Диарея – бос немесе сулы нәжісті тудыратын ас қорыту ауруы. Көптеген адамдар бір сәтте диареяны сезінеді. Бұл жекпе-жектер жиі өткір және бір-екі күнде асқынусыз өтеді. Басқа адамдар, алайда, одан да көп уақытқа созылатын диареямен өмір сүреді
Жедел немесе қысқа мерзімді диарея әдетте ауыр емес. Бірақ созылмалы борпылдақ, сулы нәжіс емделмеген жағдайда проблемаларға әкелуі мүмкін. Сондықтан диареяның бұл түрінің себебін түсіну және кез келген негізгі жағдайды емдеу маңызды.
Созылмалы диареяның белгілері
Созылмалы диареяның негізгі симптомы бірнеше апта бойы сақталатын бос немесе сұйық нәжіс болып табылады. Бұл нәжіс жеделдік сезімімен бірге жүруі мүмкін немесе болмауы мүмкін. Сізде басқа белгілер болуы мүмкін, мысалы:
- іштің құрысулары
- ісіну
- жүрек айнуы
Созылмалы диареяның себептері
Созылмалы диарея кейде негізгі медициналық жағдайға байланысты болады. Егер диарея үйдегі күтімге жауап бермесе, дәрігерге қаралыңыз. Егер сіз диареяға алаңдасаңыз және әлі алғашқы медициналық көмек көрсетуші болмаса, Healthline FindCare құралы арқылы аймағыңыздағы дәрігерлерді көре аласыз.
Кездесу кезінде дәрігер физикалық тексеру жүргізіп, симптомдарыңыз туралы сұрауы мүмкін. Мысалы, сізде нәжіс қаншалықты жиі болады? Сізде басқа белгілер бар ма? Ас қорыту проблемаларының жеке немесе отбасылық тарихы бар ма? Сіздің физикалық емтиханыңыз бен белгілеріңізге сүйене отырып, дәрігер инфекцияларды немесе қабынуды тексеру үшін жалпы қан анализін немесе нәжіс үлгісін тапсыруы мүмкін.
Бос, сулы нәжіс тудыруы мүмкін қабыну жағдайларына ойық жаралы колит және Крон ауруы жатады. Бұл жағдайлар қанды нәжіс пен іштің ауырсынуын да тудыруы мүмкін.
Нәжісті зерттейтін нәжіс лейкоциттердің жоғарылауын анықтауы мүмкін. Бұл сіздің денеңіздегі қабынудың немесе нәжістегі бактериялардың немесе паразиттердің белгісі болуы мүмкін. Соңғысы бос нәжістерді де тудыруы мүмкін. Бұл үлгі сонымен қатар нәжістегі майды анықтауы мүмкін, бұл созылмалы панкреатитті (ұйқы безінің ұзаққа созылған қабынудан зақымдануы) немесе целиак ауруын көрсетуі мүмкін.
Сіздің диетаңыз созылмалы диареяда да рөл атқаруы мүмкін. Кейбір ингредиенттер ас қорыту жылдамдығын тездетеді, бұл тағамның тоқ ішек арқылы жылдам өтуін тудырады. Жалпы кінәлілерге сүт және жасанды тәттілендіргіштер (сорбитол және фруктоза) жатады.
Созылмалы диареяның басқа себептері мыналарды қамтуы мүмкін:
- дәрі-дәрмектер – NSAIDs, антибиотиктер, антацидтер
- қант диабеті
- глютенге сезімталдық
- алкогольді теріс пайдалану
Егер қан сынағы немесе нәжіс үлгісі диареяның себебін анықтай алмаса, сіздің дәрігеріңіз іштің ультрадыбыстық немесе КТ сканерлеуін ұсынуы мүмкін, бірақ сізде ауырсыну немесе қанды нәжіс сияқты басқа белгілер болса ғана. Бұл бейнелеу сынақтары органдарыңызда ақаулардың бар-жоғын тексереді. Сондай-ақ, сіздің дәрігеріңіз ішектеріңізді ауытқуларға тексеру үшін колоноскопияны ұсынуы мүмкін. Бұл құрал ішектің, ұйқы безінің және тоқ ішектің шырышты қабығына қатысты мәселелерді анықтай алады.
Кейде созылмалы диареяның себебі белгісіз. Егер диагностикалық сынақтар ауытқуды анықтамаса, дәрігер созылмалы диареяны тітіркенген ішек синдромына (IBS) жатқызуы мүмкін.
Бұл жағдай тоқ ішекке әсер етеді және диарея, іш қату, кебулер, жүрек айнуы және іштің ауыруы сияқты әртүрлі белгілерді тудырады. IBS созылмалы болуы мүмкін, бірақ ол тоқ ішекке зақым келтірмейді.
Созылмалы диареяны емдеу нұсқалары
Диареяға қарсы препараттар диареяны жеңілдетуі мүмкін, бірақ бұл препараттар ұзақ мерзімді терапия ретінде ұсынылмайды.
Созылмалы диареяны емдеу негізгі себепке байланысты. Мысалы, сізге ойық жаралы колит, Крон ауруы, панкреатит немесе целиак ауруы сияқты медициналық жағдай диагнозы қойылса, дәрігер сізбен емдеу әдістерін талқылап, ең жақсы әрекет жолын ұсынады. Емдеу иммуносупрессант немесе кортикостероид сияқты рецепт бойынша дәрі-дәрмектерді қамтуы мүмкін.
Сіздің денсаулығыңыз жақсарған сайын диарея жақсаруы мүмкін.
