Мұздату – бұл кенеттен бірнеше секунд немесе минут қозғалыс мүмкіндігін жоғалту. Ол Паркинсон ауруының орта және кеш кезеңдерінде пайда болуы мүмкін. Кейбір әдістер мұздатуды жеңуге көмектеседі, ал кейбір дәрі-дәрмектер оны болдырмауы мүмкін.
Мұздату – Паркинсон ауруының орта және кеш кезеңіндегі жалпы симптомы. Бұл сіз кенеттен және уақытша қозғалыс мүмкіндігін жоғалтқан кезде.
Мұздату әртүрлі қозғалыстар кезінде орын алуы мүмкін, бірақ сіз оны жаяу жүргенде сезінуіңіз мүмкін, бұл құлау қаупін арттырады.
Мұздаудың неліктен пайда болатынын және оны қалай жеңуге болатынын білу үшін оқуды жалғастырыңыз.
Паркинсон ауруында мұздату дегеніміз не?
Мұз – бұл қозғалуға тырысқанда, бірақ мүмкін емес. Сіздің денеңіз бірнеше секунд немесе минут ішінде тұрып қалғандай сезінеді.
Тоңу көптеген қозғалыстар кезінде орын алуы мүмкін, мысалы, сіз тұрғанда, бұрылғанда немесе сөйлей бастағанда. Бұл жаяу жүру кезінде жиі кездеседі, медицина мамандары «жүрістің қатуы» деп атайды.
66 зерттеуді қамтитын 2021 жылғы зерттеу шолуы Паркинсон ауруымен ауыратын 9 072 қатысушының 51% -ында жүрістің қатып қалуы байқалды. Бұл Паркинсонның ерте сатысы бар адамдардың шамамен 38% -ына әсер етті, ал Паркинсонның жоғары сатысы бар адамдардың 65% -ы.
2018 жылы жүргізілген шағын зерттеу нәтижелері Паркинсон ауруы бар адамдарда жүрудің қатып қалуының негізгі себебі болуы мүмкін екенін көрсетті.
Неліктен Паркинсон ауруы мұздатуды тудырады?
Паркинсон ауруының кейбір адамдарда неліктен мұздатуға себеп болатыны белгісіз.
Авторлары А
Сол сияқты, мұздату когнитивті бұзылулармен жанама түрде байланысты болуы мүмкін. Паркинсон ауруы бар 186 адамды қамтитын 2017 жылғы зерттеудің авторлары жүріс-тұрысы қатып қалған адамдар мидың әртүрлі функцияларының көрсеткіштері бойынша төмен балл алғанын хабарлады.
Паркинсон ауруында мұздату эпизодын не тудыруы мүмкін?
Кез келген дерлік қозғалыс қатып қалу эпизодын тудыруы мүмкін. Бірақ нақты триггерлер адамнан адамға өзгеруі мүмкін.
Паркинсон ауруы бар адамдар жиі хабарлайтын мұздатудың кейбір триггерлеріне мыналар жатады:
- Жаңа қозғалыстар: Қозғалыс бастағанда, мысалы, тұрғанда, төсектен тұрғанда немесе алға бірінші қадам жасағанда тартынуыңыз немесе қатып қалуыңыз мүмкін.
- Кеңістіктер арасындағы ауысулар: Сізде бір физикалық кеңістіктен екіншісіне өту кезінде қиындықтар туындауы мүмкін, мысалы, есіктен өту, кедергіні айналып өту немесе көшені кесіп өткеннен кейін тротуарға шығу.
- Қайталанатын қозғалыстар: Жазу, шайнау немесе аяғыңызды түрту сияқты қозғалыстар мұздатуға әкелуі мүмкін.
Мұздатуға ықпал ететін басқа факторлар:
- стресс немесе асығыс сезіну
- тар кеңістікте немесе адам көп ортада болу
- көп тапсырма
Паркинсон ауруындағы мұздату эпизодын қалай жеңуге болады?
Егер сіз мұздатуды сезсеңіз, денсаулық сақтау маманымен кеңесуді қарастырыңыз. Олар мұздатудың алдын алу және мұздату орын алған жағдайда жарақат алу қаупін азайту үшін әдістер мен емдеуді ұсына алады.
Мұздатуға көмектесетін кейбір әдістер:
- Триггерлеріңіз туралы көбірек біліңіз: Бұл қатып қалуыңыз мүмкін жағдайларға дайындалуға мүмкіндік береді. Қосымша қауіп төндірсе, бос орындар сияқты белгілі бір триггерлерден аулақ болыңыз.
- Сабыр сақта: Фокусыңызды қозғалысқа ауыстырмас бұрын терең тыныс алыңыз.
