В-12 дәрумені сынағы дегеніміз не?

В-12 витаминінің жетіспеушілігі дегеніміз не?

Сіздің дәрігеріңіз В-12 дәрумені сынамасын қашан тағайындайды?

Егер сізде бар болса, дәрігеріңіз B-12 сынамасын ұсынуы мүмкін:

• қолдар мен аяқтардағы шаншу
• тепе-теңдік проблемалары
• соқтығысқан жүрек
• шатасу
• деменция
• әлсіздік
• аппетит жоғалту

Егер сіздің дәрігеріңіз сізде зиянды анемия болуы мүмкін деп күдіктенсе, сіз бұл сынақтан өтуіңізге болады. Зиянды анемия – қызыл қан жасушаларының азаюы. Бұл сіздің ішектеріңіз эритроциттерді өндіруге қажетті В-12 витаминін сіңіре алмаған кезде пайда болады. Симптомдар 30 жастан асқан адамдарда жиі байқалмайды. Диагноздың орташа жасы – 60 жас.

Бұл жағдайдың белгілері мыналарды қамтиды:

• диарея немесе іш қату

• шаршау
• аппетит жоғалту
• бозғылт тері
• қызыл тілдің қабынуы немесе қызыл иектің қан кетуі

Сарысудағы жоғары фолий деңгейі

Сарысуыңыздағы фолий деңгейі жоғары болса, сіздің дәрігеріңіз B-12 витаминінің деңгейін де тексеруі мүмкін. Қан сарысуындағы жоғары фолий деңгейі В-12 дәрумені тапшылығын жасырып, симптомдарды нашарлатуы мүмкін. Ұлттық денсаулық институттары (NIH). Сарысудағы фолий қандағы фолий қышқылының деңгейін өлшейді. Фолий қышқылы сіздің денеңіздің өсуі мен дамуы, қызыл және ақ қан жасушалары мен тромбоциттердің өндірісі үшін қажет.

В-12 витамині тапшылығының белгілері туралы толығырақ оқыңыз »

В-12 дәрумені сынағы кімге қажет?

Сіздің денеңіз табиғи түрде В-12 витаминін шығармайды. Ол балық, ет және сүт сияқты жануарлардан алынатын өнімдерден келеді. В-12 дәрумені тапшылығы қаупі бар адамдар:

• егде жастағы адамдар
• балалар
• вегетариандықтар
• қатаң вегетарианшылар
• қант диабетімен ауыратын адамдар
• асқазанды айналып өту операциясы болған адамдар

Емшек сүтімен емізетін жаңа аналар, егер симптомдары болса немесе жоғарыда аталған қауіп тобында болса, В-12 витаминінің деңгейін тексергісі келеді. Егер бала емізетін анада В-12 деңгейі төмен болса, оның сәбиінде неврологиялық зақым мен даму проблемалары қаупі жоғары, деп хабарлайды Гарвард денсаулық сақтау басылымдары.

Кейбір жағдайлар сіздің денеңіздің B-12 сіңіру қабілетіне де әсер етуі мүмкін. Дәрігеріңізбен сөйлесіңіз, егер сізде:

• зиянды анемия

• целиак ауруы, онда сіздің денеңіздің иммундық жүйесі ішектің шырышты қабығын зақымдау арқылы глютенге жауап береді.

• Крон ауруы, асқазан-ішек жолдарының тұрақты қабынуын тудыратын аутоиммундық жағдай

• атрофиялық гастрит, асқазанның шырышты қабығы тарылып, асқазан қышқылының өндірісін шектейтін жағдай

Денедегі В-12 дәруменінің деңгейіне әсер ететін дәрілерге мыналар жатады:

• левомицетин немесе хлоромицетин

• Prilosec және Prevacid сияқты протондық сорғы ингибиторлары

• H2 рецепторларының блокаторлары, мысалы, Tagamet, Pepcid және Zantac

• метформин, қант диабеті үшін

В-12 сынағының жанама әсерлері мен қауіптері

Медициналық қызмет көрсетуші қолыңызға инені енгізген кезде шаншу сезінуіңіз мүмкін. Бірақ қан алу қаупі төмен және әдетте ауыртпалықсыз. Сондай-ақ, бірнеше күн бойы қолыңыздың аздап ауырғанын немесе көгергенін байқауыңыз мүмкін. Егер сынақтан кейін ауырсыну пульсті болса немесе қолыңыз ісінсе, дәрігерге хабарлаңыз.

Егер сізде гемофилия сияқты қан кету бұзылыстары болса немесе бұрын қан ұюымен байланысты проблемалар болса, сынақтан бұрын дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Ине теріңізді тескен жерде шамадан тыс қан кету мүмкін.

Сондай-ақ дәрігерге кез келген дәрі-дәрмек немесе рецептсіз берілетін дәрілер туралы айту маңызды, себебі кейбір препараттар сынақ нәтижелеріне кедергі келтіруі мүмкін.

B-12 сынақтарының түрлері және олардың орындалу жолы

Қан анализіне дайындық

Сіздің денсаулық сақтау провайдеріңіз сізге сынақтан алты-сегіз сағат бұрын тамақ ішпеу керектігін айтады. Сіз сынақтан бірнеше күн бұрын жақсы ылғалданғаныңызға көз жеткізгіңіз келеді.

