Сіз дымқыл шашпен ұйықтасаңыз, суық тиіп қалатыныңызды айтатын анаңыздың дауысын ести отырып, фенмен кептіруге тым шаршағаныңыз үшін түнгі душты өткізіп жібердіңіз бе?
Анықталғандай, сіздің анаңыз қателескен – кем дегенде суық туралы. Шашыңызды дымқыл етіп ұйықтау сізді ауруға шалдығуы мүмкін, бірақ сіз ойлағандай емес.
Біз екі дәрігердің дымқыл шашпен ұйықтағанын түсіндік. Міне, егер сіз шөпті дымқыл баспен ұрсаңыз, не болуы мүмкін және оны қалай дұрыс жолмен шешу керек.
Ылғал шашпен ұйықтау қаупі
Анаңыздың дымқыл шашпен ұйықтау арқылы ауыру туралы айтқан сөздерінен ұйқыны жоғалтудың қажеті жоқ.
Тәуекелдер өте аз, бірақ сіз күн сайын түнде шөпті ылғалдандыруға болады деп ойламас бұрын білуіңіз керек бірнеше нәрсе бар.
Ауырып қалу
Халық ауыз әдебиеті мен қорғаушы аналар мен әжелердің арқасында суық тию ең көп таралған мәселе болып көрінеді.
Олар әдетте дұрыс болса да, дымқыл шаш пен суық тию туралы қателеседі, дейді доктор Чираг Шах, басқарма сертификаты бар жедел жәрдем дәрігері және Push Health онлайн денсаулық сақтау платформасының негізін қалаушы.
«Дымқыл шашпен ұйықтау кезінде суық тиюге болатынына ешқандай дәлел жоқ», – деді Шах. «Біреу суық тигенде, ол вирус жұқтырғандықтан болады».
Кешіріңіздер аналар.
Жалпы суықтың суық тиюге ешқандай қатысы жоқ, керісінше, суық тиюді тудыратын 200-ден астам вирустың бірімен, әдетте риновируспен жұқтыру.
Вирус сіздің денеңізге мұрын, ауыз немесе көз арқылы енеді және жұқтырған адам түшкіргенде, жөтелгенде немесе сөйлегенде ауадағы тамшылар арқылы таралады. Сондай-ақ, оны ластанған бетке қол тигізу немесе жұқтырған адаммен қолмен жанасу арқылы ұстауға болады.
Америка Құрама Штаттарында суық айларда суық тию ықтималдығы жоғары, себебі оқу жылының басталуы және адамдар үй ішінде, басқалармен жақын жерде көбірек уақыт өткізеді.
Саңырауқұлақ инфекциялары
Ылғал шашпен ұйықтау сізге суық тигізбесе де, доктор Шах бұл бас терісінің саңырауқұлақ инфекциясының даму қаупін арттырады дейді.
Шаһтың айтуынша, малассезия сияқты саңырауқұлақтар қайызғақ немесе дерматит сияқты жағдайларға әкелуі мүмкін, ол мүмкіндігінше құрғақ шашпен ұйықтауды ұсынады.
Бас терісінде табиғи түрде кездесетін саңырауқұлақтармен қатар, жастықтар да саңырауқұлақтардың ошағы болып табылады. Ол жылы ортада жақсы өседі және дымқыл жастық қапшығы мен жастық тамаша өсіру алаңын қамтамасыз етеді.
Үлкені
Шаштың сынуы
Ылғал шашпен ұйықтау шаштың өзіне әсер етеді. Қатты майысқан төсек басымен оянудың сөзсіздігімен қатар, сіз шашыңызға зиян келтіруіңіз мүмкін.
«Шаш ылғалды болған кезде ең әлсіз болады. Негізгі қауіп (косметикалық қауіптерден басқа) – ұйықтап жатқанда лақтыру және бұрылу кезінде шаштың сынуы», – деді Доктор Адарш Виджай Мудгил, медицина ғылымдарының докторы, дерматология және дерматопатология саласында сертификатталған Нью-Йорк қаласындағы дерматолог.
Мудгил ескертеді: «Әсіресе, шаш өрілген немесе қатты өрілген болса, бұл мәселе шаштың өзегіне көбірек кернеу қосады. Егер сіз дымқыл шашпен ұйықтаудан аулақ бола алмасаңыз, ең жақсы ставкаңыз оны қалдыру ».
Ылғал шашпен ұйықтау керек болса
Ұйықтар алдында шашыңызды толық кептіру мүмкін емес болса, дымқыл шашпен ұйықтауды мүмкіндігінше қауіпсіз ету үшін мына әрекеттерді орындауға болады:
Шашыңызға кокос майын жағыңыз
Сонда бар
Шаш кутикуласы төбедегі тақтайшаға ұқсас қақпақтардан тұрады. Ылғал кезде шашыңыз суды сіңдіреді және ісінеді, соның салдарынан бұл қақпақтар тұрып, шаш зақымдануға осал етеді.
Май сіңірілген судың мөлшерін азайтады, сондықтан ол зақымдалуға бейім емес. Егер сізде себореялық экзема болса, бұл ұсынылмайды, бірақ кокос майы оны нашарлатуы мүмкін.
Кондиционерді қолданыңыз
Кондиционер шаштың кутикуласын тығыздауға, үйкелісті азайтуға және шаштың таралуын жеңілдетуге көмектеседі.
Ағартылған немесе химиялық өңдеуден өткен шаштар әдеттегі кондиционерден көбірек пайда әкеледі.
Шашты мүмкіндігінше құрғатыңыз және тарылтыңыз
Тез кептіргішке кіре алсаңыз немесе ауамен кептіру үшін бірнеше минут бұрын душ қабылдауға мүмкіндігіңіз болса, оны жасаңыз.
Шашыңызда су неғұрлым аз болса, соғұрлым зақымдануды азайту жақсырақ. Шашыңызға кез келген қосымша жүктемені болдырмауға көмектесу үшін ұйықтар алдында шашыңызды (жайлап) таратыңыз.
Жібек жастықты пайдаланыңыз
Жібек жастық қапшығында ұйықтау теріге жақсырақ екендігі туралы кейбір дәлелдер бар, себебі ол аз кептіреді және үйкеліссіз бетті қамтамасыз етеді.
Оның шашқа пайдасы туралы ешқандай дәлел болмаса да, жұмсақ немесе жұмсақ шаш шашыңызды дымқыл немесе құрғақ күйде ұйықтасаңыз, зақымдануды азайтуға көмектеседі.
Ала кету
Ылғал шашпен ұйықтау сізге зиян тигізуі мүмкін, бірақ әжеңіз ескерткендей емес.
Ең дұрысы, саңырауқұлақ инфекциялары мен шаштың сыну қаупін азайту үшін толығымен құрғақ шашпен ұйықтау керек.
Ылғал шашпен ұйықтау, сонымен қатар, таңертең көбірек шатасуларға және көңілді жалға әкелуі мүмкін. Егер сіз дымқыл шашпен ұйықтаудан аулақ бола алмасаңыз, ваннаға және ұйықтау тәртібіне бірнеше қарапайым түзетулер арқылы ықтимал зақымдайтын үйкелісті азайтуға болады.
