Жоғары қан қысымы жүрек ауруы болып саналады ма?

Жоғары қан қысымы адам ағзасына қалай әсер етеді?

Жоғары қан қысымы әсер етеді жартысына жуығы Құрама Штаттардағы барлық ересектердің. Ол бірнеше себептерге байланысты дамуы мүмкін және жоғары қан қысымы денеге зақым келтірудің бірнеше жолы бар.

Қан тамырларыңыздағы қан ағымының көлемі мен қысымы артқан сайын олар тарыла бастайды. Бұл қан қысымының одан да жоғарылауына әкеледі. Уақыт өте келе бұл жоғарылаған қысымның бәрі қан тамырларын созып, әлсіретеді.

Жоғары қан қысымы ұзақ уақыт бойы оны басқаруға әрекетсіз сақталса, әлсіреген қан тамырлары қанның бүкіл денеде қозғалуында тиімділігі азаяды. Бұл жүрекке теріс әсер етуі мүмкін. Әлсіз қан тамырлары жүректің қан айдау үшін жұмыс істеуін күшейтеді, бұл жүрек жеткіліксіздігі сияқты мәселелерге әкеледі.

Бұған қоса, қаттырақ, әлсіз қан тамырлары уақыт өте келе бляшкалармен оңай бітеліп, қан ағынын одан да шектейді. (Бляшка – артерияның ішкі қабатында майлардың, холестериннің және кальцийдің жиналуы.)

Жоғары қан қысымының жалғасуы тіпті бұл бляшкалардың бөліктерін босатуға мәжбүр етеді, бұл инфаркт немесе инсульт сияқты өткір мәселелерге әкеледі.

Жоғары қан қысымы басқа органдарға да әсер етуі мүмкін. Бүйрек, мысалы, қан ағымының күшінің өзгеруіне әсіресе сезімтал.

Жоғары қан қысымының белгілері қандай?

Жоғары қан қысымы көбінесе «үнсіз өлтіруші» деп аталады, өйткені ол уақыт өте келе байқалмайтын белгілерсіз дамуы мүмкін.

Шаршау немесе бас ауруы сияқты белгілерді байқасаңыз да, олар әдетте біраз уақыт қан қысымы жоғары болғаннан кейін дамиды.

Сіздің қан қысымыңыздың жоғары екенін білудің ең жақсы жолы – медицина қызметкеріне қан қысымыңызды өлшеу.

Дәрігерді қабылдау кезінде дәрігер сіздің отбасыңыздың тарихы туралы сұрай алады және жеке қауіп факторларын талқылай алады. Олардың нәтижелеріне сүйене отырып, сіздің дәрігеріңіз алдағы уақытта қан қысымыңызды қаншалықты жиі қадағалап отыру керектігін, сондай-ақ басқа денсаулық скринингтеріне мұқтаждығыңызды ұсына алады.

Қан қысымының жоғарылауына не себеп болады және оған кім қауіп төндіреді?

Жоғары қан қысымының бірнеше себептері бар, соның ішінде:

• қант диабеті
• жоғары холестерин
• семіздік
• жаттығудың болмауы
• темекі пайдалану
• күшті алкогольді тұтыну

Осы себептердің кейбірін дұрыс тамақтану және өмір салтын таңдау арқылы алдын алуға болады. Бірақ сіз басқара алмайтын басқа қауіп факторлары бар, олар жоғары қан қысымына ықпал етуі мүмкін:

• жасы
• жыныстық қатынас
• генетика
• нәсіл немесе этникалық

Жоғары қан қысымы қалай анықталады?

Жоғары қан қысымы әдетте профилактикалық медициналық тексеру кезінде анықталады.

Дәрігеріңізбен сіз білетін кез келген отбасылық тарихты немесе қауіп факторларын талқылаңыз, өйткені бұл нәрселер сіздің қан қысымыңызды қаншалықты жиі өлшейтініңізді анықтай алады.

Қан қысымын өлшеу және қандай мәндер қалыпты болып саналатыны туралы көбірек біліңіз.

Жоғары қан қысымы қалай емделеді?

Жоғары қан қысымы әдетте өмір салтын өзгерту мен дәрі-дәрмектің комбинациясы арқылы басқарылады.

Өмір салтын өзгерту көптеген адамдар үшін таңдаулы таңдау болып табылады, бірақ олар асқынуларды болдырмауға көмектесетін қан қысымыңызды идеалды деңгейге дейін төмендету үшін әрдайым жеткіліксіз.

