаз – тұрақты күтімді қажет ететін созылмалы ауру. Сіздің емдеу қажеттіліктеріңіз уақыт өте келе өзгеруі мүмкін.
Псориаз және сіздің денеңіз
Псориаз – бұл тері жасушаларының тым тез өсуіне әкелетін аутоиммундық жағдай. Бұл сіздің теріңіздің зақымдалуына әкеледі. Орташа және ауыр псориаз теріңізді ғана емес, иммундық жүйеңізді де емдеуді қажет етеді.
Зерттеушілер псориазды тудыратын гендерді иммундық жүйеге, оның псориазды қалай тудыратынын және оны қалай тиімді емдеуге болатынын түсінуге тырысуда. Бұл гендер жақсырақ түсінілмейінше, сіздің дәрігеріңіз псориаз белгілерін азайтатын ағымдағы әрекеттер курстарын ұсынады. Бұл емдеу мыналарды қамтуы мүмкін:
- Жергілікті кремдер мен дәрі-дәрмектер
- Ауызша дәрі-дәрмектер және инъекциялық биологиялық препараттар
иммуномодуляторлар - Жарық терапиясы
Псориаз қоздырғыштары және оны басқару
Мүмкін, триггер сіздің иммундық жүйеңізді шамадан тыс күшейтіп, псориаздың өршуіне себепші болуы мүмкін. Иммундық жүйе белгілі бір триггерлерге сезімтал және бұл триггерлер әр адамға ғана тән. Сіз псориазға қандай триггерлер себеп болғанын сіздің тарихыңызға байланысты білмеуіңіз мүмкін. Сіздің өршуіңіздің себебін анықтау псориазды жақсырақ басқаруға көмектеседі.
Псориаздың соңғы өршуін бағалау кезінде келесі триггерлерді қарастырыңыз:
Стресс
Стресс псориаздың өршуіне себеп болуы мүмкін. Сіз ұзақ уақыт жұмыс істедіңіз бе немесе отбасылық аурумен күресіп жүрсіз бе? Демалыс пен жаттығуға уақыт таппай, күнтізбеге артық тапсырыс беру туралы не деуге болады? Стрессті сезіну қабынуды тудыруы мүмкін және иммундық жүйеңізді тері жасушаларының шамадан тыс өндіруін тудыруы мүмкін.
Стрессті басқаруды үйрену псориазбен өмір сүрудің кілті болып табылады. Сіз өзіңіздің өміріңіздегі стресс факторларын жоюға тырысуыңыз керек, сонымен қатар сізге демалуға көмектесетін жаттығуларды орындау керек. Йога, медитация, жаттығу және жеткілікті ұйқы сіздің стресс деңгейлеріңізге көмектесуі мүмкін. Егер сіз өз бетіңізше стресстен арыла алмасаңыз, денсаулық сақтау маманымен сөйлесіңіз. Сіз өзіңіздің психикалық денсаулығыңыз туралы қамқорлық жасауыңыз керек, өйткені псориаз үрей мен депрессияға әкелуі мүмкін.
Инфекция
Сіз псориаздың өршуіне әкелетін инфекциямен ауырып қалуыңыз мүмкін. Сіздің иммундық жүйеңіз белгілі бір инфекцияларға немесе ауруларға шамадан тыс жауап беріп, псориазды тудыруы мүмкін. Псориазға әсер ететін ең көп таралған инфекциялардың бірі – жұлдыру стрептокозиясы. Сізде айқын белгілері жоқ стрептококк болуы мүмкін. Егер сізде басқа ешнәрсе тудырмайтын сияқты өршу пайда болса, дәрігеріңізден жұлдырудағы стрептококкқа тестілеуді сұраңыз.
Басқа инфекциялар сіздің псориазыңызға да әсер етуі мүмкін. Егер сізде инфекция болса, симптомдарыңызды мұқият бақылап, инфекция псориазды тудырды деп күдіктенсеңіз, дәрігерге хабарласыңыз.
Терінің жарақаты
Терінің жарақаты псориаздың өршуінің көзі болуы мүмкін екенін анықтау үшін денеңізді тексеріңіз. Күннің қатты күйіп қалуы сияқты маңызды немесе кішкене кесу немесе тырнау сияқты жеңіл тері жарақаттары көзі болуы мүмкін. Терінің зақымдануы нәтижесінде жаңа тері зақымдануының пайда болуы Кобнер феномені ретінде белгілі. Бұл дәрігердің назарын қажет етуі мүмкін.
Кейбір дәрі-дәрмектер
Псориазға қатысы жоқ сіз қабылдаған дәрі-дәрмектер триггер болуы мүмкін. Сіз басқа ауру үшін жаңа дәрі бастадыңыз ба? Псориаздың өршуіне әкелуі мүмкін кейбір дәрі-дәрмектерге мыналар жатады:
- бета-блокаторлар
- литий
- безгекке қарсы препараттар
- стероид емес қабынуға қарсы препараттар
Псориазды талқылағанда дәрігерге қабылдайтын дәрілердің тізімін беру өте маңызды. Егер сіз басқа аурулар бойынша басқа дәрігерге қаралсаңыз және жаңа дәрі тағайындалсаңыз, псориазыңыз бақылауда болса да, міндетті түрде айтыңыз.
Суық ауа-райы
Қыс айларында суық ауа райы псориаздың өршуінің тағы бір себебі болуы мүмкін. Суық ауа райы псориазға жұмсақ немесе ыстық ауа райына қарағанда маңыздырақ әсер етеді. Себебі ауа құрғақ және сіз күн сәулесінің әсеріне аз ұшырайсыз, бұл псориазға көмектеседі.
Суық ауа райы факторларымен күресуге күш салу керек. Бұл ылғалдандырғышты пайдалануды және ылғалдандырғышты күніне бірнеше рет қолдануды қамтиды, әсіресе душ немесе ваннадан кейін.
Емдеу жоспарының маңыздылығы
Псориазды емдеу сіздің белгілеріңізді бақылауда ұстаудың кілті болып табылады. Емдеу жоспарларын талқылау үшін үнемі дәрігерге бару керек. Псориазды емдеудегі соңғы тенденция «мақсатты емдеу» тұжырымдамасы болып табылады. Бұл емдеу мақсаттарын әзірлеу және белгіленген уақыт кезеңінен кейін емдеу нәтижелерін бағалау үшін дәрігермен жұмыс істеуге мүмкіндік береді. Бұл сіздің денеңіздің псориаз өршуіне қалай әрекет ететінін түсінуге және сіздің өмір салтыңыз бен емдеу жоспарыңыздың жұмыс істейтінін анықтауға көмектеседі.
Болашақ өрттердің алдын алу
Псориазбен өмір сүру сіздің денеңізге сәйкес болуды, салауатты әдеттер мен жағдайды дәрігер ұсынғандай емдеуді талап етеді. Сіздің псориазыңызды не тудыратынын байқаңыз және олардың теріс әсерлерін болдырмау үшін әрекет етіңіз. Псориазды емдеуге болады, бірақ бұл жағдайды сақтау сізге байланысты.