Созылмалы диареяны емдеудің қосымша нұсқалары мыналарды қамтиды:
Өмір салты және диета
Диета созылмалы диареяның негізгі факторы екенін анықтауға көмектесу үшін тамақ журналын жүргізіңіз. Барлық тамақтарыңыз бен тағамдарыңызды жазып алыңыз және симптомдардың нашарлауын жазып алыңыз.
Бірнеше аптадан кейін сіз триггер болуы мүмкін тағамдарды анықтай аласыз. Олай болса, симптомдарыңыздың жақсарғанын көру үшін диетаңыздан осы тағамдарды алып тастаңыз. Мысалы, диарея глютенді, жасанды тәттілендіргіштерді немесе сүт өнімдерін қабылдауды тоқтатқаннан кейін тоқтауы немесе айтарлықтай жақсаруы мүмкін. Немесе диетаңыздан кейбір көкөністерді, жемістерді және бұршақтарды алып тастағаннан кейін жағдайыңыз жақсаруы мүмкін.
Созылмалы диареяны шешуге көмектесетін өмір салтын өзгерту мыналарды қамтиды:
- кофеин мен алкогольдік сусындардан бас тарту
- аз талшықты тағамдарды жеу
- дегидратацияны болдырмау үшін мөлдір сұйықтықтарды ішу
- артық тамақтануды болдырмау үшін тағам бөліктерін бақылау
Дәрі
Егер бактерия немесе паразит созылмалы диареяны тудырса, дәрігер антибиотикті тағайындай алады. Құрамында кодеин бар рецепт бойынша берілетін дәрі-дәрмектер де жеңілдетуі мүмкін, өйткені олар нәжістің ас қорыту жолынан өту уақытын арттырады, нәтижесінде үлкен нәжіс пайда болады. Дегенмен, бұл препараттарға тәуелділік қаупі бар, сондықтан сіздің дәрігеріңіз ұзақ мерзімді терапия ретінде кодеинді ұсынбауы мүмкін.
Висмут сияқты рецептсіз берілетін дәрілер (пепто-бисмол) және лоперамид (Imodium) сонымен қатар нәжістің өтуін баяулатады, бірақ оларды тек қысқа мерзімді негізде қабылдау керек. Созылмалы диареяны емдеу үшін осы препараттарды қолданбас бұрын дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Үйде емдеу және табиғи емдеу әдістері
Антибиотик сияқты рецепт бойынша дәрі қабылдағаннан кейін созылмалы диарея дамуы мүмкін. Дәрігеріңізбен баламалы препараттар туралы сөйлесіңіз. Егер біреуі қол жетімді болмаса, қосыңыз нәжіс көлемін қалпына келтіру үшін диетаға пробиотиктерді қосыңыз. Олар йогурт және капсула түрінде қол жетімді.
Талшықты қоспалар іш қатуды жеңілдетуге байланысты. Бірақ кейбір талшықты қоспалар суды ұстайтын әсерге байланысты созылмалы диареяны да жеңілдетеді. Псилийді қабылдау (Metamucil) күнделікті негізде үлкен нәжіс шығарады және IBS немесе дәрі-дәрмектен туындаған диареяны азайтады немесе жояды.
Созылмалы диареяның алдын алу
Негізгі медициналық жағдайдан туындаған созылмалы диарея әрқашан алдын ала алмайды. Бірақ тамақ пен суды таза ұстау үшін шаралар қабылдау арқылы инфекцияға байланысты созылмалы диареяның алдын алуға болады. Мысалға:
- Таза су көзінен ішіңіз немесе суды сүзіңіз.
- Пісіру алдында етті мұқият тазалаңыз.
- Етті мұқият пісіріңіз.
- Тамақты ұстағаннан кейін қолыңызды жуыңыз.
- Ластанудың алдын алу үшін ас үй беттерін тазалаңыз.
- Жемістер мен көкөністерді тұтынар алдында жуыңыз.
- Жуынатын бөлмені пайдаланғаннан кейін, жаялықты ауыстырғаннан кейін немесе науқас адамға қарағаннан кейін қолыңызды жуыңыз.
Созылмалы диареяның асқынулары
Жедел диарея зиянсыз болуы мүмкін. Бірақ созылмалы диарея кезінде сұйықтықтың жоғалуына байланысты дегидратация қаупі бар. Сусыздандыру – бұл сіздің денеңізде су жеткіліксіз болған кезде. Бұл өмірге қауіп төндіруі мүмкін, сондықтан сұйықтықты көп ішіңіз. Бұған су, сорпа және қантсыз және кофеинсіз шай кіреді. Сусыздандыру белгілеріне мыналар жатады:
- қара несеп
- шамадан тыс шөлдеу
- бас айналу
- шаршау
- құсу
- безгек
Сусыздану белгілері байқалса, дәрігерге қаралыңыз.
Созылмалы диареяға болжам
Созылмалы диареяның болжамы себепке байланысты. Егер сіз ішектің қабыну ауруын, инфекцияны немесе басқа ас қорыту проблемаларын емдей алсаңыз, нәжіс біртіндеп қалыпты жағдайға оралуы керек. Медициналық жағдайыңыз болмаса, тамақ журналын жүргізу, диетаңызды бақылау және өмір салтын өзгерту де жеңілдік береді. Ең бастысы, сіз мәселені назардан тыс қалдырмаңыз. Дәрігермен неғұрлым тезірек сөйлессеңіз, соғұрлым тезірек жеңілдік аласыз.
