Ревматоидты артрит (РА) – бұл сіздің иммундық жүйеңіз буындарыңызға немесе синовиальды тіндерге шабуыл жасайтын аутоиммунды ауру. Тіндегі жасушалар буынды және айналасындағы тіндерді зақымдауы мүмкін қабынуды тудыратын химиялық заттарды шығарады. Бұл әкеледі:
- ауырсыну
- қаттылық
- ісіну
- қозғалыс пен функцияның шектеулі ауқымы
РА-созылмалы немесе созылмалы ауру. Ерте және агрессивті емдеу сіздің белгілеріңізді басқаруға және буындардың зақымдалуын болдырмауға көмектеседі.
Ревматоидты артрит түрлері (РА)
РА әдетте екі топтың біріне жатады. Олар серопозитивті РА және серонегативті РА деп аталады.
Серопозитивті РА
Серопозитивті РА – бұл қан анализі сіздің денеңізде белоктарға қарсы антиденелер жасағанын көрсетеді. Бұл ақуыздар антициклді цитруллинді пептидтер деп аталады (CCP-ке қарсы). РА бар адамдардың 60-80 пайызында ККП қарсы. Бұл антиденелер РА симптомдары пайда болғанға дейін дамиды.
Серопозитивті ревматоидты факторға (РФ) оң сыналғаныңызды білдіреді. Алайда, РФ анти-CCP-ден өзгеше антидене болып табылады.
Серонегативті РА
Серонегативті РА бар адамдарда RF немесе анти-CCP жоқ. Бұл антиденелерсіз РА болуы әлі де мүмкін, бірақ бұл сізге диагноз қоюды қиындатады.
Симптомдар пайда болғаннан кейін алты аптаның ішінде диагноз қою және емдеу сіздің ауыртпалықты болдырмауға көмектеседі. Бұл сіздің белгілеріңіздің ремиссияға өту ықтималдығын арттыруы мүмкін. Дегенмен, егер емдеу басталмаса немесе тиімді болмаса, қабыну буындарыңызды біржола зақымдауы мүмкін. Бұл күнделікті әрекеттерді орындауды қиындатады.
РА симптомдары
Ерте белгілері
РА аутоиммунды ауру болғандықтан, симптомдар буындармен шектелмеуі мүмкін. Шын мәнінде, сіз аурудың бастапқы кезеңінде артритпен күресіп жүргеніңізді түсінбеуіңіз мүмкін. РА-ның бастапқы белгілеріне шаршау, төмен температура және бұлшықет ауыруы жатады.
РА -ның бастапқы кезеңіндегі көптеген симптомдарды вирустық инфекция деп оңай қателесуге болады.
Буындардың ауыруы, ісінуі және қаттылығы жиі РА дамуы кезінде пайда болатын негізгі белгілер болып табылады. Қол мен аяқтың ұсақ буындары жиі зардап шегеді. Қабыну әсерінен сіздің буындарыңыз жанасқан кезде жылы болуы мүмкін. Жағдайыңыз ұлғайған сайын қалам ұстауда немесе құмыраны ашуда қиындықтар туындауы мүмкін.
РА симметриялы буындарға әсер етеді. Бұл сіздің денеңіздің екі жағында, мысалы, екі қолыңызда бір мезгілде белгілерді сезінесіз дегенді білдіреді.
РА прогрессиясының белгілері
Иммундық жүйенің шабуылы синовиальды тінге қарағанда көбірек әсер етуі мүмкін. RA сонымен қатар сіздің буындарыңызды біріктіретін байламдар мен сіңірлерді зақымдауы мүмкін. Сіз сондай -ақ өкпеде қабынуды сезінуіңіз мүмкін.
Кейбір адамдарда терінің астында қатты дақтар пайда болады:
- саусақтар
- омыртқа
- өкшесі
- шынтақ
Бұл түйіршіктер ревматоидты түйіндер деп аталады. Олар әдетте бүкіл дененің қысым нүктелерінде кездеседі.
РА бар көптеген адамдар симптомдар нашарлаған кезде өршуді немесе эпизодты бастан кешіреді. Өмір салтын өзгерту және дәрі-дәрмектер кейде бұл алауды азайтуға көмектеседі.
РА бар кейбір адамдар да депрессияны дамытады. Егер сіз депрессиямен ауырдыңыз деп ойласаңыз, дәрігермен сөйлесуіңіз керек. Антидепрессант дәрі-дәрмектер, жаттығулар және қолдау топтары симптомдарды басқаруға көмектеседі.
Емдеу нұсқалары
Емдеуді ерте бастау және емдеу жоспарын орындау – РА -ны басқарудың кілті. РА бақылау үшін әдетте екі дәрі түрі тағайындалады – қабынуға қарсы препараттар және ауруды өзгертетін антиревматикалық препараттар (DMARD). Сіздің дәрігер дәрі -дәрмектің бір немесе екі тобын тағайындауы мүмкін.
Қабынуға қарсы препараттар
Бұл дәрі-дәрмектер жүйелік қабынуды және жергілікті ісікті азайту арқылы жұмыс істейді. Бұл препараттардың көпшілігінде ауруды басатын қасиеттері бар. Алайда, ісіну мен қабыну төмендегенде сіз аз ауырсынуды сезінесіз.
Ауруды өзгертетін антиревматикалық препараттар (DMARDs)
Қабынуға қарсы дәрі-дәрмектерден айырмашылығы, DMARDs аурудың дамуын баяулатады және иммундық жүйенің шабуылын тоқтату арқылы ремиссияға ықпал етеді. Иммундық жүйені басу арқылы сіз денеңізді деформация мен мүгедектіктен құтқара аласыз. Дегенмен, жанама әсерлер болуы мүмкін. Бұл препараттар иммундық жүйенің тиімділігін төмендету арқылы жұмыс істейтіндіктен, сіз басқа ауруларға, мысалы, суық тию мен тұмауға бейім бола аласыз.
Өмір салтын өзгерту
Дәрілік терапия РА прогрессиясын бақылауда маңызды рөл атқарады. Дегенмен, өмір салтын өзгерту симптомдарды басқаруға және сізді ыңғайлы етуге көмектеседі.
Жаттығу
Буындарыңыз ауырған кезде күнделікті жаттығулар қарсы болуы мүмкін. Бірақ бұл шаршауды азайтуда және бірлескен икемділік пен қозғалыс ауқымын сақтауда тиімді болуы мүмкін. РА-ға көмектесетін төмен әсерлі жаттығулардың көптеген түрлері бар, соның ішінде:
- су аэробикасы
- тай -чи
- велосипед тебу
- жаяу
Жаттығу бағдарламасын бастамас бұрын дәрігермен сөйлесіңіз.
Диета
Диетаны өзгерту сіздің белгілеріңізді басқаруға көмектеседі. Кейбір балық түрлерінде, грек жаңғағында және зығыр өнімдерінде кездесетін омега-3 май қышқылдары бүкіл денедегі қабынуды азайтуы мүмкін.
С, Е және А антиоксидантты дәрумендерге бай тағамдар сіздің денеңізді тотығу стресстерінен және жасушалардың зақымдануынан сақтай алады. РА бар кейбір адамдар сүт, қант немесе глютенді алып тастаған кезде симптомдарының жақсарғанын байқады.
Қолдау топтары
РА бар адамдарға қолдау көрсету тобына қосылуды қарастырыңыз. Қолдау тобы сізге ауру туралы өз сезімдеріңізбен бөлісуге мүмкіндік береді. Созылмалы артрит сіздің өміріңізде болатын нәрсе болуы мүмкін, бірақ ол сіздің өміріңізді алмауы керек.
