Итмұрын майы дегеніміз не?
Итмұрын майы итмұрын тұқымының майы ретінде де белгілі. -дан алынған Роза канина раушан бұтасы, ол көбінесе Чилиде өсіріледі.
Раушан жапырақтарынан алынатын раушан майынан айырмашылығы, итмұрын майы раушан өсімдігінің жемістері мен тұқымдарынан сығымдалады.
Ежелден бері құнды емдік қасиеттері үшін бағаланған итмұрын майы теріні нәрлендіретін витаминдер мен маңызды май қышқылдарына толы. Сондай-ақ оның құрамында вирусқа қарсы, бактерияға қарсы және саңырауқұлақтарға қарсы қасиеттері бар фенолдар бар. Итмұрын майы теріңізге тікелей жағуға тым қарқынды эфир майлары үшін тасымалдаушы май ретінде жиі пайдаланылады.
Итмұрын майының теріңізге қандай пайдасы бар және оны тері күтіміне қалай қосу керектігі туралы көбірек білу үшін оқуды жалғастырыңыз.
1. Ол ылғалдандырады
Ылғалдандыру жұмсақ, серпімді тері үшін маңызды. Ылғалданудың болмауы төтенше ауа-райында немесе терінің қартаюында проблема болуы мүмкін.
Итмұрын майында линол және линолен қышқылын қоса алғанда, маңызды май қышқылдарының байлығы бар. Май қышқылдары суды жоғалтпау үшін жасуша қабырғаларын берік ұстауға көмектеседі.
Итмұрын майындағы көптеген май қышқылдары оны құрғақ, қышитын теріні ылғалдандыру үшін тамаша нұсқа етеді. Тері сонымен қатар майды оңай сіңіреді, бұл оның антиоксиданттарының тері қабаттарына терең енуіне мүмкіндік береді.
2. Ылғалдандырады
Ылғалдандыру теріңіздің табиғи ылғалдануын және кез келген қосылған майларды бекітуге көмектеседі.
А
Сіз сондай-ақ итмұрын майын жергілікті қолдану арқылы осы артықшылықтарды ала аласыз. Итмұрын майы – құрғақ немесе майсыз май. Бұл оны барлық тері түрлеріне арналған тамаша табиғи ылғалдандырғыш етеді.
3. Қабыршақтануға көмектеседі және теріні ағартуға көмектеседі
Итмұрын майымен табиғи қабыршақтану күңгірттікті азайтуға көмектеседі және сізге жарқыраған, жанды тері қалдырады.
Өйткені итмұрын майында А және С дәрумендері көп. А дәрумені немесе ретинол тері жасушаларының айналымын ынталандырады. Сондай-ақ С дәрумені жасуша регенерациясына көмектеседі, жалпы жарқырауды арттырады.
4. Коллаген түзілуін арттыруға көмектеседі
Коллаген – терінің құрылыс материалы. Бұл терінің серпімділігі мен қаттылығы үшін қажет. Сіздің денеңіз қартайған сайын коллагенді табиғи түрде азайтады.
Итмұрын майы коллаген өндіруге қажетті А және С витаминдеріне бай. Rosehip де бар
Зерттеулер бұл артықшылықтарды да қолдайды. Бірінде
5. Ол қабынуды азайтуға көмектеседі
Итмұрын полифенолдарға да, антоцианинге де бай, бұл қабынуды азайтуға көмектеседі. Сондай-ақ оның құрамында қабынуға қарсы әсерімен белгілі антиоксидант Е дәрумені бар.
Осыны ескере отырып, итмұрын майы тітіркенуді басуға көмектеседі:
- қызылша
- псориаз
- экзема
- дерматит
6. Күннің зақымдануынан қорғауға көмектеседі
Өмір бойы күн сәулесінің әсерінен болатын жиынтық зақым ерте қартаюда үлкен рөл атқарады. Ультракүлгін сәуленің әсері дененің коллаген өндіру қабілетіне де кедергі келтіруі мүмкін.
Итмұрын майының құрамында A, C және E дәрумендері сияқты антиоксиданттар бар. Бұл витаминдер күннің көзге көрінетін зақымдалуымен синергетикалық түрде күресетіні көрсетілген. Олар сонымен қатар фото қартаюды болдырмауға көмектеседі.
Осыны ескере отырып, итмұрын майы ультракүлгін сәулесінің теріс әсерін азайтуға көмектесу үшін қолданылуы мүмкін. Бірақ оны күннен қорғайтын кремнің орнына қолдануға болмайды. Тері күтімі режимінде екеуін де қалай қауіпсіз пайдалануға болатыны туралы дәрігеріңізбен немесе дерматологыңызбен сөйлесіңіз.
7. Гиперпигментацияны азайтуға көмектеседі
Гиперпигментация артық меланин теріде қара дақтар немесе патчтар пайда болған кезде пайда болады. Бұл бірқатар факторларға байланысты болуы мүмкін, соның ішінде:
- күн сәулесі
- жүктілік немесе менопауза сияқты гормоналды өзгерістер
- кейбір дәрі-дәрмектер, соның ішінде босануды бақылау таблеткалары және химиотерапия препараттары
Итмұрын майы А дәруменіне бай. А дәрумені бірнеше қоректік қосылыстардан, соның ішінде ретиноидтардан тұрады. Ретиноидтер гиперпигментацияны және басқа да көрінетін қартаю белгілерін үнемі қолдану арқылы азайту қабілетімен танымал.
