Көптеген заттардың иісі қуаныш сыйлай алады. Кейбір адамдар үшін бұл жаңа кесілген шөптің немесе гүлденген гүлдердің хош иісі болуы мүмкін. Басқалар үшін жаңа туған нәрестенің терісі немесе нан пісірудің иісі тыныштық пен тыныштық сезімін тудыруы мүмкін.
Сондай-ақ иістер қауіп туралы ескертіп, өрт барын немесе тағамның нашарлағанын хабарлауы мүмкін.
Иіс сезбеу өмір сапасына айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Бұл жағдай аносмия деп аталады. Аносмия, иістің толық немесе ішінара жоғалуы COVID-19 симптомы ретінде бірінші орынға шықты. Бірақ бұл жағдайдың көптеген себептері бар.
Аносмияны медициналық жолмен емдеуге болады. Үйде онымен күресудің күшті стратегиялары да бар.
Бұл мақалада біз дәрігер ұсынған иіс жоғалуын қалпына келтіруге арналған табиғи құралдарды талқылаймыз.
Иіс сезімін қалпына келтірудің төрт табиғи әдісі
Аносмия тұрақты немесе уақытша болуы мүмкін. Көбінесе емдеу немесе араласусыз, уақыт өте келе біртіндеп жоғалады. Дегенмен, сіздің иіс сезуіңіздің қашан немесе қайтып оралатынын білмеу сізді алаңдатуы мүмкін. Процесті жылдамдатқыңыз келсе, үйде қолдануға болатын бірнеше емдеу әдісі бар.
«Иіс жоғалуын емдеу себебіне байланысты. Үйде емдеу сияқты көмектесетін медициналық араласулар бар », – дейді Николь Ааронсон, MD, MBA, CPE, FAAP, FACS. Доктор Ааронсон Альфред I. duPont балалар ауруханасының педиатриялық отоларингологы және Томас Джефферсон Сидней Киммель атындағы медицина мектебінің отоларингология және педиатрия клиникалық ассистенті. Ол сонымен қатар Healthline медициналық кеңесшісі.
Иіске үйрету
Доктор Ааронсон медициналық емдеуден басқа, үйдегі осы стратегияны ұсынады. «Иіс сезу жаттығулары емдеудің негізгі бағыты болып табылады. Иіс сезу жаттығуларында пациент өз үйінде немесе эфир майлары түрінде болатын төрт күшті иістің сериясын иіскейді. Әрбір иіс 20 секунд бойы ақырын иіскеледі. Бұл процедура 6 апта бойы күніне үш рет қайталанады. Жақсартуды көру үшін әдетте ұзақ мерзімді міндеттеме қажет », – деп қосты ол.
Иіс сезу жаттығулары кезектесіп емес, күн сайын бірдей төрт иіспен жұмыс жасасаңыз, тиімдірек болуы мүмкін. Сондай-ақ бүкіл 20 секунд бойы иіске толығымен назар аударып, оған бар назарыңызды аудару ұсынылады.
Доктор Ааронсон иіс иістерін сезіну үшін мына иістерді қолдануға кеңес береді:
- ұнтақталған кофе
- Роза
- цитрус
- эвкалипт
- ваниль
- қалампыр
- жалбыз
Иіс сезу жаттығулары кезінде сіз иіскеу керек нәрсеге сәйкес келмейтін біртүрлі хош иістерді сезінуіңіз мүмкін. Бұған жанып тұрған резеңке немесе дене қалдықтары сияқты жағымсыз иістер кіреді. Бұл паросмия деп аталады. Паросмия бірнеше апта немесе одан да көп уақытқа созылуы мүмкін, бірақ әдетте уақытша.
Кастор майы
Натуропатолог дәрігер Сандра Эль Хадж аносмияға кастор майын ұсынады. «Әрине, кастор майы белсенді компоненті рицинол қышқылына байланысты иіс жоғалуын қалпына келтіру үшін бұрыннан қолданылған. Рицинол қышқылы инфекциялармен күресуге көмектеседі. Бұл сондай-ақ суық тию мен аллергиядан туындаған мұрын жолдарының ісінуін және қабынуын азайтуға көмектеседі », – дейді ол.
Кастор майы кастор тұқымынан алынады. Оны аюрведиялық тәжірибешілер иіс сезімін қалпына келтіру үшін нася немесе мұрын өтуін емдеу ретінде қолданады.
Аносмияға арналған кастор майын қолданып көру үшін:
- Пеште немесе микротолқынды пеште кастор майын ақырын жылытыңыз. Оның жылы және ыстық емес екеніне көз жеткізіңіз.
- Күніне екі рет әр танау жолына екі тамшы май тамызыңыз: бір рет оянғанда және ұйықтар алдында.
Зімбір
Зімбірдің ерекше, өткір иісі бар, бұл оны иіске үйретуде қолдануға пайдалы етеді. Бұл мақсат үшін ұнтақ немесе шикі зімбірді қолдануға болады.
Доктор Хадж зімбір шайын ішуді де ұсынады. «Табиғи түрде зімбір шайын ішу мұрынның тыныс алу жолдарының қабынуын басады, сонымен бірге мұрын жолдарын бітеп тастайтын, иістің жоғалуына әкелетін артық шырышты түзілімдерді азайтады», – дейді ол.
Аносмияға қарсы зімбір шайын ішу үшін дайын имбирь шай пакеттерін қолданып көріңіз. Сондай-ақ шикі зімбірден шай жасауға болады:
- Шикі зімбірді аршып, кесіңіз.
