Бұл сіздің денсаулығыңызға өте жақсы
Жаттығудың ақыл мен денеге пайдалы екенін ешкім жоққа шығармайды. Жаттығу кезінде денеңіз эндорфиндерді шығарады, бұл жағымды сезімдерді тудыруы мүмкін. Бірақ сіз өзіңізді жақсы сезінетін тағы не екенін білесіз бе? Кішкене жеке ойыннан ләззат алу.
Бұл дұрыс: мастурбация – бұл өзіңізді қосудың ғана емес, сонымен қатар стрессті жеңілдетудің, ұйқыңызды жақсартудың және жинақталған жыныстық шиеленісті босатудың сау және қауіпсіз әдісі. Шын мәнінде, жеке ойынның денсаулыққа шексіз пайдасы бар және мүлдем зияны жоқ — оған қоса, бұл өте қызық!
Пениспен мастурбация жасау, қалай бастауға болатыны және келесі жеке сеансыңызды қызықты ету үшін не істеу керектігі туралы көбірек білу үшін оқуды жалғастырыңыз.
1. Көңіл-күйді орнатыңыз
Жуынатын бөлмеде мастурбация жасау міндетті емес! Сіз жалғыз уақытыңызды басқа кез келген нәрсе сияқты жоспарлай аласыз және өзіңізді сапалы «мен үшін» уақытына дайындай аласыз.
Сіз мастурбацияны ұнамдырақ ете аласыз:
- шамдарды өшіру
- сүйікті эротикалық бейнеңізді ойнату
- баяу өзіңізді мазақ ету
- тыныш және қазіргі күйде болу
2. Орындарды ауыстырыңыз
Мастурбация кезінде бірдей тәртіпті ұстануға ешқандай себеп жоқ. Оның орнына позицияларды ауыстыру арқылы біраз толқу қосыңыз.
Егер сіз үнемі тұрып жатсаңыз, жамбасыңызды алға қарай итеріп, есептегішке немесе қабырғаға сүйеніп көріңіз. Егер сіз үнемі жатып жатсаңыз, төсегіңізге немесе орындыққа отыруға тырысыңыз. Сіз тіпті төрт аяқтап тұрып жеке сессияны тамашалай аласыз.
Әртүрлі позициялар әртүрлі сезімдерді білдіреді және бұл көбірек қанағаттануды білдіруі мүмкін.
3. Уақытыңызды алыңыз
Мастурбацияның «бару, бару, жүру» болуы міндетті емес — егер, әрине, бұл сіздің қызығушылығыңыз болмаса. Баяулап, сізді жақсы сезінетін нәрсені зерттеңіз. Жеке сеанс кезінде жылдамдықпен, соққылармен, позициялармен, қолдармен, ойыншықтармен және т.б. тәжірибе жасай аласыз.
Сізді не нәрсеге итермелейтінін білуге уақыт бөлу жақсы оргазмға әкелуі мүмкін.
4. Қолды ауыстырыңыз
Қолды ауыстыру, позицияларды ауыстыру сияқты, қарқынды эякуляцияға әкелуі мүмкін әртүрлі сезімдерді тудыруы мүмкін. Мастурбация жасау үшін басым емес қолыңызды пайдалану арқылы ләззат алу аймағыңызды кеңейте аласыз.
Немесе, егер сіз өзіңізді қызық сезінсеңіз, «Бейтаныс» әрекетін орындауға болады – сіз ұйықтап кеткенше қолыңызбен отыратын әдісті білесіз бе, содан кейін оны сізге қол жұмысын беріп жатқан басқа адамның сезімін имитациялау үшін қолданасыз ба? Барлығы сынап көрді шектен асқанда бір рет.
Шытырманырақ нәрсені іздеп жүрсіз бе? Жыныс мүшесін асқазанға қарсы ұстап, білігінің астыңғы жағын басым емес қолыңызбен жылдам сипап көріңіз.
5. Жамбасыңызды жылжытыңыз
Әрине, мастурбация кезінде жамбасыңызды жылжытуды ұмыту оңай. Әйтеуір, серігіңмен ойнағандай емес. Бірақ сіз айналу және итеру қарқындылықты арттыруға көмектесетінін және көбірек ләззат әкелетінін білесіз бе? Иә!
Келесі жолы жеке ойынмен айналысатын болсаңыз, жамбасыңызды айналмалы немесе алға-артқа қозғалыста немесе өзіңізге ұнайтын жолмен жылжытыңыз. Климаксқа жақындаған сайын жылдамдықты арттырыңыз.
Есіңізде болсын, мастурбация әрқашан бірдей болуы керек емес!
6. Әртүрлі соққыларды қолданып көріңіз
Қолыңызды жоғары-төмен қозғалыста жылжыту – бұл сыналған және шынайы мастурбация әдісі – және пенисі бар көптеген адамдар үшін бұл әрқашан оргазмға әкеледі. Бірақ неліктен жеке ойынды жалықтыра бересіз? Неғұрлым терең және күшті тәжірибе алу үшін әртүрлі қозғалыстармен тәжірибе жасаңыз.
Негізден ұшына дейін ұзын, бұралған соққыларды қолдануға болады. Толық қолмен мастурбациялау кезінде сіз пениса басын алақанға салып, тарта аласыз. Сондай-ақ классикалық үш саусақты ұстағышқа аздап ысқылауды қосуға болады.
Сізге ұнайтынын табу үшін әртүрлі сипау стильдерімен ойнаңыз.
7. Тек пениске назар аудармаңыз
Жыныс мүшелеріңізде тек пенисіңізден де көп нәрсе бар, сондықтан қалғандарына біраз сүйіспеншілік танытыңыз! Егер сіздің серіктесіңіздің аталық бездеріңізбен, өзектеріңізбен және перинэямен ойнағанын ұнататын болсаңыз, яғни сіздің дақыңыз – соло сеанс кезінде неге өзіңізді айырасыз?
