Гингивит – қызыл иектің қабынуымен сипатталатын пародонт ауруларының кең таралған түрі. Гингивиттің жалпы белгілері – қызыл иектің ісінуі, нәзіктігі, қызаруы және қан кетуі.
Гингивит көбінесе бляшектің жиналуынан қызыл иекке таралатын бактериялық инфекциядан туындайды. Бұл ауыз қуысының гигиенасы нашар балаларға да, ересектерге де әсер етуі мүмкін.
Гингивитке әкелетін бактериялар сілекей арқылы таралуы мүмкін. Бұл дегеніміз, сізде гингивит болса, сізде көрінетін қабыну бар ма, жоқ па, бұл бактерияларды сілекейден сілекейге тию арқылы таратуға болады. Егер басқа адамның жалпы стоматологиялық денсаулығы нашар болса, оларда осы әсерден гингивит пайда болуы мүмкін.
Бұл мақалада біз гингивиттің қаншалықты жұқпалы екенін және гингивиттің дамуын немесе таралуын болдырмау үшін ауыз қуысының денсаулығын қалай сақтау керектігін қарастырамыз.
Гингивит поцелу арқылы жұғады ма?
Сілекей аузыңызда жиі кездесетін кейбір бактериялардан қорғауға көмектеседі. Сүйісу арқылы гингивитке шалдығуыңыз екіталай, бірақ ауыз қуысының денсаулығы нашар адамдар сүйісу кезінде бактерия алмасуға көбірек бейім болуы мүмкін. Бұл әсер (ауыз қуысының нашарлауымен бірге) гингивитке әкелуі мүмкін.
Нәрестелерде иммундық жүйенің өсуіне байланысты гингивиттің даму қаупі жоғары. Гингивитпен ауыратын ата-ана нәрестені ернінен сүйсе, бактериялар баланың аузына таралуы мүмкін.
Шын мәнінде, гингивиттің ата-анадан балаға берілуі сирек емес. Көптеген зерттеулер, соның ішінде 2008 жылғы зерттеулер, егер ата-аналары ортақ бактериялардың нәтижесінде балаларда қызыл иектің ауруы бар екенін көрсетеді.
Егер сізде гингивит болса, ауруды емдегенге дейін басқаларды сүймеу керек. Бұл бактериялардың оған осал болуы мүмкін кез келген адамға таралуын болдырмауға көмектеседі.
Сусындарды бөлісу туралы не деуге болады?
Сүйісу және ішімдік ішу бірдей әрекет болмаса да, сілекей екеуі арқылы да алмасуға болады.
Егер сізде гингивит болса, сілекейіңіздегі бактериялар сіз қолданған шыныаяқтың немесе сабанның сыртына таралуы мүмкін. Егер басқа біреу сол шыныаяқтан немесе сабаннан ішсе, бұл бактерия олардың аузына таралуы мүмкін.
Бұл аурумен ауыратын адаммен бір шыныаяқтан ішу арқылы біреудің гингивитке шалдығуы екіталай. Бірақ бұл адамның иммундық жүйесіне және ауыз қуысының денсаулығына байланысты. Тіс денсаулығы нашар адамдар ауыз қуысында бактериялардың таралуына көбірек бейім.
Егер сізде гингивит болса, ауру емделгенге дейін отбасы мүшелерімен, достарыңызбен немесе жақын адамдарыңызбен сусындарды бөлісуді азайту маңызды.
Ол басқа жолмен таралуы мүмкін бе?
Тамақтанатын ыдыстарды, тіс щеткаларын немесе басқа біреудің аузында болған кез келген нәрсені ортақ пайдалану олардың сілекейіне әсер етуі мүмкін. Егер олардың аузында гингивит немесе десен ауруы сияқты бактериялар көп болса, сізде сол бактерияларға ұшырау ықтималдығы жоғары болуы мүмкін.
Бактерияларға ұшырау сізде гингивиттің міндетті түрде дамытылатынын білдірмейді. Жағдай әдетте ауыз қуысының денсаулығын сақтаудағы ұзақ мерзімді мәселелерге байланысты болады. Ауыз қуысының гигиенасы нашар болса, сізде гингивитке әкелетін бактериялық инфекцияның даму қаупі жоғары болуы мүмкін.
Егер сізде немесе сіздің жақын адамдарыңызда гингивит болса, бактериялардың таралуын болдырмаудың ең жақсы жолы – сілекей мен сілекейге тиюден аулақ болу. Бұл емделмейінше поцелулерді, сусындарды, ыдыстарды немесе ауызға қатысты басқа нәрселерді бөліспеу дегенді білдіреді.
Гингивитті қалай алдын алуға болады
Гингивит пен басқа пародонт ауруларының алдын алу ауыз қуысын өмір бойы сау ұстаудың маңызды бөлігі болып табылады. Мұнда ауыз қуысының гигиенасын сақтау және гингивиттің алдын алу бойынша бірнеше кеңестер берілген.
