Тозақтың қышуы дегеніміз не?
Бұл көбімізде болған. Сіз сыртта әдемі күн өткіздіңіз. Кейбір адамдар үшін ыңғайсыз жағдай «тозақтың қышуы» деп аталатын соншалықты жағымсыз нәрсеге айналуы мүмкін.
Оның ауырлығын білдіру үшін дұрыс аталды, тозақтың қышуы күн күйгеннен кейін бірнеше күннен кейін пайда болуы мүмкін ауыр қышуды білдіреді.
Шарт бойынша шектеулі зерттеулер мұның қаншалықты жиі кездесетінін білуді қиындатқанымен, кейбір болжамдар адамдардың 5-10 пайызы мұнымен айналысқан деп болжайды. Біз күнге күйіп қалудың өте жиі кездесетінін білеміз.
Тозақтың қышуының белгілері қандай?
Тозақтың қышу белгілері әдеттегі күнге күйіп қалудан асып түседі. Ол әдетте күн астында болғаннан кейін 24 сағаттан 72 сағатқа дейін кез келген жерде көрінеді. Көптеген адамдар оны иықтарында және арқаларында сезінеді, мүмкін бұл күн сәулесінің көп түсетін аймақтары болғандықтан. Бұл аймақтар әрқашан күннің күйіп қалуына әкелетін SPF қорғанысын жеткіліксіз алуы мүмкін. Бұл жету қиын жерлерге біреуден көмек сұрау жаман идея емес!
Тым көп күн сәулесінен кейін қышу немесе терінің пиллингін сезіну әдеттен тыс емес. Бұл қышудың одан асып түсетіні және өте ауыр екені белгілі. Кейбір адамдар терең, пульсті және емдеу қиын қышуды сипаттайды. Басқа адамдар оны өрт құмырсқалары зардап шеккен теріге жорғалап, тістеп жатқандай сипаттайды.
Бұл қышуды не тудырады?
Неліктен бұл орын алғаны және бұл жағдайға кім бейім болуы мүмкін екені белгісіз. Тозақтың қышуы бар адамдар күннің күйіп қалуымен қатар бұл жағдайды бастан кешіретінін көрсететін ештеңе жоқ. Айтуынша, бұл қышудың байқалатын және айқын прекурсоры – күн астында өткізілген уақыт.
Қарастырылатын қауіп факторлары
Тозақтың қышуына қандай факторлар әсер ететіні анық болмаса да, зерттеушілер терінің күн сәулесінен зақымдануының қауіп факторларын анықтады.
Ашық теріге ие және әдетте ұзақ уақыт күн астында тұрмайтын адамдар бассейннің жанында бір күннен кейін қызыл теріге айналады. Әр адам күн сәулесінің әсерінен зардап шегуі мүмкін, бірақ зақымдануы ашық теріде пайда болуы мүмкін. Қараңғы терісі бар адамдарда меланин көп. Бұл күннің ультракүлгін (УК) сәулелерінің кейбір зиянды жақтарын жабуға көмектеседі.
Тауларда көп уақыт өткізетін адамдар да күннің күйіп қалуымен аяқталуы мүмкін, өйткені күн сәулелері биіктікте күштірек болуы мүмкін.
Тозақтың қышуын диагностикалау
Бұл ауруға шалдыққан адамдардың көпшілігі диагнозды өздігінен жасайды. Тозақтың қышуы туралы жазылғандардың көпшілігі Интернеттегі адамдардан осы ауыр жағдаймен өз тәжірибесін баяндаудан келеді. Бұл өте жағымсыз болса да, тозақтың қышуы өмірге қауіп төндірмейді және оны үйде емдеуге болады.
Егер сіздің белгілеріңіз басқаша нашарласа немесе ұзақ уақыт бойы сақталса, дәрігермен кеңесу керек.
Тозақтың қышуын қалай емдеуге болады
Бұл отпен күресу сияқты көрінгенімен, кейбір адамдар ыстық душ қабылдаудан жеңілдегенін хабарлады. Бұл әдісті қолданып көрсеңіз, теріңізді қызып кетпеу немесе одан әрі күйдірмеу үшін абай болу маңызды.
Жалбыз майы көмектеседі деген қауесет бар. Сұлы ваннасын қабылдау да байқап көруі мүмкін, өйткені олар көбінесе желшешекпен байланысты қышуды жеңілдету үшін ұсынылады. Зардап шеккен аймақтарға сода пастасын қолдану да кейбір адамдарға жеңілдік беруі мүмкін, бірақ басқалары бұл оларға көмектеспейді деп хабарлайды.
Жалбыз майын сатып алыңыз.
Сіз тозақтың қышуын бастан өткердіңіз бе?
Тырналу ауырсынуды күшейтуі мүмкін, сондықтан бұл шақыруды бақылауға тырысыңыз. Жылдам жеңілдету үшін аймаққа алоэ вера гелін немесе жақпа майын жағып көруге болады, бірақ бұл бәріне бірдей әсер етпеуі мүмкін.
Жергілікті жақпалар рецептсіз сатылады және олар дақтарды жеңілдетеді. Құрамында 1 пайыз гидрокортизон кремі немесе 10 пайыз бензокаин кремі бар опцияларды іздеңіз. Құрамында салицил қышқылы бар кез келген лосьон немесе кремді қолданбаңыз.
Алоэ вера гелін сатып алыңыз.
Жергілікті гидрокортизон кремін сатып алыңыз.
Егер сіз дәрігерге баруды таңдасаңыз, олар рецепт бойынша қышымаға қарсы дәрі ұсына алады.
Болжам қандай?
Қысқа мерзімде ыңғайсыздық жиі кездеседі. Бұл қышу сезімі көбінесе теріге терең еніп, оны тыныштандыру қиын деп сипатталады. Ол әдетте күн сәулесінен кейін шамамен 48 сағаттан кейін пайда болады және шамамен ұзақ уақытқа созылады.
Айтуынша, күннің күйіп қалуы ақырында жойылады және қышу онымен бірге жүруі керек. Теріңіз қалпына келгеннен кейін, ұзақ уақытқа күн сәулесінің әсеріне қатысты өте сақ болыңыз. Киіммен жабу, қолшатыр астында отыру және жоғары SPF күннен қорғайтын кремді тағу (әр 80 минут сайын қайталап жағу) мұның қайталанбауына көмектеседі.
Теріңіздегі кез келген өзгерістерді қадағалап отыруды және пигментті немесе текстураны өзгертуді байқасаңыз, дәрігермен кеңесуді есте сақтау маңызды. Жыл сайынғы тері тексерулері сіздің тұрақты денсаулық сақтау тәртібіңізге маңызды қосымша болуы мүмкін. Күннің қатты күйіп қалуы және күннің тұрақты әсер етуі тері қатерлі ісігінің даму қаупін арттырады.
Тозақтың қышуын қалай болдырмауға болады
Мұның қайталанбауының ең жақсы жолы – күн астында, әсіресе ұзақ уақыт бойы абай болу. Тозақтың қышынуын бастан кешіретін адамдарда оған генетикалық бейімділік болуы мүмкін деген теория бар, бірақ ол жоқ.
Терісі ақшыл адамдар да күнге күйіп қалуға бейім. Күннің әсеріне қаншалықты ыңғайлы түрде төзе алатыныңызды білетініңізге көз жеткізіңіз. Барлық жағдайларда УКВ және УКВ сәулелерінен қорғауға арналған кең спектрлі SPF бар күннен қорғайтын кремді жағыңыз. Мұнда сіз қышуды емдеудің ең жақсы сегіз әдісі туралы біле аласыз.
