Шолу
Ұйқы безі – асқазанның артында, іштің сол жақ жоғарғы бөлігінде орналасқан кішкентай без. Оның екі негізгі функциясы бар:
- Ас қорыту. Ұйқы безінде бездер мен түтіктерді құрайтын, ұйқы безінің ферменттерін шығаратын экзокринді жасушалар бар. Олар тағамды ыдыратады және ас қорытуға көмектеседі.
- Қандағы қантты реттеу. Ұйқы безінде эндокриндік жасушалар да бар. Олар инсулин мен глюкагон гормондарын шығарады және қанға шығарады. Инсулин мен глюкагон қандағы қантты реттейді.
Ұйқы безінің кең басы, ортаңғы бөлігі (дене немесе мойын деп аталады) және құйрық бар. Ұйқы безінің қатерлі ісігі оның ішіндегі жасушалар бақылаусыз өскен кезде пайда болады. Бұл оның үш бөлігінің кез келгенінде болуы мүмкін. Ұйқы безінің қатерлі ісігі эндокриндік немесе экзокриндік жасушаларда пайда болуы мүмкін. Бұл әр түрлі белгілері мен емі бар қатерлі ісік түрлері:
- Экзокринді ісіктер. Ұйқы безінде пайда болатын ісіктердің көпшілігі экзокринді ісіктер болып табылады. Айналасында
95 пайыз олардың ішінде аденокарциномалар. - Эндокриндік ісіктер. Айналасында
5 пайыз Ұйқы безінің барлық ісіктерінің осы түрі. Олар сондай-ақ нейроэндокриндік немесе арал жасушаларының ісіктері ретінде белгілі.
Ұйқы безінің қатерлі ісігі сіздің сезіміңізге және тамақтану қабілетіңізге әсер етуі мүмкін. Сіз шыдай алатын және оңай сіңетін тағамдарды таңдағыңыз келеді. Сондай-ақ таңдауларыңыз денсаулықты оңтайландыратынына, қалпына келтіруге қолдау көрсететініне және симптомдарды азайтатынына көз жеткізгіңіз келеді. Бұл үлкен тапсырыс болуы мүмкін, бірақ оған қол жеткізуге болады. Сіздің дәрігеріңіз немесе диетолог сіздің ағымдағы қажеттіліктеріңізге және болашақ мақсаттарыңызға сәйкес келетін жеке жоспарды жасай алады.
Диеталық мәселелер
Ұйқы безі қандағы қантты реттеу және тағамның қорытылуы үшін қажет болғандықтан, емделуде қай жерде болсаңыз да, сіздің диетаңызға әсер етеді. Диеталық мәселелерге мыналар жатады:
Ас қорыту проблемалары
Егер сіздің ұйқы безіңіз ұйқы безінің ферменттерін жеткіліксіз шығарса, тағамды, әсіресе майды қорыту қиынырақ болады. Май толық қорытылмаса, тағамдағы қоректік заттарды сіңіруді қиындатады. Ол сондай-ақ мыналарға әкелуі мүмкін:
- диарея
- құрысу
- ісіну
- газ
Күтпеген салмақ жоғалту
Ісік тудырған салмақ жоғалту (рак кахексиясы) ұйқы безі қатерлі ісігінің жалпы симптомы болып табылады. Бұл ұйқы безінің қатерлі ісіктері дененің табиғи иммундық реакциясының бөлігі ретінде қанға цитокиндерді шығарғанда пайда болады. Цитокиндер тәбетті төмендетеді, сонымен қатар дененің калорияларды тез жағуына ықпал етеді.
Қажетсіз салмақ жоғалту емдеу кезінде алаңдаушылық тудыруы мүмкін. Бұл қатерлі ісіктен немесе онымен күресу үшін қажет емдеуден туындауы мүмкін. Жүрек айнуы, құсу және тәбеттің төмендеуі сияқты белгілер тамақтануды қиындатады. Сіздің денеңіз сонымен бірге тағамның барлық калориясын сіңіре алмауы мүмкін, бұл салмақ жоғалтуға әкеледі.
Инсулин мен қандағы қантты реттеу мәселелері
Қалыпты жұмыс істейтін ұйқы безі инсулинді шығарады, өйткені сіздің денеңіз глюкоза шығарады. Көмірсулар сияқты белгілі бір тағамдарды жеген кезде қандағы глюкоза деңгейі көтеріледі. Ұйқы безінің қатерлі ісігі ұйқы безінің қандағы қантты бақылау үшін жеткілікті инсулин шығару қабілетін төмендетеді.
Мен не жеуім керек?
Жүйеңіздің қай тағамдарды оңай сіңіретінін анықтау кезінде сынақ және қателік әдісін қолдану қажет болуы мүмкін. Ақуыз мен антиоксиданттарға бай нәрлі заттарға бай таңдаулар ең жақсы. Егер сіз үлкен тамақтарды емес, бір уақытта аз мөлшерде жесеңіз, салауатты салмақты сақтау оңайырақ болуы мүмкін. Сондай-ақ көп су ішуді ұмытпаңыз.
