Шолу
Простата безінің қатерсіз гиперплазиясы (BPH), әдетте ұлғайған простата ретінде белгілі, миллиондаған американдық ер адамдарға әсер етеді. Бұл
Қуық асты безі орналасқандықтан, ол ұлғайған кезде ер адамның дұрыс зәр шығару қабілетіне кедергі келтіруі мүмкін. Ол уретраны тарылтады және қуыққа қысым жасайды, бұл асқыну, ағып кету, зәр шығару қабілетсіздігі және әлсіз зәр ағыны («тамшылау» деп аталады) сияқты асқынуларға әкеледі.
Уақыт өте келе BPH зәр шығаруды ұстамауға, қуық пен бүйрекке зақым келтіруге, зәр шығару жолдарының инфекцияларына және қуық тастарына әкелуі мүмкін. Дәл осы асқынулар мен белгілер ер адамдарды емдеуге жібереді. Егер қуық безі уретра мен қуықты баспаса, BPH емдеуді қажет етпейді.
Толығырақ: BPH 11 симптомы »
Сіз BPH белгілерін үйдегі дәрі-дәрмектермен және жасыл шай сияқты табиғи емдеумен басқара аласыз. Жасыл шай мен BPH арасындағы байланыс, сонымен қатар симптомдарды басқаруға көмектесетін басқа шайлар туралы көбірек білу үшін оқуды жалғастырыңыз.
Жасыл шай байланысы
Жасыл шай «суперфуд» деп танылды. Тағамдық құндылыққа толы ол денсаулыққа тигізетін пайдасы үшін үнемі зерттелуде. Денсаулыққа пайдалы әсерлердің кейбірі:
жүрек-қан тамырларын қорғау - қатерлі ісіктің кейбір түрлерінен қорғау
холестеринді басқару - Альцгеймер ауруының даму мүмкіндігі төмен
- ықтималдығы төмен
Паркинсон ауруын алу
Бұл простата безіне де оң әсер етуі мүмкін. Оның простата денсаулығымен байланысы негізінен оны простата безінің кеңеюінен емес, простата обырынан қорғаумен байланыстыратын зерттеулерге байланысты. BPH простата обырымен бірге жиі айтылатынына қарамастан, простата обыры қоры бұл екеуінің бір-бірімен байланысты емес екенін және BPH ер адамның простата обыры қаупін арттырмайды (немесе төмендетпейді) дейді. Сонымен, жасыл шайдың BPH бар адамдар үшін әлеуетті пайдасы бар ма?
Бір
Толық дәлелдердің жоқтығына қарамастан, диетаңызға жасыл шай қосу простата денсаулығына пайдасын тигізуі мүмкін. Ол сондай-ақ простата обыры жағдайында белгілі химопротекторлық қасиеттерге ие, сондықтан жасыл шай қарамастан, жақсы таңдау болып табылады.
Басқа шай түрлері ше?
Егер жасыл шай сіздің шыныаяқ шайыңыз болмаса, басқа нұсқалар бар. Егер сізде BPH болса, кофеинді тұтынуды азайту ұсынылады, себебі бұл зәр шығаруды тудыруы мүмкін. Сіз табиғи түрде кофеинсіз шайларды таңдағыңыз келуі мүмкін немесе кофеинсіз нұсқасын тапқыңыз келуі мүмкін.
Қосымша ақпарат: Кофеин BPH нашарлатуы мүмкін бе? »
Қарбыз тұқымынан жасалған шай
Қарбыз тұқымы шайы жүйені детоксикациялайды, қуық проблемаларын жақсартады және бүйректерді тазартады. Егеуқұйрықтарға арналған шағын зерттеу қарбыз тұқымының сығындысын енгізгеннен кейін простата-спецификалық антиген (PSA) деңгейі мен BPH симптомдарының жақсарғанын көрсетті. Қарбыз тұқымдары ерлер үшін де осындай пайдалы болуы мүмкін.
Қарбыз тұқымынан шай жасау үшін келесі қадамдарды орындаңыз:
- 4 ас қасық ұнтақтаңыз немесе ұсақтаңыз. жаңа қарбыз тұқымдары.
- Тұқымдарды 64 унцияда қайнатыңыз. 10 минут су құйыңыз.
- Салқындатып, салқындатуға рұқсат етіңіз.
- Бірнеше күн ішінде шай ішіңіз.
Матча
Матча шайы – жасыл шайдың ең жоғары сорты және ұнтақ түрінде келеді. Оның құрамында кофеин көп екенін есте сақтаңыз. Шай жасау үшін жоғары сапалы ұнтақты таңдаңыз. Сондай-ақ тағамға аспаздық шайды пайдалануға болады. Шайды интернетте немесе жапондық азық-түлік дүкендерінен алуға болады.
