Иммундық тромбоцитопения (ITP) емделмейді және болжау мүмкін емес.
ITP екі негізгі түрі бар, жедел және созылмалы.
Жедел түрі әдетте алты ай немесе одан аз уақытқа созылады. Бұл балаларда жиі кездеседі және бір рет шешілгеннен кейін қайталанбайды.
Созылмалы немесе өмір бойы түрдегі осы аутоиммунды аурумен қиындықтарға тап болуыңыз мүмкін, бірақ сіздің жағдайыңызды басқару және өмір сүру сапасын жақсарту жолдары бар.
Сіздің жағдайыңызды зерттеңіз
Сіздің дәрігеріңіз диагностика мен емдеу үшін баратын маманыңыз. Дегенмен, сіздің жағдайыңызды түсіну сізге күш береді. Дәрігеріңізден ITP бар адамдар үшін болжам, тестілеу және емдеу туралы көбірек білу үшін ресурстарды ұсынуын сұраңыз.
Сіз сондай-ақ ITP белгілері туралы көбірек білуіңіз керек, әсіресе ремиссияға кірсеңіз. Дәрігерді қашан көру немесе жедел жәрдем бөлмесіне бару керектігін білу маңызды.
Өзіңізді күтуге инвестиция жасаңыз
Созылмалы ауру кезінде өз-өзіне күтім жасау стресс пен депрессияны азайтуға көмектеседі. Ал өзін-өзі күтудің мұндай әдістері үлкен ақшалай инвестицияны қажет етпейді. Ең бастысы – өзіңізге уақыт бөлуге инвестициялау, осылайша сіз демалып, қуат аласыз.
Өзін-өзі күтудің келесі әдістерін қарастырыңыз:
- Ұзақ ванна қабылдаңыз.
- Кітапты оқу.
- Медитация.
- Жұмсақ йога сабағын алыңыз.
- Ашық ауада серуендеңіз.
- Массаж жасаңыз, терең тіндерден аулақ болу қажет болуы мүмкін
массаж. - Қажет кезде ұйықтаңыз (тіпті сіздің міндетіңіз болса да).
тізім толық дайын емес).
Сіздің денсаулығыңызды бірінші орынға қойыңыз
ITP сияқты созылмалы ауруыңыз болса, емдеу жоспарын артқа қалдыру оңай. Бұл, әсіресе, егер сіз ремиссияда болсаңыз немесе сізде байқалатын белгілер болмаса. Өмір кедергі келтіруі мүмкін және сіз дәрігеріңізбен тексерістен өтуді бастай аласыз. Одан да маңыздырақ, сіз қан анализін немесе емдеуді өткізіп жіберуіңіз мүмкін.
ITP басқару жұмысты талап етеді, бірақ денсаулығыңызға басымдық берсеңіз, ұзақ мерзімді перспективада бақытты боласыз. Сіздің ауруыңыз өлімге әкелмейді, бірақ ол өміріңіздің соңына дейін созылуы мүмкін. Емдеу жоспарын орындап, дәрігер ұсынған өзгерістерді енгізгеніңіз дұрыс. ITP емделмеген жағдайда мидағы немесе басқа органдардағы ішкі қан кету сияқты асқынуларға әкелуі мүмкін.
Шаршаудың алдын алу жолдарын табыңыз
Созылмалы ауру да, көп қан кету де сізді әдеттегіден шаршатады. Ұйқыға және жақсы демалуға қарамастан, сіз үнемі шаршағаныңызды сезінуіңіз мүмкін. Уақыт өте шаршау сізді қуып жетіп, күнделікті әрекеттеріңізге әсер етуі мүмкін. Бұл белсенді болу үшін тым шаршауға себеп болуы мүмкін, бірақ белсенділіктің болмауы сіздің энергия деңгейіңізді төмендетуі мүмкін.
