Құрысу қалыпты ма?
Көптеген әйелдер құрсақішілік құрылғыны (ЖИА) енгізу кезінде және одан кейін қысқа уақыт ішінде құрысуларды сезінеді.
ЖИА енгізу үшін сіздің дәрігеріңіз жатыр мойны арнасы арқылы және жатырыңызға ЖІС салынған шағын түтікті итереді. Крампинг – етеккір кезіндегі сияқты – сіздің жатыр мойныңыздың ашылуына денеңіздің қалыпты реакциясы. Оның қаншалықты жеңіл немесе ауыр екендігі адамнан адамға өзгереді.
Кейбір адамдар бұл процедураны папографиядан гөрі ауыртпалықсыз деп санайды және одан кейін жеңіл ыңғайсыздықты сезінеді. Басқалары үшін бұл бірнеше күн бойы созылатын ауырсыну мен құрысуларды тудыруы мүмкін.
Кейбір адамдар әдетте етеккір кезінде жеңіл құрысулармен ауырса немесе бұрын нәресте туылған болса, шамалы ауырсыну мен құрысуларды сезінуі мүмкін. Ешқашан жүкті болмаған немесе ауыратын етеккірлері бар адам енгізу кезінде және одан кейін күшті құрысулар болуы мүмкін. Бұл кейбір адамдарға ғана қатысты болуы мүмкін. Әркім әртүрлі.
Құрысуларыңыздан не күтуге болатыны, дәрігерді қашан көру керектігі және жеңілдікті қалай табуға болатыны туралы көбірек білу үшін оқуды жалғастырыңыз.
Құрысулар қанша уақытқа созылады?
ЖИА енгізу кезінде және одан кейін көптеген әйелдердің қысылуының негізгі себебі – сіздің жатыр мойныңыз ЖИА өтуі үшін ашылған.
Әркімнің тәжірибесі әртүрлі. Көптеген адамдар дәрігердің кабинетінен шыққан кезде құрысулар басыла бастайды. Дегенмен, кейін бірнеше сағатқа созылатын ыңғайсыздық пен дақтардың болуы өте қалыпты жағдай.
Бұл құрысулар бірте-бірте ауырлық дәрежесін төмендетуі мүмкін, бірақ енгізілгеннен кейін алғашқы бірнеше аптада жалғасады және өшеді. Олар алғашқы үш-алты ай ішінде толығымен жойылуы керек.
Егер олар сақталса немесе ауырса, дәрігерге қаралыңыз.
Бұл менің ай сайынғы етеккір кезеңіме қалай әсер етеді?
ЖИА сіздің айлық цикліңізге қалай әсер ететіні сізде бар ЖИА түріне және сіздің денеңіздің ЖИА-ға қалай әрекет ететініне байланысты.
Егер сізде гормоналды емес мыс ЖІС (ParaGard) болса, етеккір қан кетуіңіз бен құрысуларыңыз қарқындылығы мен ұзақтығын арттыруы мүмкін – кем дегенде алдымен.
2015 жылғы зерттеуде, енгізілгеннен кейін үш ай өткен соң, артық
Егер сізде Мирена сияқты гормоналды ЖІС болса, алғашқы үш-алты айда қан кетуіңіз бен құрысуларыңыз ауыр және тұрақты емес болуы мүмкін. туралы
Сондай-ақ, алғашқы 90 күнде дақ көп болуы мүмкін.
ЖИА түріне қарамастан, қан кету, құрысу және етеккір арасындағы дақ уақыт өте азаяды. Сіз тіпті етеккіріңіздің мүлдем тоқтағанын байқай аласыз.
Мен жеңілдік табу үшін не істей аламын?
Бірден жеңіл
Сіздің құрысуларыңыз толығымен кетпеуі мүмкін болса да, төмендегілердің кейбірімен ыңғайсыздықты жеңілдетуге болады:
Рецептсіз ауырсынуды басатын дәрі
Тырысу:
-
ацетаминофен (тиленол)
-
ибупрофен (Адвил)
-
натрий напроксені (алев)
Сіз дәрігеріңізбен ауырсынуды жеңілдету үшін жақсы доза туралы сөйлесе аласыз, сондай-ақ сіз қабылдаған басқа дәрі-дәрмектермен кез келген дәрілік өзара әрекеттесулеріңізді талқылай аласыз.
Жылу
Жылыту төсемі немесе ыстық су бөтелкесі бірнеше күн бойы ең жақсы досыңыз болуы мүмкін. Сіз тіпті шұлықты күрішпен толтырып, өзіңіздің микротолқынды пешке арналған жылыту пакетін жасай аласыз. Жылы ваннаға немесе ыстық ваннаға батыру да көмектесуі мүмкін.
Жаттығу
Кроссовкаларыңызды киіп, серуендеуге немесе басқа әрекетке шығыңыз. Белсенді болу құрысуларды жеңілдетуге көмектеседі.
Орналастыру
Кейбір йога позалары ауыратын бұлшықеттерді созу және босату арқылы құрысуларды азайтады деп айтылады. Бұл бейнелерді бастау үшін жақсы орын болып табылады, оларда үйде көруге болатын тамаша позалар бар: көгершін, балық, бір аяқты алға иілу, садақ, кобра, түйе, мысық және сиыр.
