:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1409664434-ae4362bcdf9041d08c62c9d9f1bae9cc.jpg "Жоғары зәр қышқылы ауырсынуды тудырады ма?")
Арқа ауруы бар бүйірлік шпалдарға арналған ең жақсы матрацтарды жылдам қараңыз
- Арқа ауруы бар бүйірлік шпалдарға арналған ең жақсы реттелетін матрац: Saatva Solaire матрасы
- Арқа ауруы бар бүйірлік шпалдарға арналған ең жақсы салқындатқыш матрац: Saatva станок және жапырақты матрац
- Арқа ауруы бар бүйірлік шпалдарға арналған ең жақсы гибридті матрац: Casper Wave гибридті матрасы
- Арқа ауруы бар бүйірлік шпалдарға арналған ең жақсы жадты көбік матрасы: Нектар жадты көбік матрасы
- Арқа ауруы бар бүйірлік шпалдарға арналған ең жақсы бюджеттік матрац: DreamCloud Luxury гибридті матрасы
- Дене салмағы жоғары және арқа ауруы бар бүйірлік шпалдарға арналған ең жақсы матрац: Үлкен інжір матрасы
Жаңа матрац арқадағы ауырсынуды емдей алмайды. Бірақ егер сіздің қазіргі матрацыңыз салбырап, ауырсынуыңызды күшейтсе, жаңарту біраз жеңілдік береді.
Бұл мақалада арқа ауруы бар адамдар үшін ең жақсы матрац нұсқаларын қарастырамыз, олар негізінен өз жағында ұйықтайды. Оларға қысымды жеңілдетуге және омыртқаны дұрыс туралауға көмектесетін орташа беріктігі бар матрацтар кіреді.
Арқа ауруы бар бүйірлік шпалдарға арналған ең жақсы матрацтарды қалай таңдадық
Матрастарды таңдау кезінде біз мыналарды ескереміз:
- Компанияның саясаты. Біз үйдегі сынақ мерзімі ұзартылған компанияларды іздейміз, өйткені матрацты алдымен байқамай-ақ ыңғайлы болатынына кім бәс бергісі келеді? — және сенімді жеткізу және қайтару саясаты.
- Компанияның беделі және ашықтығы. Төменде келтірілген брендтердің оң беделі бар және көлеңкелі бизнес тәжірибесі жоқ. Бұл сонымен қатар олардың өнімдеріне немесе тұтынушыларға қызмет көрсетуге қатысты соңғы сот процестеріне қатыспағанын білдіреді.
- Тұтынушылардың пікірлері. Бұл үлкен мәселе екені анық. Әрбір матраста тұтынушылардың жақсы пікірлері бар. Біз сондай-ақ оң пікірлері бар матрацтарға, әсіресе арқа ауруы бар бүйірлік шпалдарға назар аудардық.
- Қауіпсіздік. Барлық матрацтар федералды тұтанғыштық талаптарына сәйкес келеді.
Баға нұсқаулығы
Матрас бағасы әр түрлі болады, сондықтан төменде тізімделген әрбір өнімнің жалпы бағасын жылдам сканерлеу және анықтау үшін біз осы баға кілтін қостық.
Бағалар патшайым өлшемді матрацқа негізделген:
- $ = 1200 доллардан төмен
- $$ = 1200-2500 доллар
- $$$ = 2500 доллардан жоғары
Төсек жабдығын ауыстыру немесе жаңа төсек жақтауын сатып алу қажет болса, сізге көбірек ақша жұмсауға тура келетінін есте сақтаңыз.
Healthline компаниясы бел ауруы бар бүйірлік ұйықтауға арналған ең жақсы матрацтарды таңдады
Арқа ауруы бар бүйірлік шпалдарға арналған ең жақсы реттелетін матрац
Saatva Solaire матрасы
- Бағасы: $$$
- Түрі: Ауа төсегі
- Биіктігі: 13 дюйм
Матрацты дәл өзіңізге ұнайтындай реттеу сізге жақсы ұйықтауға көмектесетіні сөзсіз. Saatva Solaire көмегімен сіз 50 қаттылық опцияларының бірін таңдай аласыз және арқаңызға тамаша қолдау көрсететін біреуін таңдай аласыз.
Қосымша бонус – қос ауа камералары. Сіз кереуеттің әр жағын өз бетінше басқара аласыз, бұл оны қажеттіліктері мен ұйқысы әртүрлі жұптар үшін тамаша матрац таңдауына айналдырады.