Мысалы, сіздің ұрық безіңізде нерв ұштары пенисіңіздегідей дерлік бар. Егер сіз ләззатыңызды күшейткіңіз келсе, шарықтау шегіне жетпес бұрын шарларыңызды төмен түсіруді қарастырыңыз.
Сондай-ақ, кейбір қарқынды сезімдер жасау үшін уқалауға немесе дақпен ойнауға болады. Осының барлығында «Үлкен О» деңгейіне жету үшін бүкіл білігін сипауды ұмытпаңыз.
8. Басқа эрогендік аймақтарды зерттеңіз
Толық дененің сенсациялық шарықтау шегіне ие болғың келе ме? Содан кейін эрогендік аймақтарыңызды зерттеңіз! Сіздің эрогендік аймақтарыңызбен ойнау, яғни құлағыңыз, емізік, мойын, ауыз және ерніңіз – бүкіл денеңізге ләззат ұшқындарын шашуы мүмкін.
Сіз оргазмыңызды күшейту үшін денеңіздің осы бөліктерін ысқылауға, шымшуға, тартуға, қысуға немесе тартуға болады! Өзіңізді жақсы сезінетін нәрсені табу үшін әртүрлі жанасулармен ойнауды ұмытпаңыз.
9. Қуық асты безін ұмытпаңыз!
Сіздің қуық асты безі — әйтпесе «ерлердің G нүктесі» деп аталады — сіздің қарқынды, толық дене тәжірибесіне алтын билетіңіз. Сондықтан, егер сіз оны қолма-қол ақшаға айналдырмаған болсаңыз, қазір уақыт.
Бір саусағыңызбен аналь тесігінің сыртын және ішкі жағын ақырын ысқылау арқылы баяу бастай аласыз, содан кейін қуық асты безін уқалау үшін саусағыңызды біртіндеп енгізіңіз. Аяқтауға дайын болғанша ләззат қалыптаса бастағанда жылдамдық пен қозғалысты арттырыңыз.
Егер саусағыңызды пайдалану шыныаяқ шай болмаса, ойнауға болатын ойыншықтар бар. Тәжірибе жасаудан қорықпаңыз. Қазір анальды секс ойыншықтарын сатып алыңыз.
10. Жиектерді жиектеп көріңіз
Ойын күніңізді ұзартқыңыз келе ме? Бастау және тоқтату әдісін келесі жеке сеансыңызға қосыңыз. Оргазмды басқару, сондай-ақ «жиек» деп те аталады, сіз ұзағырақ, жарылғыш тәжірибеге ие болуыңыз үшін ләззат тартады.
Оны жыныс мүшесін эякуляцияның шетіне дейін сипап көріңіз, содан кейін толығымен тоқтатыңыз. Баяу қайтадан мастурбацияны бастаңыз, аяқтауға дайын болғанша жылдамдықты арттырыңыз, содан кейін қайтадан артқа тартыңыз. Бұл процесті қалағаныңызша қайталаңыз.
11. Бір-екі ойыншық қосыңыз
Пенисесі бар адамдар үшін жеке сессияға көңіл көтеруге мүмкіндік беретін бірнеше ойыншықтар бар.
Ең көп таралған опцияларға мыналар жатады:
- автоматты соққы
- Fleshlights
- қалталы соққылар
- простата стимуляторлары
- анальді моншақтар
Ойыншық қосуды қарастырыңыз – немесе екі! — жеке ойын кезінде оргазмыңызды арттырғыңыз келсе. Интернеттен өзіңізге ұнайтын нәрсені табыңыз.
12. Бұл жай ғана порно видео емес
Әрине, бәрі сексуалды бейнені жақсы көреді, бірақ бұл эротиканың жалғыз түрі емес. Әдетте бейнелерді көретін болсаңыз, оны ауыстыру туралы ойланыңыз! Эротиканы оқу немесе тыңдау көңілді, көңіл көтереді және сіздің қиялыңызды қауіпсіз, сексуалды түрде зерттеуге мүмкіндік береді.
Кейбір оятатын эротикалық әдебиеттер үшін kennywriter.com сайтын қараңыз. Аудио эротика керек пе? Содан кейін audiobooks.com сайтына өтіңіз. Бірақ егер сіз бейнелерді ұстанғыңыз келсе, түтік сайттарын өткізіп жіберіп, порно үшін төлеңіз. Төлем қабырғасының артында қандай қиялдар жатқанына таң қаласыз.
Төменгі сызық
Мастурбация – бұл сіздің қиялыңызды зерттеудің және сізді жақсы сезінетін нәрсені анықтаудың пайдалы, табиғи жолы. Сонымен қатар, жеке ойнаудың денсаулыққа пайдасы өте көп: сіз аз күйзеліске түсесіз, көңіл-күйіңізді көтересіз, түнде жақсы ұйықтайсыз және жыныстық қатынастан босатыласыз.
Шынымды айтсам, денеңізбен жеке-жеке уақытты өзіңіз қалағаныңызша жиі өткізуіңіз керек.
Әрине, егер сіз мастурбацияны жаңадан бастасаңыз, бұл өте жақсы. Мастурбацияның дұрыс немесе бұрыс жолы жоқ екенін есте сақтаңыз, сондықтан денеңізді және сізді қозғайтын барлық нәрселерді зерттеуге уақыт бөліңіз.
Стильдермен, ойыншықтармен және әдістермен тәжірибе жасаңыз. Өзіңізді жайлы сезіну үшін не істеу керек болса, соны жасаңыз және оның әрбір секундынан ләззат алыңыз!
