Қандай емдеу әдістері бар?
Ақ дақтар өлі тері жасушалары, май (май) және кір тері тесігін бітеп тастаған кезде пайда болады. Сыртқа шығаруға болатын қара нүктелерден айырмашылығы, ақ нүктелер тері тесігінің ішінде жабылады. Бұл емдеуді біршама қиындатуы мүмкін.
Дегенмен, тітіркендіргіш ақ дақтардан арылуға келгенде үміт бар. Үйдегі және табиғи дәрі-дәрмектерден бастап, рецептсіз (OTC) және рецепт бойынша емдеуге дейін әртүрлі әдістерді қолдануға болады. Ақ дақтардан құтылудың 12 ең жақсы жолы туралы көбірек білу үшін оқыңыз.
Қолданбалы тәсіл
Бір қызығы, ақ безді емдеудің бірінші қадамы ештеңе жасамау болып табылады, яғни сіз қолмен жұмыс жасағыңыз келеді. Бетіңізге қол тигізу тері тесігін бітеп тастайтын кірді, майды және бактерияларды шақырып қана қоймайды, сонымен қатар тітіркенуді тудыруы мүмкін.
Ақ дақтарды жинау және шығару оңай жұмыс істемейді және ол пайдадан гөрі көп зиян келтіруі мүмкін. Кейбір жағдайларда бұл тітіркенуге және тұрақты тыртықтарға әкелуі мүмкін. Басқа жою және алдын алу шараларын зерттеу сіздің ең жақсы ставкаңыз болып табылады.
Үйде емдеу құралдары
Үйдегі дәрі-дәрмектер ақ дақтарды кетірудің ең оңай және қол жетімді нұсқалары болуы мүмкін. Олар әдетте үйде болуы мүмкін заттарды пайдалануды қамтиды. Дегенмен, ықтимал зақымдайтын ингредиенттерден сақ болыңыз. Сондай-ақ терінің тітіркенуін тудыратын кез келген құралды тоқтату керек.
Қараңыз: безеуді емдеуге арналған бал және даршын »
Кейбір үйдегі дәрі-дәрмектер көмектессе, басқа заттар теріні тітіркендіреді. Мысалға:
- алма сірке суы немесе лимон шырыны сезімтал теріге тым қышқыл болуы мүмкін
- ас содасы тым қатал
- қант кристалдары қабынуды нашарлатып, тіпті теріні кесіп тастауы мүмкін
Табиғи емдеу құралдары
Табиғи дәрі-дәрмектер теріні емдеудің балама әдістері ретінде танымал болып келеді. «Табиғи» термині перспективалы болып көрінгенімен, бұл емдеу әдістерінің кемшілігі – олар бірдей сынақ стандарттарынан өтпеуі мүмкін. Келесі элементтерді абайлап пайдаланыңыз.
А дәрумені кремі
А дәрумені – күшті антиоксиданттық қасиеттері бар қоректік зат. Терінің денсаулығына қатысты А дәрумені қызару мен қабынуды азайтады, сонымен қатар сау жасушалардың өсуіне ықпал етеді.
Дүкендерде және табиғи дүкендерде сатылатын кейбір кремдердің құрамында А дәрумені бар. Олар күніне бір немесе екі рет тікелей бетіңізге жағылады. А дәрумені өнімдері қызаруды және күнге сезімталдықты тудыруы мүмкін. Бұл өнімдерді пайдаланған кезде күнделікті күннен қорғайтын кремді қолдану керек.
Шәй ағашының майы
Шай ағашы майы табиғи қабынуға қарсы дәрі ретінде танымал. Оның микробқа қарсы әсері де болуы мүмкін. Бұл әсерлер шай ағашы майы ақ дақтарды кетіруге көмектесетінін білдіреді.
Майды тікелей бетке жағатын сығынды ретінде алуға болады. Тазартқыштар, маскалар және дақтарды емдеу сияқты кейбір тері күтімі құралдарының құрамында шай ағашы майы да бар.