- Бір ас қасық шикі зімбірді екі стакан ыстық суда шамамен 15 минут қайнатыңыз.
Тұзды суару
Аллергия немесе синустың бітелуіне байланысты иіс сезімін жоғалтсаңыз, тұзды сумен жуу көмектесуі мүмкін. Бұл құрал мұрын қуысынан аллергендер мен шырышты кетіреді.
Сіз дайын стерильді тұз ерітіндісін сатып ала аласыз немесе оны өзіңіз жасай аласыз:
- Жаңадан жуылған ыдысқа 1 стакан тазартылған су немесе қайнатылған ағын су құйыңыз.
- Суға ½ шай қасық тұз және ½ шай қасық ас содасын қосыңыз.
- Қоспамен сығу бөтелкесін немесе медициналық шприцті толтырыңыз.
- Басыңызды артқа еңкейтіңіз.
- Ерітіндіні бастың үстіңгі жағына емес, бастың артқы жағына бағыттап, бір танауға тамызыңыз.
- Оны басқа танаудан немесе аузыңыздан ағызыңыз.
- Күніне бірнеше рет қайталаңыз.
Иіс жоғалуының мүмкін себептері қандай?
COVID-19-дан басқа, иістің жоғалуының басқа себептері:
| Себеп | Бұл иіс сезіміне қалай әсер етуі мүмкін |
| ісіктер және мұрын полиптері | Жұмсақ тіндердегі мұрын кедергілері мұрын өтуін бітеп тастауы мүмкін. |
| аллергия, вирустар және синусит | Бұл мұрынның бітелуіне және шырышты қабықтың ісінуіне әкелуі мүмкін. |
| темекі түтіні және пестицидтер сияқты қоршаған ортаны тітіркендіргіштер | Токсиндер мұрын жолдарында ісіну мен бітелуді тудыруы мүмкін. |
| неврологиялық жағдайлар |
Альцгеймер ауруы, Паркинсон ауруы және склероздың барлығы иістің жоғалуымен байланысты. |
| бас жарақаты | Жазатайым оқиғалар немесе құлау салдарынан болған жарақаттар мұрын жолдарын зақымдап, иіс нервтерінің жыртылуына немесе созылуына әкелуі мүмкін. |
| қартаю | Адамдар қартайған сайын олардың сезімдері төмендейді, дегенмен қартаю иістің толық жоғалуына емес, ішінара иістің жоғалуына әкеледі. |
| радиация | Бас және мойын ісіктерін радиациялық емдеу иіс сезіміне теріс әсер етуі мүмкін. |
| дәрі-дәрмектер | Кейбір рецепт бойынша дәрілер жанама әсер ретінде иістің уақытша жоғалуына әкелуі мүмкін. Оларға қан қысымын төмендететін дәрілер, кейбір антибиотиктер, холестерин препараттары және қалқанша безінің препараттары жатады. Рецептсіз сатылатын мұрын спрейлері де осындай әсерге ие болуы мүмкін. |
Иістің жоғалуы қалай анықталады?
Иіс жоғалуын нақты анықтайтын медициналық сынақ жоқ. Дәрігер бұл симптом туралы сіздің жеке есеп беруіңізге көп сенеді. Сондай-ақ олар сізден хош иістендіргіштерге немесе тағамға әрекет етуіңізді және сіз нені иіскейтініңіз бен иіске алмайтыныңыз туралы хабарлауыңызды сұрауы мүмкін.
Ауызша тарих дәрігерге бұрынғы диагнозы қойылмаған COVID-19 сияқты ауруларды бағалауға көмектеседі. Диагноз қою үшін дәрігер негізгі себепті табуға тырысады. Олар сізге вирус, аллергия немесе синус инфекциясын тексеру үшін физикалық емтихан тапсырады.
Сіздің дәрігеріңіз Паркинсон ауруы сияқты неврологиялық жағдайды көрсетуі мүмкін тремор сияқты басқа белгілерді де іздейді.
Медициналық көмекке қашан жүгіну керек
Иістің жоғалуы тағамның дәміне кері әсер ететіндіктен, емделмеген жағдайда қажетсіз салмақ жоғалтуға, дәрумендердің жетіспеушілігіне және дұрыс тамақтанбауға әкелуі мүмкін.
Аносмия өмір сүру сапасын айтарлықтай төмендетіп, депрессияға әкелуі мүмкін.
Егер сіз иіс сезімін жоғалтсаңыз және оны үйде емдеу арқылы қалпына келтіре алмасаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Олар медициналық емдеуді жалғыз немесе үйдегі иіс терапиясымен бірге қолдануды ұсынуы мүмкін.
«Мұрындағы иістің жоғалуын хирургиялық кесу арқылы емдеуге болады. Аллергияға байланысты иістің жоғалуын тұзды суару және аллергияға қарсы препараттармен емдеуге болады. Вирустан кейінгі аносмия үшін цис-ретиной қышқылы немесе альфа-липой қышқылы сияқты дәрі-дәрмектер біршама сәтті қолданылды», – дейді доктор Ааронсон.
Ала кету
Аносмия (иіс сезімін жоғалту) уақытша немесе тұрақты болуы мүмкін. Бұл жағдайдың көптеген себептері бар, соның ішінде COVID-19, аллергия және бас жарақаты.
Үйде емдеу әдістері бар, мысалы, иістерді тану үшін миыңызды қайта жаттықтыруға көмектеседі. Рецептсіз және медициналық емдеу де көмектесе алады.