Кейде ITP-мен шаршаудан құтылу мүмкін емес, әсіресе сіздің жағдайыңыз белсенді болса. Шаршау сізді қуып жетпес бұрын онымен күресуге тырысу маңызды. Йога, жеңіл серуендеу және өсімдік тектес тағамдар тым көп жұмсамай-ақ энергияны арттыруға көмектеседі. Мұндай өмір салтын өзгерту сіздің иммундық жүйеңізді нығайтуға көмектесуі мүмкін.
Артық қан кетуден аулақ болыңыз
Кішкентай кесу немесе сызаттар алаңдаушылық тудыруы мүмкін. Бірақ егер сізде ITP болса, тіпті кішкентай жара да ауыр болуы мүмкін, себебі қан кету тоқтамауы мүмкін. Сыртқы қан кетулер ИТП-мен ауруханаға жатқызу себептерінің бірі болып табылады.
Ішкі қан кетудің тағы бір қаупі бар. ITP емдемесеңіз, сізде ішкі қан кетудің көп жағдайлары болуы мүмкін. Шамадан тыс көгеру – ITP бар ішкі қан кетудің бір симптомы ғана.
Шамадан тыс қан кету туралы алаңдаушылық барлық физикалық белсенділіктен аулақ болу керек дегенді білдірмейді. Сіз жарақат алу қаупін тудыруы мүмкін әрекеттерді шектеуге тырысуыңыз керек, мысалы:
- атқа міну
- футбол
- дулығасыз велосипедпен жүру
- футбол
- шаңғы немесе сноуборд тебу
Сіз дайын бола алмайтын жазатайым оқиғалардың болатынын мойындау маңызды. Егер сіз кенеттен кең таралған көгеруді байқасаңыз немесе қан кетуді тоқтатпайтын кесіндіңіз болса, шұғыл медициналық көмекке жүгінуіңіз керек. Сіздің дәрігеріңіз сондай-ақ қан кетуді тоқтатуға көмектесетін жедел дәрі-дәрмектің болуын ұсынуы мүмкін, мысалы, аминокапрон қышқылы (Амикар).
Отбасыңызбен және достарыңызбен сөйлесіңіз
ITP оқшаулау болуы мүмкін, әсіресе отбасыңызда немесе достарыңызда осы сапарда жалғыз адам болсаңыз. Жақындарыңыз сіздің басыңыздан өтіп жатқан нәрсені түсінбейтін сияқты болып көрінсе, ренжіту оңай. Сіздің жағдайыңыз туралы білуі үшін отбасы мүшелеріңізбен және жақын достарыңызбен сөйлесуді ұмытпаңыз. Ең бастысы, олар сізге қалай көмектесе алатынын білсін. Мүмкін, олар көмектескісі келеді, бірақ қалай көмектесетінін білмеуі мүмкін. Тіпті үй шаруашылығыңыздағы кішігірім тапсырмаларды тапсыру да өзгереді.
ITP қолдау тобын табыңыз
Отбасы мен достарының қолдауына қарамастан, ол ITP бар басқа ересектермен байланысуға көмектеседі. Сіздің аймағыңыздағы ITP қолдау топтары туралы дәрігеріңізден сұраңыз. Жеке кездесуге бара алмасаңыз, онлайн форумдарды да таба аласыз. Бұл байланыстарды құру оқшаулану сезімін азайтуға көмектеседі.
Алып кету
Созылмалы түрінде ITP өмір бойы ауру болуы мүмкін. Сіздің жағдайыңыз жасыңызға және тромбоциттер санына байланысты емдеуді қажет етпейтін жеңіл болуы мүмкін. Емдеу жоспарыңызға қарамастан, сіз әлі де шамадан тыс қан кету белгілеріне назар аударуыңыз керек. Созылмалы ITP белсенді ITP және ремиссия кезеңдері арасында жүре алады.
ITP саяхатыңыздың қай кезеңінде болсаңыз да, сіздің дәрігеріңіз емдеу арқылы сізге көмектесетінін біліңіз. Ал ITP басқарған кезде, ол сіздің өмір сүру сапасына кедергі келтірмейді.
