Неліктен менің жүрегім бір соғуды өткізіп жібергендей болады?

Жалпы белгілер қандай?

Жүрек соғуының белгілері оны бастан кешірген әрбір адам үшін әртүрлі. Көптеген адамдар үшін ең жиі кездесетін белгілер сіздің жүрегіңіз сияқты:

• соққыларды өткізіп жіберу
• жылдам тербеледі
• тым жылдам соғу
• әдеттегіден қаттырақ ұрады

Жүрек соғуы тұрғанда, отырғанда немесе жатқанда пайда болуы мүмкін. Сіз бұл ерекше сезімдерді кеудеңізде, мойыныңызда немесе тіпті жұлдыруыңызда сезінуіңіз мүмкін.

Сіз өзіңіздің өміріңізде тек бір эпизодты сезінуіңіз мүмкін немесе сіз үнемі жүрек соғуын сезінуіңіз мүмкін. Көптеген эпизодтар, тіпті емделмесе де, өздігінен аяқталады.

Дегенмен, кейбір белгілер ауыр жағдайдың белгісі болып табылады. Жүрек соғуы және келесі белгілердің кез келгені байқалса, шұғыл медициналық көмекке жүгіну керек:

• кеудедегі ауырсыну немесе ыңғайсыздық
• қатты тыныс алу немесе тыныс алудың қиындауы
• бас айналу және жүрек айнуы
• естен тану

Жүрек соғуына не себеп болады?

Жүрек соғуының себебі әрқашан белгілі емес. Бұл зиянсыз жүрек қышуы кейде нақты түсініктемесіз болуы мүмкін.

Кейбір жалпы себептерді жүрек пальпациясы бар адамдарда анықтауға болады. Себептерді екі негізгі санатқа бөлуге болады: жүрекке байланысты емес себептер және жүрекке байланысты себептер.

Жүрекпен байланысты емес себептер

Жүрекпен байланысты емес негізгі себептерге мыналар жатады:

• қарқынды эмоционалдық сезімдер, соның ішінде стресс немесе қорқыныш
• мазасыздық
• тым көп кофеин немесе алкогольді ішу немесе тым көп никотин тұтыну
• заңсыз заттарды, соның ішінде кокаинді, амфетаминдерді және героинді пайдалану
• жүктілік, менопауза немесе етеккірдің нәтижесінде гормоналды өзгерістер
• күшті физикалық белсенділік, соның ішінде ауыр жаттығулар
• шөп немесе тағамдық қоспалар
• кейбір дәрі-дәрмектер, соның ішінде диеталық таблеткалар, деконгестанттар немесе суық тиюге және жөтелге қарсы дәрілер және стимуляторлары бар астма ингаляторлары
• аурулар немесе жағдайлар, соның ішінде қызба, дегидратация, электролит деңгейінің қалыпсыздығы
• қандағы қанттың төмендігі, төмен қан қысымы және қалқанша безінің ауруы сияқты медициналық жағдайлар
• тағамға сезімталдық немесе аллергия

Жүрекпен байланысты себептер

Жүрекпен байланысты негізгі себептерге мыналар жатады:

• аритмия (жүрек соғуының бұзылуы)

• алдыңғы инфаркт
• коронарлық артерия ауруы
• жүрек клапандарының проблемалары
• жүрек бұлшықетінің проблемалары
• жүрек жетімсіздігі

Жүрек соғуының қауіп факторлары қандай?

Жүрек соғуының қауіп факторлары ықтимал себептермен тығыз байланысты. Мысалы, жүрек соғуының жалпы себебі – қорқыныш пен стресс сияқты қарқынды эмоционалдық реакциялар. Стресс пен мазасыздық деңгейі жоғары адамдар жүрек соғу қаупіне көбірек ұшырайды.

Жүрек соғуының басқа қауіп факторларына мыналар жатады:

• мазасыздықтың бұзылуы
• дүрбелең шабуылдарының тарихы
• жүктілік немесе гормоналды өзгерістер
• демікпе ингаляторлары, жөтелді басатын дәрілер және суық тиюге қарсы дәрілер сияқты стимуляторлармен дәрі қабылдау
• жүректің ишемиялық ауруы, аритмия немесе жүрек ақауы сияқты тәуекеліңізді арттыратын диагноз қойылған жүрек ауруы бар

• гипертиреоз (шамадан тыс қалқанша безі)

Олар қалай диагноз қойылған?

Көптеген жағдайларда жүрек соғуы зиянсыз, бірақ олар алаңдатуы мүмкін. Себеп белгісіз болуы мүмкін және сынақтар ешқандай нәтиже бермеуі мүмкін.

