Қысқаша мазмұны
- Зерттеушілер ояу және тыныш ми жаңа дағдыларды игеру туралы сығылған естеліктерді бірнеше рет қайталайтынын анықтады.
- Зерттеулер адамдардың дағдыларды қалай игеретіндігі туралы түсінік береді және инсульттан немесе бас миының зақымдануларынан айығуға көмектесуі мүмкін.
Тәжірибе жаңа нәрсені білу үшін маңызды. Әрекетті бірнеше рет қайталау оны игеру ықтималдығын арттырады. Бірақ жақында жүргізілген зерттеулер көрсеткендей, қысқа үзілістерге бару да соншалықты маңызды болуы мүмкін.
2019 жылғы зерттеу қысқа, жиі үзілістер жаңа тапсырманың орындалуын жақсартуда өте маңызды екенін анықтады. Бұл қысқа демалыс кезеңдері жаңа тәжірибе туралы естеліктерді нығайтады. Бұл жаңалықтар жаңадан үйренген дағдылар туралы естеліктерді күшейту үшін ұзақ уақыттық тыныштық, ұйқының ұйқысы сияқты қажет деген пікірге қарсы болды. Алайда, бұл қысқа үзілістер миға жаңа тапсырманы игеруге қалай көмектесетіні түсініксіз болды.
АҚШ-тағы Ұлттық жүйке аурулары және инсульт институтының (NINDS) қызметкері Леонардо Коэн бастаған зерттеу тобы ояу кезінде қаншалықты аз уақыт демалуға болатындығын білуге үйренді. Олардың нәтижелері 2021 жылы 8 маусымда Cell Reports журналында жарияланды.
Команда сол қолдарымен бес таңбалы кодты теруді үйреніп жатқан оң қолмен жұмыс жасайтын 33 еріктінің миының жұмысын картаға түсірді. Ми толқындары магнитоэнцефалография деп аталатын сезімтал сканерлеу әдісі арқылы тіркелді. Қатысушыларға экраннан код көрсетіліп, оны 10 секунд ішінде мүмкіндігінше көп теріп, содан кейін 10 секундтық үзіліс жасауды сұрады. Олар бұл циклды 35 рет қайталаған.
Топ деректерді компьютерлік бағдарламамен талдады, бұл кодтағы әр санды теруге байланысты ми толқыны белсенділігін ашуға мүмкіндік берді. Олар теру кезінде байқалған ми әрекетінің әлдеқайда жылдам нұсқасы қысқа демалыс кезеңдерінде (шамамен 20 есе жылдам) қайталанғанын анықтады.
Алғашқы 11 тәжірибелік сынақ барысында осы сығымдалған нұсқалар тынығу кезеңінде шамамен 25 рет қайталанды. Бұл сан кейінгі уақыттағы немесе эксперименттер аяқталғаннан кейінгі уақыттағы белсенділіктен екі-үш есе көп болды.
Зерттеушілер сонымен қатар миы теру әрекетін қайта ойнайтын қатысушылар әр сынақтан кейін оны сирек қайталағандарға қарағанда өнімділікте үлкен секірістер көрсеткенін анықтады. Зерттеулер нәтижелері бойынша, қысқа демалыс кезеңдері жаңа дағдыларды игеру үшін қажет естеліктерді біріктіруге көмектеседі.
Команда сонымен қатар мидың қайталануы болған аймақтарды зерттеді. Күткендей, қайталану белсенділігі мидың сенсорлық қимыл-қозғалыс аймағында жиі болатын, олар қозғалыстарды басқаруға жауап береді. Алайда олар гиппокампада және энторинальды қыртыста белсенділікті байқады. Бұл аймақтар бұрын жаңа міндеттерді орындау үшін қажетті естеліктерде маңызды рөл атқарады деп ойлаған емес.
Коэн: «Біздің нәтижелер сергек демалу жаңа дағдыларды үйренуде практика сияқты маңызды рөл атқарады деген идеяны қолдайды» дейді. «Бұл біздің миымыз сығымдайтын және жаңа ғана тәжірибе жасаған нәрселер туралы естеліктерді жинақтайтын кезең сияқты. Нейронды қайта ойнатудың бұл рөлін түсіну біздің жаңа дағдыларды игеруімізді қалыптастыруға ғана емес, сонымен қатар науқастарға инсульт сияқты неврологиялық зақымданудан кейін жоғалған дағдыларды қалпына келтіруге көмектесуі мүмкін ».
.
