Бұл ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін болса да, жұмсақ розацея көбінесе өмір салтын өзгерту және жұмсақ тері күтімі арқылы басқарылады.
Сезімтал теріге ие болу көңілсіз болуы мүмкін. Кішкентай нәрселер қажетсіз тітіркенуді тудыратын сияқты көрінуі мүмкін. Дененің кез келген жерінде пайда болуы мүмкін экзема немесе контактілі дерматиттен айырмашылығы, розацеа әдетте сіздің бетіңізбен шектеледі.
Басқа дерматологиялық жағдайлар сияқты, розацеа спектрде орналасады. Кейбір адамдарда ауыр жағдайлар болса, басқалары жеңілірек болуы мүмкін. Ісіңіздің ауырлығына байланысты сіз розацеяны бақылау үшін рецепт бойынша дәрі-дәрмектерді қажет етуі мүмкін немесе оның орнына рецептсіз (OTC) және үйде емдеуді қолдана аласыз.
Жұмсақ розацеяның белгілері мен белгілерін түсіну терінің осы сезімталдығын емдеудің тиімді жоспарын жасауға және болашақта таза теріден ләззат алуға көмектеседі.
Менде жұмсақ розацеа бар-жоғын қалай білуге болады?
Сізде розацеа бар екендігінің негізгі белгілерінің бірі – теріңіздің тітіркенуі тек сіздің бетіңізбен шектеледі. Атап айтқанда, розацеаның өршуі орталық бетке, мұрынға және щекке шоғырланады.
Басқа көрнекі белгілер мыналарды қамтуы мүмкін:
- қызару
- кішкентай соққылар
- безеуге ұқсайтын ірің толтырылған дақтар
- қабақтардағы тітіркену
Тарихи түрде, розацеа белгілері жағдайдың ашық тері реңктерінде қалай көрінетініне байланысты сипатталған. Дегенмен, қараңғы тері реңктерінде қызару азырақ көрінуі мүмкін. Оның орнына бөртпелер мен безеу тәрізді пустулдар, сондай-ақ қызарудың орнына түссіздену болуы ықтимал.
Қараңғы тері реңктерінде басқа белгілер болуы мүмкін:
- гиперпигментациямен құрғақ ісінген тері
- емдеу кезінде де жойылмайтын безеу
- ауыздың немесе көздің айналасындағы сарғыш-қоңыр қатты дақтар
- щек, иек, мұрын және маңдай айналасындағы ісінген немесе қалыңдаған тері
- тері күтімі өнімдерін қолданған кезде жану және қышу
Жұмсақ розацеяның себептері мен триггерлері
Медициналық қауымдастық әлі күнге дейін розацеяның себебін толық түсінбейді. Сарапшылар бұған экологиялық және тұқым қуалайтын факторлар кінәлі болуы мүмкін деп санайды.
Қоршаған орта факторлары үшін сарапшылар белгілі бір мінез-құлық розацеяны тудыруы мүмкін екенін біледі:
- ащы тағамдарды жеу
- бар тағамдар
циннамальдегид қоспа (даршын және кофе) - ыстық сұйықтықтарды ішу (әсіресе кофе мен шай)
- ішек бактериялары бар
Helicobacter pylori (H. pylori) - Demodex кенелері (Demodex folliculorum)
Дегенмен, кейбір адамдар басқаларға қарағанда розацеяға генетикалық бейімділікке ие. Мысалы, тері ауруы әдетте 30 мен 50 жас аралығында дамиды және ақшыл тері, ақшыл шашты және көк көзді адамдарда жиі кездеседі.
Сол сияқты, розацеяның отбасылық тарихы бар адамдарда және скандинавиялық немесе кельттерден шыққан адамдарда оны дамыту ықтималдығы жоғары.
Әйелдерде розацияның пайда болу ықтималдығы жоғары болғанымен, еркектерде бұл ауру ауыррақ болады.
Жұмсақ розацеяны емдеу нұсқалары
Өкінішке орай, қазіргі уақытта розацеяға қарсы ем жоқ. Дегенмен, сіз ресми диагнозды алғаннан кейін, симптомдарды бақылайтын және тітіркенуді азайтатын емдеу жоспарын жасауға көмектесу үшін дерматологпен жұмыс істей аласыз.
