Жүктілігіңіз алға жылжып келе жатқанда, сіз өсіп келе жатқан ішіңіз бен ісінген тобықтарыңыздан бас тартқыңыз келетіні түсінікті, – дегенмен, жүктілік сізге әдемі деп айтсақ, бізге сеніңіз – және жарқыраған, қызғылт теріге көбірек назар аударыңыз.
Жалған тотығу өнімдерінің үлкен ауқымы сіздің қолыңызда болғандықтан, сіз күткен әсерге жету үшін күн сәулесінің зақымдалуына қауіп төндірмеуіңіз керек. Қауіпсіздікті жоғалтпастан қалаған жарқырауды қалай алуға болатыны туралы толығырақ осында.
Жалған тотығу өнімдерінде не бар?
Жалған күйген немесе жалған күйдіргіш теріңізге керемет жарқыраған көрініс бере алады. Сіз жеңіл жарқылмен немесе бірнеше күңгірт реңкпен жүре аласыз және барлығын жағажай демалысынан жаңа ғана оралғаныңызға сендіруге болады.
Бұл өнімдер қалай жұмыс істейтінін білгіңіз келе ме? Көптеген жалған тотығу өнімдерінде дигидроксиацетон (DHA) деп аталатын түсті қоспа бар.
The
Жүктілік кезінде спрей тотығу қауіпсіз бе?
Сізді күйдіріп көрсету үшін теріңізге шашатын заттардың құрамындағы химиялық заттардың DHA болуы ықтимал.
Міне, жақсы жаңалық: 2004 жылғы зерттеуге шолу DHA теріге қолданған кезде жүйелі түрде сіңірілмейтінін көрсетті. Дегенмен, егер сіз алаңдасаңыз, бірінші триместрде спрей күйіп қалудан аулақ болғыңыз келуі мүмкін.
Егер сіз белгілі бір уақытта спреймен тотығуды таңдасаңыз, шырышты қабықтарды қорғау үшін дұрыс қадамдар жасап жатқаныңызға көз жеткізіңіз. Егер сіз спреймен тотығу үшін салонға барсаңыз, олар сіздің көзіңізді қорғайтынына көз жеткізіңіз. Ерінге бальзамды да жағыңыз.
Бүрку кезінде тотығу ерітіндісінің ешқайсысымен дем алмаңыз, егер оны болдырмауға болады. FDA оны аузыңызға немесе мұрныңызға түсірмеу туралы ескертеді, өйткені қандай да бір қауіп бар-жоғын білу үшін нақты зерттеу тобы жоқ.
Сондықтан бүрку басталған кезде аузыңызды жабық ұстаңыз. Көптеген салондар сонымен қатар тотығу өнімін ингаляциялаудан аулақ болу үшін мұрынға арналған сүзгіні ұсынады.
Өздігінен тотығуға арналған лосьондар, кремдер және көбіктер туралы не деуге болады?
Лосьондар, кремдер, көбіктер… қалаған өнім түрі қандай болса да, оны мына жерлерден табуға болады:
- косметикалық дүкен
- үлкен қорап дүкені
- желіде
Барлық өнімдер теріңіздің түсін өзгертеді, бірақ кейбіреулерінде хош иістер мен ылғалдандырғыштарды қоса алғанда, әртүрлі басқа ингредиенттер де бар. DHA қауіпсіз деп саналатындықтан, сіз өзіңізге ұнайтын кез келген формуланы пайдалана аласыз.
Үйде өздігінен тотығу өнімдерін пайдаланудың бір маңызды артықшылығы: сізге ешқандай тұман шашылмайды. Бұл ерітіндінің кез келгенін ингаляциялау туралы алаңдамаудың қажеті жоқ дегенді білдіреді. Дегенмен, кез келген өнімді шырышты қабатқа жақын қолданғанда абай болғыңыз келеді.