Акупрессура
Сіз құрысуларыңызды жеңілдету үшін белгілі бір нүктелерге қысым жасай аласыз. Мысалы, аяғыңыздың доғасына басу (өкшеңіздің бас бармақ еніне дейін) жеңілдік әкелуі мүмкін.
Ұзақ мерзімді стратегиялар
Егер сіздің құрысуларыңыз бір аптадан астам уақытқа созылса, сіз дәрігеріңізбен емдеудің ұзақ мерзімді стратегиялары туралы сөйлескіңіз келуі мүмкін. Кейбір нәрселерді ескеру қажет:
Қосымшалар
Е дәрумені, омега-3 май қышқылдары, В-1 дәрумені (тиамин), В-6 дәрумені, магний,
Акупунктура
Сізге акупунктура бойынша лицензиясы бар маманға бару пайдалы болуы мүмкін. Теріңізге өте жұқа инелерді енгізу арқылы денеңіздің белгілі бір нүктелерін ынталандыру етеккірдің ауырсынуын жеңілдететіні анықталды.
Тері электрлік жүйке стимуляциясы (TENS)
Дәрігер үйдегі TENS құрылғысын ұсына алады. Бұл қолмен жұмыс істейтін құрылғы нервтерді ынталандыру және миыңызға ауырсыну сигналдарын блоктау үшін теріге шағын электр тогын береді.
Егер құрысулар кетпесе ше?
Кейбір адамдар жатырында бөтен дененің болуына шыдамайды. Олай болса, құрысуларыңыз кетпеуі мүмкін.
Егер құрысуларыңыз ауыр болса немесе 3 ай немесе одан да көп уақытқа созылса, дәрігеріңізді шақыру маңызды. Олар ЖИА дұрыс күйде екенін тексере алады. Егер ол орнында болмаса немесе оны енді қаламасаңыз, олар оны алып тастайды.
Егер сізде келесі белгілер пайда болса, дереу дәрігерге қаралуыңыз керек:
- қатты құрысу
- әдеттен тыс ауыр қан кету
- безгегі немесе қалтырау
- әдеттен тыс немесе жағымсыз иісті вагинальды разряд
- баяулаған немесе тоқтаған кезеңдер немесе бұрынғыдан әлдеқайда ауыр қан кету
Бұл белгілер инфекция немесе ЖИА шығару сияқты негізгі алаңдаушылықтың белгісі болуы мүмкін. Сондай-ақ, егер сіз жүкті екеніңізге сенімді болсаңыз, жатыр мойныңыздан ЖИА шығып жатқанын сезсеңіз немесе ЖИА жолының ұзындығы кенет өзгерсе, дереу дәрігерге хабарласуыңыз керек.
Жою кезінде бұл сезіледі ме?
Егер сіздің ЖИА жолыңыз оңай қол жетімді болса, сіздің дәрігеріңіз ЖИА-ны тез және ешқандай асқынусыз алып тастауы мүмкін. Сізде жеңіл құрысулар пайда болуы мүмкін, бірақ ол кірістіру кезінде болғандай қарқынды болмауы мүмкін.
Егер сіздің ЖИА жіптері жатыр мойны арқылы оралып, жатырда отырса, алып тастау қиынырақ болуы мүмкін. Егер сізде ауырсыну шегі төмен болса немесе бастапқы кірістіру кезінде қиын уақыт болса – ауырсынуды жеңілдету нұсқалары туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Олар аймақты лидокаинмен жансыздандыруы мүмкін немесе сезімді азайтуға көмектесу үшін ұйқышылдықты (цервикальды блокада) ұсына алады.
Жаңадан шығарылғанның орнына жаңа спираль салғыңыз келсе, сізде бірінші рет жасағандай ауырсыну болуы мүмкін. Сіз өзіңіздің етеккіріңізде немесе сізде кездесуді жоспарлау арқылы құрысу қаупін азайта аласыз. Жатыр мойны осы уақыт ішінде төмен отырады, бұл қайта енгізуді жеңілдетеді.
Төменгі сызық
Енгізгеннен кейін спазмы сезілсе, сіз жалғыз емессіз. Көптеген әйелдер процедурадан кейін бірден құрысуларды сезінеді және бұл құрысулар алдағы айларда жалғасуы мүмкін. Бұл әдетте денеңіздің құрылғыға бейімделуінің табиғи нәтижесі.
Егер ауырсынуыңыз күшті болса немесе басқа ерекше белгілерді байқасаңыз, дәрігерге қаралыңыз. Олар сіздің ЖИА орнында екеніне көз жеткізіп, сіздің белгілеріңіз алаңдаушылық туғызатынын анықтай алады. Сондай-ақ, егер сіз оны алғыңыз келмесе, олар сіздің ЖИА-ны алып тастай алады.
Көбінесе сіздің денеңіз алғашқы алты айда ЖИА-ға бейімделеді. Кейбір әйелдер симптомдары толығымен жойылғанға дейін бір жылға дейін қажет болуы мүмкін. Сұрақтарыңыз немесе сұрақтарыңыз болса, әрқашан дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