Көптеген жағдайларда дәрігер әдетте ауызша және жергілікті кремді антибиотиктердің комбинациясын қамтитын рецепт бойынша берілетін дәрілерге сүйенеді. Сонымен қатар, жұмсақ розацеа адамдар рецептсіз дәрі-дәрмексіз емдей алатын нәрсе болып табылады.
Егер сіз триггерлеріңізді әлі анықтамаған болсаңыз, жейтін тағамдарыңыздың журналын, сондай-ақ қолданылған косметикалық өнімдерді сақтау сіздің белгілеріңізді нашарлататын тітіркендіргіштерді анықтауға көмектеседі.
OTC және үйде емдеу
Жұмсақ розацеа үшін көптеген адамдар симптомдарды бақылау және теріні тазарту үшін үйдегі дәрі-дәрмектерді, OTC емдеуді, арнайы бет күтімі сияқты эстетикалық процедураларды және тіпті өмір салтын өзгертуді қолдана алады.
Диеталық өзгерістер ең қарапайым болуы мүмкін және белгілі триггерлерді болдырмауды қамтиды. Дегенмен, бұл тиімді болуы үшін сіз белгілі бір тағамдарды сенімді түрде алып тастауға немесе розацеамен күресу үшін талшық пен пробиотиктерді тұтынуды арттыруға арналған журналды жүргізуіңіз керек.
Жұмсақ розацеяны жоюға көмектесетін басқа өмір салтын өзгертулерге тікелей күн сәулесінің ұзақ әсерінен аулақ болу, жұмсақ тері күтімі өнімдеріне ауысу, темекі шегуден бас тарту, үнемі жаттығулар жасау және басқа да негізгі денсаулық мәселелерін емдеу кіреді.
Розацеяға арналған жұмсақ тері күтімі туралы көбірек біліңіз.
Эстетикалық емдеу
Микро инелерді қамтитын бет күтімі сияқты эстетикалық процедуралар қызару және қабыну сияқты жұмсақ розацеа белгілерін бақылауда тиімді екендігі дәлелденді.
Бұл бірінші қолданылған әдіс болмаса да, зерттеулер лазерлік емдеу немесе жарыққа негізделген терапия терідегі қан тамырларының көрінісін бақылауға көмектесетінін және тіпті жиі болатын терінің қалыңдығын бақылауға көмектесетінін көрсетті.
Баламалы препараттар
Жоғарыда көрсетілген емдеу әдістерімен бірге көптеген адамдар қолданатын тағы бір нұсқа – балама медицина. Бұл стресс деңгейін төмендету үшін белсенді жолақ алу үшін йога немесе пилатес сияқты төмен әсер ететін әрекеттерді қамтуы мүмкін.
Сонымен қатар, көптеген табиғи шөптер қабынуды азайтады. Мысалы, көк шай, сұлы майы, лаванда, камфора майы, шай ағашы майы және тіпті түймедақ сияқты жергілікті ерітінділер қабынуды басқаруға көмектеседі.
Тітіркенуді немесе аллергиялық реакцияны болдырмау үшін кез келген майды немесе шөпті қолданар алдында сынақтан өту ұсынылады.
Менің жұмсақ розацея нашарласа ше?
Жұмсақ розацеясы бар көптеген адамдар үшін триггерлердің әсерін бақылау және өмір салтын реттеу үшін белсенді ұстаным әдетте симптомдарды бақылауда және қабынуды азайтуда тиімді.
Бірақ егер сіздің белгілеріңіз күшейіп кетсе, әсіресе оларды белсенді түрде бақылауға тырыссаңыз – дәрігермен немесе дерматологпен сөйлесу керек. Сізге рецепт бойынша берілетін дәрілерді қосу үшін емдеуді арттыру қажет болуы мүмкін.
Жеңіл розацеа – бұл тері жағдайының кіші түрі, оны жиі рецептсіз дәрі-дәрмексіз басқаруға болады. Қазіргі уақытта емі жоқ болса да, көптеген жеңіл жағдайлар триггерлерді болдырмау немесе жұмсақ тері күтімі өнімдеріне ауысу арқылы жақсаруы мүмкін. Бұл симптомдарды бақылауға көмектесу үшін жиі жеткілікті.
Егер сізде розацеа болуы мүмкін деп күдіктенсеңіз, бастапқы медициналық көмек көрсетуші немесе дерматологпен сөйлесу керек.
