Биполярлық бұзылыс – бұл көңіл-күйдің күрт өзгеруіне әкелетін психикалық денсаулық жағдайы. Бұл өзгерістер жоғарыдан (мания) төменге (депрессия) дейін өзгереді. Олар күнделікті әрекеттерге, соның ішінде жұмысты ұстау қабілетіне әсер етуі мүмкін.
Биполярлық бұзылыс емделмейді, бірақ онымен күресуге болатын қадамдар бар. Менеджмент көбінесе әртүрлі тәсілдердің комбинациясын қамтиды, мысалы:
- көңіл-күйді тұрақтандырғыштар немесе антипсихотиктер сияқты дәрі-дәрмектер
- когнитивті мінез-құлық терапиясы (CBT) сияқты сөйлесу терапиясы
- отбасына бағытталған терапия
- электроконвульсивті терапия (ECT) сияқты миды ынталандыру әдістері
- өмір салтын өзгерту
Жан-жақты емдеу жоспары қымбат болуы мүмкін. Психикалық денсаулық сақтау шығындары шамамен шамасында
Психикалық ауруы бар американдық ересектердің шамамен 17% медициналық сақтандыруы жоқ. Тіпті жақсы сақтандыру өтемі болса да, биполярлық бұзылысты емдеуге арналған қалтадан шығатын шығындар қосылуы мүмкін. Дәрі-дәрмекті тағайындау және басқару үшін қажет психиатрдың кездесулері психикалық денсаулықты сақтау құнын арттырады.
Мұнда биполярлық бұзылуды басқаруға байланысты денсаулық сақтау шығындарын азайтуға арналған бірнеше кеңестер мен бағдарламалар берілген.
Сіздің медициналық сақтандыруды түсініңіз
Егер сізде медициналық сақтандыру болса, ол психикалық денсаулықты қамтуды қамтуы мүмкін.
Заң жұмыс беруші демеушілік ететін медициналық сақтандырудың көпшілігін талап етеді және «Қолжетімді күтім туралы» заң психикалық денсаулық қызметтерін медициналық көмекті қамтитындай қамтуды жоспарлайды. Сақтандырушы психиатрдың немесе психологтың кездесуі үшін дәрігердің тағайындалуына қарағанда сізден жоғары қосымша ақы ала алмайды.
Психикалық денсаулықты қамтуды және әсіресе биполярлық бұзылысты қамтитынын білу үшін жоспарыңыздың артықшылықтарын тексеріңіз. Егер әлі де сенімді болмасаңыз, компанияңыздың адам ресурстары бөліміне хабарласуға немесе сақтандыру компаниясына тікелей қоңырау шалуға болады.
Терапияға баруларыңыз бен дәрі-дәрмектеріңіз қамтылған болса да, сіз қосымша төлем, шегерім немесе екеуіне де жауапты болуыңыз мүмкін. Сіздің сақтандыру жоспарыңыз терапия сеанстарының белгілі бір санын ғана қамтуы мүмкін.
Кейбір психикалық денсаулық мамандары сақтандыруды қабылдамауы мүмкін. Бұл алдын ала төлемнің қандай бөлігіне жауапты болатыныңызды сұрауға көмектеседі, осылайша күтпеген шотқа кептеліп қалмас үшін.
Сақтандыруды қабылдайтын медицина қызметкерін іздеу үшін мына ресурстарға кіріңіз:
- Американдық психологиялық қауымдастық
- Терапияны таңдау
- Medicare.gov
- Бүгінгі психология
- Нашақорлық және психикалық денсаулық қызметтері басқармасы (SAMHSA)
- Зокдок
Қолыңыздан келетін денсаулық сақтау маманын табыңыз
Психикалық денсаулықты сақтау құны сіз таңдаған маманға байланысты өзгеруі мүмкін.
Кейбір сақтандыру жоспарларымен сіз желідегі дәрігерге аз төлейсіз. Кейбір денсаулық сақтау мамандары жылжымалы шкала ұсынады, онда олар өз қызметтерін сіздің мүмкіндігіңізге қарай бағалайды. Олар басқа да қаржылық көмек түрлерін ұсына алады.
SAMHSA іздеу құралы сырғымалы төлемдерді немесе басқа қаржылық көмекті ұсынатын психикалық денсаулық мамандарын іздеуге мүмкіндік береді.
Бұл төмендетілген терапияны табуға болатын бірнеше басқа орындар:
- Ашық кеңес беру
- «Ашық жол» психотерапия ұжымы
- Теравив
Тегін немесе қоғамдық клиникаға барыңыз
Егер сізде медициналық сақтандыру болмаса және психикалық денсаулықты сақтау үшін қалтаңыздан төлеуге мүмкіндігіңіз болмаса, арзан немесе тегін қоғамдық денсаулық орталығына жүгінуіңізге болады.
Бұл бағдарламалар көбінесе АҚШ үкіметінің гранттары есебінен қаржыландырылады немесе еріктілер жұмыс істейді. Олар сіздің төлем қабілетіңізге қарамастан қамқорлық көрсетеді.
Аймағыңыздағы емхананы табу үшін мына ұйымдарды іздей аласыз:
- NeedyMeds
- Денсаулық сақтау ресурстары және қызметтері басқармасы
- Тегін және қайырымдылық клиникаларының ұлттық қауымдастығы
Университетке негізделген бағдарламаға қосылыңыз
Көптеген колледждер мен университеттерде психология студенттерімен жұмыс істейтін клиникалар бар. Бұл бағдарламалар ақша үнемдеудің артықшылықтарын ұсынады және психиатрлар мен психологтардың келесі буынын дайындауға көмектеседі.
