Экстракорпоралды ұрықтандыру (ЭКҰ) арқылы бала көтеруге тырысу жеткілікті стрессті тудырады. Бірақ жұмыртқаны алып тастағаннан кейін іш қатудың жағымсыз ауруын қосыңыз және бұл процедура физикалық және эмоционалдық денсаулығыңызға зиян тигізуі таңқаларлық емес.
Жақсы жаңалық? Іш қатудан құтылу сіз ойлағаннан әлдеқайда оңай. Жұмыртқаны алудың жалпы жанама әсері болғандықтан, сіздің орныңызда болған адамдар көп. Яғни, бұл ыңғайсыз мәселеден құтылу үшін көптеген кеңестер мен амалдар бар.
Жұмыртқаны алудан кейін іш қатудың қанша уақытқа созылуы мүмкін екенін, қалай жеңілдетуге болатынын, оның себебі неде және іш қату эмбрион имплантациясына әсер ете ме, жоқ па білу үшін оқыңыз.
Жұмыртқаны алғаннан кейін іш қату қанша уақытқа созылады?
«Іш қату қалпына келтірілгеннен кейін бірнеше күнге созылуы мүмкін немесе прогестерон деңгейі төмендеген келесі етеккір цикліне дейін созылуы мүмкін», – дейді Халед Зейтун, MD, OB-GYN және репродуктивті эндокринология және бедеулік (REI) бойынша New Hope Fertility маманы. Нью-Йорк қаласы.
Дегенмен, егер сіз жүкті болсаңыз, Зейтун іш қатудың ұзаққа созылуы мүмкін екенін айтады, өйткені жүктілік прогестерон деңгейін жоғарылатады және іш қатуды тудыруы мүмкін.
Жұмыртқаны алғаннан кейін іш қатуды қалай жеңілдетуге болады?
Іш қату – жұмыртқаны алғаннан кейін қалыпты жанама әсер. Бірақ бұл сізге азап шегу керек дегенді білдірмейді. Табиғи препараттар көмектесе алады.
Жұмыртқаны алғаннан кейін іш қатудан табиғи жолмен құтылудың бес әдісі.
Ылғалданған күйде болыңыз
Зейтун процедурадан бұрын көп су ішуді және жұмыртқаны алғаннан кейін ылғалдандыруды ұсынады.
Себебі су ішек қозғалысы арқылы қалдықтарды кетіруге көмектеседі. Су да көмектеседі
Сіз суды тамақ пен сұйықтықтан аласыз. Ең дұрысы, сіздің ылғалдануыңыздың көп бөлігі күні бойы ауыз судан келуі керек.
Бірақ сіз суды қарбыз, құлпынай, алма, канталупа, қияр, салат, майсыздандырылған сүт, сорпа және сорпа сияқты тағамдардан таба аласыз.
Талшықпен толтырыңыз
Талшыққа бай тағамдарды таңдау жұмыртқаны алғаннан кейін іш қатуды жеңілдетуге көмектеседі.
Өйткені талшық ас қорыту жүйесі арқылы нәжістің өтуін тездетеді, бұл ішектің тұрақты қозғалысына мүмкіндік береді.
сәйкес
Бұл сома 31 жастан 50 жасқа дейін аздап азаяды, тәулігіне 1800 калориялы диета үшін 25 грамм ұсынылады.
Талшыққа бай тағамдарға мыналар жатады:
- жидектер, қабығы бар алма немесе қара өрік сияқты жемістер
- брокколи, асқабақ, тәтті картоп сияқты көкөністер
- қоңыр күріш және кебек жармасы сияқты тұтас дәнді тағамдар
- бадам, чиа тұқымы, асқабақ тұқымы және зығыр
Егер сіздің талшықты тұтынуыңыз қазір төмен болса, жейтін мөлшерді баяу арттырыңыз. Тым көп талшықты тез қосу іштің ыңғайсыздығын тудыруы мүмкін.
Бір стақан қара өрік шырынын ішіңіз
Көп су ішумен қатар, Зейтун бір стақан қара өрік шырынын ішуді ұсынады. Егер сіз шырын ішкенді ұнатпасаңыз, оның орнына бірнеше қара өрік жеп көріңіз.
Рандомизацияланған бақыланатын нәтижелер
Магний қабылдауды көбейтіңіз
Магний – көптеген тағамдар мен қоспаларда кездесетін минерал.
сәйкес
Егер сіз пренатальды дәрумені немесе басқа қоспаларды қабылдап жатсаңыз, сіздің жасыңыз бойынша RDA шегінде тұрғаныңызға көз жеткізу үшін магний мөлшерін тексеріңіз.
Магнийге бай тағамдарға асқабақ тұқымдары, чиа тұқымдары, бадам және шпинат жатады. Күн тәртібіне магний қоспасын қосқыңыз келсе, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Қысқа серуендеуге барыңыз
Жаяу жүру немесе жүгіру сияқты физикалық белсенділік кейде заттарды қозғалтуға және дәретіңізді қалыпты ұстауға мүмкіндік береді.
Күніне екі-үш рет, әсіресе тамақтан кейін 10-15 минуттық жаяу жүруді мақсат етіңіз. Бірақ егер сіздің ішектеріңіз босату уақыты келді деп шешсе, жуынатын бөлмеге жақын екеніңізді тексеріңіз.
Жұмыртқаны алғаннан кейін іш қатуға не себеп болады?
ЭКО жұмыртқасын алудың жиі кездесетін жанама әсерлерінің бірі – іш қату, дейді Зейтун. Егер сіз осы жағымсыз жағдайдан құтыла алсаңыз, өзіңізді бақытты деп санаңыз. Бірақ егер сіз кебулермен, ыңғайсыздықпен және ауырсынумен айналыссаңыз, жұмыртқаны алу неге іш қатуды тудырады деген сұрақ туындауы мүмкін.