Толығырақ: Безеуді емдеуге арналған эфир майлары »
Алоэ вера
Алоэ вера – өсімдік негізіндегі басқа ингредиент. Шай ағашының майы сияқты, алоэ вера сығынды ретінде немесе OTC тері күтімі өнімдерінде қол жетімді. Жалғыз алоэ верасының тиімділігі туралы зерттеулер нәтижесіз болса да, Майо клиникасы ингредиент басқа безеулерге қарсы өнімдермен бірге қолданғанда пайдалы болуы мүмкін деп хабарлайды.
Бақсы жаңғағы
Дәл осындай гүлді өсімдіктен алынған бақсы жаңғағы өзінің тұтқыр, кеуекті ашатын қасиеттерімен ақ дақтарды емдеуге көмектеседі. Ведьма жаңғағы тұтқыр түрінде қолдануға ыңғайлы. Онымен мақта шарын сулаңыз және күніне екі рет қолданыңыз.
Көбірек біліңіз: Безеуді емдеуге арналған шөптер »
Рецептсіз сатылатын өнімдер
Ақ дақтарды және безеудің басқа түрлерін емдеу жиі сынақ пен қателікті қажет етеді. Табиғи және үйдегі дәрі-дәрмектер ақ дақтарды тазартпаса, сіз OTC емдеуді қарастыра аласыз.
Төмендегі барлық ингредиенттерді бірден қолданбауға тырысыңыз. Тым көп безеу өнімдерін бірге қолдану теріні құрғатуы мүмкін. Сондай-ақ шыдамдылық OTC безеуге арналған өнімдерде маңызды. Бұл емдеу толық әсер ету үшін айлар алуы мүмкін.
Бензоил пероксиді
Бензоил пероксиді дақтарды емдеуде де, бетті толық өңдеуде де пайдалы болуы мүмкін. Бұл бактериялар мен артық майды кетіруге көмектеседі. Бір жерде бірнеше ақ нүктелер болса, бензоил пероксиді пайдалы болуы мүмкін, себебі ол айналадағы қабынуды азайтады.
Кемінде 2% бензоил пероксиді бар өнімді іздеңіз. Мысалдар жатады Neutrogena On-the-Spot безеуді емдеу (2,5%) және Мурад безеу дақтарын жылдам түзету (3,5%).
Күніне бір рет зардап шеккен аймаққа жағыңыз. Теріңіз үйренген кезде қолдануды күніне екі есеге дейін арттыруға болады. Сондай-ақ, бензоил пероксиді бар өнімдерді қолданғаннан кейін дереу қолыңызды жуыңыз – ингредиент шаш пен киімді ағартуы мүмкін.
Салицил қышқылы
Бензоил пероксиді сияқты, салицил қышқылы тері тесіктерінде май өндірісін азайтады. Ол сондай-ақ терінің бетін құрғатып, тері тесігін бітеп тастауы мүмкін өлі тері жасушаларынан арылтады.
Салицил қышқылы ақ дақтардың алдын алу шарасы ретінде ең пайдалы болуы мүмкін. Күніне 1-3 рет қолдануға болады. Ол безеу тониктері мен тұтқыр заттарда, сондай-ақ кремдер мен гельдерде бар. Кейбір бет ылғалдағыштарында салицил қышқылы да бар.
Сіз келесі өнімдердің бірін қолданып көргіңіз келуі мүмкін:
- Neutrogena таза тері тесігі майын кетіретін тұтқыр зат
- Dermalogica түнгі тазартатын гель
- Murad Time Release белсенді тазартқыш
- Таза және мөлдір қос әрекетті ылғалдандырғыш
Ретиноидты кремдер
Ретиноидтардың құрамында А дәруменінің күшті нұсқалары бар. Күнделікті бет кремінің бөлігі ретінде пайдаланылған кезде ретиноидтар тері тесігі бітеліп, қартаюға қарсы әсер береді. Адапален – бұл өте пайдалы болуы мүмкін OTC ретиноид. Оны дақтарды емдеу ретінде емес, бүкіл бетке жағу керек. Егер сізде құрғақ немесе сезімтал теріңіз болса, оны алдымен әр 2-3 түн сайын пайдаланып көріңіз, содан кейін қолдануды рұқсат етілгендей түнде арттырыңыз. Егер OTC адапален тиімді болмаса, сіздің дерматологыңыз тағайындай алатын жергілікті рецепт бойынша әлдеқайда күшті ретиноидтар бар.
