Анықтама
Анықтама
Вальсальва маневрі – вегетативті жүйке жүйесімен (ANS) ақауды диагностикалауға көмектесетін тыныс алу әдісі. Сондай-ақ, егер сіздің жүрегіңіз тым жылдам соға бастаса, оны қалыпты жүрек соғу жиілігін қалпына келтіруге көмектесу үшін пайдалануға болады.
17 ғасырдағы итальяндық дәрігер Антонио Мария Вальсальваның атымен аталған техника тыныс алу жолдары бітеліп қалғанда дем шығаруды талап етеді. Вальсалва маневрінің нұсқасын құлақтарыңыздағы ауа қысымын теңестіруге көмектесу үшін де пайдалануға болады.
Аузыңызды жауып, мұрныңызды шымшумен қоса, дәретіңіз шыққандай шыдайсыз. Маневр жүрек соғу жиілігі мен қан қысымының бірнеше жылдам өзгеруіне әкеледі.
Сіз оны дұрыс орындағаныңызға және қауіпсіз, бірақ тиімді уақыт мөлшеріне көз жеткізу үшін алдымен дәрігердің бақылауымен осы әдісті қолданып көруіңіз керек.
Маневрді қалай орындау керек
Вальсалва маневрін орындау үшін келесі қадамдарды ретімен орындаңыз:
- Мұрныңызды шымшыңыз.
- Аузыңды жаб.
- Шарды үрлегендей дем шығаруға тырысыңыз.
- Төмен, дәрет алып жатқандай.
- Мұны шамамен 10-15 секунд жасаңыз.
Вальсальва маневрін отырып немесе жатып жасауға болады. Сізге қай әдіс дұрыс екенін дәрігеріңізден сұраңыз.
Вальсальва маневрінің төрт фазасы қандай?
Вальсальва маневрін төрт кезеңге бөлуге болады.
Бірінші кезең
Төмен түскен кезде жабық тыныс жолдарына ауа үрлеу кеудедегі қысымның жоғарылауына әкеледі. Бұл кеудедегі қолқадағы қысымның қысқа уақытқа жоғарылауымен және қан жүректен аяқ-қолдарыңыз бен денеңіздің қалған бөліктеріне күштеп шығарылуына байланысты.
Бұл бірінші кезең қан қысымының уақытша көтерілуіне әкеледі.
Екінші кезең
Екінші фаза қан қысымының тұрақты төмендеуін тудырады, өйткені тамырлардағы қанның шектеулі мөлшері жүрекке оралады.
Жүрекке қайтып келетін қанның бұл аз мөлшері жүректен аз қан айдауға және қан қысымының төмендеуіне әкеледі. Сіздің ANS бұл қысымның төмендеуін сезеді және жүрек соғу жиілігі мен шығысын арттыру және артерияларды жиырту арқылы жауап береді.
Мұның бәрі сіздің ANS сау болса, қан қысымының қалыпты диапазонға оралуына әкеледі.
Үшінші кезең
Маневрдің соңында сіз босаңсып, қан қысымыңыз бірнеше сәтке төмендейді. Бұл үшінші кезең.
Төртінші кезең
Көп ұзамай қан жүрекке қайта орала бастайды. Бірнеше жүрек соғуынан кейін қан ағымы қалыпқа келуі керек және қан қысымы көтеріледі, себебі қан тамырлары әлі де тарылған.
Қан қысымының жоғарылауы жүрек соғу жиілігін қалыпқа келтіруге жақсы әсер етеді. Бұл төртінші кезең.
Вальсальва маневрі не үшін қолданылады?
Бұл қарапайым процедура әртүрлі себептермен қолданылады. Екі маңызды мақсат Вальсалва маневрінің қан қысымы мен жүрек соғу жиілігіне қалай әсер ететініне байланысты.
Жүрек ырғағын қалпына келтіру
Маневрдің төрт фазасы арқылы қозғалған кезде қан қысымы мен жүрек соғу жиілігінің ауысуы жүрегіңіз тахикардияға ұшыраған кезде қалыпты жүрек ырғағын қалпына келтіруі мүмкін.
Тахикардия – бұл қалыпты емес жылдам жүрек соғу жиілігі. Вальсальваның бір маневрі нәтиже бермесе, дәрігер оны екінші рет жасап көруді ұсынуы мүмкін.
ANS бұзылуын диагностикалау
Қалыпты жүрек соғу жиілігін емдеуден басқа, Вальсальва маневрі ANS бұзылуын диагностикалау үшін де пайдаланылуы мүмкін.
Вальсальва маневрінің әртүрлі фазалары арқылы жүрек соғу жиілігі мен қан қысымының өзгеруі дәрігерге симпатикалық және парасимпатикалық жүйке функцияларына қатысты мәселелерді анықтауға көмектеседі.
Егер сізде постуральды ортостатикалық тахикардия синдромы (POTS) деп аталатын жағдай болса, екінші және төртінші фазаларда қан қысымыңыздың айтарлықтай жоғарылауын сезінесіз.
POTS – отырғаннан немесе жатқаннан кейін тұрғанда қан қысымы күрт төмендейтін жағдай. Бұл естен тану, құлау және басқа да асқынуларға әкелетін өте ауыр денсаулық мәселесі болуы мүмкін.
Бітелген құлақтарды емдеу
Вальсальва маневрі сонымен қатар салыстырмалы түрде зиянсыз мәселелерді шешуге көмектеседі, мысалы, ауа ішкі құлағыңыздағы эвстахи түтігін уақытша бітеп тастайды. Сіз бұл сезімді ұшақта ұшып көтерілу немесе қону кезінде сезінген боларсыз.
Вальсальва маневрін жиі синустар мен евстахи түтігі арқылы ауаны шығару арқылы құлақтарыңызды ашуға көмектесу үшін қолдануға болады.
Ескертулер
Вальсальва маневрін жүрек-қан тамырлары ауруларының барлық түрлерін емдеу үшін қолдануға болмайды. Егер сізде қан қысымы жоғары болса және инсульт немесе инфаркт қаупі жоғары болса, бұл әдісті қолданбаңыз.
Егер сізде аритмия деп те белгілі жүрек ырғағы мәселесі болса, осы әдісті қолданбас бұрын дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Жүрек соғуын бәсеңдету үшін маневрді бірнеше рет жасап көрсеңіз, бірақ тахикардиядан арылмаса, жедел жәрдем бөлмесіне барыңыз. Сондай-ақ, жүрек соғысы әдеттен тыс жылдам болса және кеудеңізде ауырсыну, ентігу немесе әлсіздік сезінсеңіз, жедел жәрдем бөлмесіне бару керек.
Құлағыңызды тазарту үшін Вальсальва маневрін қолданып көру де сақтықпен жасалуы керек. Тым қатты дем шығаруға тырыссаңыз, құлақ қалқанының жарылуы мүмкін.
Ала кету
Вальсальва маневрі пайдалы емдеу және диагностикалық құрал болуы мүмкін, бірақ ол әрқашан дәрігердің нұсқауымен жасалуы керек. Егер сіз мұны қауіпсіз орындай алсаңыз, бұл жүрегіңізді қауіпсіз және қалыпты жылдамдықпен соғудың жылдам және оңай жолы болуы мүмкін.
Егер сіздің дәрігеріңіз оны ешқашан ұсынбаған болса, жалғастырыңыз және сұраңыз. Бұл сіздің жүрегіңізге және өмір сүру сапасына үлкен көмек болуы мүмкін.
