Біз бұл блогтарды мұқият таңдадық, өйткені олар оқырмандарын жиі жаңартулар мен жоғары сапалы ақпаратпен оқыту, шабыттандыру және кеңейту үшін белсенді жұмыс істейді. Егер сіз бізге блог туралы айтқыңыз келсе, бізге электрондық пошта арқылы оларды тағайындаңыз bestblogs@healthline.com!
Жүрек-тамыр ауруы немесе жүрек ауруы – бұл жүрекке әсер ететін аурулардың жиынтығы. Оларға коронарлық артерия ауруы, жүрек ырғағының бұзылуы және жүрек жеткіліксіздігі жатады.
Егер сізге жүрек ауруы диагнозы қойылса, жағдайыңызды өзгерте алмауыңыз мүмкін. Солай бола тұрса да, өмір салтыңызды түзету жүректің одан әрі зақымдануының алдын алады. Сізге қолдау, ынталандыру немесе жалпы ақпарат қажет пе, мұнда жылдың ең жақсы жүрек аурулары блогтарына шолу жасалады.
Кэти не жейді
Кэти Элтон 44 жасында артериясының 90 пайызға бітеліп қалғанын анықтады. Жүрек ауруымен ауыратын көптеген адамдар сияқты оған диетаны өзгертуге кеңес берілді. Осы сәттен бастап Кэти тамақтанудың дұрыс жолын табуға тырысты. Бұл оның блог жүргізуді бастауға шабыттануы болды. Бұл оның басқаларды тамақ пен жүрек денсаулығы арасындағы байланыс туралы үйретуді қалайды.
Блогқа кіріңіз.
Оған твит жазыңыз @CathyEats
Доктор Синатра
Доктор Стивен Синатра 35 жылдан астам тәжірибесі бар кардиолог. Ол өз білімін оқырмандармен бөлісуге дайын және оның блогы жүрекке пайдалы ақпараттың ресурсы болып табылады. Сіз жүрекке қолайлы рецепттерді, салауатты өмір сүруге қатысты кеңестерді және сау жүректі сақтауға арналған стратегияларды табасыз. Эстроген, сүт безі қатерлі ісігі және жүрегіңіз арасындағы байланыс туралы оқыңыз немесе тарихыңызды басқалармен бөлісу үшін шақыруды қабылдаңыз.
Блогқа кіріңіз.
Оған твит жазыңыз @SinatraMD
Жүрек әпкелері
Кэролин Томасқа 2008 жылы миокард инфарктісі диагнозы қойылды — қышқылдық рефлюкс ауруымен қате диагноз қойылғаннан кейін. Ол әйелдердің жүрек денсаулығына қатты қызығушылық пен құмарлыққа ие. Оның блогы – бұл әйелдерді жүрек ауруының белгілері бойынша тезірек көмек сұрауға ынталандыру үмітімен жүрек ауруы туралы хабардар ету платформасы.
Блогқа кіріңіз.
Оған твит жазыңыз @HeartSisters
Гарвард денсаулық блогы: Жүрек денсаулығы
Бұл блогта әртүрлі авторлар жазған мақалалар бар, олардың мақсаты қалың жұртшылықты жүрек денсаулығын жақсарту және жүрек ауруы мен инсульттан аулақ болу жолдары туралы ақпараттандыру. Сіз жақсы тамақтануға және ұзақ өмір сүруге қатысты мақалаларды, сонымен қатар инфарктты анықтау туралы кеңестерді табасыз.
Блогқа кіріңіз.
Оларды твит @HarvardHealth
Әйелдерге арналған қызыл түс
Go Red for Women ұйымы хабардарлықты таратуға және әйелдерге жүрек-қан тамырлары ауруларымен күресуге қажетті құралдарды беруге ұмтылады. Блогта жүрек ауруына шалдығу қаупін қалай бағалауға болатыны және осы тәуекелді төмендету бойынша кеңестер сияқты әртүрлі пайдалы ресурстар бар. Жүрегіңізді нығайтып, бір статистикалық көрсеткішке айналу үшін стрессті басқаруды және дұрыс тамақтануды үйреніңіз.
Блогқа кіріңіз.
Оларды твит @GoRedforWomen
Drugs.com: жүрек жеткіліксіздігі туралы жаңалықтар
Drugs.com жүрек жеткіліксіздігі туралы сұрақтарға қанағаттанарлық жауап береді. Жүктілік пен жүрек ауруы арасындағы байланыс туралы оқыңыз немесе жүрек жеткіліксіздігі мен жұмыс жоғалту арасындағы байланысты табыңыз. Жүрек ауруы туралы көбірек түсінген сайын, өзіңізге күтім жасау оңайырақ болады.
Блогқа кіріңіз.
