Майлы тері – бұл май бездерінен майдың (майдың) артық өндірілуінен туындайтын өте кең таралған жағдай. Май теріңізді құрғатпау үшін қажет, бірақ шынымен де жақсы нәрсе болуы мүмкін.
Майлы терісі бар кейбір адамдарда жан-жақты майлы болады, ал басқаларында маңдай немесе мұрын сияқты қалғандарына қарағанда беттің бір бөлігі ғана майлы болуы мүмкін. Бұл аймақтарда май бездерінің де үлкенірек болуы кездейсоқ емес.
Егер сізде май бездері шамадан тыс белсенді болса, маңдайыңыз ұстағанда жабысқақ және майлы болуы мүмкін. Сондай-ақ, егер сіз тоналды кремді немесе күннен қорғайтын крем жақсаңыз, бетіңізді жуғаннан кейін бұл өнімдер маңдайыңыздан шығып кеткендей көрінуі мүмкін.
Ықтимал себептерді анықтағаннан кейін тері күтімі тәртібіне және күнделікті әдеттерге кейбір өзгерістер енгізу арқылы артық майды жұмсартуға болады. Қосымша ақпарат алу үшін оқыңыз.
Майлы маңдай себептері
Міне, сіз дерматологпен әрі қарай талқылағыңыз келетін бетіңіздегі артық майдың ең көп таралған себептері.
Генетика
Егер сіздің ата-анаңыздың біреуінің немесе екеуінің де терісі майлы болса, сізде де майлы болуы мүмкін. Сондай-ақ, сіздің маңдайыңыз сияқты беттің бір аймағындағы майлы тері отбасында жүруі мүмкін.
Жасы
Жасөспірімдер мен жасөспірімдердің терісі майлы болады, әсіресе маңдай, мұрын және щек айналасында. Екінші жағынан, майлы тері май бездерінің белсенділігінің төмендеуіне байланысты жасына қарай азаяды.
Гормондар
Гормондардың ауытқуы және андрогендердің жоғарылауы маңдайдың майлы болуына әкелуі мүмкін. Кейбір әйелдер сондай-ақ олардың майлы терісі етеккір мен овуляция кезінде нашарлайды. Ерлердің терісі әйелдерге қарағанда майлы болуы мүмкін.
Сіз тұратын жер және жыл мезгілі
Жылы ауа райы айларында жылу мен ылғалдылықтың жоғарылауына байланысты маңдайыңыз майланғанын байқауыңыз мүмкін. Егер сіз тропикалық аймақтарда тұрсаңыз, дәл осындай себептермен майлы тері проблемалы болуы мүмкін.
Кеңейтілген тесіктер
Кеңейтілген тері тесігін жас, күн сәулесінің зақымдануы, безеу және гормондық ауытқулар тудыруы мүмкін. Олар сондай-ақ майлы тері түрлерінде жиі кездеседі, себебі тері тесігі қабырғаларын созатын майдың артық өндірілуі.
Маңдайыңызда тері тесіктері ұлғайған болса, сіз де осы аймақтағы майлы теріге осал болуыңыз мүмкін.
Тері күтімі өнімдерін дұрыс пайдалану
Теріңіздің түріне бейімделген тері күтімі өнімдерін пайдалану маңызды. Қалыпты және құрғақ тері түрлеріне крем негізіндегі өнімдер көбірек қажет, өйткені олар ылғалды тез жоғалтады. Дегенмен, аралас немесе майлы теріңіз болса, артық майды кетіретін өнімдер қажет.
Майлы теріге су негізіндегі өнімдер көп пайда әкеледі, өйткені олар теріге көбірек май қоспайды. «Майсыз» және «комедогендік емес» (кеуектерді бітелмейтін) өнімдерді іздеңіз.
Ылғалдандырмайды
Қосу тиімді емес болып көрінуі мүмкін Көбірек майлы теріге ылғал, бірақ ылғалдағышты қолданбау теріңізді одан да майлы етеді.
Бетіңізді жуған кезде сіз теріңіздің табиғи ылғалдылығын да кетіресіз. Егер сіз оны ауыстырмасаңыз, май бездері құрғақтықты толтыру үшін одан да көп май шығарады.
Дерматологтар бетіңізді жуғаннан кейін майсыз ылғалдандырғышты қолдануды ұсынады.
Теріңізді құрғату
Майлы терісі бар адамдарда сезімтал тері, безеу және себореялық дерматит болуы мүмкін, бұл теріде өрескел дақтарды тудыруы мүмкін. Шамадан тыс жуу, ылғалдандырмау және тұтқыр заттар сияқты алкоголь негізіндегі өнімдерді шамадан тыс пайдалану теріңізді майлы етеді және сезімтал теріні тітіркендіреді. Бұл тек маңдайыңызды емдеуге тырыссаңыз да дұрыс.
Сенің шашың
Егер сізде майлы теріңіз болса, сіздің бас теріңіз бен шашыңыздың да майлы жағында болуы ықтимал. Шашқа арналған өнімдердің майлары, сондай-ақ шашыңыздағы майлар бетіңізге түсуі мүмкін, бұл да безеуді тудыруы мүмкін.
