Бастапқы прогрессивті склероз (PPMS) диагнозы көптеген белгісіздікке әкелуі мүмкін. Бұл созылмалы жағдайдың белгілі себебі жоқ. Симптомдар мен болжамды болжау мүмкін емес, өйткені PPMS әркім үшін әртүрлі дамиды.
MS бар кейбір адамдар жылдар бойы белсенді және мобильді болып қала алады, ал басқалары диагноздың алғашқы бірнеше айында бұл қабілеттерін жоғалтады.
Киілетін құрылғылар фитнес нарығының өсіп келе жатқан бөлігі болып табылады.
Алдағы бірнеше жылда жыл сайын шамамен 300 миллион киілетін құрылғы сатылады, бұл 2014 жылы жасалған жөнелтілімдерден 15 есе көп. Олар сондай-ақ MS-мен өмір сүретін адамдардың өздерінің белгілерін және олардың қозғалғыштығын бақылай алатын әдісін өзгертеді.
Тағатын құрылғылар дегеніміз не?
Тағатын құрылғылар – жалпы денсаулықты қадағалауға, басқаруға және түсінуге мүмкіндік беретін портативті гаджеттер.
Көптеген киілетін құрылғылар статистика мен әдеттерді бақылау және жазу үшін мобильді қолданбалармен немесе веб-сайттармен синхрондалады. Олар сіз жасаған қадамдар санынан бастап ұйқы режиміне дейін қанша калория жеуге дейін барлығын басқара алады.
Тағатын құрылғылар шынымен MS бар адамдарға көмектесе ала ма?
Ұялы және жарамды болу барлығы үшін маңызды болғанымен, бұл әсіресе MS бар адамдар үшін маңызды. Бұл қиын болуы мүмкін, өйткені шаршау және қозғалғыштықты жоғалту MS-тің ең көп таралған белгілерінің екеуі болып табылады.
Жағдайы бар адамдар да мүмкін
Тағатын құрылғылардың артықшылықтарының бірі – олардың денсаулық мақсаттарын тәулік бойы бақылау мүмкіндігі.
Бұл құрылғылар жүреді
Сондай-ақ кейбір жаңа құрылғылар қатты құлағаныңызды анықтай алады. Жағдайға байланысты, аз уақыттан кейін тұрмасаңыз, құрылғы отбасына немесе төтенше жағдайға жауап берушілерге хабарлауы мүмкін.
Киілетін құрылғыны қалай таңдауға болады?
Қандай киетін киімді сатып алу – бұл жеке талғам мәселесі, бірақ бұл шешімді оңайлатпайды!
Көбісі білек айналасында киіледі. Nike, Fitbit және Jawbone фитнес-трекерлердің ең табысты брендтері болып саналады, ал Samsung, Pebble, Fitbit, Apple, Sony, Lenovo және LG смарт сағаттар бойынша ең жоғары орындарда.
Өзіңізге қойылатын бірінші сұрақ – сіз қандай ақпаратты білгіңіз келеді.
Сіз бір күнде қанша қадам жасап жатқаныңызды білгіңіз келе ме, әлде түнде қанша сағат тынығып жатқаныңызды жазып алғыңыз келе ме? Интернеттегі үлкенірек трекерлер қауымдастығына қосылғыңыз келе ме, әлде деректерді смартфонға қолмен синхрондағыңыз келе ме?
Екіншіден, құрылғыға қанша ақша жұмсағыңыз келеді? Баға диапазондары құрылғылардың не жазғанына және оны қалай жазатынына байланысты өзгереді.
Бұл сұрақтарға жауап беру шешім қабылдауды жеңілдетуге көмектеседі.
«Тұтыну құрылғылары мүмкін
қадамдар санын, жүріп өткен қашықтықты және ұйқы сапасын үздіксіз өлшеңіз
адамның үй жағдайында негізі. Бұл деректер мүмкін болуы мүмкін
кеңсеге бару емтихандарын толықтыру үшін маңызды ақпарат ».
– Ричард Рудик, медицина ғылымдарының докторы
