Сәлем, таза ауа және күн шуағы! Жаңа нәрестеңізбен ауруханадан шығу сиқырлы сәт болуы мүмкін. Өкінішке орай, бұл сіздің кішкентайыңыздың нақты әлемге еніп жатқанын түсінген кезде сізді дүрбелең сезімін тудыруы мүмкін.
Сіз досыңыздан немесе отбасыңыздан жаңа туған нәрестелер өмірінің алғашқы екі айында сыртта болмауы керек екенін естіген боларсыз. Бұл рас па? Балаңызды туғаннан кейінгі алғашқы 6-8 апта ішінде үйде ұстауыңыз керек пе?
Егер сіздің уайымыңыз тек осы туралы ойлау арқылы көтерілсе, уайымдамаңыз!
Жаңа туған ата-ана болу өте қиын болуы мүмкін екенін түсінеміз, сондықтан жаңа туған нәрестеңізді алғаш алып шығуға қатысты барлық сұрақтарыңызға жауап беруге көмектесу үшін зерттеуден өттік.
Сарапшылар не дейді?
Көптеген педиатриялық денсаулық сақтау мамандары негізгі қауіпсіздік шараларын қолдансаңыз, нәрестелер бірден көшеге шыға алады деп келіседі. (Келетіндер туралы көбірек, сондықтан сабыр сақтап, әрі қарай оқыңыз!)
Жалпы айтқанда, егер екеуің де сыртқа шығуға дайын болсаңыздар, нәресте өмірінің алғашқы 1 немесе 2 айында балаңызбен бірге болудың қажеті жоқ. Шын мәнінде, таза ауа мен күн сәулесі D дәрумені мен көңіл-күйді көтеретін артықшылықтардың арқасында екеуіне де пайдалы болуы мүмкін.
Есте сақтау керек бір ерекшелік, кейбір дәрігерлер кішкентайыңызды микробтардың жоғары деңгейіне ұшырауы мүмкін, әсіресе COVID-19 толқыны кезінде, адамдар көп жиналатын орындарға апарар алдында сәл күтуді қалайды.
Бірақ олардың нәзік иммундық жүйесі туралы не деуге болады?
Сіздің жаңа туған нәрестеңіздің иммундық жүйесі әлі де дамып келе жатқаны және инфекциялармен күресу үшін күресуі мүмкін екені рас.
Кішкентай балаңыздың ауруын дамыту мүмкіндігін азайту үшін қол жуу және физикалық қашықтықты сақтау сияқты сақтық шараларын қолдануға болады.
Көптеген нәрестелер үшін сыртта жүргенде әдеттегі қауіпсіздік шараларын сақтау олардың қауіпсіздігін қамтамасыз ету үшін жеткілікті.
Сирек жағдайларда, сіздің балаңыздың иммундық жүйесін микробтарға әсіресе сезімтал ететін денсаулық жағдайы болса, дәрігер сізге қосымша сақтық шараларын қолдануды ұсынуы мүмкін. Бұл ерекше алаңдаушылық кезеңдерінде үйде болуды қамтуы мүмкін.
Жаңа туған нәрестені далаға шығару кезінде қандай қауіпсіздік шараларын сақтау керек?
Кішкентайыңызды далаға шығаруға дайын болсаңыз, тиісті қауіпсіздік шараларын орындағаныңызға көз жеткізгіңіз келеді. Оларға мыналар жатады:
Оларға ауа-райына сәйкес киім киіңіз
Ауа-райына сәйкес келетініне көз жеткізу үшін нәресте киімін екі рет тексеріңіз. Төтенше жағдай өзгерген жағдайда немесе қосымша қабаттар қажет болса, сізде қосалқы киім немесе көрпе алғыңыз келуі мүмкін.
Жалпы ереже – нәрестеңізді ауа-райына сәйкес киіндіру, содан кейін қосымша бір қабат қосу. Сіз олардың саяхат кезінде ыңғайлы екеніне көз жеткізгіңіз келеді.
Күннен қорғау жоспарын жасаңыз
Кішкене күн сәулесі жақсы болуы мүмкін, бірақ баланың терісі оңай күйіп кетеді, сондықтан оның киіммен және шляпамен жабылғанына немесе көлеңкеде жасырылғанына көз жеткізгіңіз келеді.
Нәрестелерде күннен қорғайтын кремдердің жанама әсерлерінің қаупі жоғары болғандықтан,
Көпшіліктен аулақ болыңыз
Сауда орталықтары, ұшақтар немесе бассейндер сияқты адамдар көп жиналатын орындар микробтардың таралу мүмкіндігінің жоғары екенін білдіреді.