Saatva Solaire матрасын онлайн сатып алыңыз.
Арқа ауруы бар бүйірлік шпалдарға арналған ең жақсы салқындатқыш матрац
Saatva Loom & Leaf
- Бағасы: $$
- Түрі: Жад көбігі
- Биіктігі: 12 дюйм
Бұл матраспен екі қаттылық деңгейін таңдауға болады, бірақ бүйірлік шпалдар босаңсытылған қатты опцияны таңдайтын шығар.
Матрастағы материалдар органикалық болып табылады, Global Organic Textile Standard (GOTS) және CertiPUR-US сертификаттары бар. Гельмен тұндырылған үстіңгі қабат ыстық ұйықтаушыларға түнде дене температурасын жақсы реттеуге көмектесу үшін жасалған.
Бұл матрастың пікірлері өте оң. Бір шолушылардың айтуынша, олар қазір ауыртпалықсыз жағымен ұйықтай алады. Тағы бірінің атап өтуінше, олар Loom & Leaf-да ұйықтағаннан кейін ауырсынудың айырмашылығын бірден байқаған.
Saatva Loom & Leaf матрасын онлайн сатып алыңыз.
Арқа ауруы бар бүйірлік шпалдарға арналған ең жақсы гибридті матрац
Casper Wave гибридті матрасы
- Бағасы: $$$
- Түрі: Көбік
- Биіктігі: 13 дюйм
Арқа ауруы бар шолушылар Casper Wave гибридінде ұйықтау кезінде ауырсыну эпизодтары азайғанын хабарлайды.
Арқасы ауыратын бір бүйірлік ұйықтаушы матрацты ескі матраспен сезінген ауырсыну мен ауырсынуды толығымен жою үшін несие береді. Өздерін жетілген спортшы ретінде сипаттайтын тағы бір шолушы матрац буындардағы қысым нүктелерін жеңілдетуге көмектесетінін айтады.
Дегенмен, бірнеше адам матрацты ұнату үшін тым қиын деп шағымданады.
Casper Wave гибридті матрасын онлайн сатып алыңыз.
Арқа ауруы бар бүйірлік шпалдарға арналған ең жақсы жадты көбік матрасы
Нектар жадты көбік матрасы
- Бағасы: $
- Түрі: Жад көбігі
- Биіктігі: 11 дюйм
Бұл көбік матрасы шолушыларды жақсы көретін орташа беріктік сезіміне ие. Бұл сонымен қатар CertiPUR-US сертификатына ие, яғни ол қоршаған ортаға қауіпсіз материалдардан жасалған.
Иық ыңғайсыздығы мен арқа ауруы бар адамдар матрацтың таңертеңгі денедегі ауырсыну мен ауырсынуды жоюға көмектескенін айтады. Сондай-ақ, шолушылар матрац буындардың ауырсынуын азайтуға көмектесетін тамаша қысымды жеңілдететінін айтады.
Шолушылардың айтуынша, жад көбігі қолдайтын, бірақ жұмсақ. Оның сыртқы қабаты да дене температурасын реттеуге көмектесетін ылғал сіңіретін материалдан жасалған.
Nectar Memory Foam Матрасты онлайн сатып алыңыз.
Арқа ауруы бар бүйірлік шпалдарға арналған ең жақсы бюджеттік матрац
DreamCloud Luxury гибридті
- Бағасы: $
- Түрі: Гибридті
- Биіктігі: 14 дюйм
Бұл гибридті матраста жады көбік пен жеке оралған катушкалар қоспасы бар.
Рецензенттер оның шеткі қолдауының нашар екенін көрсетеді, бірақ арқа ауруы бар адамдар бұл таңертеңгі ауырсыну мен қаттылықты жоюға көмектесті дейді.
Бірнеше бүйірлік шпалдар бұл олардың ұнатуы үшін әлі де тым қатты екенін айтады, бірақ олардың жағында аяқталуға бейім аралас шпалдар жайлылық үшін жоғары баға береді.
DreamCloud Luxury гибридті матрасын онлайн сатып алыңыз.
Дене салмағы жоғары және арқа ауруы бар бүйірлік шпалдарға арналған ең жақсы матрац
Үлкен інжір матрасы
- Бағасы: $$
- Түрі: Гибридті
- Биіктігі: 13 дюйм
Бұл гибридті матрац әсіресе дене салмағы жоғары адамдарға қолдау көрсету үшін жасалған. Компанияның мәліметі бойынша, ол екі адамға 1100 фунтқа дейін немесе бір адамға 550 фунтқа дейін көтере алады. Тығыз көбік пен жеке оралған катушкалар мерзімінен бұрын салбырап кетумен күресуге арналған.
