Кекештену – адамның сөйлеуге әрекет жасағанда дыбыстарды, буындарды немесе сөздерді қайталауына, үзуіне немесе ұзартуына әкелетін сөйлеудің бұзылуы. туралы
Егер сіз кекештенсеңіз, не айтқыңыз келетінін білуіңіз мүмкін, бірақ сөздерді шығару қиынға соғады. Сөздер кептеліп қалғандай көрінуі мүмкін немесе сіз оларды қайта-қайта қайталай аласыз. Сондай-ақ белгілі бір буындарда үзіліс жасай аласыз.
Кекештік барлық жастағы адамдарға әсер етеді, бірақ ол көбінесе 2 жастан 6 жасқа дейінгі балаларда байқалады. Бұл дамудың кекештігі деп аталады және оның көптеген себептері болуы мүмкін. туралы
Қалғаны
Егер кекіру ересек жаста инсульт немесе ми жарақаты сияқты белгілі бір себептермен пайда болса, оны нейрогендік кекештілік деп атайды. Кекештіктің психогендік кекештік деп аталатын сирек түрі эмоционалдық жарақаттан немесе мидағы басқа мәселелерден немесе ой қорытудан туындайды.
Кекештенуді толығымен емдеу мүмкін болмаса да, сөйлеуді жақсарту үшін бірнеше әрекеттерді орындауға болады. Міне, кекіруді емдеудің кейбір тәсілдері.
Кекіру қалай емделеді?
Кекештенуді емдеу адамның жасына және қарым-қатынас мақсаттарына байланысты өзгереді. Логопедолог (SLP) сізге немесе сіздің балаңыз үшін ең жақсы нәтиже беретін терапияны анықтауға көмектеседі. Кекештенуді қолдау топтары да көмектесе алады.
Мұнда SLP-мен талқылау үшін кейбір қолжетімді терапиялар берілген:
- Балаларды емдеу: Кәсіби маманмен ерте емдеу ұзақ мерзімді кекірудің алдын алуға өте пайдалы болуы мүмкін. Ата-ана немесе қамқоршы баламен сөйлескенде шыдамдылық таныту, оның сөзін бөлмей, мұқият тыңдау және олардың үлгерімі мен сезімдерін тексеру арқылы балаларға көмектесе алады.
- Кекіру терапиясы: Тыныс алу әдістері, релаксация әдістері, баяу сөйлеуді үйрену және мазасыздық мәселелерін шешу SLP балалармен де, ересектермен де қолдануға болатын әдістердің бірі болып табылады.
- Дәрілер: Кекештенуге арналған FDA мақұлдаған дәрілер әлі жоқ, бірақ басқа жағдайларда қолданылатын кейбір дәрілер кекештену үшін қолданылған. Нұсқау алу үшін, әсіресе кез келген жанама әсерлер туралы дәрігеріңізбен немесе SLP-пен сөйлесіңіз.
- Медициналық құрылғылар: Зерттеушілер құлаққа сыйып кететін немесе коммуникацияға көмектесу үшін миды ынталандыру сияқты еркін сөйлеуге көмектесетін медициналық құрылғыларды іздейді. Бұл салада көбірек зерттеу қажет.
Клиниктер тиімдірек емдеу әдістерін табуға үміттеніп, мидағы кескіндер мен генетикалық тестілеу арқылы кекештенуді түсінудің жаңа жолдарын зерттеп жатыр.
Кекіруді азайтуға көмектесетін кеңестер
Міне, сіз немесе сіздің балаңыз кекіру белгілерін азайтуға көмектесетін кейбір әдістер.
1. Баяулатыңыз
Кекештенуді тоқтатудың тиімді әдістерінің бірі – баяу сөйлеуге тырысу. Ойды аяқтауға асығу сізді кекіруіңізге, сөйлеуіңізді тездетуге немесе сөздерді шығаруда қиындықтарға әкелуі мүмкін.
Бірнеше терең тыныс алу және баяу сөйлеу көмектеседі. Айналаңыздағыларға сіз мұны істеп жатқаныңызды және олардың шыдамдылығы шынымен көмектесетінін білсін.
2. Жаттығу
Жақын досыңызға немесе отбасы мүшесіне хабарласыңыз, олар сізбен бірге отырып сөйлесе алады ма. Сөйлеуді қауіпсіз ортада жаттықтыру өзіңізді және сөйлеуіңіздің дыбысталуын еркін сезінуге көмектеседі.
