Құттықтаймыз! Сіз өзіңіздің жаңа кішкентайыңызды үйге әкелдіңіз! Сіз жаңа туған нәрестеңіздің көп уақыт ұйықтайтынын байқаған боларсыз: әдетте 24 сағаттық кезеңде шамамен 14-17 сағат.
Өмірдің алғашқы 6 айында сіздің балаңыздың мөлшері мен салмағы екі есе дерлік артады. Осы ауыр жұмыс оларға көп ұйықтау мен тамақ қажет екенін білдіреді.
Бірақ нәрестелер көп ұйықтаса да, ата-аналар мен тәрбиешілер әлі де шаршайды.
Балаңыз тамақ ішу немесе жаялық ауыстыру үшін сағат сайын ұйқыңызды үзуі мүмкін. Кейбір сәбилер күндізгі уақыттан гөрі түнде белсендірек және ойнақы болғанды жөн көреді.
Нәрестелер әдетте бірнеше сағат сайын тамақ ішу үшін аштықпен оянады. Олар өздігінен оянбаса да, сіз оларды туған кездегі салмағынан жоғары болғанша 2-3 сағат сайын тамақтандыру үшін оятуыңыз керек.
Жаңадан шыққан кішкентайлардың асқазаны желеңдідей болады. Бұл олардың тез тойып кететінін білдіреді, бірақ әр 1-3 сағат сайын тамақтандыру керек, тіпті бұл сізді түн ортасында ұйқыдан шақырса да!
Нәрестелер үшін қалыпты ұйқы режимі
Жаңа туылған нәрестелер әдетте 14-17 сағаттық ұйқысын күндізгі және түнгі ұйқының арасында бөледі, бірақ уақыттың кішкене бөліктерінде. Нәрестелер әдетте 3-6 айға дейін ұзақ ұйықтамайды.
Жаңа туған нәрестеңізді үйге әкелгенде, олар кезек-кезек ұйықтап, тамақтандыруға дайын тұрады. Жаңа туған нәресте 1 1/2-3 сағат ұйықтап, содан кейін аштықта оянуы мүмкін.
Кішкентай балаңызға бірдей мөлшерде жаялық ауыстыру қажет болуы мүмкін. Күннің қай мезгілі болса да, олар ұйықтап жатқанда, олардың көзін жұмуға тырысу керек.
Балаңыздың ұйқы режимі өскен сайын апта сайын өзгереді.
Американдық педиатрия академиясы (AAP) 4-тен 12 айға дейінгі нәрестелерге 24 сағаттық кезеңде 12-ден 16 сағатқа дейін ұйықтауды ұсынады.
Қанша ұйқы тым көп?
Жаңа туған нәресте тым көп немесе тым аз ұйықтап жатыр деп ойласаңыз, дәрігерге хабарлаңыз:
- Егер сіздің балаңыз 3 айлық немесе одан кіші жаңа туған нәресте болса, 24 сағаттық кезеңде 11 сағаттан кем және 19 сағаттан артық ұйықтамауы керек.
- 4 айдан 11 айға дейінгі нәрестелер 24 сағаттық кезеңде 10 сағаттан кем және 18 сағаттан артық ұйықтамауы керек.
Балаңыз летаргиялық болып көрінсе не істеу керек
Егер сіздің балаңыз летаргиялық болса, шамадан тыс ұйықтаса немесе энергиясы жоқ болып көрінсе, ол ояу болса да, ұйқышыл, жалқау немесе ашулы болып көрінуі мүмкін. Немесе сіз оларды оятуға тырысқанда олар көп жауап бермеуі мүмкін.
Летаргиялық нәресте тамақтандыруға қызығушылық танытпайтын немесе тамақтандыруға тым шаршаған сияқты көрінуі мүмкін. Бұл кейде ауруды немесе сүттің жеткіліксіз тасымалдануын көрсетуі мүмкін.
Жаңа туылған нәрестелердегі летаргияның себептері мыналарды қамтуы мүмкін:
- сусыздандыру
- дұрыс тамақтанбау
- төмен қандағы қант
- қызып кету
- тым суық болу
- инфекциялар
- безгек
Нәрестелер бірнеше себептерге байланысты летаргиялық болуы мүмкін, олардың кейбіреулері басқаларға қарағанда ауыр. Балаңыз ұйқышыл, тітіркендіргіш немесе қалыптыдан аз сергек болып көрінетінін дәрігерге дереу хабарлаңыз.