Әсіресе, COVID-19 пандемиясына байланысты көптеген сарапшылар ата-аналарды жаңа туған нәрестелерімен бірге осы жерлерден аулақ болуға шақырады.
Мүмкіндігінше, желдету нашар және басқа адамдардан физикалық алшақтау қиын болуы мүмкін азық-түлік дүкені мен жабық мейрамханалар сияқты орындардан аулақ болғаныңыз жөн.
Қолыңызды жуыңыз – және басқалар да жуатынына көз жеткізіңіз
Балаңызға қолын тигізген кез келген адам қолын жуғанына көз жеткізіңіз. Жаңа туылған нәрестеңізбен ауру белгілері байқалмаған адам байланыспауы керек.
Сіз тіпті жас іні-қарындастарды баланың қолына немесе бетіне емес, тек саусақтарына немесе арқасына тигізуді үйреткіңіз келуі мүмкін. Бұл микробтардың таралу қаупін азайтуға көмектесуі мүмкін.
Келушілерді шектеңіз
Жақсы ниетпен отбасы мен достары нәрестеге барғысы келсе, «жоқ» деп айту қиын болуы мүмкін, бірақ жаңа туған нәрестенің жанында кімге рұқсат етілгенін шектеу жақсы.
Тағы да, COVID-19-ға байланысты көптеген сарапшылар пандемия жақсарғанша айналаңыздағы келушілерді және жаңа туған нәрестеңізді шектеуді ұсынады.
Нәресте тасымалдаушысын пайдаланыңыз
Нәрестелер қарсы тұру мүмкін емес! Бірақ арбаны пайдаланбай, нәрестені жүк тасушыға салып кию кішкентайыңызды жақын ұстауға және басқа адамдардың оларға қол тигізуіне (немесе сүйіп кетуіне!) жол бермеуге көмектеседі.
Жаңа туған нәрестеңізді қашан толығымен алып тастаудан аулақ болу керек?
Баланы көлік орындығына немесе арбасына салмас бұрын екі рет ойланғыңыз келетін кездері болады. Үйіңізде қалғыңыз келуі мүмкін, егер:
- Төтенше ауа райы жағдайлары орын алуда. Пошта тасымалдаушылары желге, қарға, бұршаққа және бұршаққа төтеп бере алады, бірақ жаңа туған нәресте мүмкіндігінше температураның жоғарылауынан және ауа сапасының нашарлауынан аулақ болу керек.
- Сіздің балаңыздың медициналық жағдайы бар. Егер сіздің жаңа туған нәрестеңізде микробтарға әсіресе сезімтал болатын арнайы медициналық қажеттіліктер болса, оларды шығарар алдында дәрігермен кеңескеніңіз жөн.
- Бұл күн сәулесінің ең жоғары уақыты. Күннің ортасында көлеңке табу және нәресте терісін қорғау өте қиын болуы мүмкін. Осы себепті сіз күн ең күшті болған кезде далада артық уақытты болдырғыңыз келуі мүмкін.
Егер сізге қандай да бір себептермен, әсіресе жылы ауа-райында және ұзақ уақыт бойы баламен бірге көшеге шығу қажет болса, олардың ылғалдануын қамтамасыз ету үшін көп емшек сүтін немесе қоспаны әкелуді ұмытпаңыз.
Дәрігерлердің көпшілігі нәрестені сыртқа шығару үшін 1 немесе 2 айлық болғанша күтудің қажеті жоқ деп келіседі. Дегенмен, сіз дайын болмай тұрып мұны істеуге қысым жасамауыңыз керек.
Жаңа туылған нәрестелер соншалықты нәзік болып көрінуі мүмкін, оларды қорғаныс көпіршігі ішіне салғыңыз келуі мүмкін (немесе, кем дегенде, оларға күн сәулесін көруге ешқашан жол бермеңіз).
Шындығында, күн сәулесінен қорғайтын кейбір киімдер, ауа-райына сәйкес киім және адамдардан қашықтық олардың қауіпсіздігін қамтамасыз ету үшін жеткілікті болуы мүмкін.
Егер сізде жаңа туған нәрестеңізді сыртқа шығару туралы сұрақтарыңыз болса немесе нәрестеңіздің ерекше медициналық жағдайлары ескерілсе, балаңыздың педиатрымен сөйлесуден ешқашан тартынбаңыз.