Өмір салтын емдеу құралдары

Егер сізде қан қысымы жоғары болса немесе сізде жоғары қан қысымының даму қаупі бар болса, кейбір өмір салтын өзгертулер мыналарды қамтиды:

• тұрақты жаттығу
• диетаның сапасын жақсарту
• темекіні тастау
• алкогольді тұтынуды азайту
• стрессті азайту

Дәрі-дәрмектер

Өмір салтын өзгерту жеткіліксіз болса, жоғары қан қысымын төмендету үшін қолданылатын көптеген дәрілер бар. Оларға келесі санаттарға жататын дәрілер жатады:

• диуретиктер
• бета-блокаторлар
• ACE ингибиторлары
• ангиотензин II рецепторларының блокаторлары (ARBs)
• кальций арналарының блокаторлары
• альфа-блокаторлар
• альфа-бета-блокаторлар
• вазодилаторлар
• орталық агонистер
• альдостерон рецепторларының антагонистері
• тікелей ренин ингибиторлары

Сондай-ақ, қан қысымының бірнеше түрін бір дәріге біріктіретін опциялар бар.

Жоғары қан қысымын емдеуге бола ма?

Жоғары қан қысымын диета және өмір салты арқылы басқаруға болады, бірақ «емдеу» жоқ.

Жоғары қан қысымын қаншалықты жақсы басқара алатыныңыз көп нәрсе оны неліктен бірінші кезекте дамытқаныңызға және диагностика мен емдеуге дейін қан тамырларыңызға қаншалықты зақым келгеніңізге байланысты.

Мысалы, диетаны таңдау немесе темекі шегуден туындаған жоғары қан қысымын темекі шегуді тоқтату үшін қолдау іздеу және теңгерімді, қоректік диетаны қолдану арқылы жақсартуға болады. Дегенмен, әлдеқашан жасалған зақым әдетте қалпына келтірілмейді.

Генетикадан немесе жастан туындаған жоғары қан қысымын сіздің өмір салтыңызға өзгертулер енгізу арқылы басқару мүмкін емес және жақсартуларды көру үшін жиі дәрі-дәрмек қажет.

Қан қысымы жоғары адамдардың болжамы қандай?

Қан қысымы жоғары адамдар үшін ерте диагностика және дәрігер ұсынған емдеу жоспарын орындау жалпы болжамды айтарлықтай жақсартады.

Жоғары қан қысымынан туындаған зақым әдетте қан қысымының деңгейі реттелмейтін ұзақ уақыт аралығында дамиды. Денсаулықты жақсарту және қан қысымын ерте төмендету шараларын қабылдау созылмалы асқынулардың алдын алуға және болдырмауға көмектеседі.

Жоғары қан қысымы туралы жиі қойылатын сұрақтар

Босануды бақылау таблеткаларын қабылдау қан қысымының жоғарылау мүмкіндігін арттырады ма?

Бұл контрацепцияның қандай түрін қолданатыныңызға байланысты. Босануды бақылаудың гормондық әдістері қан қысымын жоғарылатуда рөл атқаруы мүмкін, сондықтан гипертониясы бар кез келген адам олардан аулақ болу керек.

Сіздің денсаулығыңыз үшін босануды бақылаудың ең жақсы нұсқалары туралы денсаулық сақтау маманымен сөйлесіңіз. Қан қысымына әсер етпейтін бірқатар гормоналды емес опциялар бар.

Жоғары қан қысымы эректильді дисфункцияға әкелуі мүмкін бе?

Иә. Эректильді дисфункция басқарылмайтын жоғары қан қысымының ықтимал асқынуларының бірі болып табылады.

Жоғары қан қысымы менің жүкті болу мүмкіндігіме әсер ете ме?

Жоғары қан қысымы сіздің жалпы денсаулығыңызға бірқатар әсер етуі мүмкін. Бұл құнарлылыққа әсер етуі мүмкін және егер сіз жүкті бола алсаңыз, жүктілікті қиындатуы мүмкін.

Қан қысымының жоғарылауына зиян келтіру үшін қанша уақыт қажет?

Жоғары қан қысымының зиянды әсері уақыт кезеңдерімен байланысты емес. Оның орнына бұл сіздің қан қысымыңыздың деңгейі.

Қан қысымыңыз неғұрлым жоғары болса, соғұрлым гипертониямен байланысты басқа денсаулық мәселелерін дамыту қаупі жоғары болады.

Жоғары қан қысымы өздігінен жүрек ауруы емес, бірақ ол жүрек аурулары мен басқа да денсаулық жағдайларының дамуында маңызды рөл атқарады.

Тәуекелдеріңізді білу, алдын алу шараларын қабылдау және жоғары қан қысымы бар болса, оны емдеу жүрек ауруынан және жоғары қан қысымымен байланысты басқа мәселелерден аулақ болуға көмектеседі.