:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1417941240-a44d6ab9dadc428ea225ef2f3bd33308.jpg "Егде жастағы адамдарда түнгі бас айналу: себептері мен емі")
Ревматоидты артрит (РА) – ауыр және әлсірететін созылмалы ауру. Бұл шамамен 1,5 миллион американдыққа әсер етеді, дейді
Дәрігер сіздің белгілеріңізбен күресуге және сіздің жағдайыңыз үшін ең жақсы емдеу жоспарын құруға көмектеседі.
Төменде сізде РА бар болса, дәрігермен талқылауға болатын бірнеше маңызды мәселелер бар. Бұл мәселелерді дәрігермен талқылау сіздің жағдайыңызды жақсартуға көмектеседі.
Сіздің белгілеріңіз
РА емдеудің ең жақсы жоспары үшін сіз өзіңіздің белгілеріңізді дәрігерге егжей -тегжейлі түсіндіруіңіз керек. Сіз не сезінетіндігіңізді түсіну дәрігерге сіздің емдеу жоспарыңызға қажетті өзгерістер енгізуге көмектеседі.
Дәрігермен сіздің симптомдарыңыз туралы сөйлескенде, сіз мынаны айтқыңыз келуі мүмкін:
- сіз қаншалықты жиі сезінесіз
ауырсыну, қаттылық және ісіну сияқты белгілер - нақты қайсысы
буындар зардап шегеді - сіздің қарқындылығыңыз
1-ден 10-ға дейінгі шкаладағы ауырсыну - кез келген жаңа немесе ерекше
аурудың жоғарылауы, шаршау, тері астындағы түйіндер немесе кез келген сияқты белгілер
буындарға қатысы жоқ жаңа симптом
Өмір салты
Дәрігерге РА -ның сіздің өмір салтыңызға әсерін сипаттаңыз. Бұл әсерлер сіздің емделуіңіздің қаншалықты жақсы жұмыс істейтінін көрсетеді. Сіздің жағдайыңыз сіздің күнделікті әрекеттеріңізге қалай әсер ететіні туралы ойланыңыз. Сіздің жағдайыңыз тудыратын эмоционалды күйзеліске назар аударыңыз. Созылмалы ауырсынумен күресу өте ренжіткіш және стресстік болуы мүмкін, сонымен қатар эмоционалды түрде азаяды.
Өзіңізге келесі сұрақтарды қойыңыз және жауаптарды дәрігермен талқылаңыз:
- Ауырсынуды басады және
қаттылық қарапайым әрекеттерді орындауды қиындатады немесе мүмкін емес етеді,
киіну, тамақ дайындау немесе көлік жүргізу сияқты? - Қандай әрекеттер
саған ең ауыртпалықты әкеледі? - Сенде не бар
Сіздің диагнозыңыздан кейін істеу қиын (немесе бұдан былай жасай алмайды)? - Сіздің жағдайыңыз
сізді депрессияға немесе мазасыздыққа әкелді ме?
Емдеу
Емдеудің көптеген нұсқаларының арқасында РА -ны бірнеше жыл бұрынғыға қарағанда әлдеқайда жақсы басқаруға болады.
Натан Вэй, м.ғ.д., 30 жылдан астам тәжірибесі бар және клиникалық зерттеулерде тәжірибесі бар ревматолог дәрігері, ол Фредерик, Мэриленд штатындағы Артрит емдеу орталығының директоры. РА емдеуді дәрігермен талқылау қажет пациенттерге кеңес беру туралы сұраққа ол: «Ең алдымен, пациенттерге олардың болжамының жақсы екеніне сендіру керек. Пациенттердің көпшілігін біз қолданатын дәрі -дәрмектермен емдеуге болады ». Вэйдің айтуынша, «Пациенттер сонымен қатар қолданылатын дәрілердің түрі, олар қашан қолданылатыны, ықтимал жанама әсерлері және пайдасы туралы не күтетіні туралы сұрақтар қоюы керек».
Сіздің RA -ны басқару тек дұрыс дәрі -дәрмекті табу емес. Рецепт бойынша берілетін дәрі-дәрмектер иммундық жауап үшін және симптомдарды жеңілдету үшін ұзақ жол жүруі мүмкін болса да, емдеу жоспарына қарапайым табиғи препараттарды қосу да пайдалы болуы мүмкін.
«RA протоколында жиі не жетіспейді [are] Дәрі -дәрмектердің ауыруы мен қабынуына және уыттылығына көмектесетін қарапайым құралдар », – дейді Дин. «Менің тәжірибемде магний әр түрлі формада өте пайдалы екенін байқадым. РА үшін қолданылатын препараттар денеден магнийді шығарады. Магний-өте күшті қабынуға қарсы құрал ».
Ол сіздің дәрігерден сіздің диетаңызға көбірек магний қажет екенін тексеру үшін қарапайым қан анализін сұрауды ұсынады, және: «Суда еріген және күндіз жұтылған магний цитраты түріндегі ауыз магнийі өте пайдалы болуы мүмкін», – деп қосты. Декан сонымен қатар аяғыңызды немесе қолыңызды Эпсом тұздарына (магний сульфаты) сулауды ұсынады. Ол кезекпен ваннаға 2 немесе 3 кесе қосып, 30 минутқа жібітуді ұсынады (егер сіз ваннада жүзе алатын болсаңыз).
Дәрігерден физиотерапевтке немесе кәсіби терапевтке жүгіну керектігін сұраңыз. Науқастың РА емдеу жоспарына физиотерапия мен оңалту қосымшаларын қосу симптомдар мен ұтқырлықты едәуір жақсарта алатыны анықталды. Бұл салалардағы жақсартулар күнделікті жұмыстарды жеңілдетуге мүмкіндік береді.
