Интернет табиғи тері күтімі өнімдеріне толы. Кейбір адамдар қызанақты әртүрлі тері ауруларына қарсы табиғи құрал ретінде қолдануға болады деп мәлімдейді. Бірақ теріңізге қызанақ жағу керек пе?
Ақыр соңында, қызанақ денсаулыққа пайдалы. Олардың құрамында иммундық жүйені нығайтуға көмектесетін антиоксиданттар мен С дәрумені бар. Олар сондай-ақ диеталық көзі болып табылады:
- калий
- А дәрумені
- В дәрумені
- магний
Бірақ теріңізге қызанақ жағу арқылы осы немесе басқа да артықшылықтарға қол жеткізуге болатынын растайтын ғылыми дәлелдер аз.
Шағымдар және ғылым не айтатын (немесе айтпайтын) туралы көбірек білу үшін оқыңыз.
Теріге қызанақтың ықтимал пайдасы
Кейбір адамдар қызанақ тері өңінің біркелкі еместігі немесе қартаю белгілері сияқты әртүрлі тері проблемалары үшін артықшылықтар бере алады деп мәлімдейді. Тері күтіміне қызанақты қосудың бірнеше мүмкін пайдасы бар.
Тері ісігінен қорғауға көмектесуі мүмкін
Күн сәулесінің әсері меланома емес тері ісіктері үшін қауіп факторы болып табылады, оның ішінде базальды жасушалық карцинома және скамозды жасушалық карцинома.
Томаттар құрамында
Зерттеушілердің пікірінше, ликопеннің қатерлі ісікке қарсы әсері де бар
Жергілікті қолданудың ісікке қарсы әсерін растайтын дәлелдер аз немесе жоқ.
Бірінде
Зерттеушілер қызанақ диетасымен қоректенетін тышқандарда ісік ауруларының аз болғанын анықтады. Бұл қызанақ адамдарда тері қатерлі ісігінің дамуын тежей алатынын көрсетеді.
Бірақ ликопенді адамдарда жергілікті қолданғанда ісікке қарсы әсерлердің бар-жоғын түсіну үшін қосымша зерттеулер қажет.
Күнге күйіп қалу қаупін азайтуы мүмкін
Қызанақтар күннен қорғайтын кремді алмастырмайды, бірақ жемістегі ликопен фото-қорғаныш әсері болуы мүмкін. Томат жеу
А
Қызанақ күн сәулесінің зақымдану қаупін азайтса да, күннің күйіп қалуы мен тері қатерлі ісігінен қорғау үшін әрқашан SPF 30 немесе одан жоғары күннен қорғайтын кремді пайдаланыңыз. Кейде «табиғи» күннен қорғайтын кремдер пайдадан гөрі көп зиян келтіруі мүмкін.
Жараның жазылуына ықпал ете алады
сәйкес
С дәрумені тері күтімі өнімдерінде жиі кездеседі. Ол жаңа дәнекер тіндердің өсуіне ықпал етуі мүмкін, бұл сонымен қатар жараларды қалпына келтіруге және емдеу процесін тездетуге көмектеседі.
Теріңізге қызанақ шырынын жағу сізге дәл осындай артықшылықтарды бере ме? Бұл түсініксіз. С дәруменіне бай тағамдардан шырынды тікелей теріңізге қолдану арасында байланыс бар-жоғын білу үшін қосымша зерттеулер қажет.
Терінің қабынуын басуы мүмкін
Томаттарда бірнеше қосылыс бар
- ликопен
- бета-каротин
- лютеин
- Е дәрумені
- С дәрумені
Теріге қолданған кезде бұл қосылыстар терінің тітіркенуімен немесе күннің күйіп қалуымен байланысты ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Дегенмен, қызанақ теріңізге жергілікті қолданған кезде қабынуға көмектесе алатынын зерттеген жоқ.
Коллаген өндірісін ынталандыруы мүмкін
Бұрын айтылғандай, қызанақ С дәруменінің тамаша көзі болып табылады. Иммундық жүйені көтеруден басқа, С витамині коллаген өндірісін ынталандыруға көмектеседі.
Жергілікті қолданғанда С витамині терінің серпімділігін жақсартуға көмектеседі. Бұл теріңізді қатайта алады. Бірақ теріңізге қызанақты қолдану бұл артықшылықтарға әкелуі мүмкін екенін көрсететін ғылыми дәлелдер жоқ.
Өлі тері жасушаларын кетіруге көмектесуі мүмкін
Қабыршақтау терінің өлі жасушаларын кетіреді. Бұл теріңіздің денсаулығы мен сыртқы түрін жақсартуға көмектесуі мүмкін.
Кейбір адамдар қызанақтағы ферменттер теріге жағылған кезде қабыршақтанудан пайда әкеледі деп мәлімдейді.
Томат скрабын жасау үшін қант пен қызанақ пюресін біріктіріңіз. Содан кейін скрабты денеңізге сүртуге болады, бірақ бетіңізді болдырмау үшін мұқият болыңыз. Дүкенде сатып алынған қант кристалдары тым қырлы және бет терісінде жарақаттар тудыруы мүмкін, бұл дененің қалған бөліктеріндегі теріге қарағанда жұқа.
