Жүрек ауруы: фактілер, статистика және сіз

Кім тәуекелге ұшырайды?

Жүрек ауруы бүкіл әлем бойынша барлық нәсілдегі ерлер мен әйелдердің өлімінің көпшілігіне жауапты.

2018 жылғы жағдай бойынша, 30,3 миллион АҚШ-та ересектер жүрек ауруы диагнозы қойылды. Жыл сайын, шамамен 647 000 американдықтар жүрек ауруынан өледі, бұл оны Құрама Штаттардағы өлімнің басты себебі етеді. Жүрек ауруын тудырады Әрбір 4 өлімнің 1-і.

сәйкес Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары (CDC), шамамен әрбір 40 секунд сайын американдық инфарктқа ұшырайды. Жыл сайын 805 000 американдық инфарктпен ауырады, олардың 605 000-ы алғаш рет.

туралы 12 пайыз жүрек талмасына шалдыққандардың көбі одан өледі.

Коронарлық артерия ауруы, жүректі қанмен қамтамасыз ететін артериялардың бітелуі – жүрек ауруының ең көп таралған түрі. Жүректің ишемиялық ауруы шамамен әсер етеді 18,2 миллион американдықтар жасы 20 және одан жоғары болды және ол 2017 жылы 366 000-ға жуық адамды өлтірді.

Жүрек ауруы көптеген нәсілдік және этникалық топтар үшін өлімнің бірінші себебі болып табылады. 2015 жылы ол жауапты болды 23,7 пайыз ақ адамдардағы өлімнің және қара нәсілділердің 23,5 пайызы.

2017 жылы қара нәсілді ер адамдарда жүрек ауруынан өлім деңгейі болды 100 000 адамға шаққанда 202,8 өлім. Бұл ақ ерлер үшін 100 000-ға шаққанда 274,5 өліммен салыстырғанда. Қара әйелдердің өлім-жітім деңгейі 100 000-ға шаққанда 165,5, ал ақ түсті әйелдер үшін 100 000-ға шаққанда 231,4 болды.

Жүрек ауруы ерлер де, әйелдер де өлімінің басты себебі болып табылады. Әйелдерде ер адамдар сияқты жүрек соғысы жиі кездеседі.

Жыл сайын әйелдер сияқты көп ер адамдар жүрек ауруынан өлмейді. сәйкес Американдық жүрек қауымдастығы, әйелдердің 26 пайызы жүрек талмасынан бір жыл ішінде қайтыс болады, ал ерлердің 19 пайызы.

Жүрек талмасынан кейін 5 жыл өткенде әйелдердің шамамен 50 пайызы қайтыс болады, жүрек жеткіліксіздігі немесе инсульт бар, ерлердің 36 пайызы.

Неліктен бұл? Бұл олардың дәрігерлерінің жағдайына қате диагноз қойғандықтан болуы мүмкін. Немесе әйелдер инфаркт белгілерін елемеуі немесе дұрыс түсінбеуі мүмкін, соның ішінде:

• кеудедегі ауырсыну немесе ыңғайсыздық
• дененің жоғарғы бөлігіндегі ауырсыну немесе қолдардағы, мойындағы немесе асқазанның жоғарғы бөлігіндегі ыңғайсыздық
• жеңіл бас айналу немесе суық тер

Әйелдер ерлерге қарағанда кейбір басқа жалпы белгілерді бастан кешіреді, атап айтқанда:

• ентігу
• жүрек айнуы немесе құсу
• арқа немесе жақ ауруы

Оңтүстік Америка Құрама Штаттарында жүрек-қан тамырлары өлімінің ең жоғары көрсеткіштеріне ие.

хабарлағандай CDC, 2018 жылы жүрек ауруының ең жоғары деңгейі бар мемлекеттер:

• Оклахома
• Алабама
• Миссисипи
• Арканзас
• Луизиана
• Теннесси
• Кентукки
• Батыс Вирджиния
• Мичиган

Тәуекел факторлары қандай?

Тіпті бір қауіп факторының болуы жүрек ауруына шалдығу мүмкіндігін арттырады. туралы барлық ересектердің жартысы кем дегенде үш негізгі қауіп факторларының біреуі бар: жоғары қан қысымы, жоғары холестерин немесе темекі шегу.

