Бұл созылу ма, әлде үзіліс пе?
Егер сіз саусағыңызды қатты қағып алған болсаңыз, бірден, қатты ауырсыну сізді саусағыңыздың сынған-сындырмағанын білуге қалдыруы мүмкін. Көптеген жағдайларда жарақат созылумен аяқталады. Бұл ауырады, бірақ бұл сүйектің өзі әлі де бүтін екенін білдіреді.
Егер саусақ сүйегі бір немесе бірнеше бөлікке бөлінсе, онда сізде саусақ сынған.
Сынған саусақтың белгілерін және емдеуді тануды үйрену маңызды. Аяқтың сынған саусағы емделмеген болса, бұл сіздің жүру және жүгіру қабілетіңізге әсер ететін мәселелерге әкелуі мүмкін. Нашар өңделген сынған саусақ сізді қатты ауырсынуға әкелуі мүмкін.
Симптомдары
Саусақтағы дірілдеген ауырсыну оның бұзылуының алғашқы белгісі болып табылады. Сондай-ақ жарақат алған кезде сүйектің сынғанын ести аласыз. Сыну деп те аталатын сынған сүйек сынған кезде ісінуді тудыруы мүмкін.
Егер сіз саусағыңызды сындырсаңыз, жарақаттың жанындағы тері көгерген болып көрінуі немесе уақытша түсін өзгертуі мүмкін. Сондай-ақ, саусақтарыңызға салмақ түсіру қиынға соғады. Жаяу жүру немесе тіпті тұру ауыруы мүмкін. Нашар үзіліс сонымен қатар саусақтың орнынан кетуі мүмкін, бұл оның табиғи емес бұрышта демалуына әкелуі мүмкін.
Аяқтың созылған саусағы шығып кеткен болып көрінбеуі керек. Ол әлі де ісінеді, бірақ көгеруі аз болуы мүмкін. Аяқтың созылған саусақтары бірнеше күн бойы ауыруы мүмкін, бірақ содан кейін жақсара бастау керек.
Үзіліс пен созылу арасындағы тағы бір маңызды айырмашылық – ауырсынудың орналасуы. Әдетте үзіліс сүйек сынған жерде ауырады. Созылу кезінде ауырсыну саусақтың айналасындағы жалпы аймақта сезілуі мүмкін.
Жарақаттың үзіліс немесе созылу екенін анықтаудың жалғыз жолы – дәрігерге бару. Олар саусағыңызды тексеріп, жарақат түрін анықтай алады.
Себептер
Аяқтың сынуының ең көп тараған екі себебі – оны қатты нәрсеге соғу немесе оған ауыр нәрсенің түсуі. Жалаң аяқ жүру, әсіресе қараңғыда немесе бейтаныс ортада жүрсеңіз, үлкен қауіп факторы болып табылады.
Қалың етік сияқты аяқты тиісті қорғаныссыз ауыр заттарды алып жүрсеңіз, саусақтың сыну қаупі де жоғары болады.
Дәрігерді көргенде не күтуге болады
Сынған саусақты әдетте рентгенді қолдану арқылы анықтауға болады. Бірнеше күннен кейін ауырсыну мен түсінің өзгеруі басылмаса, міндетті түрде дәрігерге қаралу керек.
Дұрыс емделмейтін саусақтың сынуы остеоартритке, бір немесе бірнеше буындарда созылмалы ауырсынуды тудыратын ауыр ауруға әкелуі мүмкін.
Сіздің дәрігеріңіз саусағыңызды тексеріп, медициналық тарихыңызды сұрайды. Жарақат пен симптомдарыңыз туралы мүмкіндігінше көп мәліметтерді дәрігерге айтыңыз. Саусақтағы сезімнің жоғалуын немесе шаншуды байқасаңыз, дәрігерге хабарлауды ұмытпаңыз. Бұл жүйке зақымдануының белгісі болуы мүмкін.
Егер саусақтың сынуы мүмкін болса, сіздің дәрігеріңіз жарақаттанған саусақтың бір немесе бірнеше рентгенін алғысы келуі мүмкін. Үзіліс көлемін түсіну үшін әртүрлі бұрыштардан кескіндерді алу маңызды.
Рентгенографиядан алынған ақпарат дәрігерге операция қажет пе екенін анықтауға көмектеседі.
Емдеу
Аяқтың сынған жағдайларының көпшілігінде дәрігердің қолынан келетіні шамалы. Саусақты демалу және оны тұрақты ұстау негізінен сізге байланысты.
Саусағыңыздың сынғанын білмей тұрып, жарақаттанған саусақты мұздап, оны жоғары ұстау керек. Сіз сондай-ақ рецептсіз ауырсынуды басатын дәрілерді, мысалы, ацетаминофенді (Тиленол), ибупрофен (Адвил, мотрин) немесе напроксен (Aleve).
