Сіздің ауыратын қызғылт саусағыңыз сынуы мүмкін бе, әлде басқа нәрсе ме?

Қызғылт саусақтың ауырсынуының себептері

Сіздің қызғылт саусағыңыз аяқтың сыртында орналасқандықтан жарақат алуға бейім. Бесінші саусаққа апаратын метатарсальды сүйектер, әсіресе спортшылар үшін аяқ жарақаттары үшін ең көп таралған орындардың бірі болып табылады.

Егер саусағыңыз ісініп, ауырса және үйдегі дәрі-дәрмектер көмектеспесе, дәрігерге қаралған дұрыс.

Бастапқыда дұрыс емдеу саусағыңыздың дұрыс жазылуын қамтамасыз етуге көмектеседі және бұл басқа мәселелерге әкелмейді.

Кішкентай саусақтың ауырсынуының кейбір жиі кездесетін себептерін егжей-тегжейлі қарастырайық.

1. Сынған саусақ

Егер сіз саусағыңызды қатты қыссаңыз немесе ауыр заттан аяғыңызға тікелей соққы алсаңыз, саусағыңыздың сынуы мүмкін. Үзіліс сынық деп те аталады.

Егер сізде ашық жарақат немесе терінің жыртылуын қамтитын ашық сынық байқалса, дереу дәрігерге бару керек.

Симптомдары

Сынған қызғылт саусақтың ең жиі кездесетін белгілері:

• жарақат алған кезде шығатын дыбыс
• дереу пайда болатын және бірнеше сағаттан кейін жоғалып кетуі мүмкін пульсирленген ауырсыну
• аяғыңызға салмақ түсіру қиындықтары
• қызғылт саусақ тураланбаған сияқты
• ісіну және көгеру
• жану
• зақымдалған тырнақ

Емдеу

Сіздің дәрігеріңіз үзіліс түрін тексеру үшін саусағыңызды рентгенге түсіруі мүмкін. Олар орын ауыстыруды, сүйек сынықтарын, стресс сынықтарын және қызғылт саусақпен байланысатын метатарсальды сүйектердің жарақатын іздейді.

Емдеу үзіліс түріне байланысты:

• Егер саусақ сүйектері біркелкі болса, сіздің дәрігеріңіз саусағыңыздың сүйектерін сауықтыру кезінде қозғалыссыздандыру үшін жаяу етік немесе гипс киюді ұсынуы мүмкін.
• Қарапайым үзіліс үшін дәрігер саусағыңыздағы қызғылт түсті саусағыңыздың төртінші саусағына дейін созуы мүмкін, ол сауығып жатқанда орнында қалады.
• Егер сыну ауыр болса, сүйекті қалпына келтіру үшін хирургия қажет болуы мүмкін.
• Сіздің дәрігеріңіз рецептсіз (OTC) ауырсынуды емдеуді, демалуды және үйде күтім жасауды ұсынады.

2. Күйзеліс сынуы

Стресс сынуы, сондай-ақ шаш сызығының сынуы деп аталады, бұл сүйекте уақыт өте келе пайда болатын кішкентай жарықтар немесе көгеру. Бұл әдетте жүгіру мен секіруді қамтитын жоғары әсерлі спорт сияқты қайталанатын әрекеттерден болады.

Симптомдары

Ауырсыну стресс сынуының ең жиі кездесетін симптомы болып табылады және уақыт өте келе ол біртіндеп күшейе түсуі мүмкін, әсіресе егер сіз оған салмақ түсіруді жалғастырсаңыз. Ауырсыну әдетте белсенділік кезінде күшейеді және егер сіз аяғыңызды демалсаңыз, жеңілдейді.

Басқа жалпы белгілерге мыналар жатады:

• ісіну
• көгеру
• нәзіктік

Емдеу

Егер сізде стресс сынуы мүмкін деп ойласаңыз, дәрігерге бармайынша RICE әдісін орындауға болады. Бұл мыналарды қамтиды:

• Демалыс: Аяғыңызға немесе саусағыңызға салмақ түсірмеуге тырысыңыз.
• Мұз: Күніне бірнеше рет 20 минут бойы саусаққа салқын ораманы (дымқыл шүберекке немесе сүлгіге оралған мұз немесе мұз пакетін) қолданыңыз.
• Қысу: Саусағыңызды таңғышпен ораңыз.
• Биіктігі: Аяғыңызды кеудеден жоғары көтеріп демалыңыз.

Ибупрофен және аспирин сияқты рецептсіз сатылатын стероид емес қабынуға қарсы препараттар (NSAIDs) ауырсыну мен ісінуді жеңілдетуге көмектеседі.

