Сусыздандыру эректильді дисфункцияны (ЭД) тудыруы мүмкін бе?

Ылғалдандыру және жыныстық денсаулық

Ер адам эрекцияға түсіп, ақырында оргазмға жету үшін дененің көптеген жүйелері дұрыс жұмыс істеуі керек. Эрекция үшін пениса айналасындағы нервтерден бастап дене арқылы айдалатын қанға дейін бәрі қажет. Дененің бір аймағы дұрыс жұмыс істемесе, эректильді дисфункция пайда болуы мүмкін.

Ылғалдандыру жалпы денсаулықтың, соның ішінде жыныстық денсаулықтың маңызды құрамдас бөлігі болып табылады. Тиісті ылғалдандыру болмаса, сіздің денеңіз жанама әсерлер мен асқынуларды бастан кешіреді. Олардың кейбіреулері ЭД-ге әкелуі мүмкін.

Біріншіден, сіздің денеңіз неғұрлым ылғалданған болса, қан жасушалары мен плазмасының көлемі соғұрлым жоғары болады және қан тамырларыңыз бен артерияларыңыз арқылы неғұрлым тиімді ағып кетуі мүмкін. Эритроциттер мен плазманың төмен көлемі ЭД-ге әкелуі мүмкін, өйткені пенис эрекцияны сақтау үшін жеткілікті оттегі мен қоректік заттарға бай қан ала алмайды.

Екіншіден, денеңіздегі сұйықтық деңгейі төмендегенде, сіздің денеңіз ангиотензин деп аталатын гормонды жасай бастайды. Бұл гормон қан тамырларының тарылуын немесе тартылуын тудырады. Бұл қан қысымының жоғарылауына әкелуі мүмкін және ол дене арқылы адекватты қан ағынын болдырмайды. Бұған пениске қан ағымы кіреді.

Сонымен қатар, қан қысымының жоғарылауы жыныстық қанағаттануды төмендетуі мүмкін. Жоғары қан қысымы жалғаса берсе, ол қан тамырлары мен артерияларды зақымдауы мүмкін. Бұл оларды қаттырақ және тар етеді, бұл қан ағынын тұрақты түрде азайтады. Қан ағымының төмендеуі пенисадағы сезімді азайтады және ақыр соңында жыныстық құмарлықты төмендетеді. Жоғары қан қысымы мен ЭД арасындағы байланыс туралы толығырақ оқыңыз.

Сусыздану белгілері

Шөлдеу – ылғалдану күйінің нашар көрсеткіші. Егер сіз шөлдесеңіз, сізде сусыз. Ылғалдану күйін бақылаудың ең жақсы жолы сусызданудың басқа белгілеріне назар аудару болып табылады. Оларға мыналар жатады:

• зәр шығару мөлшері мен жиілігінің төмендеуі
• қара түсті зәр
• құрғақ ауыз және тіл
• шаршау
• төзімділіктің болмауы
• бас айналу
• шатасу немесе бағдарсыз сезім

Тез арада емделмесе, дегидратация ауыр болуы мүмкін. Сіздің жыныстық өміріңізге әсер етуден басқа, сусыздандыру бірнеше асқынуларды тудыруы мүмкін. Оларға мыналар жатады:

• зәр шығару жолдарының инфекциялары
• бүйрек тастары
• бүйрек инфекциялары
• бүйрек жеткіліксіздігі
• бұлшықет спазмы
• жылулық сарқылу
• ыстық соққы
• құрысулар
• төмен қан көлемі шок

ЭД себептері

Сусыздандыру ЭД-ның оңай емделу себебі болып табылады. Бірнеше басқа себептер де эрекция проблемаларына әкелуі мүмкін. Оларға мыналар жатады:

• қан айналымы жүйесінің проблемалары, соның ішінде бітелген қан тамырлары және жоғары қан қысымы
• жүрек ауруы
• жоғары холестерин
• семіздік
• қант диабеті
• Паркинсон ауруы мен склерозды қоса, жүйке немесе бұлшықет зақымдануына әкелетін аурулар немесе жағдайлар
• рецепт бойынша берілетін дәрілер
• темекі пайдалану
• алкогольді пайдалану және теріс пайдалану
• затты қолдану
• алдыңғы операциялардан немесе жамбас аймағындағы жарақаттардан алынған тыртық тіндері
• жұлынның зақымдануы
• ұйқының немесе тыныс алудың бұзылуы
• простата обырын немесе ұлғайған простатаны емдеу немесе асқынулар