Кекештенетін басқа адамдармен бірге өз-өзіне көмектесу тобына қосылу да пайдалы болуы мүмкін. Басқа адамдар көпшілік алдында немесе тіпті достардың шағын топтарында сөйлеген кезде олар үшін не жұмыс істейтінін біле аласыз. Сондай-ақ бұл сізді жалғыз емес екеніңізді сезінуі мүмкін.
3. Зейінділікке жаттықтыру
Зейінділік – бұл тыныштық пен ойға немесе белгілі бір әрекетке шоғырлануға мүмкіндік беретін медитация түрі. Бұл сізге демалуға және алаңдаушылықты жеңілдетуге көмектеседі. Ересектер мен балалар кекештенуге көмектесу үшін жаттығулар жасай алады.
Зейін әдістерінің кекештенуді кешенді емдеу жоспарында көмектесетіні туралы шектеулі дәлелдер бар. Медитацияның қай түрлері ең тиімді болуы мүмкін екенін анықтау үшін қосымша зерттеулер қажет.
4. Өзіңізді жазып алыңыз
Өз дауысыңызды жазу сіздің үлгеріміңізді жақсырақ түсінуге көмектеседі. Бұл сізді кекештенуге итермелейтін сөздерді немесе сөз тіркестерін анықтауға көмектесуі мүмкін. Бұл басқаша байқамайтын нәрселерді естуге көмектеседі.
Егер сіз өзіңіздің дауысыңызды тыңдау діріл немесе алаңдаушылық тудыратынын байқасаңыз, баяу бастаңыз. Өзіңіздің жетістіктеріңізді есту жігерлендіретінін есте сақтаңыз. Бірақ кез келген техника бәріне бірдей жарамайды.
5. Жаңа емдеу әдістерін қарастырыңыз
Кейбір жағдайларда сөйлеу мониторы деп аталатын арнайы құлақ құрылғысы пайдалы болуы мүмкін. Бұл құрылғылар сізге еркін сөйлеуге көмектесу үшін кешіктірілген және жиілігі өзгертілген кері байланыс бағдарламалық құралын пайдаланады.
Құрылғы есту аппараты сияқты пайдаланушының құлағының ішкі жағына бекітіледі. Бағдарлама сіздің дауысыңыздың дыбысын өзгертеді және дыбысты секундтың бір бөлігіне кешіктіреді. Бұл сөйлеуді баяулатуға көмектеседі және кекешсіз сөйлеуге мүмкіндік береді.
Құрылғының тиімділігін растайтын кейбір зерттеулер болғанымен, бұл әсерлердің ұзақ мерзімділігі белгісіз.
Зерттеушілер болашақта көмектесетін бірнеше жаңа құрылғылар мен қолданбаларды қарастыруда.
Сіз үшін тиімді болуы мүмкін қазіргі уақытта қол жетімді құрылғылар туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Кекештенетін досыма немесе отбасы мүшесіне қалай көмектесе аламын?
Егер сіз кекештігі бар адаммен сөйлесіп жатсаңыз, оған өз қарқынымен сөйлесуге мүмкіндік беру маңызды. Сөйлеуді тездетуге тырысу олардың өз ойларымен бөлісуін қиындатады.
Сондай-ақ олар үшін сөйлемдерін аяқтауға тырыспау керек. Шыдамды болыңыз және олардың өз бетінше аяқтауына мүмкіндік беріңіз. Бұл олардың кекештенуімен жұмыс істеуге көмектесіп қана қоймайды, бұл олардың жалпы әл-ауқат сезіміне оң әсер етуі мүмкін.
Ұзақ мерзімді қолдау сіздің сүйікті адамыңыздың жұмысына кекіруін басқаруға көмектесу үшін өте маңызды.
Outlook
Кекештенуді тиімді басқаруға болады. Сөйлеу техникасын жаттықтыру және сіз сөйлескен адамдардан шыдамдылық сұрау уақыт өте келе кекешіңізді азайтуға көмектеседі.
Отбасы мен достардың қолдау көрсететін желісін дамыту маңызды. Сізге тіпті кекештенетін адамдарға қолдау көрсету тобына қосылу пайдалы болуы мүмкін. Сертификатталған дефектолог сізге жеке кеңестер бере алады.
