Кейбір адамдар тампондар құрысуларды күшейтеді деп ант етеді. Құрысулар – бұл ауырсыну, бірақ тампондардың оған ешқандай қатысы жоқ.
Айтуынша, тампондар кейде құрысуларға ұқсайтын ауырсынуды тудыруы мүмкін. Бұл жерде құрысулардың шын мәнінде не тудыратынын, тампондар неліктен басқа ауырсыну түрлерін тудыруы мүмкін екенін және оларды тудырған нәрсеге қарамастан, құрысуларды қалай басқаруға болатынын егжей-тегжейлі қарастырыңыз.
Не (шынында) құрысуларды тудырады
Тампондар қынапта отырады, ал етеккірдің құрысулары жатырда пайда болады, бұл тіпті супер-плюс тампонның қолы жете алмайтын тереңірек.
Құрысулар простагландиндер деп аталатын гормонға ұқсас химиялық заттар жатырдағы бұлшықеттер мен қан тамырларының жиырылуына себеп болған кезде пайда болады. Жиырылулар жатырдың ішкі қабатын төгуге көмектеседі, бұл кезең қан.
Простагландиндер етеккір кезіндегі нәжіс және бас ауруы сияқты басқа қызықты белгілерге де кінәлі.
Простагландин деңгейі етеккірдің бірінші күні ең жоғары болады, сондықтан құрысуларыңыз нашарлайды. Деңгейлері төмендеген сайын құрысуларыңыз жақсарады.
Егер сіздің етеккіріңіз басталған күн тампондарды қолданумен сәйкес келсе – бұл әдетте көпшілік үшін солай болады – бұл кейбір адамдар өздерінің құрысу ауырлығын тампонды қолданумен байланыстыруының себебін түсіндіре алады.
Тампондар және етеккір ауруы
Тамптар мен құрысулар ештеңе болмауы мүмкін, бірақ кейде тампондар ыңғайсыздықтың көзі болуы мүмкін. Олар жамбас ауырсынуына ықпал етуі мүмкін, бірақ жамбас ауруы мен етеккір ауруы әрқашан бірдей бола бермейді.
Тампон, мысалы, біреудің негізгі жағдайы болса, жалпы аймақта ауырсынуды тудыруы немесе нашарлатуы мүмкін.
Тампон ауырсынуды тудыруы немесе нашарлатуы мүмкін кейбір ықтимал жағдайлар:
ЖИТС
Зәр шығару жолдарының инфекциялары (ЖИТ) қынаптары бар адамдарда жиі кездеседі. Бұл уретраның қысқа болуына байланысты, бактериялардың қуыққа түсуін жеңілдетеді. Кейбір адамдар циклдің белгілі бір кезеңдерінде, мысалы, етеккір алдындағы сияқты, UTI-ге көбірек бейім.
ЖЖИ жамбас пен іштің төменгі бөлігіндегі ауырсынуды және құрысуларды, зәр шығару кезінде ауырсынуды және жыныстық қатынас кезінде ауырсынуды тудыруы мүмкін. Кейбіреулер үшін тампон кию бұл ауырсынуды күшейтуі мүмкін.
Эндометриоз
Егер сізде эндометриоз болса, жатыр жасушалары жатырдың сыртында, көбінесе жамбас қуысында және ұрпақты болу органдарында өседі. Бұл қабынуды, тыртықты және ауырсынуды тудырады, бұл сіздің етеккіріңіздің айналасында нашарлайды.
Эндометриоз ауырсынуды жыныстық қатынасты, зәр шығаруды және ішек қозғалысын тудыруы мүмкін. Тампондарды кию де ауырсынуды тудыруы мүмкін.
Вагинизм
Вагинизмде вагинальды бұлшықеттер ену әрекеті кезінде жиырылады және қысылады. Бұл жыныстық қатынасты қатты ауыртуы мүмкін. Бұл тампонды, етеккір шыныаяқын немесе дискіні немесе басқа кез келген нәрсені салуға қатысты.
Дұрыс емес өлшемдегі тампон
Иә, тампондар сіздің ағыныңыздың қарқындылығын қанағаттандыру үшін әртүрлі мөлшерде келеді. Тым үлкен өлшемді кию тампонды енгізу және кию кезінде ыңғайсыздық тудыруы мүмкін. Сіңу үшін жеткілікті кезеңдік қан болмаса, мақта теріні вагинальды каналға жабыстырады. Ой.