Оларды твит @Drugscom
Жүрек негізі
Жүрек қорының блогы денсаулығыңызды жақсарту және жүрегіңізді нығайту жолдарына назар аударады. Диета мен өмір салты жүрек ауруына ықпал ететін факторлар болып табылады. Егер сіз тамақтануды ұнататын болсаңыз, бұл блогты ерекше бағалайсыз, өйткені ол дәмді, бірақ пайдалы тағамдарды дайындау стратегияларын ұсынады.
Блогқа кіріңіз.
Оларды твит @HeartNZ
Клинтон қоры
Клинтон қорының жүрек ауруы сияқты белгілі бір алдын алуға болатын денсаулық мәселелерінің таралуын азайтуды қамтитын бірнеше бастамалары бар. Блогта ата-аналарға, денсаулық сақтау мамандарына және мұғалімдерге жүрек ауруы, опиоидтық эпидемия және дұрыс тамақтану сияқты тақырыптарға қатысты фактілерді білуге көмектесетін мақалалар, перспективалар және пайдалы ресурстар бар.
Блогқа кіріңіз.
Оларды твит @ClintonFdn
Американдық жүрек қауымдастығы
Американдық жүрек қауымдастығы инфаркт пен инсультпен күресуге арналған. Ұйымның блогы оқырмандарға жүрек ауруының ықтимал белгілерін анықтауға көмектесу және хабардарлықты арттыру үшін соңғы жаңалықтар мақалаларын ұсынады. Блог назар аударады
Оларды твит @American_Heart
Лиза Нельсон RD
Лиза Нельсонның отбасында жүрек ауруының күшті тарихы және дұрыс тамақтануға қарамастан жоғары холестериннің жеке тарихы бар. Кейбір адамдар бұл жағдайдан ренжіді, бірақ ол оң көзқарасты сақтайды және холестеринді мұқият қадағалайды. Ол тамақ дәрі ретінде жұмыс істей алады деп санайды. Оның блогы холестеринмен немесе жүрек ауруымен күресетін басқа адамдарға көмектесетін дұрыс тамақтану бойынша кеңестер жинағы.
Блогқа кіріңіз.
Оған твит жазыңыз @LisaNelsonRD
Доктор Джон М.
Доктор Джон Мандрола – жүрек электрофизиологы, сондықтан егер сіз жүрек ырғағының бұзылуымен күресіп жатсаңыз, оның блогын ұстануға болады. Оны осы блогты ашуға құмарлық шабыттандырды. Ол жүрек-салауатты өмір салтын сақтау бойынша практикалық кеңестер ұсынады. Ол жүрекке қатысты көптеген тақырыптарды, соның ішінде жалған атриальды фибрилляцияны және дәрігерге қойылатын сұрақтарды талқылайды.
Блогқа кіріңіз.
Оған твит жазыңыз @DrJohnM
Дәрігердің пікірі
Доктор Аксел Сигурдссон – жүрек ауруы бар адамдарды емдеуде 20 жылдан астам тәжірибесі бар кардиолог. Ол адамдардың жүрек ауруынан қалай қорғануға болатынын жақсы түсінеді. Ол өз блогын осы біліммен бөлісу және басқалардың өмір сүру сапасын жақсартуға көмектесу үшін пайдаланады.
Блогқа кіріңіз.
Оған твит жазыңыз @docsopinion
MyHeart блогы
Бұл блогты көптеген денсаулық сақтау мамандары жазған, олардың әрқайсысы жүрекке қатысты жағдайлар туралы сарапшылық кеңестер мен түсініктерді ұсынады. Сіздің жоғары қан қысымына қарсы дәрі тиімсіз бе? Олай болса, дәрі-дәрмек әсер етпеген кезде емдеу нұсқалары туралы осы жазбаны қараңыз. Сіздің балаңыз ауырсынуға шағымданады ма? Балалардағы кеуде ауырсынуын түсіну үшін осы жазбаны оқыңыз.
Блогқа кіріңіз.
Оларды твит @MyHeartNet
Жүрек ауруларының алдын алу
Нг Пэн Хок – бұл блогтың авторы, ол толығымен жүрек ауруларының алдын алуға бағытталған. Сізге жаңадан жүрек ауруы диагнозы қойылса немесе жай ғана тәуекеліңізді азайтқыңыз келсе, бұл блогта жүрегіңізді нығайтуға арналған оңай кеңестер берілген. Жүрек ауруының алдын алу үшін кокос жаңғағын пайдалану сияқты балама емдеу әдістері туралы оқыңыз немесе жас кезіндегі алкогольге тәуелділікті жүрек ауруымен байланыстыратын ақпаратты қараңыз. Алдын алу – денсаулықты жақсартудың алғашқы қадамы.
Блогқа кіріңіз.