Пайдалы тағамдарға мыналар жатады:
Жемістер мен көкөністер
Дүниежүзілік онкологиялық зерттеулер қоры күніне кемінде бес порция крахмалсыз көкөністер мен жемістерді жеуге кеңес береді. Пісірілген көкөністер шикі көкөністерге қарағанда оңайырақ болуы мүмкін. Жидектер, цитрус жемістер, жапырақты жасыл және крестгүлді көкөністер антиоксиданттарға, талшықтарға және фитохимиялық заттарға бай. Опцияларға мыналар кіреді:
- көкжидек
- брокколи
- апельсиндер
- қырыққабат
- cаумалдық
Майсыз ақуыз
Ақуызға бай тағамдар иммундық жүйені нығайтады және жасушалар мен тіндерді қалпына келтіруге көмектеседі. Жеңіл сіңетін ақуыз көздеріне мыналар жатады:
- жұмыртқа
- жаңғақ майлары
- тофу
- балық
- құс еті
Жоғары талшықты крахмалдар
Талшыққа бай күрделі көмірсулар қандағы қант деңгейін қарапайым көмірсулар сияқты тез көтермейді. Олар сонымен қатар энергия деңгейін жоғарылатады. Жақсы таңдау мыналарды қамтиды:
- картоп
- атбас бұршақтар
- жасымық
- сұлы жармасы
- Киноа
- Қоңыр күріш
Азық-түліктердің осы санатында кездесетін В дәрумені, фолий қышқылының жеткілікті мөлшерін алу ұйқы безінің қатерлі ісігінің қаупін азайту үшін де маңызды.
Көк шай
Жасыл шайда қатерлі ісікке қарсы қасиеттері болуы мүмкін полифенолдар бар.
Салауатты майлар
Май жалпы денсаулық үшін қажет. Ол энергиямен қамтамасыз етеді және негізгі дене температурасын сақтауға көмектеседі. Салауатты майларға моно және полиқанықпаған майлар жатады, мысалы:
- зәйтүн майы
- жаңғақтар
- авокадо
Ұйқы безінің қатерлі ісігі ұйқы безінің қандағы қантты бақылау үшін жеткілікті инсулин шығару қабілетін төмендетеді. Бұл қант диабетіне әкелуі мүмкін. Қант диабеті де ұйқы безінің қатерлі ісігіне шалдығудың қауіп факторы болуы мүмкін.
Егер сізде ұйқы безінің қатерлі ісігі және қант диабеті болса, қандағы қант деңгейін мүмкіндігінше төмен ұстайтын тағамдарды таңдағыңыз келеді. Өсімдік негізіндегі тағамдар сияқты қант аз және талшықтары көп опцияларды іздеңіз. Жемістер, көкөністер және бұршақ дақылдары жақсы таңдау болып табылады. Сіз транс және қаныққан майлар мен қант көп өңделген тағамдардан аулақ болғыңыз келеді.
Мен неден аулақ болуым керек?
Кейбір тағамдарды ас қорытуыңыз қиындап, симптомдарыңызды күшейтіп, өзіңізді нашар сезінуіңіз мүмкін. Диарея немесе құсу сияқты белгілерді нашарлататын кез келген тағамды, кем дегенде, уақытша алып тастау керек. Бұл тағамдар ұйқы безінің қатерлі ісігінің қайталану мүмкіндігін де арттырады.
Бас тартуға болатын тағамдарға мыналар жатады:
- Қызыл ет және өңделген ет. Бұл сіңуі қиын тағамдар да қатерлі ісіктің ықтимал себептері ретінде аталды.
- Майлы, майлы немесе қуырылған тағамдар. Майы жоғары тағамдар диарея және газ сияқты ыңғайсыз белгілерді арттыруы мүмкін.
- Алкоголь. Көп ішу ұйқы безінің қатерлі ісігінің қаупін арттыруы немесе ұйқы безінің қатерлі ісігі бар болса, симптомдарыңызды нашарлатуы мүмкін.
- Қант және тазартылған көмірсулар. Егер сізде глюкозаға төзбеушілік немесе демпингтік синдром болса, дәрігеріңізбен қантты тұтыну туралы сөйлесіңіз. Ұйқы безінің қатерлі ісігі бар көптеген адамдар қарапайым көмірсулар мен тәтті тағамдарды немесе сусындарды қорытуда қиындықтарға тап болады. Бұл тағамдар сонымен қатар бос, қоректік емес калорияларды білдіреді.
Қандай ферменттер мен қоспаларды қабылдауым керек?
Егер сізге операция қажет болса, ұйқы безінің бір бөлігі жойылады. Бұл ас қорытуды қиындатып, ферменттерді аз шығарады дегенді білдіреді. Ферменттер ағзаға ақуыздар мен майларды ыдыратуға көмектеседі. Егер сіз өзіңізді жеткіліксіз қабылдасаңыз, дәрігер сізге қабылдауға арналған қосымша ұйқы безі ферменттерін тағайындауы мүмкін. Олар әдетте тамақ алдында қабылданады, бұл сіздің денеңізге жегіңіз келетін тағамдарды жақсырақ сіңіруге мүмкіндік береді.
Егер сіз тағамға шыдай алмай жатсаңыз және салмақ жоғалтуды жалғастырсаңыз, тағамдық қоспалар тамаша нұсқа болуы мүмкін. Дәрігеріңізбен және диетологыңызбен күнделікті тамақтану нұсқауларын орындауға көмектесетін коктейльдер, ақуыз ұнтақтары және витаминдер туралы сөйлесіңіз.
Мұны қалай болдырмауға болады?
Ұйқы безінің қатерлі ісігінің алдын алу үшін ешкім арнайы тағаммен байланысты емес. Хабарламада айтылғандай
Болжам қандай?
Сіз таңдаған тағамдар диагнозыңызға байланысты көптеген қиын белгілерді азайтуға көмектеседі. Салауатты тағам сонымен қатар қуаттануға, шоғырлануға және қатерлі ісікпен күресуге және жеңуге көмектеседі.
Дәрігеріңізбен және диетологыңызбен қандай тағамдарды жегеніңіз жақсы екендігі туралы сөйлесіңіз. Бірге сіз өз қажеттіліктеріңізге бағытталған жеке жоспар жасай аласыз.
