Аэрографиялық, мінсіз журнал беттері мен шындықты бейнелейтін фото сүзгілерге толы әлемде қоғам бізге ненің әдемі, не әдемі емес екенін үнемі айтып тұрғандай әсер қалдырады. Бірақ «Сұлулық көргеннің көзінде» дегендей. Ең бастысы, өзіңді кім екеніңді көруге және жақсы көруге тырысу. Өзіңізді тойлау – бұл сұлулық.
Шабыт алу үшін мына тоғыз инстаграммерлер псориаз туралы хабардар болу және қолдау көрсету үшін әлеммен өздерінің сүйіспеншілігімен бөліседі.
1. Холли Диллон: @getyourskinout
Холли Диллон #GetYourSkinOut онлайн науқанын 2015 жылы фотограф Льюис Ханмен псориазды емдеуді құжаттау үшін жұмыс істеген кезде бастады. Қозғалыс фотосуреттер мен жеке оқиғаларды бөлісу арқылы псориаз қауымдастығын біріктіруге тырысады. Әлі де күшейіп келе жатқан бұл науқан псориазбен ауыратындардың дауысын жеткізуге және жағдай туралы хабардарлықты арттыруға көмектеседі. Әлеуметтік желіде псориазыңызды құжаттау және басқалардың тәжірибесімен танысу арқылы сіз өзіңіздің теріңізді жақсы көретіндігіңіздің растауын таба аласыз. Қозғалысқа қосылу және #ТеріңіздіОтқау үшін Холлидің веб-сайтына кіріңіз немесе оны Instagram-да бақылаңыз.
2. Мишель Линн: @_michelle__lynn_
Псориазымен күресу үшін Мишель вегетариандық диетаға және оның руханилығына жүгінді. Енді ол басқаларға жанашырлықпен өмір сүруге және олардың жеке денсаулығына инвестициялауға көмектесуге үміттенеді. Инстаграмда сіз оның псориазын тыныштандыру үшін сапарының алдындағы және кейінгі фотосуреттерін таба аласыз. Сіз сондай-ақ кез келген адамды сау тамақтануға шабыттандыратын ашық түсті тағамдардың суреттерін көресіз. Оның веб-сайтында көбірек біліңіз немесе оны Instagram-да бақылаңыз.
3. Реена Рупарелия: @psoriasis_thoughts
«Жылдар өткен сайын мен бұл жағдайдың өмірімді басқаруына жол бере алмайтынымды және бақылауды өз қолыма алуым керек екенін түсіне бастадым», – деді Рина 2016 жылы Facebook Live бейнесінде. Бақылау үшін ол емдеу нұсқалары туралы хабардар болып отырады. Ол сонымен қатар псориаздың ең үлкен қоздырғыштарының бірі – стрессті тыныштандыру үшін медитациямен айналысады. Оның жағдайын қалай жақсы басқаруға болатыны туралы көбірек білумен қатар, ол хабардар болу арқылы бақылауды да өз қолына алады. Ол өзінің Instagram аккаунтын псориаз ауруымен бөлісу және псориаз қауымдастығына қолдау көрсету үшін жасады. Оның аккаунтында сіз жеке әңгімелер, күнделікті шабыт және Ринаның кейбір сүйікті поэзиясын таба аласыз. Жазылу үшін мына жерді басыңыз.
4. Сиена Рэй Нельсон: @cienarae
Актриса Сиена Рае Нельсон псориаз туралы саяхатын жариялау және хабардар болу үшін Instagram-ға жүгінді. Ал нағыз сұлулық туралы айту — бір рет өршу кезінде ол автопортрет түсіріп, оларды өз аккаунтында орналастыруды шешті. Ол өзін жалғыз сезінгенін мойындады, сонымен қатар өзіңізді қолдайтын адамдармен қоршап, алға ұмтылудың маңыздылығын айтты. Оның псориаз туралы шынайы тарихын көру үшін оны Instagram-да қадағалаңыз.