- Басқа қозғалыс жасап көріңіз: Кейде жаңа қозғалыс, мысалы, қолды шапалақтау, орнында жүру немесе бүйірден екінші жаққа теңселу – мұздатуды бұзуы мүмкін.
- Есту сигналдарын қолданыңыз: Паркинсон ауруымен ауыратын көптеген адамдар ырғақты ұстану олардың жұмысқа кірісуге көмектесетінін біледі. Ырғақты санап көріңіз, метрономды киіңіз немесе басыңызда ән айтып, сосын соғумен бірге қозғалыңыз.
- Көрнекі белгілерді қолданыңыз: Көрнекі белгілер мұздату сәттерін де азайтады. Кейбір адамдар үйінің еденіне триггер аймақтарын таспаға салады немесе басып өтетін нүктені проекциялау үшін лазерлік көрсеткішті пайдаланады.
- Визуализацияны қолданыңыз: Көзіңізді жұмып, өзіңіз қалаған жолмен жүріп жатқаныңызды елестету сізге бастауға көмектеседі.
- Қозғалыс арқылы өзіңізбен сөйлесіңіз: Паркинсон ауруы бар кейбір адамдар не істеу керек екенін дауыстап немесе ақылмен сипаттау оларға қозғалысты жалғастыруға мүмкіндік береді деп санайды.
Паркинсонның тоңуына қандай емдер көмектеседі?
Кейбір адамдар Паркинсонға қарсы дәрі-дәрмектің күші жойылған кезде қатып қалу ықтималдығы жоғары болуы мүмкін. Егер бұлай болса, дәрігер сіздің дәрі-дәрмектеріңізді түзетуді ұсынуы мүмкін.
Паркинсон ауруына байланысты мұздатуды емдеудің басқа әдістеріне мыналар жатады:
- Еңбек терапиясы: Еңбек терапиясы сіздің күнделікті ортаңызды бейімдеуді және мұздатуды жеңілдететін әдістерді әзірлеуді қамтиды.
- Физикалық терапия: Физиотерапевт бұлшықет күшін, тепе-теңдікті және дене қалпын жақсартуға, құлаудың алдын алуға көмектесетін жаттығу бағдарламасын ұсына алады.
- Мидың терең стимуляциясы: Паркинсонды емдеудің бұл салыстырмалы түрде жаңа хирургиялық әдісі құрылғыны имплантациялауды қамтиды. Бұл мұздату сияқты белгілермен көмектесе алатынына қарамастан, бұл аурумен ауыратындардың барлығына емес.
- Жаяу жүру құралдары: Басқа әдістер мұздатуға көмектеспесе, жаяу жүргінші қауіпсіз болуға көмектеседі.
Жиі Қойылатын Сұрақтар
Паркинсон ауруында қатып қалу туралы жиі кездесетін бірнеше сұрақтарға жауап алу үшін оқуды жалғастырыңыз.
Паркинсонның қай сатысы қатып қалады?
Мұздату Паркинсонның кез келген сатысында болуы мүмкін. Дегенмен, бұл Паркинсон ауруы дамыған адамдарда жиі кездеседі.
Паркинсонның тоңуы сөйлеуге әсер ете ме?
Сіз сөйлеп тұрғанда қатып қалуыңыз мүмкін. Сіз иегіңізді, тіліңізді немесе аузыңызды қозғалта алмауыңыз мүмкін. Паркинсон ауруы бар басқа адамдарда ақыл-ойдың қатып қалуы мүмкін.
Неліктен Паркинсон ауруы бар адамдар есіктерде тоңады?
Есік ойықтары – қазірдің өзінде жүріп жатқан қозғалысты өзгертуді қажет ететін тар кеңістіктер. Авторлары А
Көлік жүргізу кезінде Паркинсонның тоңу эпизоды болуы мүмкін бе?
Иә, көлік жүргізу кезінде қатып қалуы мүмкін. А
Мұздату – Паркинсон ауруының жиі кездесетін симптомы. Паркинсонның дамуымен жиірек болса да, ол кез келген кезеңде болуы мүмкін.
Паркинсон ауруы бар көптеген адамдар жаяу жүргенде қатып қалады. Сіздің аяқтарыңыз орнында тұрып қалуы мүмкін, бұл алға жылжуыңызға кедергі келтіруі мүмкін.
Кәсіби немесе физиотерапевт мұздату эпизоды кезінде қолдануға кеңестер мен әдістерді ұсына алады. Мұздаудың алдын алудың басқа әдістеріне дәрі-дәрмектерді түзету және миды терең ынталандыру кіреді.