Жүрек қағуды сезінуді жалғастырсаңыз немесе негізгі мәселе оны тудырмайтынына көз жеткізгіңіз келсе, дәрігеріңізбен кездесуге жазылыңыз.

Сіздің қабылдауыңызда дәрігер толық физикалық емтихан өткізеді және сіздің ауру тарихыңыз туралы сұрайды. Егер олар бұл белгілерді бірдеңе тудыруы мүмкін деп күдіктенсе, олар сынақтарға тапсырыс береді.

Бұл сынақтар жүрек соғуының себебін анықтауға көмектеседі:

• Қан сынақтары. Қандағы өзгерістер дәрігерге ықтимал проблемаларды анықтауға көмектеседі.
• Электрокардиограмма (ЭКГ). Бұл сынақ белгілі бір уақыт ішінде жүрегіңіздің электрлік сигналдарын жазады. Кейбір жағдайларда сізде жаттығу кезінде ЭКГ болуы мүмкін. Бұл стресс сынағы ретінде белгілі.
• Холтер мониторингі. Сынақтың бұл түрі мониторды 24-48 сағат бойы киюді талап етеді. Монитор бүкіл уақыт бойы жүрегіңізді жазып алады. Бұл ұзағырақ уақыт шеңбері дәрігерге жүрек қызметінің кеңірек терезесін береді.
• Оқиғаны жазу. Жүрек соғуы үздіксіз бақылау үшін тым сирек болса, дәрігер басқа құрылғы түрін ұсынуы мүмкін. Бұл үздіксіз киіледі. Симптомдар пайда болған кезде жазуды бастау үшін қол құрылғысын пайдаланасыз.

Жүрек соғуын қалай тоқтатуға болады

Жүрек соғуын емдеу себебіне байланысты. Көптеген адамдар үшін жүрек соғуы емдеусіз өздігінен өтеді. Басқалар үшін жүрек соғуының негізгі себебін емдеу оларды тоқтатуға немесе болдырмауға көмектеседі.

Триггерлерден аулақ болыңыз

Мазасыздық немесе стресс сезімге әкелсе, алаңдаушылықты азайтудың жолдарын іздеңіз. Бұл медитация, күнделік, йога немесе тайчи сияқты әрекеттерді қамтуы мүмкін. Егер бұл әдістер жеткіліксіз болса, алаңдаушылық белгілерін жеңілдететін дәрі-дәрмекті табу үшін дәрігеріңізбен жұмыс істеңіз.

Проблемалық тағамдар мен заттарды кесіп тастаңыз

Дәрі-дәрмек, дәрі-дәрмек, тіпті тағам да жүрек соғуына әкелуі мүмкін. Жүрек соғуын немесе сезімталдықты тудыратын затты анықтасаңыз, жүрек соғуын тоқтату үшін оны диетадан алып тастаңыз.

Мысалы, темекі шегу жүрек соғуына әкелуі мүмкін. Темекі шегу кезінде жүрегіңіздің жиі соғуы байқалса, біраз уақытқа шылым шегуді тоқтатып, сезімнің біткенін көріңіз. Біз оқырмандарға темекі шегуді тоқтатуға қатысты нақты және практикалық кеңестерге жүгіндік.

Денеңізге қамқорлық жасаңыз

Ылғалдылықты сақтаңыз, жақсы тамақтаныңыз және тұрақты жаттығулар жасаңыз. Салауатты өмір салтының бұл компоненттері жүрек соғысының қаупін де азайтады.

Себепке байланысты арнайы емдеуді табыңыз

Егер сіздің жүрегіңіздің соғуы жағдайдың немесе аурудың нәтижесі болса, дәрігер сізге сәйкес емдеуді табу үшін сізбен бірге жұмыс істейді. Бұл емдеу опциялары дәрі-дәрмектер мен процедураларды қамтуы мүмкін.

Болжам қандай?

Жүрек соғуы әдетте алаңдаушылық туғызбайды. Жүректің соғуы, тез соғуы немесе соғу сезімін сезінсеңіз, адамдардың көпшілігі емдеуді қажет етпейтінін біліңіз. Жүрек соғу ұзаққа созылатын мәселелерсіз өздігінен кетуі мүмкін.

Дегенмен, егер бұл сезімдер жалғаса берсе немесе олар негізгі денсаулық мәселесінің белгісі болуы мүмкін деп алаңдасаңыз, дәрігерге қаралыңыз. Тесттер диагнозды және емдеуді табу үшін дәрігерге кез келген ықтимал маңызды мәселелерді тез арада жоюға көмектеседі.