Ретиноидтарды қолданғанда сақ болыңыз. Олар теріңізді күнге сезімтал етеді. Күн сайын күн сәулесінен қорғайтын кремді жағыңыз және ең жоғары сағаттарда тікелей күн сәулесінің астында болмаңыз.
Жұмсақ пилингтер
Салицил қышқылы бар немесе онсыз қабыршақтайтын заттар ақ дақтармен күресуге көмектеседі. Олар теріні тегіс етіп қана қоймайды, сонымен қатар артық өлі тері жасушаларын кетіреді.
Дұрыс пилингті таңдаудың кілті – жұмсақ таңдауформула. Ол сізге қажетсіз қабыршақтануды қажетсіз тітіркену мен құрғақтықсыз қамтамасыз етеді. Философия Microdelivery қабыршақтайтын бет жуу құралы жұмсақ пилингтің мысалы болып табылады.
Тері күтімі бойынша кеңестер
Жалпы алғанда, теріңізге күтім жасау, ең алдымен, ақ дақтардың алдын алуда ұзақ жолға баруы мүмкін. Мына кеңестерді қолданып көріңіз:
- Кешке бір рет бетіңізді жуыңыз. Dove немесе Cerave сияқты жұмсақ өнімді пайдаланыңыз. Сондай-ақ жаттығудан немесе спортпен айналысқаннан кейін бетіңізді жуғыңыз келуі мүмкін.
- Тазарту және шомылу үшін жылы суды пайдаланыңыз.
- Терінің тітіркенуін тудыруы мүмкін қатты скрабтардан аулақ болыңыз.
- Аптасына бірнеше рет пилинг жасаңыз. Бұл сіздің тері тесігін бітеп тастауы мүмкін өлі теріден арылуға көмектеседі, бірақ тым көп қабыршақтану одан әрі тітіркенуді және безеу проблемаларын тудыруы мүмкін.
- Бетке арнайы жасалған күннен қорғайтын кремді қолданыңыз. Күннен қорғайтын кремдер бет тері тесігін бітеп тастауы мүмкін.
- Шашыңызды үнемі жуыңыз, әсіресе шашыңыз ұзын болса. Шашыңыздағы май тері тесігін бітеп тастауы мүмкін.
- Шаш өнімдерін бетіңізден алыс ұстаңыз.
- Майдан, кірден және бактериялардан құтылу үшін смартфонды, жастық қапшығын және күннен қорғайтын көзілдірікті үнемі тазалаңыз.
Егер сіз макияж жасасаңыз, есте сақтауыңыз керек тағы бірнеше нәрсе бар:
- Күн сайын кешке макияжыңызды жуыңыз.
- «Майсыз» және «комедогендік емес» деп белгіленген макияж өнімдерін іздеңіз. Бұл тері тесігін жабу ықтималдығы аз.
- Ескі макияжды тастаңыз. Кремдерді бірнеше ай ішінде қолдану керек, ал ұнтақтар бір жылға дейін созылуы мүмкін.
- Бактерияларды сақтайтын макияж ыдыстарынан аулақ болыңыз.
- Макияж щеткалары мен губкаларды әр қолданғаннан кейін жуыңыз.
- Ешқашан макияжды немесе аппликаторларды бөліспеңіз.
Дерматологқа қашан бару керек
Егер басқа әдістер ақ дақтарды тазартпаса, дерматологпен кездесудің уақыты келді. Олар ақ дақтарды кетіру үшін күштірек дәрілерді тағайындау арқылы көмектесе алады. Олар жергілікті емдеу немесе ауызша таблеткалар түрінде болуы мүмкін. Кейбір рецепт бойынша безеуге арналған өнімдер теріңізді күнге сезімтал етеді, сондықтан күн сайын күннен қорғайтын крем жағыңыз.