Матча шайын дайындаудың бірнеше негізгі бағыттары:
- 2 шай қасық қойыңыз. матча ұнтағын терең ыдысқа салыңыз.
- Оны кішкене електен өткізіп, ыдысқа салыңыз.
- Ыдысқа 1/2 кесе ыстық су құйып, шай көпіргенше шайқаңыз.
- Ыстық судың қалған бөлігін ыдысқа құйып, араластырыңыз.
- Дәстүр бойынша шайға кішкентай тәттілер беріледі.
Қалақай тамыры шайы
Қалақай тамырының шайы қуық асты безінің ауруларын емдеудің табиғи құралы болуы мүмкін. А
Қалақай тамыры шайын бос немесе шай пакеттерінен табуға болады немесе ол бар болса, жаңа піскен өсімдікті пайдалануға болады. Сіз оны тұнба немесе капсула түрінде де қабылдауға болады.
Жанама әсерлер бөртпе, сұйықтықтың сақталуы және асқазанның бұзылуы болуы мүмкін. Қант диабеті, төмен қан қысымы немесе бүйрек проблемалары болса, қалақай тамыры шайын ішпеңіз.
Сіз сондай-ақ қалақай тамырынан аулақ болуыңыз керек:
- литий
- қант диабетіне қарсы препараттар
- қан қысымына қарсы препараттар
- седативтер
- варфарин (кумадин)
Пигей шайы
Пигей – қабығы бар ағаш
Қабықты бір стакан суда кем дегенде 10 минут қайнатыңыз. Ұнтақты шамамен бес минут бойы тұндыруға болады. Шайды күніне 3-4 рет ішіңіз. Сіз сондай-ақ капсула түрінде пигеум сатып ала аласыз.
Шай іште ыңғайсыздық тудыруы мүмкін.
Гибискус шайы
Гибискус шайында кофеин жоқ және жалпы денсаулықты жақсартады. Оның қан қысымына оң әсер ететіні анықталды
Оның ащы және ащы дәмі оны ішуді жеңілдетеді. Шай жасау үшін кептірілген немесе жаңа гибискус гүлдерін пайдалануға болады. Оны бал және жаңа піскен лимон сығуымен ыстық немесе салқындатылған күйде ұсыныңыз.
Гибискус қандағы қант деңгейіне және қан қысымына әсер етуі мүмкін және ол ацетаминофенмен (Tylenol) әрекеттесе алады. Жоспарланған операциядан кейін екі апта ішінде қабылдамаңыз.
BPH үшін қосымша емдеу
Ұлғайған простата ер адамның өмір сүру сапасына әсер ете бастағанда, ол жеңілдету үшін дәрігеріне жүгінуі мүмкін. Нарықта BPH емдеуге арналған көптеген дәрілер бар. Қуық асты безінің қатерлі ісігі қоры 60 жастан асқан ер адамдардың көпшілігі BPH үшін дәрі қабылдауда немесе қарастыруда деп болжайды.
Операция да бір нұсқа болып табылады. BPH хирургиясы уретраға қарсы басатын үлкейген тіндерді жоюға арналған. Бұл операция лазерді қолдану арқылы, пениса арқылы кіру немесе сыртқы кесу арқылы мүмкін болады.
Қуықасты безінің ұлғаюын басқаруға көмектесетін өмір салтын өзгерту әлдеқайда аз инвазивті. Алкоголь мен кофеден бас тарту, симптомдарды нашарлататын кейбір дәрі-дәрмектерден бас тарту және Кегель жаттығуларын орындау BPH белгілерін жеңілдетуі мүмкін.
Толығырақ: Қуық асты безінің ұлғаюын емдеудің дәстүрлі әдістері »
Жасыл шайды диетаға қалай қосуға болады
Егер сіз жасыл шайдан кейін шыныаяқ ішуді қаламасаңыз, оны диетаңызға қосудың басқа жолдары бар. Сіз шыныаяқтың сыртында ойлай бастасаңыз, мүмкіндіктер шексіз.
- Жасыл шайды жеміс-жидек смузи үшін сұйықтық ретінде пайдаланыңыз.
- Салат таңғышына, печенье қамырына немесе мұздатқышқа сіріңке ұнтағын қосыңыз немесе оны йогуртпен араластырыңыз және үстіне жеміс қосыңыз.
- Қайнатылған жасыл шай жапырақтарын қуырылған ыдысқа қосыңыз.
- Дәмді тағамдарға себу үшін матча ұнтағын теңіз тұзымен және басқа дәмдеуіштермен араластырыңыз.
- Сұлы майы үшін сұйық негіз ретінде жасыл шайды пайдаланыңыз.
