Жүктіліктің 27 аптасы: белгілер, кеңестер және т.б

Сіз жүкті болғаныңызға алты айдан астам уақыт болды. Осы уақыт ішінде сіздің денеңіз көптеген түзетулерден өтті және нәресте келгенге дейінгі уақытта да солай болады. Үшінші триместрге кіретін көптеген әйелдер сияқты, сіз физикалық және эмоционалды түрде шаршаған болуыңыз мүмкін. Балаңыз өсіп келе жатқанда, жүрек айнуы, салмақ қосу, арқадағы ауырсыну және ісіну күшейеді.

24 және 28 апта аралығында дәрігер сізді гестациялық қант диабетіне тексереді. Гестациялық қант диабеті жүктілік кезінде инсулин өндірісіне және/немесе төзімділікке кедергі келтіретін гормоналды өзгерістердің нәтижесі болып табылады. Егер сізге гестациялық қант диабеті диагнозы қойылса, дәрігер қандағы қантты бақылау және емдеу үшін іс-әрекет курсын анықтайды.

27-аптаның соңында сіздің дәрігеріңіз Rh иммундық глобулиндік егуді енгізуі мүмкін. Бұл инъекция нәрестеге зиян тигізуі мүмкін антиденелердің пайда болуына жол бермейді. Бұл қанында қызыл қан жасушаларында табылған антиген ақуызы жоқ әйелдер үшін ғана қажет. Сіздің қан тобыңыз сізге бұл екпе қажет пе, жоқ па, соны анықтайды.

Үшінші триместрде балаңыз өсіп, дамуын жалғастырады. 27-аптаға қарай балаңыз туылған кездегі сыртқы келбетінің жұқа және кішірек нұсқасына ұқсайды. Балаңыздың өкпесі мен жүйке жүйесі 27 аптада жетілуін жалғастырады, дегенмен баланың құрсақтан тыс өмір сүру мүмкіндігі жоғары.

Соңғы бірнеше аптада балаңыздың қозғалғанын байқаған боларсыз. Қазір сол қозғалыстарды бақылауды бастаудың тамаша уақыты. Егер сіз қозғалыстың төмендеуін байқасаңыз (сағатына 6-10 қозғалыстан аз), дәрігерге хабарласыңыз.

Сіз 27-аптаның соңында үшінші триместрге ресми түрде кіресіз. Сізге көп уақыт жоқ. Егіз жүктіліктің жартысынан көбі 37 аптада босанады. Егер сіз үйден тыс жерде жұмыс істесеңіз, дәрігеріңізбен жұмысыңызды қашан тоқтату керектігі туралы ұсыныстары туралы сөйлесіңіз және жұмыс демалысыңызды соған сәйкес жоспарлауға тырысыңыз.

Екінші триместрдің соңында сіздің балаңыз олардың мөлшеріне байланысты физикалық өзгерістерді сезіну үшін жеткілікті түрде өсті. 27 аптада басталуы мүмкін үшінші триместрде сізді күтетін жалпы белгілерге мыналар жатады:

• психикалық және физикалық шаршау
• ентігу
• арқадағы ауырсынулар
• жүрек айнуы
• тобықтардың, саусақтардың немесе беттің ісінуі
• геморрой
• ұйықтау қиын

Сондай-ақ, сізде жүкті әйелдердің төрттен бірінен астамына әсер ететін аяқтардағы құрысулар немесе мазасыз аяқ синдромы болуы мүмкін. Акушерия және әйелдер денсаулығы журналы. Зерттеу көрсеткендей, ұйқының бұзылуы күндізгі уақытта шамадан тыс ұйқышылдыққа, өнімділіктің төмендеуіне, зейінді жинақтауға және ашуланшақтыққа әкелуі мүмкін.

Жаттығулар жақсы ұйықтауға және күш-қуатты сезінуге көмектеседі. Жүктілік кезінде жаңа жаттығуларды бастамас бұрын әрқашан дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз. Салауатты, теңдестірілген тамақтану (босанғанға дейінгі дәрумендерді қабылдау кезінде) сіздің энергия деңгейіңізді жақсартады.

27-аптада сіздің энергия деңгейіңіз әлі де жоғары болуы мүмкін және сіз нәрестеге дейінгі уақытты барынша арттыруға тырысасыз. Немесе сіздің денеңіз балаңыздың өсіп келе жатқан мөлшеріне бейімделгендіктен және жүктілік белгілері өз әсерін тигізетіндіктен, жеткілікті демалуға тырысуыңыз мүмкін. Өзіңізді қалай сезінсеңіз де, демалуға басымдық беру үшінші триместрге өту кезінде сіздің көзқарасыңызға көмектеседі.

Ұйқыңызды жақсарту және физикалық және эмоционалды жүктемені азайту үшін кейбір әдістерді қолданып көріңіз. Ұйқыңызды жақсарту үшін мына кеңестер берілген:

• күнделікті ұйқы кестесін сақтаңыз
• пайдалы тағамдарды жеңіз
• кешке сұйықтықты шамадан тыс тұтынудан аулақ болыңыз
• жаттығу және созылу
• төсек алдында релаксация әдістерін қолданыңыз

Сіздің дәрігеріңіздің кездесулері үшінші триместрдің соңына қарай жиілігі артады, бірақ 27-аптада сіздің кездесулеріңіз әлі де аралықта, шамамен 4-5 апта аралықта болуы мүмкін.

27 аптада келесі белгілерді тапсаңыз, дәрігерге хабарласыңыз:

• тобықтардың, саусақтардың және беттің қатты ісінуі (бұл преэклампсияның белгісі болуы мүмкін)
• вагинальды қан кету немесе вагинальды разрядтың кенеттен өзгеруі
• іште немесе жамбаста қатты ауырсыну немесе құрысу
• тыныс алудың қиындауы
• ұрықтың қозғалысының төмендеуі