Маған С гепатиті диагнозы қойылғанда, мен денем мен жағдайлар менің бақылауымнан тыс қалғандай, өзімді қатты және күшсіз сезіндім.
Мен С гепатиті бар болса, білемін деп ойладым. Бірақ бұл ұзақ уақыт бойы бауыр зақымдану белгілерін көрсетпейтін үнсіз ауру.
Мен 20 жыл бойы С гепатитімен күрестім, осы уақыт ішінде екі рет сәтсіз емделуден өттім. Ақырында, 2012 жылы мен үшінші жаңа ем алдым, нәтижесінде сауығып кеттім.
Диагнозымнан кейін мен С гепатитімен күресу және жеңу үшін белсенді жоспар құруға көмектескен бес нәрсені білдім.
1. С гепатиті туралы білім
Білім күшті. С гепатитінің не екенін, оның бауырға қалай әсер ететінін және бауырдың қалай жұмыс істейтінін білу осы вируспен күресуде күшті негіз құрудың кілті болып табылады.
С гепатиті қалай жұғатынын да білдім. Өткенге және С гепатитін қалай жұқтырғаныңызға тоқталмай, алға жылжыңыз, өзіңізге қамқорлық жасаңыз, емделуге және ем іздеңіз.
С гепатиті – адам С гепатиті вирусымен (HCV) ластанған қан арқылы жұғуы мүмкін вирус. С гепатиті бауырға шабуыл жасайды, бұл бауырдың зақымдалуына және бауыр функциясының бұзылуына әкелуі мүмкін. Бұл цирроз және бауыр ісігі сияқты ауыр зақымға әкелуі мүмкін.
С гепатиті алты вирус штамдарынан (генотиптер) және көптеген қосалқы типтерден тұрады. Арнайы қан сынақтары сізде С генотипінің қандай генотипі бар екенін және вирустың қаншалықты белсенді екенін, сонымен қатар бауырдың зақымдануын анықтауға арналған сынақтарды анықтайды.
2. Денсаулық сақтау ұжымын құрудың маңыздылығы
Сіз өз командаңыздың басшысысыз. Сізбен және сіз үшін жұмыс істейтін жақсы денсаулық сақтау командасын құрыңыз.
Сіздің денсаулық сақтау тобыңыз мыналардан тұруы мүмкін:
- Бауыр мамандары, мысалы, гепатологтар, гастроэнтерологтар немесе жұқпалы аурулар бойынша мамандар. Бұл дәрігерлер бауыр ауруларына, сынақтарға және емдеуге маманданған және олар сіздің бауыр жағдайыңызға қалай күтім жасау керектігін біледі.
- Медбикелер мен дәріхана мамандары. Олар емдеуді, сынақтарды және қалпына келтіруді түсінуге көмектеседі.
- Пациенттерге көмек көрсету бағдарламалары. Бұл жәрдемақы төлеуге мұқтаж немесе медициналық сақтандыруы жоқ адамдар үшін қол жетімді.
3. Бауырыңызды күту үшін белсенді әрекеттерді орындаңыз
С гепатиті бауырыңызға зиян келтіруі мүмкін болғандықтан, одан әрі зақымдануды болдырмау үшін мүмкіндігінше көп әрекет ету маңызды.
Сіз жасай алатын кейбір қадамдар мыналарды қамтиды:
- жемістерді, көкөністерді және майсыз ақуыздарды қоса, бауырға пайдалы диетаны жеңіз
- алкоголь мен зиянды заттардан аулақ болыңыз
- Сіз қабылдаған барлық дәрі-дәрмектер, витаминдер және қоспалар туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз және рецептсіз берілетін дәрі-дәрмектер туралы кеңес алыңыз.
- жаттығу
- демалыс
- стресс пен алаңдаушылықты азайту
- А, В гепатитіне және жыл сайынғы тұмауға қарсы вакцина алыңыз
4. Ем іздеңіз
Емдеудің мақсаты – С гепатитін жою және бауырдың одан әрі зақымдануын тоқтату. Тікелей вирусқа қарсы емдеудің емделу жылдамдығы жоғары. Бауыр жағдайын емдеу жоспары көптеген факторлармен анықталады.
Бұған мыналар кіреді:
- сіздің генотипіңіз
- сіздің вирустық жүктемеңіз
- бауыр жағдайыңыз, мысалы, сізде бауыр фиброзының дәрежесі және сізде цирроз бар ма
- сіздің бар медициналық жағдайларыңыз
- сіз қабылдайтын дәрілер
- егер сізде В гепатиті немесе АҚТҚ сияқты инфекция болса немесе сізде бір уақытта бірнеше HCV генотипі болса
- егер сізде бауыр трансплантаты болса немесе бауыр трансплантациясы қажет болса
5. Қолдау – пайдалы
Диагноздан кейін және емделу барысында ғана емес, қалпына келтіру процесінде де қолдау табудың маңызы зор.
Созылмалы ауру диагнозын алғаннан кейін сіз қайғыру кезеңдерін бастан кешіруіңіз мүмкін. Қолдау созылмалы бауыр ауруымен өмір сүрген кезде пайдалы және ол емдеу процесіне де көмектеседі. Сондай-ақ ол сіздің өміріңіздің көптеген салаларында, соның ішінде физикалық, психикалық, эмоционалдық және рухани денсаулығыңызда көмектесе алады.
Сіз мына жерден қолдау таба аласыз:
- отбасы мен достары
- сіздің денсаулық сақтау тобыңыз
- пасторлар немесе министрлер
- кәсіби кеңесшілер немесе кәсіби өмір жаттықтырушылары
- онлайн немесе жеке қолдау топтары
Қолдау топтары сізбен бірдей жағдайға ие адамдардан тұрады. Олар сіздің не болып жатқаныңызды түсінеді, өйткені оларда осындай тәжірибе болған. Мысалы, Американдық бауыр қоры аймағыңыздағы қолдау топтары туралы ақпаратты береді.
Алып кету
С гепатиті мені анықтаған жоқ және мен оның өмірімді басқаруына жол бермедім. Проактивті таңдау менің С гепатитімен қалай күрескеніме ғана емес, оны жеңуге де әсер етті.
С гепатиті туралы білу, жақсы денсаулық сақтау тобын құру, бауырыңызға күтім жасау және емдеу мен қолдау іздеу сізді С гепатитімен күресуге дайындайды. Бұл сонымен қатар емдеуге жету мақсатына жетуге көмектеседі.
Конни Уэлч – С гепатитімен 20 жылдан астам күрескен және 2012 жылы емделген бұрынғы С гепатитімен ауыратын науқас. Конни пациенттің қорғаушысы, кәсіби жаттықтырушы, штаттан тыс жазушы және Life Beyond C гепатитінің негізін қалаушы атқарушы директоры.
