Бір-екі тамшы қантқа деген құмарлықты бақылауда ұстай алады.
Тәттіге деген құмарлығыңызды тежеу үшін ащы нәрсеге қол жеткізіңіз.
Ащы тағамдар да тәбетті басуға көмектеседі
Сондықтан, жалпы ащы тағамдар қантқа құмарлықты бақылаудың тамаша қаруы болып табылады. Бұл үшін барлық дерлік ащылар жұмыс істейді, тек олардың құрамында тек хош иісті заттар емес, ащы заттар бар. Жалпы ащы агенттерге мыналар жатады:
- артишок жапырағы
- лопуха тамыры
- одуванчика тамыры
- цитрус қабығы
- мия тамыры
- гентия тамыры
- жусан
Қантқа құмарлықты тежейтін ащы рецепт
Ингредиенттер
- 1 унция. кептірілген лопуха тамыры
- 1/2 унция. кептірілген одуванчика тамыры
- 1 шай қасық. кептірілген апельсин қабығы
- 1 ас қасық. аскөк тұқымдары
- 1 ас қасық. арша жидектері
- 2 шай қасық. кардамон тұқымдары
- 8 унция алкоголь (ұсынылады: 100 дәлелді арақ)
Бағыттар
- Алғашқы 6 ингредиенттерді ыдысқа араластырыңыз. Үстіне алкогольді құйыңыз.
- Мықтап жабыңыз. Салқын, қараңғы жерде сақтаңыз.
- Қажетті күшке жеткенше, шамамен 2-4 аптаға дейін ащы тұндыруға рұқсат етіңіз. Банкаларды үнемі шайқаңыз (күніне бір рет).
- Дайын болған кезде, ащыларды муслин дәке немесе кофе сүзгісі арқылы сүзіңіз. Сүзілген ащыларды бөлме температурасында ауа өткізбейтін контейнерде сақтаңыз.
Қолдану: Қантқа құмарлықты басатын сергітетін сусын үшін клуб содасына бірнеше тамшысын араластырыңыз.
Өсімдіктер дәрі ретінде: қантқа құмарлықты тежеуге арналған DIY шөп шайы
Тиффани Ла Фордж – Parsnips және Pastries блогын басқаратын кәсіби аспаз, рецепт әзірлеуші және тағам жазушысы. Оның блогы теңдестірілген өмірге арналған нақты тағамға, маусымдық рецепттерге және денсаулыққа қол жетімді кеңестерге бағытталған. Ол ас үйде болмаған кезде, Тиффани йогамен, жаяу серуендеумен, саяхаттаумен, органикалық бағбандықпен және өзінің коргиімен, какаомен араласқанды ұнатады. Оның блогында немесе Instagram-да оған кіріңіз.
