Шолу
Акупунктура мыңдаған жылдар бұрын пайда болған қытайлық дәстүрлі медицинаның бір түрі. Акупунктуристер дененің әртүрлі бөліктеріндегі қысым нүктелеріне жұқа инелерді пайдаланады. Бұл емдеу туралы айтылады:
- қабынуды азайту
- денені босаңсыту
- қан ағынын арттыру
Ол сонымен қатар эндорфиндерді шығарады деп саналады. Бұл ауырсыну сезімін азайтатын табиғи гормондар.
Қытай дәстүрінде жақсы энергия «ци» («чи» деп айтылады) арқылы өтеді. Оны «би» деп аталатын кедергілер бұғаттауға болады. Инелер Циді ашып, биді алып тастайды.
Көптеген адамдар инелерді сезбейді немесе инелерді салған кезде өте кішкентай шаншуды сезінеді. Инелер бір тал шаштан да жіңішке дейді.
Кейбір адамдар акупунктураны буын ауруын, сондай-ақ бас ауруларын, арқадағы ауырсынуды және алаңдаушылықты емдеу үшін пайдаланады.
Ревматоидты артрит (РА) буындарда немесе мойынның жоғарғы бөлігінде қабынуды тудыруы мүмкін болғандықтан және буын қабынуы ауырсынуға әкелуі мүмкін болғандықтан, жағдайы бар адамдар жеңілдік табу үшін акупунктураны қолданғысы келуі мүмкін.
Қандай пайдасы бар?
Акупунктураның скептиктері болғанымен, РА бар адамдарда ауырсынуды жеңілдетуге көмектесетін кейбір ғылыми дәлелдер бар.
Оттава университетінің зерттеуінде РА салдарынан тізе ауруы бар қатысушылардың біразы болды
Шығыс медицинасының Тынық мұхиты колледжі акупунктура мен элетроакупунктураның артықшылықтарын көрсететін екі зерттеуді атап өтеді:
- Біріншісі – РА бар 16 адаммен Ресейден келген зерттеу. Құлақтың арнайы бөліктеріне инелер салатын аурикуло-электропунктура қан үлгілері арқылы олардың жағдайын жақсартатынын көрсетті.
- Екінші зерттеу үшін РА бар 54 қатысушы «жылы инені» алды. Бұл қытай шөбінің Чжуйфэнсу көмегімен акупунктурамен емдеу. Критерийлер туралы нақты ақпарат көрсетілмегенімен, зерттеу 100 пайыз тиімді деп айтылды.
Акупунктура инелерін бүкіл денеге қоюға болады. Акупунктура нүктелерін дәл сіз ауырсынуды сезінетін жерде емес, акупунктура дәрігері анықтайтын қысым нүктелеріне қою керек.
Акупунктурист инені аяқтарыңызға, тізеңізге, қолдарыңызға, иықтарыңызға және басқа жерлерге салуы мүмкін. Осы нүктелерге назар аудару қабынуды азайтады, эндорфиндерді арттырады және релаксацияны тудыруы мүмкін. Шын мәнінде, көптеген адамдар сеанстар кезінде ұйықтап қалады.
Қандай қауіптер бар?
Акупунктураның бірнеше қауіп-қатері бар, дегенмен зерттеушілердің көпшілігі ықтимал пайда осы тәуекелдерден асып түседі деп санайды. Сонымен қатар, көптеген адамдар дәрі-дәрмекпен байланысты тәуекелдерді азырақ деп санайды. Сіз бастан кешіруіңіз мүмкін:
- инелер салынған жерде аздап ауырсыну
- асқазанның бұзылуы
- шаршау
- шамалы көгеру
- жеңіл бассыздық
- бұлшықеттердің жиырылуы
- күшейген эмоциялар
Кейбір зерттеулер РА үшін акупунктураның көмектеспейтінін немесе кез келген жолды көрсету үшін жеткілікті дәлелді қамтамасыз етпейтінін көрсетті. Тафтс медициналық орталығы мен Тафтс университетінің Медицина мектебінің жарияланған зерттеулеріне шолу қорытындыға келді:
«Ревматология» журналындағы мақалада оң сынақтардың көпшілігі Қытайдан келетіні және Қытайда жүргізілген теріс зерттеулер сирек кездесетіні айтылған. Авторлар акупунктура РА емдейді деген идеяны растайтын дәлелдер жеткіліксіз деп санайды, өйткені зерттеулер тым аз және жоғары сапалы емес.
Кейбір адамдар акупунктурадан аулақ болуы керек, соның ішінде:
- бар адамдар қан кету бұзылыстары. Ине қойылған жерді емдеу қиын болуы мүмкін.
- Жүкті адамдар. Кейбір акупунктураны емдеу ерте босануға әкеледі.
- Жүрек проблемалары бар адамдар. Егер сізде кардиостимулятор болса, жылу немесе электр импульстары бар акупунктураны қолдану құрылғыңызда ақау тудыруы мүмкін.
Акупунктурист іздеген кезде, есте сақтау керек бірнеше маңызды нәрселер бар. Лицензиясы бар адамды табыңыз, өйткені олар мұқият дайындықтан өтеді.
Лицензиясы бар акупунктуристер де тек зарарсыздандырылған инелерді пайдаланады. Зарарсыздандырылған инелер инфекцияны тудыруы мүмкін, өйткені бактериялар мен вирустар қанға түсуі мүмкін. Инелер алдын ала оралған болуы керек.
Сондай-ақ акупунктураны дәрігер тағайындаған емдеу әдістерімен алмастырмау маңызды. Акупунктура дәрі-дәрмекпен біріктірілгенде жақсы жұмыс істейтінін көрсетті.
Басқа қандай табиғи емдеу әдістері бар?
Акупунктура РА ауруын жеңілдетуге көмектесетін жалғыз табиғи емдеу әдісі емес.
Ауыспалы жылу мен суық та ісінуді азайтады, осылайша ауырсынуды азайтады. Бір уақытта 15 минут мұз пакеттерін, содан кейін жылы және дымқыл сүлгіні немесе жылыту жастықшасын пайдаланыңыз.
Тайцзи де пайдалы болуы мүмкін. Жекпе-жек өнерінің баяу қозғалысы қан ағып, икемділікті арттырады. Қосымша жаттығулар да пайдалы болуы мүмкін, әсіресе су жаттығулары.
Кейбір зерттеулерге сәйкес, балық майы сияқты қоспалар РА-ға көмектеседі. Бұл әсіресе таңертеңгі қаттылықты азайтуға пайдалы болуы мүмкін.
Басқа табиғи емдеу әдістеріне мыналар жатады:
- биокері байланыс
- магнитті зергерлік бұйымдар
- терең тыныс алу сияқты ақыл-дене терапиясы
Есіңізде болсын, бұл емдеу әдістерінің барлығы бірдей нәтиже бермейді. Дәрігеріңізбен тағайындалған емдеумен қатар қолданылатын ең жақсы табиғи терапияны талқылаңыз.
Алып кету
Егер сіз РА белгілерін жеңілдету үшін акупунктураны қолданғыңыз келсе, кеңес пен ұсыныстар алу үшін дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Кейбір сақтандыру жоспарлары акупунктураны, әсіресе белгілі бір медициналық жағдайларды қамтиды. Жоспарыңыз бойынша акупунктураны іздеу сізге беделді біреуді табуға көмектеседі.
Ауырсынуыңызға не себеп болғанына сенімді болмасаңыз, емдеуді бастамас бұрын дәрігеріңізден нақты диагноз алыңыз.