Ауыз қуысының гигиенасын жақсы сақтаңыз
Ауыз қуысының жақсы гигиенасы – бұл тістер мен қызыл иектерді жақсы күйде ұстауға көмектесетін күнделікті щетка және тіс жібі сияқты салауатты әдеттердің өмір бойы тәжірибесі. Жақсы ауыз қуысының гигиенасы мыналарды қамтиды:
- күніне кемінде екі рет тістеріңізді тазалаңыз
- күніне кемінде бір рет тістеріңізді тазалаңыз
- үнемі кәсіби тіс тазарту
Жақсы фторидті тіс пастасын пайдалану тістеріңізді таза ұстауға және бляшка жиналуын болдырмауға көмектеседі, ал жіппен тазалау тістеріңіздің арасындағы тамақ қалдықтары мен қалдықтарын кетіреді. Екі әдет те қажетсіз бактериялардан құтылу және тістер мен қызыл иектерді сау ұстау үшін маңызды.
Тіс дәрігеріне жүйелі түрде барыңыз
Әр 6 ай сайын тіс дәрігеріне бару тек балаларға ғана қажет емес, ересектерге де тұрақты тіс күтімі қажет.
Жылына кемінде екі рет тіс тазарту гингивитке ықпал ететін бляшканың жиналуын болдырмауға көмектеседі. Тіс дәрігері гингивит немесе периодонтитке әкелуі мүмкін кез келген мәселелерді диагностикалау және емдеу үшін емтихан тапсыра алады.
Денсаулығыңызды қадағалаңыз
Сау ауыз бен сау дененің арасында байланыс бар екені таңқаларлық емес. Темекі шегу немесе темекіні шайнау сияқты кейбір өмір салты әдеттер ауыз қуысының сезімтал тініне зақым келтіру арқылы ауыз қуысының денсаулығының нашарлауына әкелуі мүмкін.
Кейбір тағамдар сіздің тіс денсаулығыңызға тікелей әсер етуі мүмкін. Мысалы, жемістер мен көкөністер сияқты талшыққа бай тағамдар сіздің тістеріңізді таза ұстауға көмектеседі. Сүт өнімдері мен қантсыз сағыз сияқты сілекей түзілуіне ықпал ететін тағамдар аузыңызда бляшка жиналуын болдырмайды.
Көптеген қоректік заттар бар тұтас тағамдарға толы теңдестірілген диета ауыз қуысының денсаулығын сақтауға көмектеседі.
Жақсы ауыз қуысының гигиенасы
Жақсы ауыз қуысының гигиенасы жалпы денсаулықтың маңызды бөлігі болып табылатын ауыз қуысының денсаулығын сақтауға көмектеседі. Нашар ауыз қуысы денсаулығының басқа жағдайларына әкелуі мүмкін, мысалы:
- гингивит
- пародонтит
- қуыстар
- эндокардит
- жүрек ауруы
- туылу асқынулары
- өкпе инфекциялары
Тістерді үнемі щеткамен тазалау, үнемі тазалау үшін тіс дәрігеріне бару және теңдестірілген диетаны сақтау ауызды және денсаулығыңызды жақсы күйде ұстауға көмектеседі.
Тіс дәрігерін қашан көру керек
Егер сіз келесі белгілерді байқасаңыз, тіс дәрігеріңізбен кездесуді жоспарлауыңыз керек:
- қабыну немесе ісінген қызыл иек
- қызыл немесе нәзік тістер
- қызыл иектің қан кетуі
- жағымсыз иіс
Бұл белгілер гингивит немесе периодонтитке айналған негізгі бактериялық инфекцияны көрсетуі мүмкін.
Сіздің тіс дәрігеріңіз гингивитті диагностикалауға және емдеуге көмектеседі. Гингивит әдетте тіс дәрігерінен немесе одан да ауыр жағдайларда пародонт дәрігерінен мұқият кәсіби тазалау арқылы емделеді.
Тазалаудан кейін тістеріңіз инфекциядан сауыққанша үйде ауыз қуысының гигиенасын жақсы сақтауыңыз керек.
Төменгі сызық
Гингивит – бұл балалар мен ересектерге әсер ететін пародонт ауруларының ең таралған түрлерінің бірі. Бұл ауыз қуысының гигиенасы нашар болғандықтан, тістердегі бактериялардың таралуына әкелетін бляшкалардың пайда болуынан туындайды.
Сарапшылар гингивиттің өзі жұқпалы емес екендігімен келіссе де, гингивиті бар адамдар бактерияларды сілекейден сілекейге тию арқылы таратуы мүмкін.
Жақсы ауыз қуысының гигиеналық әдеттері, соның ішінде тістерді жиі тазалау, жіппен тазалау және кәсіби тазалау – гингивиттің дамуы мен таралуына қарсы қорғаныстың бірінші желісі.