Итмұрын майының құрамында ликопен де, бета-каротин де бар. Бұл ингредиенттер
Жануарларға жүргізілген зерттеулер итмұрын сығындысының құрамында бар екенін көрсетеді
8. Бұл тыртықтар мен майда әжімдерді азайтуға көмектеседі
Итмұрын майы маңызды май қышқылдары мен антиоксиданттарға бай, олар терідегі тіндер мен жасушаларды қалпына келтіру үшін ажырамас. Майдың жараларды емдеуге, сондай-ақ тыртықтар мен майда әжімдерді азайтуға арналған халықтық құрал ретінде бұрыннан қолданылғаны таңқаларлық емес.
Бір
2015 жылы жеке зерттеуде хирургиялық операциядан кейінгі тыртықтары бар қатысушылар күніне екі рет жергілікті итмұрын майымен кесілген жерлерін емдеген. 12 апта қолданғаннан кейін итмұрын майын қолданатын топ жергілікті ем қабылдамаған топпен салыстырғанда тыртық түсі мен қабынуының айтарлықтай жақсарғанын байқады.
9. Иммунитетті көтеруге көмектеседі
Итмұрын майы антиоксиданттарға және линол қышқылы сияқты полиқанықпаған май қышқылдарына бай, олар терідегі жасушалық мембраналардың ыдырауын болдырмау үшін өте қажет. Күшті, сау жасушалар бактериялардың теріге енуіне жол бермеу үшін тосқауыл ретінде әрекет етеді, бұл індеттерге және инфекцияларға әкелуі мүмкін.
Жануарлар мен адам зерттеулерінде итмұрын ұнтағы
Итмұрын майын қалай қолдануға болады
Итмұрын майы – теріге оңай сіңетін құрғақ май.
Ол барлық тері түрлеріне әдетте қауіпсіз болғанымен, бірінші рет қолданар алдында патч сынамасын жасау керек. Бұл сіздің майға аллергияңыз жоқтығына кепілдік береді.
Мұны істеу үшін:
- білегіңізге немесе білекке итмұрын майының аз мөлшерін жағыңыз
- өңделген аймақты лентамен немесе дәкемен жабыңыз
- 24 сағаттан кейін аймақта тітіркену белгілері бар-жоғын тексеріңіз
- тері қышынса немесе қабынса, итмұрын майын қолданбау керек (тітіркену сақталса, дәрігерге қаралыңыз)
- егер теріде тітіркену белгілері болмаса, оны басқа жерде қолдану қауіпсіз болуы керек
Сіз патч сынамасын жасағаннан кейін күніне екі рет итмұрын майын жағуға болады. Майды өздігінен қолдануға болады, немесе басқа тасымалдаушы майға немесе сүйікті ылғалдағышқа бірнеше тамшысын қосуға болады.
Итмұрын майы тез күйіп кетуі мүмкін. Сақтау мерзімін ұзарту үшін майды салқын, қараңғы жерде сақтаңыз. Оны тоңазытқышта да сақтауға болады.
Бұл сәл қымбатырақ болса да, суық сығымдалған органикалық итмұрын майы тазалық пен жақсы нәтиже үшін ұсынылады.
Танымал таңдауларға мыналар жатады:
- Радха итмұрын майы
- Кейт Бланк итмұрын тұқымының майы
- Majestic Pure Cosmeceuticals итмұрын майы
- Life-Flo органикалық таза итмұрын тұқымы майы
- Teddie Organics итмұрын тұқымы эфир майы
Ықтимал жанама әсерлер мен қауіптер
Итмұрын майы әдетте барлық тері түрлеріне қауіпсіз, бірақ аллергиялық реакция сирек емес. Итмұрын майын бірінші рет қолданбас бұрын, теріңіз майға шыдай алатынына көз жеткізу үшін патч сынамасын жасауыңыз керек.
Егер сіз бастан кешіре бастасаңыз, дәрігерге қаралыңыз:
- қызыл, қышынған тері
- қышынған, сулы көздер
- тырналған жұлдыру
- жүрек айнуы
- құсу
Аллергиялық реакцияның ауыр жағдайында анафилаксия мүмкін. Егер сізде мыналар байқалса, дереу жедел медициналық көмекке жүгініңіз:
- тыныс алудың қиындауы
- сырылдар
- ауыздың, тамақтың немесе беттің ісінуі
- жылдам жүрек соғысы
- асқазан ауруы
Төменгі сызық
Итмұрын майының емдік құрал және сұлулық өнімі ретінде ұзақ тарихы бар. Ол витаминдерге, антиоксиданттарға және маңызды май қышқылдарына толы, олардың барлығы теріні нәрлендіру қабілеті үшін бағаланады.
Итмұрын майының уәдесін көрсететін ғылыми зерттеулер оны қартаюдың көрінетін белгілерін азайтуды, тыртықтарды кетіруді немесе тері күтімін жақсартуды қалайтын кез келген адам үшін қызықты нұсқаға айналдырады. Бұл қол жетімді және пайдалану оңай ғана емес, ол барлық тері түрлеріне қауіпсіз деп саналады.