Ауырлық дәрежесіне байланысты стресс сынықтары жиі үзілістерге ұқсас өңделеді.

Басқа сынықтар

Метатарсальды сынықтың басқа екі түрі де аяғыңыздың сыртында ауырсынуды тудыруы мүмкін, оның ішінде қызғылт саусақ. Бұған мыналар кіреді:

• Авульсияның сынуы. Бұл метатарсальды сүйекке бекітілген сіңір немесе байлам жарақат алған кезде және онымен бірге сүйектің кішкене бөлігін тартып алғанда болады. Бұл спортта, әсіресе кенеттен бұрылыстарда жиі кездеседі.

• Джонстың сынуы. Бұл бесінші метатарсальды сүйектің негізіндегі үзіліс.

Сынықтың екі түрімен де жиі кездесетін белгілерге мыналар жатады:

• сынық аймағында ауырсыну
• аяқтың көгеруі және ісінуі
• зақымдалған аяғыңызға салмақ түсіруге тырысқанда ауырсыну

3. Саусақтың шығуы

Аяғыңызды соққанда немесе оны тым артқа созғанда, бір қызғылт саусақты екіншісінен ажыратуға болады. Бұл аяқтың дислокациясы деп аталады.

Дислокация спортшылар мен 65 жастан асқан адамдар арасында жиі кездеседі.

Сіздің қызғылт және басқа саусақтарыңызда, бас бармақты қоспағанда, 3 сүйек бар. Бұл буындардың кез келгенінде дислокация болуы мүмкін.

Дислокация жартылай болуы мүмкін, яғни сүйектер толығымен бөлінбейді. Бұл сублюксация ретінде белгілі. Толық дислокация – бұл сүйектің бүтін, бірақ оның қалыпты жағдайынан толығымен шығуы.

Бір саусақ сүйегінің орнынан шығуы мүмкін, сонымен қатар басқа саусақ сүйегінің жарақаты болуы мүмкін, мысалы, сыну.

Симптомдары

Қызғылт саусақтың дислокациясының ең жиі кездесетін белгілері:

• саусақты жылжытқанда ауырсыну
• қисық көрініс
• ісіну
• көгеру
• ұю немесе түйреуіш сезімі

Емдеу

Сіздің дәрігеріңіз дислокацияны сезіну үшін саусағыңызды тексереді. Диагнозды растау үшін олар рентгенге түсіруі мүмкін.

Кейде қан тамырларының немесе нервтердің зақымдануын тексеру үшін басқа сынақтар қажет болуы мүмкін.

Көп жағдайда дәрігер шығып кеткен сүйекті қолмен қалпына келтіре алады. Бұл қайта теңестіруді жабық қысқарту деп атайды. Бұл процедура үшін сізде ауырсынуды сезінбеу үшін жергілікті анестезия болуы мүмкін.

Дислокацияның қаншалықты ауыр екеніне байланысты саусағыңызды сауықтыру кезінде саусағыңызды біркелкі ұстау үшін серпімді таңғышты, шинаны, гипсті немесе жаяу етік кию қажет болуы мүмкін.

Кейбір жағдайларда ығысқан сүйекті орнына келтіру үшін операция қажет болуы мүмкін. Бұл ашық редукция ретінде белгілі.

4. Аяқтың созылуы

Аяқтың созылуы саусағыңыздың сүйегі емес, байламға зақым келтіруді білдіреді.

Байламдар – сүйектерді бір-біріне және буындарға бекітетін дәнекер тін талшықтары. Олар бұлшықетті сүйектерге бекітетін дәнекер тіндері болып табылатын сіңірлерден ерекшеленеді.

Саусағыңызды қатты соғу немесе қалыпты қозғалыс ауқымынан тыс созу арқылы созуға болады.

Аяқтың созылған саусақтары ауыруы мүмкін, бірақ сіз әдетте онымен жүре аласыз.

Симптомдары

Қызғылт саусақтың созылуының ең жиі кездесетін белгілері:

• саусақты жылжытқанда ауырсыну
• соғу сезімі
• жанасудағы нәзіктік
• ісіну
• көгеру
• бірлескен тұрақсыздық

Емдеу

Қызғылт саусақтың созылуын емдеу созылу ауырлығына байланысты. Бұзылулар 3 дәрежеге бөлінеді:

• І сынып: минималды ауырсыну және функцияның жоғалуы
• II дәреже: орташа ауырсыну және саусаққа салмақ салудың қиындауы
• III дәреже: қатты ауырсыну және саусаққа салмақ түсіре алмау

I дәрежелі созылу үшін сізге тек демалу және саусақтарыңызды мұздату қажет болуы мүмкін.