Студенттен күтім алсаңыз да, оларды тәжірибелі психикалық денсаулық мамандары қадағалайды.
Телетерапияны қолданып көріңіз
Телетерапия бейне қоңыраулар, электрондық пошта, онлайн чаттар немесе телефон арқылы жүргізілетін терапия сеанстарын қамтиды.
Егер сізде медициналық сақтандыру болмаса, телетерапия неғұрлым қолжетімді нұсқа болуы мүмкін. Егер сізде сақтандыру болса, кейбір жоспарлар телетерапияның құнын жеке сеанстармен бірдей мөлшерде жабады.
Жеке терапия әдетте сағатына $65 пен $250 арасында тұрады. Talkspace және сияқты онлайн терапия компаниялары BetterHelp азырақ төлейді — сеанс үшін шамамен $60-90.
Қашықтан емдеу сонымен қатар сізді бала күтіміне ақы төлеуден, сондай-ақ әр сессияға қатысу үшін психикалық денсаулық маманының кеңсесіне бару және қайту жолынан құтқарады.
Топтық терапияны қарастырыңыз
Топтық терапияда бір терапевт жеке-жеке емес, аз адамдармен жұмыс істейді.
Жеке терапияны биполярлық бұзылыстың топтық терапиясымен салыстырған зерттеу нәтижелері аралас. Кейбір зерттеулер жеке терапияның жақсырақ екенін көрсетеді, басқалары топтық терапияны жақсы деп санайды, ал басқалары екі терапияның бірдей тиімді екенін көрсетеді.
Жалпы, топтық терапия жеке терапияға қарағанда арзанырақ. Сақтандыру шығындарды жабуы керек.
Қаржылық көмек алыңыз
Қалтаңыздан төлейтін медициналық шығындарды төлей алмасаңыз немесе медициналық сақтандыруыңыз болмаса, бірнеше коммерциялық емес ұйымдар сізге биполярлық бұзылысты емдеуге төлеуге көмектеседі, соның ішінде:
- Депрессия және биполярлық қолдау альянсы
- Пациентке қол жеткізу желісі (PAN) негізі
Сіз сондай-ақ мүгедектік бойынша әлеуметтік сақтандыруға (SSDI) және қосымша қауіпсіздік кірісіне (SSI) өтініш бере аласыз. Бұл мемлекеттік бағдарламалар психикалық денсаулығы ауыр адамдарға ай сайынғы табыс береді.
Қызметкерлерге көмек көрсету бағдарламасына (EAP) тіркеліңіз
Кейбір компаниялар қызметкерлерге көмек көрсету бағдарламасын (EAP) ұсынады. Бұл ерікті бағдарлама қызметкерлерге ақысыз немесе төмен бағаны бағалау, кеңес беру, жолдама беру және басқа да психикалық денсаулық қызметтерін ұсынады.
EAP қызметтері компанияңызда немесе қауымдастықта ұсынылуы мүмкін. Компанияңыз не ұсынатыны туралы көбірек білу үшін адам ресурстары бөліміне хабарласыңыз.
Рецепт бойынша жеңілдік картасын алыңыз
Рецепт бойынша жеңілдік карталары сізге брендтік және жалпы рецепттер құнынан 85% дейін үнемдеуі мүмкін. Сіз қаншалықты үнемдейсіз, сіздің дәрі-дәрмек пен дәріханаға байланысты. Бір ескерту мынада, сақтандырудың орнына осы карталарды пайдалану керек.
Сіз компанияның веб-сайтынан рецепт бойынша жеңілдік картасын басып шығара аласыз немесе мобильді қосымшаны пайдалана аласыз. Кейбір карталар үйге жеткізілетін дәрілерді қамтиды.
Мұнда рецепт бойынша жеңілдік карталарының бірнеше мысалдары берілген:
- Жыпылықтау денсаулығы
- GoodRx
- RxSaver
- ScriptSave WellRx
- SingleCare
Ауруханаға жатқызудан аулақ болыңыз
Психикалық ауру Америка Құрама Штаттарында ауруханаға жатқызудың ең көп тараған үшінші себебі болып табылады. Егер сізде галлюцинациялар немесе алдаулар болса немесе өзіңізге зиян келтіруді ойласаңыз, сізге ауруханада емдеу қажет болуы мүмкін.
Биполярлық бұзылыспен ауруханада болу қымбат болуы мүмкін
Дәрігер тағайындаған емдеу жоспарын орындау қымбат ауруханада болудан аулақ болуға көмектеседі. Кейбір биполярлық бұзылуларды емдеу ауруханаға жатқызуға әкелетін асқынулардың алдын алуға көмектеседі. А
Дағдарысқа бет алуыңыз мүмкін болатын ескерту белгілеріне назар аударыңыз. Мысалы, ұйықтамау гипоманияның белгісі болуы мүмкін. Дәрі-дәрмекті түзету сізді ауруханаға жіберуі мүмкін ауыр белгілердің алдын алуға көмектеседі.
Биполярлық бұзылысқа күтім жасау қымбат болуы мүмкін, әсіресе медициналық сақтандыруыңыз болмаса.
Жағдайыңызды басқаруға қажетті терапия мен дәрі-дәрмектерді алуға көмектесетін көптеген бағдарламалар бар. Дәрігер тағайындаған емдеуді жалғастыру ауруханаға барудан аулақ болуға көмектесу арқылы шығындарды азайтады.
