Гипотермия

Гипотермияның белгілері қандай?

Гипотермияның ең жиі кездесетін белгілеріне мыналар жатады:

• шамадан тыс қалтырау
• тыныс алудың баяулауы
• баяу сөйлеу
• ыңғайсыздық
• сүріну
• шатасу

Шамадан тыс шаршау, әлсіз импульс немесе есінен танып қалған адам да гипотермиялық болуы мүмкін.

Гипотермияға не себеп болады?

Суық ауа райы гипотермияның негізгі себебі болып табылады. Егер сіздің денеңіз өте суық температураға ұшыраса, ол жылуды тез шығарады. Суық суда ұзақ тұру да осы әсерлерді тудыруы мүмкін.

Дене жылуын шығара алмау өте қауіпті. Сіздің дене температураңыз тез және айтарлықтай төмендеуі мүмкін.

Қалыптыдан төмен температураның әсер етуі де гипотермияға әкелуі мүмкін. Мысалы, егер сіз сыртта болғаннан кейін өте салқын, кондиционерленген бөлмеге кірсеңіз, қысқа уақыт ішінде дене қызуын жоғалту қаупі бар.

Гипотермияның қауіп факторлары қандай?

Жасы

Жасы гипотермия үшін қауіпті фактор болып табылады. Нәрестелер мен ересектер гипотермияның даму қаупі жоғары. Бұл олардың дене температурасын реттеу қабілетінің төмендеуіне байланысты. Бұл жастағы адамдар суық мезгілге сәйкес киінуі керек. Сондай -ақ, үйдегі гипотермияның алдын алу үшін ауаны баптауды реттеу керек.

Психикалық ауру мен деменция

Шизофрения мен биполярлық бұзылулар сияқты психикалық аурулар сізді гипотермияға үлкен қауіп төндіреді. Байланыс пен түсіну қиындықтарымен жиі кездесетін деменция немесе есте сақтаудың төмендеуі гипотермия қаупін арттыруы мүмкін. Ақыл -ой қабілеті бұзылған адамдар суық мезгілге сәйкес киінбеуі мүмкін. Олар сондай -ақ суық екенін түсінбеуі мүмкін және суық температурада ұзақ уақыт сыртта қала алады.

Алкоголь мен есірткіні қолдану

Алкогольді немесе есірткіні қолдану суық туралы пікіріңізді нашарлатуы мүмкін. Сіз сондай -ақ қауіпті суық мезгілде сыртта пайда болатын есіңізді жоғалтуыңыз мүмкін. Алкоголь әсіресе қауіпті, себебі ол ішті жылыту туралы жалған әсер береді. Шындығында, бұл қан тамырларының кеңеюіне және терінің жылуды жоғалтуына әкеледі.

Басқа медициналық жағдайлар

Кейбір медициналық жағдайлар дененің тиісті температураны ұстап тұруына немесе суық тиюіне әсер етуі мүмкін. Бұл шарттарға мыналар жатады:

• Қалқанша безінің гормоны аз мөлшерде шығарылған кезде пайда болатын гипотиреоз
• артрит
• дегидратация
• қант диабеті
• Паркинсон ауруы, бұл жүйке жүйесінің бұзылуы, қозғалысқа әсер етеді

Сонымен қатар, сіздің денеңізде сезімталдықтың төмендеуі мүмкін:

• инсульт
• жұлынның зақымдануы
• күйдіреді
• дұрыс тамақтанбау

Дәрілер

Кейбір антидепрессанттар, седативтер және психозға қарсы препараттар сіздің денеңіздің температурасын реттеуге әсер етуі мүмкін. Егер сіз дәрі -дәрмектің осы түрін қабылдайтын болсаңыз, дәрігермен сөйлесіңіз, әсіресе егер сіз жиі суықта сыртта жұмыс жасасаңыз немесе суық ауа райы бар жерде тұрсаңыз.

Сен қайда тұрасың

Сіз тұратын жер дене температурасының төмендеуіне де әсер етуі мүмкін. Өте төмен температура жиі болатын аймақтарда өмір сүру суық тию қаупін арттырады.

Гипотермияны емдеудің қандай нұсқалары бар?

Гипотермия – бұл жедел медициналық көмек. Егер сіз немесе сіз білетін адамның гипотермиясына күдіктенсеңіз, дереу 911 -ге хабарласыңыз.

Гипотермияны емдеудің мақсаты – дене температурасын қалыпты деңгейге дейін көтеру. Жедел жәрдемді күту кезінде зардап шеккен адам немесе олардың қамқоршысы жағдайды түзету үшін бірнеше қадамдар жасай алады:

Адамды абайлап ұстаңыз.