Ұйықтау және тамақтандыру
Балаңыздың қаншалықты жиі аштықпен оянуы оның не ішетініне және қаншалықты ішетініне байланысты.
Кейбір формулалар емшек сүтінен ауыр. Емшек сүті оңай сіңеді, сондықтан кейде емшек сүтімен қоректенетін нәрестелер жиі тамақтандырғысы келеді.
Сонымен қатар, егер сіздің жаңа туған нәрестеңіз бір уақытта 1-2 унциядан астам тамақ ішсе, олар жиі жегісі келмеуі мүмкін.
Жаңа туған нәресте, әдетте, тамақтану үшін шамамен 1-3 сағат сайын автоматты түрде оянады. Себебі олардың асқазандары кішкентай және тез аш болады.
Жаңа туған нәресте сүтті қалай сору және жұту керектігін әлі де меңгереді. Шын мәнінде, жаңа туған нәрестелердің көпшілігі туылғаннан кейінгі бірінші аптада немесе одан да көп салмақ жоғалтады.
Егер сіздің жаңа туған нәрестеңіздің салмағы әлі туған кездегіден көп болмаса және 3 сағаттан көп ұйықтаса, оны тамақтандыру үшін ақырын түрту керек.
Дәрігеріңізбен нәрестеңізді тамақтандыру үшін оятпай ұйықтатуға рұқсат беру дұрыс болған кезде сөйлесіңіз.
Кеңестер
Кейбір нәрестелер қатты ұйықтап жатқанда да ұйықтап қалу үшін көмекке мұқтаж болуы мүмкін! Сіздің балаңыз ұйқының ортасында оянған кезде өзін тыныштандырып, ұйықтай алмай қалуы мүмкін.
Баланың ұйықтауға дайын екенін көрсететін белгілерін қадағалаңыз, осылайша сіз оның тезірек және жақсы ұйықтап кетуіне көмектесе аласыз.
Мұнда нәресте қауіпсіз және ыңғайлы ұйықтауға көмектесетін бірнеше кеңестер берілген:
- Балаңызды ұйықтау үшін ақырын шайқаңыз немесе шайқаңыз.
- Балаңызды орақпен орап алыңыз (тек олар домалақтауды үйрену белгілерін көрсете бастағанға дейін).
- Балаға емізік немесе емізік беріңіз.
- Балаңызды арқасымен жатқызыңыз.
- Балаңыздың беті киіммен немесе көрпемен жабылмағанына көз жеткізіңіз.
- Бесіктен қосымша жастықтарды, көрпелерді және ойыншықтарды алып тастаңыз.
- Баланың тым жылы киінбегеніне көз жеткізіңіз.
- Нәресте бөлмесі тым суық немесе сызбалы емес екеніне көз жеткізіңіз.
- Балаңызға ұйықтайтын тыныш бөлме беріңіз.
- Бөлменің жеткілікті қараңғы екеніне көз жеткізіңіз және жарық шамды қоспаңыз.
- Баланың бесігін немесе бесігін төсегіңіздің жанына қойыңыз.
- Баланы төсегіңізге ұйықтатпаңыз.
- Басқа балалардың бір бөлмеде ұйықтамағанына көз жеткізіңіз.
Жаңа туған нәрестелер күндіз-түні көп ұйықтауды қажет етеді. Олар жиі тамақтандыру немесе жаялық ауыстыру үшін оянып, қайтадан ұйықтап қалады.
Бірнеше айдан кейін, сіздің балаңыз үлкейіп, есейген сайын, олар ұзақ ояу болады, бірақ әлі де көп ұйықтау керек.
Балаңыздың 11 сағаттан аз немесе 19 сағаттан көп ұйықтайтынын педиатрға хабарлаңыз. Егер нәресте дұрыс тамақтанбаса немесе салмақ қосуда қиындықтар туындаса, оны көбірек тамақтандыру үшін оятуға тура келуі мүмкін.
Дәрігеріңізден нәрестеңізді ояту керек пе немесе тамақтандыру үшін оянғанша күту керек пе деп сұраңыз.
Жаңа туылған нәрестеңіз жақсы тамақтанып, салмағын қосып жатқанша, оның ұйқысы қанғанша болсын! Қолыңыздан келгенше Zzz-ді ұстаңыз!
