Сіз нәрестені ауыстырып, киіндіріп, баруға дайын болдыңыз. Есікке жақындай бергенде, басқа бөлмеден күңгірт айғай естисіз. Сіз ішке кіріп, басқа нәрестені табасыз. Қызық, сенің егіз бала болғаның есіңде жоқ. Енді екеуі де саған қарап тұр, ал сенің жүрегің сүйіспеншілікке және қобалжуға толы.
Содан кейін сіз ұйықтап жатқан миыңыз неліктен егіздердің жиынтығын шақырды деп жұмбақ болып оянасыз. Бұл шынымен нәрестелер туралы ма, әлде басқа нәрсе туралы ма?
Зерттеу армандар туралы не айтатынын және егіздердің болуы туралы армандардың мағынасын көрейік.
Жаңа туған егіздер туралы армандар сіз туралы нені білдіреді?
Армандағы белгілерді түсіндіру қиын. Егіздер сіздің мәдениетіңізге және жеке өміріңізге байланысты әртүрлі мағынада болуы мүмкін. Зерттеулер сіздің арманыңыздағы оқиғаларға реакцияңыз нақты мәліметтерден гөрі тереңірек екенін көрсетеді.
Жаңа туылған нәрестелер мыналарды көрсете алады:
- жаңа бастама
- жағымды тосын
- болашаққа деген үміт
Егіздердің символы болуы мүмкін:
- молшылық
- гармония
- қосымша жауапкершілік
- осалдық
- бақылаудың болмауы
- қарама-қайшылықтар
- екіжақтылық
Жүктілік кезінде егіздерді армандау
2008 жылғы зерттеу жүктілік кезінде, әсіресе бірінші жүктілікте, адамдар тәжірибені өңдеу әдісі ретінде жүктілікке байланысты армандарды көреді деп болжайды. Жүктілік кезіндегі армандар жарқын және еске түсіру оңай болуы мүмкін, ішінара сіз жиі оянатындығыңызға байланысты.
Тағы бір зерттеу эмоцияларды басу оларды сіздің арманыңызда пайда болуы мүмкін екенін көрсетті. Сіздің санаңыз күн ішінде ойлағыңыз келмейтін мәселелермен айналысуы мүмкін.
Сіздің туған күніңіз жақындаған сайын, туылмаған нәресте немесе нәрестелер туралы ойлау қалыпты жағдай. Егер олар отбасында жүгірсе немесе сіз ұзақ уақыт бойы балаларды алғыңыз келсе, егіздер туралы армандау таңқаларлық емес.
Бір нәрсе анық: егіздер туралы армандау міндетті түрде егіздердің болатынын білдірмейді.
Жүктіліктің ерте кезеңінде егіздердің арманы
Жүктілік – бұл сіздің бірінші немесе оннан кейінгі кезеңіңіз болсын және сіз оған қатты қуанасыз ба, жоқ па, маңызды өмірлік ауысу.
Егер сіз күйзеліске ұшырап оянсаңыз, егіздер шамадан тыс алаңдаушылықты білдіруі мүмкін. Егер бұл бақытты арман болса, бұл жаңа қосымшаны асыға күтетіндігіңізді білдіруі мүмкін. Бір уақытта екеуін де сезіну – бұл қалыпты жағдай.
Егер мен жүкті болмасам, бірақ егіз бала болуды армандасам ше?
Арман-егіздердің өз балаларыңызды білдіруі міндетті емес. Олар тіпті адамдарды білдірмеуі мүмкін, бірақ сіздің ойыңыздың әдісі:
- қарама-қарсы көзқарастар
- тепе-теңдік қажеттілігі
- төзімділік қажеттілігі
- гармония
- сәттілік, өркендеу
- батыл өзгерістер
Сіздің өміріңізде не болып жатқанын ойлаңыз. Ішкі жанжал немесе шешім қабылдау керек пе? Сонымен қатар, бұл сіздің жүкті болуға немесе бала тууға деген ішкі тілегіңізді білдіруі мүмкін.
Сәби армандарының жалпы түрлері
Түсінде нәрестелерді көру таңқаларлық емес. Мұндай армандар өмірдің кез келген нүктесінде кез келген адамда болуы мүмкін.
Егіздердің жүкті болуы туралы армандайды
Жүкті ме, жоқ па, сіз егіздерді көтеруді армандай аласыз. Бұл сізде қазір тым көп нәрсе болып жатқанының белгісі болуы мүмкін. Немесе жүкті болуды немесе балалы болуды көрсетуі мүмкін.
Жылап жатқан нәрестелер туралы армандайды
Көптеген жаңа ата-аналар сәбилердің жылауын армандады деп айтуға болады. Бұл жаңа туған нәрестелердің қажеттіліктеріне байланысты күш салудың белгісі болуы мүмкін. Егер сіздің балаларыңыз болмаса, бірақ қаласаңыз, бұл сіздің нәрестеге күтім жасау қабілетіңіз туралы алаңдаушылықты білдіруі мүмкін.
Жылап жатқан нәрестелер нәрестелерді мүлде көрсетпеуі мүмкін. Сіздің өміріңізде назар аударатын тағы бір нәрсе бар ма?