• эмоционалдық немесе психикалық денсаулық мәселелері, соның ішінде мазасыздық, стресс және депрессия

• қарым-қатынас мәселелері

Көмек іздеу

ED әрқашан маңызды мәселенің көрсеткіші емес. Кейбір ер адамдар ЭД бір эпизодынан кейін оның қайта пайда болуы мүмкін деп қорқады. ЭД тудыратын алаңдаушылық оның қайта пайда болу ықтималдығын арттыруы мүмкін. Өнімділік мазасыздану мен ЭД арасындағы байланыс туралы көбірек біліңіз.

Егер сіз ЭД-ді сезінуді жалғастырсаңыз немесе басқа әдеттен тыс белгілерді байқасаңыз, дәрігеріңізбен кездесуге жазылыңыз. Сіздің дәрігеріңіз сізді уақытша ЭД алаңдатудың қажеті жоқ деп сендірсе де, олар ықтимал проблемаларды тексеру үшін қосымша сынақтар жүргізгісі келуі мүмкін.

Кейбір ер адамдар үшін уақытша ЭД жүрек ауруы немесе жоғары қан қысымы сияқты негізгі жағдайдың симптомы болып табылады. Жағдайды диагностикалау және оны емдеу ЭД ​​тоқтатуға және болашақ проблемалардың алдын алуға көмектеседі.

Outlook

Сіз неғұрлым жақсы ылғалдансаңыз, денеңіздегі барлық нәрсе соғұрлым жақсы жұмыс істейді. Сусыздандыру сіздің жалпы денсаулығыңызда кішігірім, бірақ маңызды өзгерістерді тудыруы мүмкін, соның ішінде бас ауруы, мазасыздық және тіпті эректильді дисфункция.

Егер сіз сусызданғаныңызды айту үшін шөлдегенді күтсеңіз, сіз тым көп күткенсіз. Оның орнына, шөлдеу деңгейіне қарамастан, күн сайын алты-сегіз стакан су ішуді мақсат ету керек. Егер сіз сыртта жұмыс істесеңіз немесе ұзақ уақыт бойы жаттығу жасасаңыз, сізге көбірек қажет. Күніне қанша су ішу керектігі туралы толығырақ оқыңыз.

Эректильді денсаулыққа арналған кеңестер

Жыныстық денсаулықты сақтауға арналған бұл кеңестер ЭЖ-дан аулақ болуға және жыныстық өмірді қанағаттандыруға көмектеседі:

• Салауатты салмақты сақтаңыз. Артық салмақ немесе семіздік ЭД қаупін арттырады.
• Жүйелі түрде жаттығу жасаңыз. Отырықшы өмір салты көптеген себептерге байланысты зиянды. Бұл салмақтың өсуіне, қан айналымының төмендеуіне, қан қысымының жоғарылауына және холестериннің жоғарылауына әкелуі мүмкін. Бұл жағдайлар қан тамырларына зақым келтіруі және ЭД қаупін арттыруы мүмкін.
• Жүрекке пайдалы диетаны ұстаныңыз. Бір оқу балық, зәйтүн майы мен жаңғақтар сияқты жүрекке пайдалы майлардың көздері және көбірек жемістер мен көкөністер бар Жерорта теңізі үлгісіндегі диета ЭД-ны азайта алатынын анықтады.
• Модерацияда ішіңіз. Қысқа мерзімде алкоголь жыныстық құмарлықты азайтады және эрекцияны сақтауды қиындатады. Алкогольді ұзақ уақыт қолдану жүрекке, бауырға және қан тамырларына зақым келтіруі мүмкін.

Сондай-ақ жыныстық серіктеспен эректильді денсаулық туралы ашық, шынайы талқылаулар маңызды. Бұл сіздің эректильді денсаулығыңызға әсер етуі мүмкін қарым-қатынастағы стрессті азайтуға көмектеседі.