Сақалды псориазды басқаруға арналған кеңестер

Сақалды псориазды емдеуге арналған кеңестер

Сақалдың болуы, әсіресе бас терісіңіз немесе бетіңізде псориаз болса, тері күтіміне қосымша уақыт бөлу керек дегенді білдіреді.

Оны таза ұстаңыз

Американдық дерматология академиясы (AAD) сақалға күтім жасау кезінде бетіңіз бен сақалыңызды теріңіздің түріне сәйкес келетін жұмсақ тазартқышпен (сабын емес) күнделікті жуу өте маңызды дейді.

Міне, бірнеше нұсқаулар:

• Теріңіз майлы болса, құрамында салицил немесе гликоль қышқылы бар тазартқышты қолданыңыз.
• Құрғақ тері типтері ылғалдандыратын, иіссіз тазартқышты таңдауы керек.
• Теріңізді тазалау кезінде жану сезімін сезсеңіз, сезімтал теріге арналған кремді бет тазартқышты қолданыңыз.

Ылғалдандырыңыз

Тазартудан кейін сақалыңыздың астындағы теріні ылғалдандыруды ұмытпаңыз. Сақалды кондиционері безеуге бейім теріге, ал сақал майы қалыпты және құрғақ теріге қолайлы.

Қажет болса, қабыршақтандырыңыз және күтім жасаңыз

Егер сізде шаштар өскен болса, аптасына кемінде бір-екі рет жұмсақ қабыршақтайтын скрабты күн тәртібіне қосыңыз.

Соңында сақалыңызды сақал тарағымен тазалауды ұмытпаңыз.

Қырыну

Қырыну уақыты келгенде, бірнеше кеңестер жақсы тәжірибе береді:

• Алдымен теріңізді және сақал шашыңызды сулаңыз.
• Сезімтал теріге қырыну кремі немесе гель жағыңыз.
• Қырыну кезінде шаш өсетін бағытты ұстаныңыз.
• Әр сипаудан кейін жүзді шаюға тырысыңыз.
• Ылғалды ұстауға көмектесу үшін қырынғаннан кейін дереу сақал майын, сақалды кондиционерді немесе сақал ылғалдағышты қолдануды ұмытпаңыз.

Псориаз дегеніміз не?

Ұлттық псориаз қорының мәліметі бойынша, псориаз – бұл организмде қабынуды тудыратын, тері жасушаларының өсуінің артуына әкелетін созылмалы иммундық жағдай. Бұл кезде сіз теріңізде қабыршақтарды және қышуды, күйдіруді немесе шағуды тудыруы мүмкін көтерілген бляшкаларды байқай аласыз.

Псориаз сіздің денеңіздің кез келген бөлігінде пайда болуы мүмкін болса да, ол әдетте келесі жағдайларда өршиді:

• бас терісі
• мойын
• бет
• тізе
• шынтақ

Өнімді таңдағанда ескеру керек нәрселер

Бет пен мойынның терісі өте сезімтал. Осыған байланысты өнімдерді таңдағанда және қолданғанда абай болу керек.

Сіз сондай-ақ сақалыңыздың шашымен айналысып жатырсыз, сондықтан сусабындар немесе кремдер сияқты бас терісінің псориазына арналған емдеу әдістерін қолдануда сәттілік болуы мүмкін.

Псориазды емдейтін өнімдер рецептсіз (OTC) немесе дәрігердің рецепті бойынша қол жетімді.

Ингредиенттерді қарастырыңыз

Жалпы, псориазға арналған OTC өнімдері екі белсенді ингредиенттің бірін қамтиды: салицил қышқылы және көмір шайыры. Көптеген өзекті құралдардың басқа ингредиенттері болса да, бұл екеуін псориазды емдеу үшін Федералдық дәрі-дәрмек басқармасы бекітеді.

Салицил қышқылы тері қабыршақтарын кетіруге және жұмсартуға көмектеседі. Салицил қышқылы бар өнімдерді қолданған кезде нұсқауларды орындаңыз. Тым көп псориаз белгілерін нашарлатуы мүмкін.

Көмір шайыры OTC өнімдерінде де, рецепт бойынша берілетін дәрілерде де белсенді ингредиент болып табылады. Ол қышуды, қабыршақты, қызаруды, ісінуді және қабыршақты азайту арқылы жұмыс істейді.

Айтпақшы, ол сіздің теріңізді тітіркендіруі мүмкін. AAD теріңіздің қалай жауап беретінін көру үшін алдымен оны кішкене аймақта сынап көруді ұсынады.