Жоғары прогестерон деңгейі
Zeitoun мәліметтері бойынша, IVF циклі кезінде прогестерон деңгейі қалыптыдан әлдеқайда жоғары. Прогестерон бұлшық еттерді босаңсытатын гормон болғандықтан, ол тоқ ішекті босаңсытып, іш қатуды тудырады.
Анестезия
Процедура кезінде ұйықтап, жайлы болу үшін жұмыртқаны алу анестезиямен орындалады.
Осыған байланысты, Ирис Инсогна, MD, OB-GYN және Колумбия университетінің фертильді орталығының репродуктивті эндокринология/бедеулік бойынша сарапшысы кейбір адамдарда ішектің жұмысын уақытша баяулататын анестезия нәтижесінде іш қату болуы мүмкін дейді.
Жамбастағы сұйықтық немесе қан
Инсогна: «Жамбаста аздап сұйықтық немесе қан болуы әдеттегідей, бұл ішектерді тітіркендіреді және кейбір әйелдерде іш қату пайда болуы мүмкін», – дейді Инсогна.
Дәрі-дәрмектер
Джанет Чой, медицина ғылымдарының докторы, репродуктивті эндокринолог, CCRM, Нью-Йорк медициналық директоры және Progyny медициналық консультативтік кеңесінің мүшесі, егер сіздің дәрігеріңіз аналық бездердің гиперстимуляция синдромы (OHSS) қаупін азайту үшін сізге Каберголин препаратын берсе, сізде іш қату да болуы мүмкін дейді.
Жұмыртқаны алғаннан кейін іш жүргізетін дәріні қолдануға болады ма?
Табиғи дәрілерден басқа, Инсогна иә, іш қатуды жеңілдету үшін жеңіл іш жүргізетін дәрілерді де қолдануға болады дейді. «Бұл Colace сияқты нәжісті жұмсартқыштарды және Миралакс немесе сенна сияқты іш жүргізетін дәрілерді қамтуы мүмкін», – дейді ол.
Бірақ дүкендегі әрбір брендті сатып алмас бұрын, дәрігеріңізбен немесе фармацевтпен сіз үшін ең жақсы іш жүргізетін дәрі туралы сөйлесіңіз.
Іш жүргізетін дәрілердің әдетте әртүрлі ингредиенттері мен күшті жақтары бар. Сіздің дәрігеріңіз сізді жұмсақ іш жүргізетін дәріден бастағаныңызды және максималды күшке жетуіңізді қалауы мүмкін, әсіресе сіз оларды жаңадан қабылдап жатсаңыз.
Препараттың жапсырмасындағы нұсқауларды оқып, ұсынылған мөлшерді ғана қабылдағаныңыз маңызды. Көбірек қабылдау жақсы нәтиже бермейді.
Қажетті мөлшерден артық қабылдау сізді ауыртып, электролиттік бұзылыстарды, іштің ауырсынуын, құрысуларды және диареяны тудыруы мүмкін.
Іш жүргізетін стимулятор
Іш жүргізетін дәрілердің ең күшті түрі ішектерді ынталандыру арқылы жұмыс істейді. Американдық отбасылық дәрігерлер академиясының мәліметі бойынша, стимуляторлық іш жүргізетін дәрі ішектің қысылуын тудырады, бұл нәжісті сыртқа шығарады.
Стимуляторлық іш жүргізетін дәрілер қысқа мерзімді қолдануға арналған – әдетте бірнеше күн ғана. Олар рецептті қажет етпейді және сіз көптеген азық-түлік дүкендерінде немесе дәріханаларда іш жүргізетін дәрі сатып ала аласыз.
Нәжіс жұмсартқыш
Егер тітіркендіргіш іш жүргізетін дәрі тым қатал болса, нәжіс жұмсартқышты немесе жұмсартқышты ішуге болады. Нәжіс жұмсартқыштар іш жүргізетін дәрілердің бір түрі болып табылады, бірақ ынталандырушы іш жүргізетінге қарағанда денеңізге жұмсақ.
Нәжіс жұмсартқыш ішек қозғалысын тудырмайды, бірақ ол нәжістің өтуін жеңілдету үшін жұмсарту арқылы уақытша іш қатуды жеңілдетуге көмектеседі. Олар рецептсіз сатылады және таблеткалар, капсулалар, сұйықтық немесе сироп түрінде келеді.
Іш қату эмбрион имплантациясына әсер ете алады ма?
Іш қату өте ыңғайсыз және ыңғайсыз болуы мүмкін, бірақ эмбрион имплантациясына әсер етпейді.
Іш қату IVF емдеу кезінде эмбрион имплантациясына әсер етпеуі мүмкін,
- ананың жасы
- дене салмағының индексі
- темекі шегу
- стресс
- иммунологиялық мәселелер
- инфекция
- анатомиялық ауытқулар және эндометрияның қалыңдығы
- генетика
Төменгі сызық
Іш қату – ЭКҰ-дан жұмыртқаны алудан кейінгі қалыпты және жиі кездесетін жанама әсер. Көп жағдайда ол бірнеше күнге созылады. Бірақ кейде ол келесі етеккір цикліне дейін сақталуы мүмкін.
Осы уақыт ішінде ыңғайсыздықты жою үшін жоғарыда аталған кейбір табиғи құралдарды қарастырыңыз немесе іш жүргізетін дәрі қабылдау туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Олар сізге ең жақсы әрекетті ұсына алады.