Дегенмен, тотығу таблеткаларынан аулақ болыңыз. Рецептсіз (OTC) тотығу таблеткаларында жиі бета-каротин мен кантаксантин бар және бұл қоспалар тағамдағы түсті қоспалар ретінде FDA мақұлдағанымен, FDA оларды тотығу таблеткаларында қолдануға рұқсат бермеді.
Тағы бір есте сақтайтын жайт: бұл күн сәулесінен қорғайтын тотығу құралдарының барлығы теріңізді қызартып көрсету үшін жасалған. Бірақ олар күннен қорғауды қамтамасыз етпеуі мүмкін. Сондықтан, егер сіз ашық ауада жүрсеңіз, терінің барлық ашық жерлеріне кем дегенде SPF 30 болатын кең спектрлі күннен қорғайтын крем жағуды ұмытпаңыз.
Жүктілік кезіндегі тотығу қаупі
Біріншіден, дәстүрлі жолмен тотығу қаупі туралы ойланыңыз. Біз күннің ультракүлгін сәулелерінің ұзақ әсер ету қаупін білеміз. Мерзімінен бұрын қартаю және терінің қатерлі ісігі күн сәулесінен тиісті қорғанышсыз күн сәулесінің әсерінен болуы мүмкін.
Солярийді пайдалануға да қатысты. 2012 жылы in vitro зерттеулерінің зерттеуі ультракүлгін сәулелену қандағы фолий қышқылын ыдырататынын анықтады. Жүктілік кезінде белгілі бір жүйке түтігінің жағдайын болдырмау үшін сізге фолий қышқылы қажет.
Сонымен, осы тұрғыдан алғанда, үй жағдайында мезгіл-мезгіл тотығу немесе күн сәулесінен қорғайтын кремді қолдану олар сияқты қауіпті көрінбеуі мүмкін. қауіптірек опциялар. Бірақ егер сізде алаңдаушылық болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Жақсырақ баламалар
Егер сіз спрейді тотығуды немесе күнсіз тотығу құралын қолдануды ыңғайсыз сезінсеңіз, сізде әлі де бірнеше басқа нұсқалар бар.
Біреуі – бетіңізге және декольте аймағына крем немесе ұнтақ бронзерді жағу. Бұл өнімдердің көпшілігі қолдануға қауіпсіз. Жүктілік кезінде қауіпсіз деп саналмайтын немесе қолдануға кеңес бермейтін ингредиенттері бар өнімді байқаусызда таңдап алмағаныңызға көз жеткізу үшін жапсырмаларды оқыңыз.
Мысалы, сіз А дәруменінің туындылары болып табылатын ретиноидтары бар макияж және тері күтімі өнімдерінен бас тартуыңыз керек. А
Көптеген денсаулық сақтау мамандары химиялық күннен қорғайтын кремдерге сақтықпен қарауды ұсынады. Олардың құрамында оксибензон сияқты эндокриндік жүйені бұзатын химиялық заттар болуы мүмкін. 2018 жылы жануарларға жүргізілген зерттеулер оксибензонды ана мен балаға зиян келтірумен байланыстырды.
Немесе екінші триместрде жиі дамитын әйгілі жүктілік жарқылын қабылдауға болады. Бұл жарқырау гормондардың өзгеруінен немесе қан ағымының жоғарылауынан туындады ма, егер сізде болса, оны тамашалаңыз!
Егер сіз жүкті екеніңізді білмей тұрып, спрейді күйдіріп алсаңыз ше?
Бәлкім, спрей күйгеннен кейін тым көп уақыт пен күш жұмсаудың қажеті жоқ. А
Төменгі сызық
Кез келген уақытта, соның ішінде жүктілік кезінде де өзіңізді жақсы көргіңіз келетіні табиғи нәрсе. Теріңізге аздап қосымша түс алғыңыз келсе, күн сәулесінен қорғайтын жергілікті тотығу құралын, соның ішінде спрейді тотығуды таңдауға болады. Тек оның ешқайсысы аузыңызға немесе мұрныңызға түспеуін қамтамасыз ету үшін мұқият болыңыз.
