Жүктілік сіздің денеңізді түбегейлі өзгертуі мүмкін – және, әрине, кейде қолайсыздықты тудырады. Сіз барлық өзгерістер мен қиындықтарды бастан өткеріп жатқанда, сіз өзіңізді азырақ сезінуіңіз мүмкін – және сіз жай ғана еркелеуді қалайтын сияқтысыз.
Денеңізге өзіңізге де, нәрестеге де қажет күтімді көрсету өте маңызды. Сондай-ақ, өзін-өзі күтудің қандай әдістері ең қауіпсіз және қайсысынан аулақ болу керектігін білу маңызды.
Бет күтімі жүкті болған кезде өзіңізге күтім жасаудың босаңсытатын және пайдалы әдісі болуы мүмкін, егер олар дұрыс жасалса. Мынаны білу керек.
Бет күтімі
Бет күтімі болашақ аналар үшін қауіпсіз, бірақ эстетик ұсынатын барлық қызметтер қауіпсіз бола бермейді.
Жүктілік кезінде тері өте сезімтал, сондықтан сізге неғұрлым қарқынды емдерді мерзімінен кейін сақтау қажет болуы мүмкін.
Жүктілік кезінде қандай бет күтімі қауіпсіз?
- Терең тазартатын бет күтімі. Бұл қабыршақтану, маскалар және ылғалдандыру сияқты нәрселерді қамтитын негізгі бет күтімі. Терең тазартатын бет күтімі қауіпсіз және май деңгейін төмендетуде кереметтер жасай алады.
- Оттегі бет күтімі. Бұл бет күтімі қан айналымын арттыруға және теріңіздегі кез келген ұсақ сызықтарды немесе әжімдерді кетіруге көмектеседі.
- Ылғалдандыратын бет күтімі. Коллаген, эластин және су бұл бет күтімінде теріні ылғалдандыру, ылғалдандыру және тазарту үшін қолданылады.
Үйдегі бет күтімі туралы қосымша ақпарат іздеп жүрсіз бе? Жүктілік кезінде қауіпсіз және тиімді болып табылатын үйдегі бетке арналған скрабтарды қараңыз.
Қауіпсіз емдеуден аулақ болу керек
Жүктілік кезінде келесі бет күтімінен аулақ болу керек:
- Микродермабразия. Бұл теріңіздің тітіркенуіне, бөртпелеріне немесе тыртықтарына әкелуі мүмкін, бұл осы 9 айда анағұрлым сезімтал.
- Ретиноидтар. Олар А дәруменінен жасалған және тератогеннің бір түрі болып табылады, яғни олар нәрестенің дамуында ақауларды тудыруы мүмкін. Оларға бассүйек-бет, жүрек және жүйке жүйесінің ауытқулары жатады. Егер сіз жүкті болсаңыз немесе жүкті болсаңыз, ретиноидтарды қолдануды тоқтату маңызды.
- Химиялық пилингтер. Егер сізде бөртпеге арналған химиялық пилинг қалыпты жағдайда болса, алдын ала дәрігермен немесе кәсіпқоймен кеңесіңіз. Сіз жүкті болған кезде бұл пилингтер өте сезімтал теріңізге зиян келтіруі мүмкін. Дәрігер сізге әзірше басқа емдеу әдістерін көрсете алады.
Зиянды химиялық заттарды білу
Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) міндетті түрде мақұлдамаған бетке арналған көптеген өнімдерде кейбір химиялық заттар бар. Бұл өндіруші оны нарыққа шығарар алдында FDA өнімнің қауіпсіз екеніне көз жеткізудің қажеті жоқ дегенді білдіреді.
Сіз мыналарды қамтитын өнімдерді пайдаланудан аулақ болғыңыз келеді:
-
ретин-А, ретинол және ретинилпальмитат
- гидрохинон
- трихлорацетикалық
- бензоил пероксиді
- Тазорак және Аккутан
- алюминий хлориді
- формальдегид
- химиялық күннен қорғайтын кремдер
- тетрациклин
- дигидроксиацетон
Жүктілік кезінде, әсіресе барлық басқа шектеулермен бірге, жақсы және дұрыс емес екенін есте сақтау әрдайым оңай емес. Арнайы өнімдерге немесе химиялық заттарға қатысты сұрақтарыңыз болса, дәрігерден сұраңыз.
Бет күтімі жүктілік кезінде демалудың және өзіңізді еркелетудің тамаша тәсілі болуы мүмкін. Процедуралардың көпшілігі қауіпсіз, бірақ теріні тітіркендіретін немесе тіпті нәрестеге зиянын тигізуі мүмкін қауіптерді білу маңызды.
Егер сіз жүкті болсаңыз, балама дәрі-дәрмектер немесе емдеу нұсқалары туралы алаңдасаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