II немесе III дәрежелер үшін дәрігер жаяу аяқ киім сияқты қосымша шараларды ұсынуы мүмкін.

5. Тігін тігу

Тігін бұны, сондай-ақ бунионет деп аталады, бұл сіздің қызғылт түтіктің сыртқы жағындағы сүйек төмпешігін білдіреді. Бұл қызғылт саусақтың қатты ауыруына әкелуі мүмкін.

Тігін ісігі аяқтың тұқым қуалайтын қалыптан тыс құрылымынан туындауы мүмкін, мұнда метатарсальды сүйек сыртқа жылжиды, ал қызғылт саусақ ішке қарай жылжиды.

Сондай-ақ, бұл саусақтың тым тар аяқ киімінен туындауы мүмкін.

Екі жағдайда да пайда болған бөртпе оған үйкелген аяқ киіммен тітіркенеді.

Симптомдары

Ең жиі кездесетін белгілерге мыналар жатады:

• кішкентайдан басталатын, бірақ уақыт өте келе өсетін саусақтағы дөңес
• буноз орнындағы ауырсыну
• қызару
• ісіну

Емдеу

Ауырсынудың ауырлығына байланысты дәрігер келесілерді ұсынуы мүмкін:

• аяғы кең қорапшасы бар аяқ киімді киіп, биік өкшелі және ұштары бар аяқ киімдерден аулақ болу
• ауыратын жерге жұмсақ төсем салу
• аймақтағы қысымды жеңілдету үшін ортопедия
• қабынуды азайту үшін кортикостероидты инъекция

Кейбір жағдайларда, егер ауырсыну сіздің күнделікті әрекеттеріңізге кедергі келтірсе немесе буния күштірек болса, дәрігер операцияны ұсынуы мүмкін.

6. Жүгері

Жүгері терінің қатайған қабаттарынан тұрады. Ол әдетте тым тар аяқ киім сияқты үйкеліс пен қысымға теріңіздің реакциясынан дамиды.

Қызғылт саусағыңыздың сыртындағы қатты жүгері ауыруы мүмкін, әсіресе аяқ киіміңіз оған үйкелуі мүмкін. Егер жүгері терең қатып қалса, бұл нервтің немесе бурсаның (буындарыңыздың айналасындағы сұйықтық толтырылған қаптар) қысылуына әкелуі мүмкін.

Симптомдары

Жүгерінің ең жиі кездесетін белгілері:

• терінің қатты, өрескел, сарғыш дақтары
• жанасуға сезімтал тері
• аяқ киім киген кезде ауырсыну

Емдеу

Сіздің дәрігеріңіз мүмкін:

• жүгеріні қырыңыз немесе шомылғаннан кейін оны толтыруға кеңес беріңіз
• жүгеріге қысымды жеңілдету үшін жұмсақ төсеуді ұсыныңыз
• кеңірек аяқ киім киюді немесе аяқ киіміңіздің ұшын созуды ұсыныңыз

7. Аяқ саусақтарының ауытқулары

Саусақтағы ауытқулардың бірнеше түрі қызғылт саусақты ауырсынуды, ыңғайсыздықты немесе ісінуді тудыруы мүмкін.

Пішінсіз саусақтар

Сіздің позаңыз немесе қозғалысыңыз теңгерімсіз болса, бұл аяқтарыңызға қосымша қысым түсіруі мүмкін, бұл саусақтарыңыздың өзгеруіне әкеледі. Сіз балғамен немесе тырнақты саусақты дамыта аласыз.

• Балға саусақ саусақтың тік алға емес, төмен қарай бүгілуі. Бұл саусақтың жарақатынан, артриттен, жарамсыз аяқ киімнен немесе өте биік доғадан туындауы мүмкін. Кейбір адамдар бұл аурумен туылуы мүмкін.
• Тырнақ саусақ саусағыңыздың тырнақ тәрізді күйге бүгілуі. Сіз тырнақпен туылуыңыз мүмкін немесе ол қант диабеті немесе басқа аурудың нәтижесінде дамуы мүмкін. Егер емделмесе, саусақтарыңыз тырнақ күйіне қатып қалуы мүмкін.

Балға саусақтары да, тырнақ саусақтары да ауыруы мүмкін. Олар сондай-ақ жүгері, мозолей немесе саусақта көпіршіктердің пайда болуына әкелуі мүмкін.

Басқа саусақтарда да жүгері немесе мозолей пайда болуы мүмкін, себебі олардағы қалыпты емес қысым.

