Акупрессура
Құлақ пен бас ауруы кейде синустың қабынуынан туындайды. Синус қуыстарында пайда болатын қысым құлақтарыңызды «толтырылған» сезінуі немесе ғибадатханалар айналасында және құлағыңыздың артында ауырсынуды тудыруы мүмкін. Ғасырлар бойы нүктелі массаж және массаж құлақтарыңыз бен бастарыңыздағы ауырсыну мен қысымды емдейтін құрал ретінде қолданылған.
Акупрессура – бұл сіздің денеңіздегі белгілі бір «энергия нүктелеріне» негізделген балама медицина әдісі. Акупрессураны синус аймағы мен құлақ арнасының денсаулық жағдайын емдеу үшін қолдануға болатынын көрсететін дәлелдер бар. Құлағыңыздағы қысым нүктелері «аурикулярлық нүктелер» деп аталады.
Акупрессура акупунктура инесі енгізілетін жерлерге қысым жасауды қамтиды. Бұл сіздің денеңіздің ауырмайтын бөліктеріндегі қысым нүктелері бас ауруы мен құлақ ауруы белгілерін емдеп, жеңілдететінін көрсетеді. Акупрессура және тұтас медицина туралы не білетінімізді білу үшін оқуды жалғастырыңыз.
Қысым нүктелерінің, құлақтың және бас ауруларының артындағы ғылым
Акупрессураны бас ауруын емдеу ретінде қолдайтын дәлелдер негізінен анекдот болып табылады. Ана жерде
Егер сіздің ауырсынуыңыз стресске, аллергияға немесе синустың бітелуіне байланысты болса, нүктелік массажды емдеу қаупі өте төмен және оны байқап көруге тұрарлық.
Құлақ пен бас ауруы үшін қысым нүктелері
Егер сіз бас немесе құлақ ауруын емдеу үшін нүктелі массаж жасағыңыз келсе, мына қадамдарды орындаңыз:
- Босаңсыған және тыныш жерде және ыңғайлы жағдайда екеніңізге көз жеткізіңіз. Емдеуді бастамас бұрын бірнеше тыныс алу үшін терең тыныс алыңыз.
- Қатты, терең қысымды пайдаланып, денеңізде анықталған қысым нүктелерін уқалаңыз. Саусақтарыңызды дөңгелек немесе жоғары-төмен қозғалыста әр нүктеде бірнеше минут бойы бір уақытта бір нүктеге назар аударыңыз.
- Массажды күніне екі-үш рет қайталаңыз.
Төменде қысым нүктелерінің тізімі, сондай-ақ әрқайсысы емдеуге болатын жағдайлардың тізімі берілген.
Маңдай («үшінші көз»)
Қастарыңыздың арасында және мұрын көпірінің үстінде кейде «үшінші көз» деп аталатын нүкте бар. Осы кезде акупрессура синусын дренажды жақсартуға және щек, жақ және маңдай бұлшықеттеріндегі кернеуді жеңілдетуі мүмкін. Инфекциядан немесе мұрын бітелуінен туындаған келесі ауруларды емдеу үшін осы қысым нүктесін пайдаланыңыз:
- синустың бас аурулары
- кернеулі бас аурулары
- мигреньді бас аурулары
- құлақ ауруы
Храм
Басыңыз ауырғанда, ғибадатханаларыңызды уқалау автоматты жауап сияқты көрінуі мүмкін. Акупрессура тәжірибесіне сәйкес, ғибадатханалардағы қысым нүктелерін уқалау қан айналымын жақсартады және бас ауруы белгілеріне көмектеседі. Егер сізде мигрень, жарыққа сезімталдық немесе шаршаудан туындаған бас ауруы болса, бұл құралды қолданып көріңіз.
Бас сүйегінің негізі («жел сарайы»)
Бұл танымал массаж нүктесі қан айналымын арттыру және релаксацияны жақсарту үшін анекдот ретінде тиімді. Егер сізде стресс немесе шаршау салдарынан бас ауруы болса, бұл симптомдарды жеңілдетуге көмектеседі. Бұл қысым нүктесі кейде «жел сарайы» деп аталады және оны бас сүйегінің түбіндегі «шұңқырда» немесе «шұңқырдан» табуға болады.
Жел экраны
Бұл нүктені құлағыңыздың артында табуға болады. Бұл нүктені нүктелік массажбен ынталандыру «толтырылған» құлақтарды жеңілдетуі мүмкін, сондай-ақ шуыл мен мигреньді жеңілдетуге көмектеседі.
Құлақ қақпасы
Бұл қысым нүктесі тікелей құлағыңыздың басталатын жерінің алдында орналасқан. Бұл нүктедегі акупрессура сіздің жақтың айналасында және құлақтарыңызда пайда болатын қысымды жеңілдету үшін қолданылады. Бұл оны шуылдауды, құлақ инфекцияларын, құлақ ауруын, кернеулі бас ауруын және мигренді емдеуде тиімді етеді.
Дайт
Бұл нүкте сыртқы құлағыңыздың ішкі шеміршегінің жоғарғы бөлігінде орналасқан. Кейбір адамдар бұл ерекше қысым нүктесін мигреньді емдеуде соншалықты тиімді деп санайды, сондықтан оны ынталандыру үшін олар кеудеге пирсинг жасайды. Мигреньді бас ауруларын, сондай-ақ кернеу мен кластерлік бас ауруларын жеңілдету үшін осы қысым нүктесін ынталандырыңыз.
Шаш сызығының қисығы
Бұл нүкте бастың бүйірінде, құлағыңыздың үстінен шамамен 2 дюйм биіктікте орналасқан. 2006 жылы жүргізілген зерттеу бұл нүктені ынталандыру құлақтағы шуны емдеу үшін әсіресе тиімді екенін көрсетті.
Аспан тірегі
Бұл екі қысым нүктесі мойынның екі жағында, бас сүйегіңіз басталатын жерден шамамен 2 дюйм төмен орналасқан. Сіз бұл қысым нүктелерін бір уақытта ынталандыра аласыз немесе басыңыздың ауыратын жағына ғана назар аударуды таңдай аласыз. Аспанның тірек нүктелерін ынталандыру синустың ауырсынуын жеңілдетеді, кернеуді жеңілдетеді және құлақ ауруы немесе мигреньге көмектеседі.
Құлақ ұшы
2011 жылдың қорытындысы
Қолдағы бас бармақ пен сұқ саусақтың арасы («одақ аңғары»)
Бұл қысым нүктесі бас бармақ пен сұқ саусағыңыздың арасындағы «торда» орналасқан. Қолыңыздағы қысым нүктесін қолданып, бас немесе құлақ ауруын емдеу оғаш болып көрінсе де, бұл біртұтас құрал өте танымал және танымал. Адамдар емдеу үшін нүктелі массажды қолданады
Ала кету
Акупрессура бас ауруын тоқтату немесе құлағыңыздағы қысымды жеңілдету үшін жұмыс істейтінін нақты біле алмаймыз. Бірақ бұл біртұтас құралдарды қолданып көру зиянды болуы мүмкін екенін көрсететін ешқандай дәлел жоқ, сондықтан оны қолданып көруге тұрарлық. Қосымша зерттеулер қажет болса да, қысым нүктелеріне назар аудару синустарды ағызуға және ыңғайсыздықты жеңілдетуге көмектеседі.
Бірнеше күннен кейін бас ауруы мен құлағыңыздың ауырсынуын жеңілдете алмасаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Бұл белгілер денсаулықтың неғұрлым ауыр жағдайын көрсете алатын жағдайлар бар.
