Лупус пен D дәрумені тапшылығы әдетте бірге көрінеді, олардың әрқайсысы бір-біріне әсер етеді.
Лупус немесе жүйелі қызыл жегі (SLE) – иммундық жүйе сау тіндер мен мүшелерге қателесіп шабуыл жасайтын созылмалы аутоиммунды ауру. Ауру дененің әртүрлі жүйелеріне әсер етуі мүмкін, бұл буындардың ауыруы, тері бөртпелері және шаршау сияқты кең ауқымды белгілерге әкеледі.
Лупуспен ауыратын адамдар аурудың өршуіне жол бермеу үшін жиі күн сәулесінен аулақ болады, бұл өз кезегінде D витаминінің тапшылығына ықпал етуі мүмкін. Керісінше, D дәруменінің төмен деңгейі иммундық жүйені әлсіретіп, қызыл жегінің белгілерін күшейтуі мүмкін.
Лупус D витаминінің тапшылығын тудырады ма?
Лупус пен D витаминінің тапшылығы арасындағы байланыс күрделі және екі жақты, яғни екі фактор бір-біріне әсер етуі мүмкін.
Д витаминінің тапшылығына әкелетін қызыл жегі
Лупуспен ауыратын адамдар жиі фотосезімталдықпен ауырады, яғни олардың терісі күн сәулесіне сезімтал. Күн сәулесі D дәруменінің негізгі көзі болып табылады, өйткені тері ультракүлгін B сәулеленуіне ұшыраған кезде D дәрумені шығарады.
Күн сәулесінің әсерінен тері бөртпелері және аурудың өршу қаупіне байланысты қызыл жегі бар адамдар күн сәулесінен аулақ болуы немесе қорғаныс киімдері мен күннен қорғайтын кремдерді қолдануы мүмкін. Бұл күн сәулесінен аулақ болу терідегі D витаминінің синтезінің төмендеуіне әкелуі мүмкін және уақыт өте келе D витаминінің жетіспеушілігіне ықпал етеді.
Сонымен қатар, кортикостероидтар сияқты қызыл жегіні емдеу үшін қолданылатын кейбір дәрі-дәрмектер D витаминінің төмен деңгейіне әкелуі мүмкін. Шын мәнінде, А
D дәруменінің жетіспеушілігі қызыл жегіге әкелуі мүмкін
Басқа жақтан,
D дәрумені қоспалары қызылшаны нашарлатуы мүмкін бе?
Бұл екіталай. D дәрумені қоспалары қауіпсіз және арзан болып табылады және олар адамдарға қызыл жегіні басқаруға көмектеседі.
D дәрумені симптомдарды жақсартып қана қоймайды, сонымен қатар SLE бар адамдарда бұлшықеттерге, буындарға және жүрекке пайдалы қабынуға қарсы әсері бар. Ол сондай-ақ иммундық жүйені қолдайды, D дәрумені тапшылығына байланысты тәуекелдерді азайтады.
Алайда, егер адамдарда реакция пайда болса немесе қызыл жегі белгілерінің жоғарылауын байқаса, олар қосымша қабылдауды тоқтатып, оны дәрігермен талқылауы керек.
Лупуспен байланысты D дәрумені тапшылығының белгілері
Витамин D тапшылығы бірқатар белгілермен көрінуі мүмкін, олардың кейбіреулері әдеттегі қызыл жегі белгілерімен қабаттасуы мүмкін.
Міне D дәрумені тапшылығының жалпы белгілері:
- шаршау
-
бұлшықет әлсіздігі және ауырсыну
- буын ауруы
- сүйек ауруы
- көңіл-күй өзгереді
- инфекцияларға бейімділіктің жоғарылауы
- шаштың түсуі
- есте сақтау мәселелері
D витаминінің тапшылығы мен SLE бір-біріне ықпал етуі мүмкін, бұл когнитивті мәселелерді маңыздырақ етеді.
Д витаминінің тапшылығын емдеуге арналған қоспалар және басқа да препараттар
D дәрумені тапшылығын жою адамдарға қызыл жегі белгілерін басқаруға және олардың жалпы денсаулығын қолдауға көмектеседі.
Қоспалар мен емдеу D дәрумені тапшылығын жоюға көмектеседі:
- Д витаминінің қоспалары: D дәрумені тапшылығын емдеудің негізгі жолы екі түрде келетін D дәрумені қоспаларын қабылдау болып табылады: D2 дәрумені (эргокальциферол) және D3 дәрумені (холекальциферол). D3 дәрумені жиі таңдалады, өйткені ол қандағы D витаминінің деңгейін жоғарылатады.
- Күн сәулесінің әсері: Лупуспен ауыратын адамдар жиі фотосезімталдыққа байланысты күн сәулесінің шамадан тыс әсерінен аулақ болу керек болғанымен, кейбір бақыланатын күн сәулесінің әсері теріге D витаминін өндіруге көмектеседі.
- Диеталық көздер: D дәруменіне бай тағамдарға майлы балық (лосось, скумбрия және тунец), жұмыртқаның сарысы, байытылған сүт немесе өсімдік негізіндегі сүт және байытылған жарма кіреді.
- Кальций қоспалары: D дәрумені ағзаға диетадан кальцийді сіңіруге көмектеседі. Егер адамда D дәрумені жетіспесе, олардың денесі кальцийді жеткілікті түрде сіңірмеуі мүмкін, бұл күшті сүйектерді сақтау және остеопороз сияқты жағдайлардың алдын алу үшін өте маңызды.
Д витаминінің вегетариандық баламалары және D витаминінің деңгейін арттырудың басқа жолдары туралы көбірек біліңіз.
D дәрумені тапшылығы бар адамдар үшін олардың деңгейлерін тексеру және толықтырулар тапшылықты жою үшін жұмыс істейтініне көз жеткізу үшін тұрақты қан анализінен өту маңызды.
Сонымен қатар, кортикостероидтар сияқты қызыл жегіні емдеу үшін қолданылатын кейбір дәрі-дәрмектер D витаминінің тапшылығына әкелуі мүмкін. Адамның денсаулық сақтау тобы қызыл жегіге қарсы препараттарды реттей алады немесе осы қауіпті азайту үшін қосымша емдеуді ұсына алады.
Лупус пен D дәрумені тапшылығы арасындағы байланыс күрделі, олардың әрқайсысы бір-біріне әсер етеді. Көптеген қызыл жегі бар адамдар терінің ықтимал асқынуларына байланысты күн сәулесінен аулақ болады және кортикостероидтар сияқты кейбір қызыл жегі препараттары D витаминінің тапшылығы қаупін арттыруы мүмкін.
Керісінше, D дәруменінің төмен деңгейі қызыл жегі мен басқа аутоиммундық бұзылуларды нашарлатып, шаршау және когнитивті мәселелер сияқты белгілерге әкелуі мүмкін.
Лупуспен де, D дәрумені тапшылығымен де айналысатын адамдар кез келген мәселелерді дәрігерімен талқылауы керек. Дәрігерлер жалпы әл-ауқатты жақсарту үшін екі жағдайды да тиімді басқаруға арналған нұсқаулық ұсына алады.