Тестілеу кезінде сіздің дәрігеріңіз қолыңыздың немесе шынтағыңыздың кішкене аймағын антисептикалық майлықпен немесе алкогольдік майлықпен тазартады. Олар қан ағынын арттыру үшін қолыңыздың үстіңгі жағына серпімді жолақты орап қоюы мүмкін. Содан кейін сіздің дәрігеріңіз инені тамырға енгізіп, қаныңызды жинайды.

Қан жеткілікті түрде алынғаннан кейін дәрігер инені алып тастап, таңғыш салады. Содан кейін қан үлгісі В-12 витаминін немесе holoTC сияқты басқа маркерлерді өлшеу үшін зертханаға жіберіледі.

Үй сынақтарына дайындалу

Үйде B-12 деңгейін тексеруге болады. Үйдегі сынақ жинақтарының әрқайсысы шамамен $50.00 тұрады және оларды онлайн сатып алуға болады. Көптеген үй жинақтары сіздің зәріңізді В-12 дәрумені тапшылығының ерте сатысымен байланыстыратын ММА бар-жоғын тексереді.

Сізге зәр үлгісін зертханаға жіберу қажет болуы мүмкін. Бұл жинақтар құмыраны және жіберу нұсқауларын қамтиды. Басқалары зәр үлгісіне өзіңіз батыратын сынақ жолақтарын қамтиды, бұл нәтижелерді бірден оқуға мүмкіндік береді.

B-12 сынақ нәтижелерін интерпретациялау

В-12 витаминінің жоғары және төмен деңгейлері негізгі проблеманы көрсетуі мүмкін. В-12 төмен деңгейі анемияны, ішкі паразитті және гипертиреозды болжауы мүмкін. В-12 жоғары деңгейі сіздің қатерлі ісікке шалдығу қаупін арттыруы мүмкін, деп хабарлайды Medical Daily.

В-12 жоғары деңгейі келесі белгілердің белгісі болуы мүмкін:

• бауыр ауруы
• лейкоздың кейбір түрлері
• қант диабеті
• бүйрек жеткіліксіздігі

Сондай-ақ денсаулыққа қатысты басқа мәселелерсіз В-12 витаминінің төмен немесе жоғары деңгейлері болуы мүмкін. Денсаулық жағдайының көпшілігінде В-12 витаминінің қалыпты деңгейінен басқа қосымша белгілер болады.

Қалыпты диапазондар зертханадан зертханаға дейін өзгеруі мүмкін, сондықтан нәтижелерді дәрігермен талқылау маңызды.

В-12 дәрумені нәтижелері

B-12 деңгейлерін қалай басқаруға болады

В-12 деңгейі жоғары адамдар үшін емдеу диетаны түзетуді қамтиды. Бұл ет, сүт және теңіз өнімдері сияқты жануарлардан алынатын өнімдерді аз тұтынуды білдіруі мүмкін.

Егер сізге В-12 тапшылығы диагнозы қойылса, емдеудің мақсаты В-12 витаминінің деңгейін арттыру болып табылады. Сіздің емдеуіңіз мыналарды қамтуы мүмкін:

• В-12 дәрумені инъекциясы, ауыр тапшылығы бар адамдар үшін жиі инъекциялар
• күнделікті В-12 дәрумені қоспалары, мысалы, цианокобаламин, ол қолдан жасалған В-12 дәрумені
• мұрын арқылы B-12 сұйықтығын үнемі енгізу
• В-12 дәруменіне бай диетаны ұстану

Егер сіздің B-12 тапшылығыңыз негізгі медициналық жағдайдың нәтижесі болса, дәрігер алдымен бұл жағдайды емдейді.

В-12 витаминінің жетіспеушілігін болдырмау үшін не жеу керек

В-12 тапшылығының көптеген жағдайлары денсаулықтың негізгі проблемаларына негізделген, бірақ алдын-алу шараларын қабылдауға болады. Алдын алу шаралары диетаға мұқият назар аударуды қамтиды, әсіресе сіз вегетариандық немесе вегетариандық болсаңыз.

Бекітілген таңғы ас жармасының бір порциясы брендке байланысты күнделікті тұтыну құнының 25-100 пайызын қамтамасыз етуі мүмкін. Үш унция пісірілген лосось күнделікті тұтыну құнының шамамен 80 пайызын құрайды.

Сондай-ақ B-12-ні мына жерден таба аласыз:

• теңіз тағамдары
• бауыр, шошқа еті және сиыр еті
• тауық және құс еті
• нығайтылған соя сүті
• сүт, йогурт, ірімшік сияқты сүт өнімдері
• витаминдік қоспалар

Вегетарианшылар мен вегетарианшылар В-12 бар кейбір соя өнімдерін, мисо және теңіз көкөністерін таба алады, бірақ оларда В-12 айтарлықтай мөлшерде болмайды.

Сізге қанша В-12 витамині қажет?

Сізге қанша B-12 қажет болса, сіздің жасыңызға және жүкті немесе бала емізетініңізге байланысты. Төмендегі кесте қанша екенін көрсетеді