5. Жанель Родригес: @beautifullyspotted
Төрт жасында псориаз диагнозы қойылған Жанельдің айтуынша, ол жасөспірім кезінде мектептегі кейбір балалар оны ұрып-соққан кезде бұл жағдай туралы өзін-өзі сезіне бастаған. Ол депрессия мен оқшауланумен айналысты, бірақ бұл жағдайдың ол үшін не екенін түсінді. «Ауруым туралы көбірек білген сайын, оны бағалай бастадым, өйткені мен оның арқасында адам болғанымды түсіндім», – дейді Жанель. Псориазымен күресу үшін ол оң көзқарасты сақтау және стресстен аулақ болу маңызды дейді. Оның оң көзқарасының дәлелі ретінде оның Instagram-дағы @beautifullyspotted аккаунтында оның псориаз ауруына шалдыққан сапарының суреті көрсетілген. Жанельге жазылу үшін осы жерді басыңыз.
6. София Ридлингтон: @sophiaridlington_mua
Макияж жасайтын шебер болса да, София псориазын жасырмайды. Өзінің жай-күйін де, көркемдік қабілетін де ескере отырып, ол Instagram желісін өзінің әртүрлі макияжының алдындағы және кейінгі суреттерімен бөлісу үшін пайдаланады. Жақында ол бетінің псориазсыз екенін атап өтті. Оның аккаунтында сіз кейбір қорқынышты макияж арнайы эффектілерін таба аласыз. Хэллоуин костюмін жоспарлауға әлі ерте деп айта аламыз ба? Софияның макияж шеберлігін білу үшін оны осы жерден бақылай аласыз.
7. Тодд Белло:@overcoming_psoriasis
28 жасында псориаз диагнозы қойылған Тодд емдеу жолын табуға тырысты. Қазір 50 жаста, оның іздеуі жалғасуда және ол жағдай туралы хабардар болуға көмектеседі. Оның жеке блогында сіз псориазға қатысты зерттеулер мен оқиғаларды таба аласыз. Сондай-ақ оның кеңес немесе қолдау іздейтіндерге арналған Facebook топтық қауымдастығы бар. Егер сіз оның адвокаттық әрекетін көргіңіз келсе, жаңалықтардан хабардар болу үшін Instagram-ға жазылыңыз!
8. Лианна Хантер: @fixmypsoriasis
Бала кезінен псориазбен өмір сүрген Лианна бұл аурумен өз тәжірибесін ашық бөлісу арқылы хабардарлықты арттыруға үміттенеді. Жақында ол жүктілік кезіндегі толқуларымен және өмірдің осы кезеңінде псориазбен ауыратындығымен бөлісті. Ол тіпті жүктілік пен псориаз туралы осы мақаланы өз саяхатынан суреттеп жазды. Лианна сонымен қатар іс-шараларды ұйымдастыруға көмектесу үшін #GetYourSkinOut науқанымен бірігіп кетті. Лианнаның тарихы туралы көбірек білу үшін оның жеке блогына кіріңіз немесе оны Instagram-да бақылаңыз.
9. Кейт МакШейн: @klmpsoriasis
Біздің тізімдегі тағы бір макияж әуесқойы Кейт өзінің псориазына арналған жаңа өнімдерді қолданып көру тәжірибесімен бөлісу үшін макияж мен фотосуретке деген екі құмарлығын біріктіреді. Макияждың барлық керемет суреттері мен өзін-өзі сүю портреттерімен Кейттің Instagram аккаунтын айналдыру сізді Sephora дүкенінің шашуын қалайды. Оның әртүрлі өнімдермен жасаған эксперименттері туралы қосымша мәліметтер алу үшін оның жеке блогына кіріңіз. Сондай-ақ, сіз оның Instagram-да бақылап жүрген кейбір өнімдерін тексеруге болады.
Бұл мақала келесі псориаз қорғаушылардың сүйіктісі: Нитика Чопра, Алиша көпірлері, және Джони Казанцис