Ол салмағы 250 фунттан асатын адамдарға арналғандықтан, дене салмағының төмендігі қиынырақ болады. Бірақ кейбір тұтынушылар матрац тым қатты деген пікірлеріне қарамастан, шолушылардың айтуынша, үстіңгі жағын қосу өте жақсы көмектеседі.
Арқа ауруы бар комбинирленген шпалдар бұл матрацпен позицияларды ауыстыру әлдеқайда ыңғайлы дейді. Басқалары да «Үлкен күріште» ұйықтау кезінде дене мен арқадағы ауырсыну күрт төмендегенін айтады.
The Big Fig матрасын онлайн сатып алыңыз.
Арқа ауруы бар бүйірлік шпалдарға арналған кеңестер
Арқадағы ауырсыну АҚШ-тағы ересектер арасында жиі кездесетін шағым болып табылады. Ал арқа ауруымен ұйықтауға тырысу әзіл емес. Ол сізді ұйқысыз және түнді ұстай алады және көзді жұмып көрудің жалпы сапасын төмендетеді.
Сіз өз өнімдері туралы жабайы шағымдар жасайтын компаниялардан, соның ішінде сіздің арқадағы ауырсынуды толығымен тоқтатуға уәде беруден аулақ болуыңыз керек, бірақ сіз ұйықтап жатқанда ауырсынуды жеңілдеткіңіз келсе, кейбір нәрселерге назар аудару керек.
Қаттылық деңгейін қарастырыңыз
Сіз қаттырақ матрацты қолдаушы, сондықтан арқа ауруы үшін жақсы таңдау деп болжауға болады. Бірақ бұл міндетті түрде дұрыс емес.
Сіздің қалауыңыз да орындалады. Кейбір адамдарға жұмсақ матрац сезімі ұнауы мүмкін, ал басқалары қаттырақ нәрсені қалайды.
Егер сіз қай жерде орналасатыныңызға сенімді болмасаңыз, орташа фирма деп бағаланған нәрсені таңдаңыз. Бұл жақсы орта. Және а сәйкес
Орташа қатты матрас, егер сіз негізінен бүйірлік ұйықтаушы болсаңыз, жақсы таңдау болып табылады. Тым қатты матрац бүйіріңізде ұйықтап жатқанда қажетсіз қысым нүктелерін тудыруы мүмкін. Кейбір жұмсақтық сіздің денеңізді матрацқа аздап батып, омыртқаны дұрыс туралауға көмектеседі.
Түрді есте сақтаңыз
Кейбір кезде
Бақытымызға орай, қазіргі уақытта көптеген матрацтар көбіктің қысымды жеңілдететін қасиеттерін катушкалардың қолдау сезімімен біріктіреді. Қосымша қолдау іздесеңіз, гибридті матрацты таңдаңыз.
Сатып алмас бұрын көріңіз
Матрац сіздің бірегей денеңізге ыңғайлы болатынын қалай анықтауға болады? Нақты білудің жалғыз жолы – оны сынап көру.
Әрқашан сынақ мерзімін ұсынатын компанияны таңдаңыз. Компания оңай, еш қиындықсыз қайтаруды ұсынуы керек, сондықтан сіз оны ұнатпасаңыз, айырбастауға немесе қайтаруға болады.
Егер сіздің матрасыңыздың кесірінен арқаңыз ауырса, бұл сіздің таңыңызды бұзып қана қоймайды. Бұл сіздің ұйқыңызды бұзуы және жалпы денсаулығыңызға айтарлықтай зиян келтіруі мүмкін.
Ескі, салбырап тұрған матрацты ауыстыру арқадағы ыңғайсыздықты жеңілдетуге көмектеседі. Егер сіз жағыңызда ұйықтасаңыз, орташа беріктікке қолдау көрсететін және үйдегі жомарт сынақ мерзімімен бірге келетін сапалы матрацты іздеңіз.
Стеф Коэльо – денсаулық пен сауықтыру мәселесіне ерекше қызығушылық танытатын созылмалы мигренімен ауыратын фрилансер жазушы. Ол пернетақтаны тықылдатпаған кезде, ол жақсы кітапқа мұрындық болған шығар.