Қате сіңіргіштікті пайдалану токсикалық шок синдромының (TSS) даму қаупін арттыруы мүмкін. TSS тампонды тым ұзақ қалдырған кезде жиі кездеседі. Тым жоғары сіңіргіштікті қолдану қынапты сызып тастауы мүмкін, бұл бактериялардың қанға өтуіне мүмкіндік береді.
Бұл
Спазмды қалай тыныштандыруға болады
Тампондар құрысуларыңыздың себебі болмауы мүмкін, бірақ бұл жеңілдік таба алмайтыныңызды білдірмейді.
Бұл құрысуларды емдеудің кейбір жолдары:
- Ауырсынуды басатын дәрі қабылдаңыз. Кез-келген OTC ауырсынуды басатын дәрі аздап жеңілдетеді, бірақ етеккір құрысулары үшін ибупрофен (Адвил, Мотрин) және напроксен (Алеве) сияқты стероид емес қабынуға қарсы препараттар (NSAIDs) жақсы жұмыс істейді. Олар ауырсынуды жеңілдету үшін қабынуды азайтып қана қоймайды, сонымен қатар сіздің денеңізде жасайтын простагландиндердің санын азайтады және олардың әсерін азайтады.
- Жылу жағыңыз. Құрысып жатқан жерге жылуды қолдану бұлшық еттеріңізді босаңсуға және құрысуларды жеңілдету үшін аймақтағы қан айналымын арттыруға көмектеседі. Сіз құрысуды басатын жылуды жылу патчтары, жылыту төсемі немесе ыстық су бөтелкесі арқылы ала аласыз.
- Ыстық ванна қабылдаңыз. Ыстық ваннада 15 минут тұру жамбастың, іштің төменгі бөлігіндегі және арқадағы бұлшықеттерді босаңсыту арқылы құрысуларға көмектеседі. Жылыту әсері бар және қабынуға қарсы әсері бар даршын қабығының эфир майының бірнеше тамшысын қосу арқылы ваннаның құрысуын басатын күшін арттыруға болады.
-
Біраз жаттығу жасаңыз. Сіз құрысу кезінде бұл көңілді көрінбеуі мүмкін, бірақ жаттығу етеккір құрысуларының қарқындылығы мен ұзақтығын азайтатыны көрсетілген. Бұған кез келген қарқындылықтағы жаттығулар кіреді
45-тен 60 минутқа дейін, аптасына кемінде 3 рет . Ойланыңыз: йога, созылу немесе аэробика. - Бала тууды бақылауды қарастырыңыз. Егер сіз құрысуларға қарсы көмек іздесеңіз немесе ұзақ уақытқа созылатын болсаңыз, тууды бақылау туралы денсаулық сақтау маманымен сөйлесуді қарастырыңыз. Гормоналды контрацептивтер етеккір спазмын болдырмауға көмектеседі. Ол сондай-ақ тұрақты емес немесе ауыр етеккір және безеу сияқты басқа кезең мәселелеріне көмектеседі.
Дәрігерді қашан көру керек
Менструальды құрысулар өте жиі кездеседі, бірақ олар кейде негізгі мәселенің белгісі болуы мүмкін. Сондай-ақ, тампондарды қолдану зиян тигізбеуі керек.
Денсаулық сақтау маманына қаралыңыз, егер:
- құрысуларыңыз қатты
- сіздің етеккіріңіз ауырлайды немесе тұрақты емес болады
- сіздің құрысуларыңыз етеккірдің алғашқы 1 немесе 2 күнінен кейін сақталады
- тампон салу немесе жыныстық қатынасқа түсу кезінде ауырсынуды сезінесіз
- сізде UTI белгілері бар
Егер сізде кенеттен, қатты жамбас немесе іштің төменгі бөлігінде ауырсыну пайда болса немесе ТСС белгілері пайда болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
TSS белгілері әдетте кенеттен пайда болады және мыналарды қамтиды:
- безгек
- бас ауруы
- бұлшықет ауыруы
- күнге күйіп қалу түріндегі бөртпе
- көздің, ауыздың және тамақтың қызаруы
- төмен қан қысымы
- шатасу
Төменгі сызық
Тампондар құрысуларды нашарлатпайды және олармен ешқандай байланысы жоқ — кезең.
Менструация жиі кездеседі және көп жағдайда қысқа мерзімді және өз бетімен басқаруға оңай. Егер сіз жеңілдете алмасаңыз немесе тампондарды кию қатты ауырсынуды немесе басқа белгілерді тудыратын сияқты болса, денсаулық сақтау маманымен сөйлескен дұрыс.