Қартаюға қарсы қасиеттері болуы мүмкін
В дәрумендері тері денсаулығы үшін маңызды. Қызанақта бұл дәрумендердің тапшылығы жоқ. Томаттарда витаминдер бар:
- B-1
- B-3
- B-5
- B-6
- B-9
Бұл витаминдер бар
Қызанақты жеу денеңізге теріңізге пайдалы болуы мүмкін осы дәрумендерді көбірек алуға көмектеседі.
Дегенмен, қызанақтарды жергілікті қолдану бірдей артықшылықтарды ұсына алатынына ешқандай дәлел жоқ.
Жасуша зақымдануымен күресуге көмектесуі мүмкін
Еркін радикалдар
Қызанақтың құрамында ликопен және С дәрумені сияқты антиоксиданттар бар. Қызанақты тұтыну денеңізді осы антиоксиданттармен қамтамасыз етуге көмектеседі. Бұл өз кезегінде бос радикалдармен күресуге көмектеседі.
Сіз сондай-ақ қызанақ маскасын қолданып көруіңізге болады, бірақ қызанақты жергілікті қолдану теріңізге антиоксиданттық артықшылықтарды беретініне ешқандай дәлел жоқ.
Теріні ылғалдандыруы мүмкін
Өңделмеген құрғақ тері қышынуға, жарылуға және қабыршақтануға әкелуі мүмкін. Әртүрлі лосьондар мен кремдер құрғақтықты емдей алады. Дәстүрлі емдеу әдістерімен қатар, кейбір адамдар ылғалмен қамтамасыз ету үшін құрғақ теріге қызанақ шырынын жағуға болады деп мәлімдейді.
Томаттар – калийдің тамаша көзі. Сәйкес
Дегенмен, қызанақ шырынын дәстүрлі ылғалдандырғышпен бірдей артықшылықтарды қамтамасыз ету үшін жергілікті қолдануға болатынын көрсететін ғылыми дәлелдер жоқ.
Теріңізге қызанақты қолданудың жанама әсерлері
Қызанақ пен қызанақ шырынының денсаулыққа пайдасы көп. Олар теріңізге кейбір артықшылықтарды ұсына алады, бірақ бұл құрал бәріне бірдей жарамайды.
Томаттар табиғи қышқыл. Егер сіз осы табиғи қышқылдарға сезімтал болсаңыз немесе қызанаққа аллергияңыз болса, теріңізге жемісті немесе шырынды жағу реакция тудыруы мүмкін.
Тері реакциясының белгілері мыналарды қамтиды:
- бөртпе
- қышу
- қызару
- басқа тітіркену
Денеңіздің үлкен аймағына қызанақ немесе қызанақ шырынын қолданар алдында терінің бір бөлігіне аз мөлшерде шырын жағыңыз. Реакция үшін теріңізді бақылаңыз.
Егер теріңіз қызанақтың қышқыл табиғатына шыдай алмаса, оның орнына қызанақты жеп немесе ішіңіз.
Теріңізге қызанақты қалай қолдануға болады
Теріңізге қызанақты жергілікті қолданудың дәлелденген пайдасы жоқ. Сіз қызанақты тұтынудың ең жақсы пайдасын ала аласыз.
Бірақ егер сіз өзекті қолданбамен тәжірибе жасағыңыз келсе, бірнеше әдісті қолданып көруге болады.
Тікелей қолдану
Мақта тампонын 100 пайыз қызанақ шырынын сүртіңіз, содан кейін теріңізге қызанақ шырынын сүртіңіз. Аймақты жылы сумен шайыңыз.
Сіз сондай-ақ тұтас қызанақты пастаға араластыра аласыз. Пастаны теріңізге жағыңыз. 20 минуттан кейін шайыңыз.
Дақтарды емдеу
Томат шырынын денеңіздің үлкен аймағына жағудың орнына, оны дақтарды емдеу ретінде қолдануға болады. Шырынды тек алаңдаушылық тудыратын жерлерге жағыңыз. Бұл гиперпигментация немесе құрғақтық бар денеңіздің бөліктерін қамтуы мүмкін.
Томат маскасы
Маска жасау үшін томат шырынын сұлы немесе йогуртпен біріктіріңіз. Масканы бетіңізге жағыңыз. 20 минуттан кейін жылы сумен шайыңыз.
Басқа әдістер
Пайдасын көру үшін теріңізге қызанақ немесе қызанақ шырынын жағудың қажеті жоқ.
Жоғарыда аталған қолдану әдістерімен қатар, шикі қызанақты жеу және қызанақ шырынын ішу де терінің сау болуына ықпал етуі мүмкін. Егер сіз шырынды сатып алсаңыз, онда тұз бен қант қосылмағанына көз жеткізіңіз.
Ала кету
Қызанақтар сіздің көптеген сүйікті тағамдарыңызды жақсарта алады, бірақ олар сіздің дәм бүршігіңізге ғана пайда әкелмейді. Олар сондай-ақ теріңіздің денсаулығын жақсартады, нәтижесінде әжімдер азаяды және қабынуды азайтады. Дегенмен, дәлелденген жалғыз артықшылықтар қызанақты жеу болып табылады.