Егер сізде саусақты қалпына келтіру үшін операция жасалса, дәрігер күштірек ауырсынуға қарсы препараттарды тағайындауы мүмкін.
Саусақты шпинаттау
Сынған саусақты емдеудің әдеттегі әдісі «дос таспа» деп аталады. Бұл сынған саусақты алып, оны жанындағы саусаққа мұқият бекітуді қамтиды медициналық таспа. Әдетте, А терінің тітіркенуіне жол бермеу үшін саусақтардың арасына дәке қойылады.
Сынбаған саусақ негізінен сынған саусақты тым көп қозғалтпауға көмектесетін шиналар ретінде пайдаланылады. Сынған саусақты көршісіне жабыстыру арқылы сіз жарақаттанған саусаққа сауығуды бастау үшін қажет қолдау көрсетесіз.
Хирургиялық араласу және қосымша емдеу әдістері
Неғұрлым күрделі үзілістер қосымша емдеуді қажет етуі мүмкін. Аяқтың саусағыңызда емделуі қажет сүйек сынықтары болса, таспамен жабыстыру жеткіліксіз болуы мүмкін.
Сізге жаяу гипс киюге кеңес беруі мүмкін. Бұл жарақат алған саусақты тұрақты ұстауға көмектеседі, сонымен қатар жаяу жүру кезінде болуы мүмкін ауырсынуды азайту үшін аяғыңызға жеткілікті қолдау көрсетеді.
Өте ауыр жағдайларда сынған сүйекті немесе сүйектерді қалпына келтіру үшін хирургия қажет болуы мүмкін. Хирург кейде сүйектің дұрыс жазылуына көмектесу үшін түйреуіш немесе бұранданы сала алады. Бұл аппараттық бөліктер аяқтың ұшында мәңгі қалады.
Қалпына келтіру
Бірнеше аптадан кейін саусағыңыз нәзік және ісінуі мүмкін. Жарақат алғаннан кейін бір-екі ай бойы жүгіруден, спортпен айналысудан немесе ұзақ қашықтыққа жаяу жүруден аулақ болуыңыз керек.
Егер үзіліс метатарсальды сүйектердің бірінде болса, қалпына келтіру уақыты ұзағырақ болуы мүмкін. Метатарсальды сүйектер – аяқтың саусақтарындағы кішірек сүйектер болып табылатын фалангтарға қосылатын аяқтың ұзын сүйектері.
Сіздің дәрігеріңіз жарақатыңыздың ауырлығы мен орналасуына негізделген қалпына келтіру уақытының жақсы бағасын бере алады. Жеңіл сынық, мысалы, ауыр сынудан гөрі тезірек емделуі керек.
Жаяу гильзаның көмегімен сіз саусағыңызды жарақаттағаннан кейін бір-екі апта ішінде жүре аласыз және көп ауыртпалықсыз әрекеттерді жалғастыра аласыз. Сүйек дұрыс емделсе, ауырсыну бірте-бірте азаюы керек.
Сынған саусағыңызда ауырсыну сезінсеңіз, ауырсынуды тудыратын әрекетті тоқтатып, дәрігерге хабарлаңыз.
Outlook
Жақсы нәтиженің кілті – дәрігердің кеңесін орындау. Таспаны үнемі ауыстырып тұру үшін саусағыңызды қалай дұрыс жабыстыру керектігін біліңіз.
Сынған саусағыңыздың қалай қалпына келетінін көру үшін күн сайын оған көбірек қысым жасауға тырысыңыз. Жарақатыңыздың жазылуының белгісі ретінде ауырсыну мен ыңғайсыздықты аздап жақсартуды қабылдаңыз.
Қалпына келтіру бойынша кеңестер
Міне, қалпына келтіруді жақсарту үшін кейбір әрекеттерді орындауға болады.
Аяқ киім
Ісінген аяғыңызды орналастыру үшін сізге үлкенірек немесе кеңірек аяқ киім уақытша қажет болуы мүмкін. Жарақаттанған саусаққа азырақ қысым түсіретін, бірақ әлі де көп қолдау көрсететін қатты табаны және жеңіл үсті бар аяқ киімді алуды қарастырыңыз.
Оңай реттеуге болатын Velcro бекіткіштері қосымша жайлылықты қамтамасыз етеді.
Мұз және биіктік
Мұзды жалғастырыңыз және дәрігер оны ұсынса, аяғыңызды көтеріңіз. Мұзды теріге тікелей тиіп кетпес үшін шүберекпен ораңыз.
Баяу қабылдаңыз
Әрекеттеріңізге қайта оралыңыз, бірақ денеңізді тыңдаңыз. Егер сіз тым көп салмақ түсіріп жатқаныңызды немесе аяқтың саусағыңызға стресс алып жатқаныңызды сезсеңіз, артқа шегініңіз. Іс-әрекеттеріңізге тым тез оралғаннан гөрі, ұзақ қалпына келу және кез келген ауыр сәтсіздіктерді болдырмау жақсы.