Егер сізде жарылыс болса, маңдайыңыздың майлы болу мүмкіндігі жоғары болуы мүмкін.
Майлы маңдайды қалай емдеуге болады
Маңдайдағы артық май өмір салтын және тері күтімін өзгертуді, сондай-ақ жергілікті дәрі-дәрмектермен емдеуге болады.
Салицил қышқылына негізделген тонерлер немесе тұтқыр заттар немесе бензоил пероксидті кремдер безеуді емдей алады және тері жасушаларының айналымына көмектеседі. Олар сондай-ақ артық майды құрғата алады.
Бұл өнімдерді тазартудан кейін бірден қолдануға болады, бірақ ылғалдандырғышты жағу алдында. Бастау үшін күніне бір рет жағыңыз және қажет болса, күніне екі рет біртіндеп арттырыңыз.
Рецептсіз емдеу маңдайдағы майлануды азайтпаса, рецепт бойынша дәрі-дәрмектер соңғы шара ретінде қарастырылуы мүмкін. Бұл препараттарға мыналар жатады:
- изотретиноин (Accutane) сияқты рецепт бойынша ретиноидтар
- адапален (Дифферин) сияқты жергілікті ретиноидтар
-
гормоналды теңгерімсіздікке көмектесетін әйелдерге арналған ауызша контрацептивтер
-
антиандрогендер, мысалы, спиронолактон
-
ботулиндік токсин (ботокс) инъекциялары
-
кеңейтілген тері тесігін лазерлік емдеу
Майлы бет терісінің алдын алу
Егер сізде майлы теріңіз болса, симптомдарды азайту және теріңізді сау болып қалдыру үшін қадамдар жасай аласыз. Майлы бет терісін емдеуге және алдын алуға көмектесетін тәсілдер:
Бетіңізді күніне екі реттен көп емес жуыңыз
Теріңізді тым көп жуу майлы теріні нашарлатуы мүмкін, себебі сіздің май бездері ылғал жоғалту ретінде қабылданатын нәрсені толтыру үшін белсендірілуі мүмкін.
Жаттығулардан немесе терлейтін басқа әрекеттерден кейін күннің ортасында бетіңізді жуғыңыз келуі мүмкін. Сондай-ақ, майлы теріге арналған көбіктенетін бет жууға ауысу мүмкіндігін қарастыруға болады.
Аптасына екі рет қабыршақтандырыңыз
Қабыршақтау терінің ең жоғарғы қабатындағы (эпидермис) артық өлі тері жасушаларынан арылуға көмектеседі. Аптасына екі реттен артық қабыршақтанудан аулақ болыңыз, себебі бұл тітіркенуді тудыруы және безеу және кеңейтілген тері тесігі сияқты жағдайларды күшейтуі мүмкін.
Әр жуудан кейін ылғалдандырыңыз
Теріңіздің табиғи ылғалдануын құлыптау әр тазалау кезінде міндетті болып табылады. Бұл сонымен қатар май бездерінің шамадан тыс белсенділігін болдырмауға көмектеседі. Ең бастысы – майлы теріге арналған ылғалдандырғышты табу: «майсыз» және «комедогендік емес» деп белгіленген су негізіндегі нұсқаларды іздеңіз.
Апталық балшық немесе көмір маскасын қарастырыңыз
Көмір маскасы немесе балшық маскасы бітелген тері тесігін жұмсартуға көмектеседі, сонымен қатар артық майды кептіреді.
Макияжды ақылмен қолданыңыз
Бет ылғалдағышыңыз сияқты, барлық макияж өнімдері майсыз және комедогенді емес болуы керек. Сондай-ақ, күн сайын кешке бетіңізді жуар алдында макияжыңызды алып тастауды ұмытпаңыз.
Ылғалданған күйде болыңыз
Суды көп ішу және жемістер мен көкөністерді жеу май бездерінің белсенді жұмысын сақтауға көмектеседі.
Кептіру парақтарын пайдаланыңыз
Ылғалдағышыңызды немесе макияжыңызды бұзбай, артық майды сіңіру үшін бұл парақтарды күні бойы майлы теріге ақырын басыңыз. Бұл әдіс әсіресе маңдай сияқты дақ аймақтарында жақсы жұмыс істейді.
Күнделікті күн қорғанысын жағыңыз
Күн қорғанысы теріңізді қартаю дақтарынан, әжімдерден және тері қатерлі ісігінен қорғау үшін қажет. Күннен қорғайтын крем бетке арналған және комедогенді емес және майсыз екеніне көз жеткізіңіз.
Ала кету
Майлы маңдай көңіліңізді қалдыруы мүмкін, бірақ тері күтімі тәртібі мен өмір салтындағы өзгерістер мұндай мәселелерді азайтуға көмектеседі.
Беттің тұрақты майлануы үшін одан әрі емдеу үшін дерматологқа барыңыз. Олар майсыз тері күтімі режимімен бірге қолданылатын рецепт бойынша дәрі-дәрмектерді немесе басқа емдеу әдістерін ұсынуы мүмкін.