Қарағай шайыры – псориазға арналған өнімдерде табуға болатын басқа ингредиент. Көмір шайыры сияқты кең таралған болмаса да, қарағай шайыры бет псориазымен байланысты қызаруды, тітіркенуді және қабынуды азайтуға көмектеседі. 2017 шолу.

Сіз мұны Mountaineer Brand ұсынған сақал майы сияқты кейбір сақал майы өнімдерінде ингредиент ретінде пайдаланылғанын таба аласыз.

Дәрігеріңізбен кортикостероидтар туралы сөйлесіңіз

Гидрокортизон сияқты жергілікті кортикостероидтар рецептсіз сатылады. Сіздің дәрігеріңіз жұмсақ бет псориазының ауырлығын азайту үшін бұл қысқа мерзімді пайдалануды ұсынуы мүмкін.

Егер сіздің псориазыңыз ауыр болса, сізге рецепт бойынша кортикостероид қажет болуы мүмкін.

Симптомдарды қарастырыңыз

Терінің қышуымен күресіп жатсаңыз, қышуды емдеуге арналған FDA мақұлдаған өнімді қарастырыңыз, мысалы:

• каламин
• бензокаин
• гидрокортизон
• камфора
• ментол

Ылғалдағыштар тері күтімінің маңызды бөлігі болып табылады. Терінің қышуын, қызаруын азайту үшін оны қатты креммен, жақпамен немесе маймен майлау керек.

Ұлттық псориаз қоры псориаздан туындаған қабыршақтарды тыныштандыруға, ылғалдандыруға және кетіруге көмектесетін жожоба майы, алоэ вера және мырыш пиритионы сияқты ингредиенттерді атап өтеді.

Тану мөрін іздеңіз

Псориазға арналған өнімдерді сатып алғанда, Ұлттық псориаз қорының тану мөрін іздеңіз. Бұл белгі бар өнімдер тітіркендірмейтін және сізде псориаз ауруы бар болса, қолдануға қауіпсіз.

Сақалыңызда және сақалыңыздың астындағы теріде қолдануға қауіпсіз өнімді табу үшін осы дерекқорды санат, бренд және түрі бойынша іздеуге болады. Мысалы, CeraVe Psoriasis Cleanser және Cream – псориазды теріге арналған екі өнім.

Неден аулақ болу керек

• Хош иіс. Сезімтал теріңіз болса немесе псориаздан тітіркену болса, құрамында иіс бар өнімдерден аулақ болыңыз. «Хош иіссіз» деп жазылған белгілерді іздеңіз.
• Алкоголь. Сондай-ақ құрамында спирті бар лосьондарды, ылғалдағыштарды немесе тазартқыштарды қолданбаңыз, себебі ол теріңізді құрғатып, псориаз белгілерін нашарлатуы мүмкін.
• Қатты скрабтар. Теріңізге тым қатал болуы мүмкін скрабтардан аулақ болыңыз.

Дәрігермен қашан сөйлесу керек

Сақалыңыздың астындағы теріні көру қиын. Бұл қандай да бір проблемалардың бар-жоғын білуді қиындатады.

Яғни, егер теріңіз қышынса, құрғақ немесе ауырса немесе сіз қызыл, көтерілген дақтарды көрсеңіз, дәрігерге хабарласудың уақыты келді.

Түсініксіз шаш түсу – бұл ескеру қажет тағы бір белгі. Шаштың түсуі әрқашан қиындық тудырмаса да, бұл басқа нәрсе болып жатқанын көрсетуі мүмкін.

Псориаздың кейбір белгілерін үйдегі дәрі-дәрмектермен басқаруға болады. Бірақ егер сіздің өршуіңіз болса, дәрігерге жазылу керек:

• нашарлау
• барған сайын ауырады
• тарату

Басқарманың сертификаты бар дерматолог псориазды емдеуге және сақалыңызды күтуге арналған өнімдерді ұсына алады.

Псориаз – терінің кең таралған ауруы, оның себебі болуы мүмкін:

• ауырсыну
• қызару
• қабыну
• қабыршақ тері

Егер сізде сақал болса, сақалыңыздың астындағы теріге және сақал шашына дұрыс күтім жасау псориаздан туындаған терінің өршуін азайтуға көмектеседі.

Теріні жұмсақ тазартқыштар, қатты ылғалдандырғыштар және сақал майлары сияқты OTC өнімдері псориаз белгілерін басқаруға көмектеседі.

Дегенмен, егер сіздің өршуіңіз нашарласа, дәрігеріңізбен немесе басқарманың сертификатталған дерматологымен сөйлесетін уақыт болуы мүмкін.