Зардап шеккен адамға абай болыңыз. Қан ағымын қалпына келтіру үшін оларды массаж жасамаңыз. Кез келген күшті немесе шамадан тыс қозғалыстар жүректің тоқтап қалуына әкелуі мүмкін. Оларды суықтан жылжытыңыз немесе қорғаңыз.

Адамның дымқыл киімін шешіңіз.

Адамның дымқыл киімін шешіңіз. Қажет болса, жеке адамды жылжытпау үшін оларды кесіңіз. Оларды жылы көрпелермен жабыңыз, олардың бетін қоса, аузын емес. Егер көрпелер болмаса, оларды жылыту үшін дене қызуын пайдаланыңыз.

Егер олар саналы болса, оларға дене температурасын көтеруге көмектесетін жылы сусындар немесе сорпа беруге тырысыңыз.

Жылы компресс қолданыңыз.

Жеке адамға жылы (ыстық емес), құрғақ компресстерді жағыңыз, мысалы, жылытылған су бөтелкесі немесе жылытылған сүлгі. Компресстерді кеудеге, мойынға немесе шапқа ғана жағыңыз. Қолдар мен аяқтарға компресс жасамаңыз, жылытқыш жастықшаны немесе жылу лампасын қолданбаңыз. Бұл жерлерге компресс қолдану суық қанды жүрекке, өкпеге және миға қайтарады, бұл өлімге әкелуі мүмкін. Температураның тым жоғары болуы теріні күйдіруі немесе жүректің тоқтап қалуы мүмкін.

Адамның тыныс алуын бақылаңыз.

Адамның тыныс алуын қадағалаңыз. Егер олардың тыныс алуы өте баяу болып көрінсе немесе олар есінен танып қалса, егер сізге бұған үйретілген болса, CPR жасаңыз.

Медициналық емдеу

Ауыр гипотермия медицинада жылы сұйықтықтармен емделеді, көбінесе тұзды, тамырға енгізіледі. Дәрігер қанды қайта қыздырады, бұл процедурада олар қан алады, жылытады, содан кейін оны қайтадан денеге енгізеді.

Тыныс жолдарын жылытуды маскалар мен мұрын түтіктері арқылы да жасауға болады. Асқазанды қуысты жуу немесе асқазанға тұзды суы бар ерітінді құйылатын асқазан сорғысы арқылы жылыту да көмектесе алады.

Гипотермиямен байланысты асқынулар қандай?

Асқынулардың алдын алу үшін шұғыл медициналық көмек маңызды. Сіз неғұрлым ұзақ күтсеңіз, гипотермиядан соғұрлым көп асқынулар пайда болады. Асқынуларға мыналар жатады:

• аяз немесе тіндердің өлуі, бұл дене тіндері қатқан кезде пайда болатын ең жиі кездесетін асқыну
• жүрек ауруы немесе жүйке мен қан тамырларының зақымдануы
• гангрена немесе тіндердің бұзылуы
• траншея табаны, бұл суға батудан жүйке мен қан тамырларының бұзылуы

Гипотермия өлімге де әкелуі мүмкін.

Гипотермияны қалай болдырмауға болады?

Алдын алу шаралары гипотермияны болдырмаудың кілті болып табылады.

Киім

Сіз жасай алатын ең қарапайым қадамдар – бұл киетін киім. Суық күндері қабаттармен киініңіз, тіпті сыртта өте суық болады деп ойламасаңыз да. Киімді алып тастау гипотермиямен күресуге қарағанда оңай. Дененің барлық бөліктерін жауып, қыс мезгілінде бас киім, қолғап және шарф киіңіз. Сондай -ақ, суық күндері ашық ауада жаттығулар жасағанда абай болыңыз. Тер сізді салқындатып, денеңізді гипотермияға бейім етеді.

Құрғақ күйде қалу

Құрғақ болу да маңызды. Ұзақ уақыт бойы жүзуден аулақ болыңыз және жаңбыр мен қар кезінде су өткізбейтін киімді киіңіз. Егер сіз қайық апатынан суға кептеліп қалсаңыз, кемеде немесе кемеде мүмкіндігінше құрғақ болуға тырысыңыз. Жақын жерде көмек көрмейінше жүзуден аулақ болыңыз.

Гипотермияның алдын алу үшін денені қалыпты температурада ұстау маңызды. Егер сіздің температураңыз 95 ° F -тан төмен түссе, сіз гипотермия белгілерін сезбесеңіз де, медициналық көмекке жүгінуіңіз керек.