Емдеу

• Балға саусақ пен тырнақ саусақ үшін дәрігер саусақтарыңызды дұрыс күйде ұстау үшін шнур немесе таспаны ұсынуы мүмкін.
• Тырнақ саусақтары үшін дәрігер саусағыңыздың икемділігін сақтау үшін жаттығуларды ұсынуы мүмкін.
• Консервативті емдеумен жақсармайтын тұрақты мәселелер үшін дәрігер саусақты түзету үшін хирургияны ұсынуы мүмкін.

Бір-біріне жабысатын қызғылт саусақ

Кейбір адамдар төртінші саусақпен қабаттасатын қызғылт саусақпен туылады. Ол тұқым қуалайды деп есептеледі. Кейбір жағдайларда бұл ауырсыну мен ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін. Шамамен 20-30 пайыз адамдардың екі аяғында кездеседі.

Кейде мұндай аурумен туылған балалар жүре бастағанда өздігінен түзеледі.

Болжам бойынша 50 пайыз Бесінші саусағы бар адамдардың ауыруы, соның ішінде бурсит, мозолей немесе аяқ киімге қатысты проблемалар.

Емдеу

Емдеудің бірінші жолы – қызғылт саусақтың орнын ауыстыруға тырысу үшін консервативті терапияны қолдану. Бұл таспаны, шпинаттарды және түзету аяқ киімдерін қамтуы мүмкін.

Егер бұл терапия тиімді болмаса және ауырсыну сақталса, операция жасалуы мүмкін.

Аяқтың қызғылт саусағындағы ауырсынуды емдеуге арналған үй құралдары

Кішкентай саусағыңыздағы ауырсынудың себебіне байланысты, үйде дұрыс күтім шараларымен ауырсынуды емдеу сізге жақсы сезіну үшін қажет болуы мүмкін.

Ауырсынудың себебі медициналық көмекті қажет ететін аса маңызды нәрсе болса, дәрігерге қаралғанға дейін осы өзін-өзі күту шараларын орындауға болады.

Қызғылт саусақтың ауырсынуын жеңілдету үшін:

• Аяқ пен саусақты демалыңыз мүмкіндігінше. Саусағыңызға салмақ түсірмеуге тырысыңыз.
• Балдақтарды немесе таяқтарды пайдаланыңыз саусағыңызға қысым жасамай айналып өтуге көмектесу үшін.
• Аяғыңызды көтеріңіз ол кеуде деңгейінен жоғары болуы үшін.
• Аяғыңызды мұздаңыз жарақаттан кейінгі алғашқы бірнеше күнде күніне бірнеше рет 15-20 минут бойы. Мұзды, мұз пакетін немесе дымқыл сүлгімен немесе шүберекке оралған мұздатылған көкөністер пакеттерін пайдалануға болады.
• OTC ауырсынуды емдеуге арналған дәрі қабылдаңыз ауырсыну мен қабынуға көмектесу үшін.
• Молескин немесе төсемді қолданыңыз ауыратын қызғылт түстің аяқ киіммен тікелей жанасуына жол бермеу үшін.

Неліктен сенің саусақтарың қызғылт түсті?

Жалаң аяқ немесе аяқ киім киіп жүрсеңіз де, қозғалыс кезінде тепе-теңдікті сақтауда саусақтарыңыз маңызды рөл атқарады. Сіздің қызғылт түсті – ең кішкентай саусақ, бірақ ол тепе-теңдікті сақтауға көмектесетін өте маңызды.

Бұл сіздің аяғыңызды тепе-теңдіктің үшбұрышты негізі ретінде қарастыруға көмектеседі. Үшбұрыш 3 нүктеден тұрады: бас бармақтың, қызғылт саусақтың және өкшенің. Бұл үшбұрыштың кез келген бөлігіне зақым келтіру тепе-теңдікті бұзуы мүмкін.

Демек, қызғылт саусағыңыз ауырса, ол сіздің тепе-теңдікті бұзып, жүру мен қозғалуыңызға әсер етуі мүмкін.

Төменгі сызық

Егер сізде қызғылт саусағыңызда қатты ауырсыну немесе ісіну болса, оған ешқандай қысым жасай алмасаңыз немесе оның тегіс еместігіне көз жеткізіңіз.

Құрылымдық ауытқуларды медициналық емдеу арқылы да жоюға болады.

Жеңіл созылу сияқты ауыр емес жағдайлар әдетте үйде күтім жасау және OTC өнімдерімен шешіледі. Кейде саусақтары кең қорапшасы бар жарасымды аяқ киімді кию қызғылт саусақты ауыртатын нәрсені түзетуі мүмкін.