Зұлым сәбилер туралы армандайды
Зұлымдық туралы кез келген арман стресстік арман болуы мүмкін. Бұл нәрестелер туралы емес, бірақ сіз көтере алмайсыз немесе онымен айналысқыңыз келмейді деп қорқатын нәрсе.
Сәбилерді қателесу немесе ұмыту туралы армандайды
Ата-ананың жаңа қорқынышы туралы сөйлесіңіз. Балаңызды жоғалту жауапты ата-ана болуға деген сенімсіздіктің көрінісі болуы мүмкін. Немесе бұл сіз туралы болуы мүмкін. Сіздің ішіңізде өзін жоғалтқан немесе қабылданбағандай сезінетін бөлігіңіз бар ма? Сіз біреуді немесе бірдеңені сағындыңыз ба?
Ауру немесе жарақат алған егіздер туралы армандайды
Науқас немесе жарақат алған егіздер көңілсіздік сезімін, сәтсіздіктен қорқуды немесе қарама-қайшы мақсаттарды білдіруі мүмкін.
Түсіндегі егіздердің жынысы түсіндіру үшін маңызды ма?
Гендер әртүрлі қоғамдар мен әртүрлі адамдар үшін әртүрлі нәрсені білдіреді. Жыныс сіз үшін нені білдіретінін қарастырыңыз. Егер егіздердің жынысы бірдей болмаса, бұл қарама-қарсы, бір тиынның екі жағына аударыла ма, әлде бұл мүлдем айырмашылығы жоқ па?
Сіз егіздердің болуы туралы армандардан аулақ бола аласыз ба?
Сіз армандарды толығымен жоя алмайтын шығарсыз. Бірақ сіз тыныш ұйықтауға тырысуға болады және аз қорқынышты армандар деп үміттенеміз.
- Толық түн ұйқысын қамтамасыз ететін тұрақты ұйқы кестесін орнатыңыз.
- Күннің кешінде кофеин мен алкогольден аулақ болыңыз.
- Ұйықтар алдында бір сағат бұрын жаттығулар мен стресстік әрекеттерден аулақ болыңыз.
- Тыныштандыратын әрекеттер үшін ұйықтар алдында бір сағат пайдаланыңыз.
- Жатын бөлмені жарқырайтын немесе сигнал беретін электрондық құрылғылардан тазалаңыз.
- Қажет болса, шамдарды өшіріп, бөлмені қараңғылататын реңктерді пайдаланыңыз.
Егер сіз қорқынышты түс көріп, жүкті болсаңыз:
- Дәрігеріңізбен жүктілікке байланысты мазасыздық немесе ұйқысыздық туралы сөйлесіңіз.
- Кешке қарай сұйықтықты азайтыңыз.
- Қолдау және жайлылық үшін жүктілік жастықтарын немесе қолыңызда бар басқа жастықтарды пайдаланыңыз.
- Егер сіз оны басқара алсаңыз, күндіз ұйықтаңыз.
Егер сізде жиі ұйқының бұзылуы немесе ұйқысыздық пайда болса, тексеру үшін дәрігерге барыңыз.
Қайталанатын қорқынышты армандар үшін терапевт сізді мазалаған нәрселермен жұмыс істеуге көмектеседі.
Армандар қалай жұмыс істейді
Біз армандар туралы көптеген фактілерді білеміз, өйткені олар ұйқыға және физиологияға қатысты. Бірақ олар нені білдіреді және олар қандай мақсатта қызмет етеді деген сұраққа жауаптары аз. Армандар жадтан тез жоғалады, айтарлықтай субъективті және ғылыми жолмен зерттеу қиын.
Неліктен армандайтынымыз туралы кейбір сенімді теориялар мыналарды қамтиды:
- Олар естеліктер, дерексіз ойлар мен тілектердің қоспасы.
- Олар нәрселерді басқа қырынан көруге көмектесетін өзін-өзі емдеудің бір түрі.
- Армандар эмоциялардың тамырына жетуге көмектеседі.
- Олар сізге күресу немесе ұшу жағдайларына жаттығуға көмектеседі.
- Олар маңызды естеліктерді жоюға және қажетсіз ақпаратты тастауға мүмкіндік береді.
- Армандар сіздің шығармашылық шырындарыңызды босатады.
Кез келген адам дерлік қорқынышты түс көргенін есіне алады, бірақ сіз күйзеліске ұшыраған кезде немесе сізде жарақаттан кейінгі стресстік бұзылыс (PTSD) сияқты психикалық денсаулық жағдайы болса, қорқынышты түс көру ықтималдығы жоғары болуы мүмкін.
Ала кету
Барлық армандар сияқты, егіздер туралы армандарды да бірнеше жолмен түсіндіруге болады. Олар сізді үміттендіретін жағымды армандар немесе сенімсіздігіңізді көрсететін қорқынышты армандар болуы мүмкін.
Сіз егіздерді, екі топтаманы немесе дуализмді сіздің өміріңізде болып жатқан нәрселермен байланыстыра аласыз ба? Арманмен байланысты сезімдер мағынасын ашуға көмектеседі.