Бұл жүрек ауруының жиі кездесетін қауіптерінің кейбірі:

• Жоғарғы қан қысымы. Жоғары қан қысымы немесе гипертония ұзақ уақыт бойы жүрек-қан тамырлары ауруларының негізгі қауіп факторы ретінде танылды.
• Жоғары холестерин. Артық холестерин артерия қабырғаларында жиналып, жүрекке қан ағымын азайтады.
• Қант диабеті. Қант диабетімен ауыратын ересектер екі-төрт рет Жүрек ауруынан өлу ықтималдығы жоғары адамдар сияқты.
• Депрессия. Депрессиялық бұзылуы немесе депрессия белгілері бар ересектер 64 пайыз коронарлық артерия ауруларының даму қаупі жоғары.
• Семіздік. Артық салмақ немесе семіздік қант диабеті мен жоғары қан қысымын қоса, жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін арттыратын бірнеше факторлармен байланысты.

Кейбір мінез-құлық сізді жүрек ауруына шалдығу қаупін тудырады. Оларға мыналар жатады:

• Темекі шегу. Темекі шегу жүрек-қан тамырлары ауруларының негізгі себебі болып табылады және шамамен тудырады 4-те 1 жүрек ауруынан өлім.
• Нашар диетаны жеу. Майға, тұзға, қантқа және холестеринге бай диета жүрек ауруларының дамуына ықпал етуі мүмкін.
• Жаттығу жасамау. Жаттығу жүрек ауруы мен ерте өлім қаупін азайтса да, американдықтардың жартысы ғана аэробты белсенділіктің ұсынылған мөлшерін алады.
• Алкогольді шамадан тыс ішу. Алкогольді көп қолдану инфаркт, жүрек жеткіліксіздігі және өлім қаупін арттырады. Артық ішу белгілер пайда болғанға дейін жүрекке зақым келтіруі мүмкін.

Алдын алу

Жақсы жаңалық – жүрек ауруының алдын алуға болады. Осы қауіп факторларын бақылау адамның инфаркт пен инсульт қаупін 80 пайыздан астамға төмендетуі мүмкін.

Тикеріңізді ұстап тұру үшін осы алты қарапайым кеңесті орындаңыз:

• Ерлер үшін күніне бір-екіден, ал әйелдер үшін күніне бір сусыннан артық ішпеңіз. Бір сусын 12 унция сыра (бөтелке), 5 унция шарап (тиісті стақан) және 1,5 унция спирт (дұрыс ату) ретінде анықталады.
• Транс майлары жоқ, қаныққан майлар, холестерин, тұз және қант аз, жаңа піскен жемістер мен көкөністер, тұтас дәндер, омега-3 май қышқылдары және қара шоколады көп диетаны жеңіз.
• Аптасына 5 күн, күніне 30 минут орташа қарқындылықпен жаттығулар жасаңыз.

• Стрессті шектеңіз. Медитация жасап, жақсы көретін адамдарыңызбен уақыт өткізіп, жеткілікті ұйықтаңыз және қажет болса, кеңес сұраңыз.

• Бүгін темекіні тастаңыз. Осы жерден шығуға көмек алыңыз.
• Қан қысымын, холестеринді, қант диабетін және салмақты басқару үшін дәрігеріңізбен жұмыс істеңіз.

Ол қанша тұрады?

CDC мәліметтері бойынша, 2017 жылы жүрек пен қан тамырларына қатысты мәселелер бойынша жедел жәрдем шақыруларының саны дерлік болды. 5 млн. 2016 жылы, 72 млн адамдар жүрек ауруына байланысты дәрігерлерге барды.

Дәрігерге бару мен ауруханада болу уақытын қосады, емделудің құнын айтпағанда.

Жүрек-қантамыр ауруларына күтім жасау құны артық $351 млрд жылына. Жүрек ауруы бар адамдардың күтіміне 214 миллиард долларға жуық қаражат төленсе, 137 миллиард доллардан астамы өнімділікті жоғалтуға кетеді.

Жүрек соғысы АҚШ ауруханаларында емделетін ең қымбат жағдайлардың бірі болып табылады. Оның күтімі жылына шамамен 11,5 миллиард долларды құрайды.

2035 жылға қарай артық 45 пайыз Американдықтардың жүрек-қан тамырлары ауруларының қандай да бір түрі бар деп болжануда. Жүрек-қан тамырлары ауруларының жалпы шығындары 2035 жылы 1,1 триллион долларға жетеді деп күтілуде, тікелей медициналық шығындар 748,7 миллиард долларға және жанама шығындар 368 миллиард долларға жетеді деп күтілуде.

Бұл мақаланы испан тілінде оқыңыз.